La autoestima se refiere a cómo una persona se siente acerca de sí misma y está determinada por factores internos y externos. Se relaciona con la imagen que tenemos de nosotros mismos y nuestra percepción de nuestras fortalezas, debilidades y valor. Una autoestima alta indica que nos sentimos capaces y dignos de ser amados, mientras que una baja autoestima sugiere lo contrario.

1. ¿Qué es la autoestima?
La autoestima es la combinación de: la estima y la auto integridad. Se trata de un concepto psicológico para
describir cómo se siente una persona sobre él / ella
misma. Alta autoestima indica un alto valor, mientras
que la baja autoestima indica lo contrario.

2. Abraham Maslow cree que la salud psicológica se basa en
el núcleo, y sólo es posible siempre que el núcleo esencial
de la persona está fundamentalmente aceptado, amado y
respetado por los demás y por ella. De acuerdo con Jack
Canfield : "La autoestima se basa en la sensación de
sentirse capaz y digno de ser amado " .
La autoestima y la propia imagen están relacionados
entre sí . La Imagen de sí mismo lleva a la auto -estima .
Durante la primera infancia, desarrollamos imágenes
mentales de nosotros mismos: lo que somos, lo que
hacemos bien, cómo nos vemos, y cuáles son nuestras
fortalezas y debilidades podría ser. Nuestra experiencia y

3. nuestras interacciones con otras personas harán que
estas imágenes mentales más fuertes dentro de nosotros.
Con el tiempo estas auto-imágenes mentales
desarrollarán nuestra noción de autoestima. La
autoestima es acerca de los sentimientos que
desarrollamos dentro de nosotros mismos, como
consecuencia de factores externos. La autoestima es de lo
mucho que se sientan aceptados, amados y valorados por
los demás y lo mucho que aceptamos, amamos y
valoramos a nosotros mismos. Es la combinación de estos
dos factores que dan forma a nuestra autoestima.
Por lo general, la autoestima se define en términos de
cómo evaluamos a nosotros mismos y nuestras
características. Según Stanley calderero, un investigador

4. pionero en el campo, que es " el juicio personal de
dignidad que se expresa en las actitudes del individuo
hacia sí mismo posee. "
Buena autoestima significa que tenemos suficiente
confianza en sí mismo para no necesitar la aprobación de
los demás.