Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial y cómo medirla, los riesgos de la presión arterial alta para la salud, y recomienda adoptar un estilo de vida saludable con una dieta baja en sal y ejercicio regular para ayudar a controlarla. También cubre la importancia de monitorear la presión arterial en casa y compartir los resultados con un médico.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo qué es, cómo se mide, qué es una presión arterial saludable, los factores de riesgo y medidas para controlar la presión arterial alta. Explica que la presión arterial se mide en cifras sistólica y diastólica, y que una presión menor a 120/80 mmHg es ideal para la mayoría de personas. También recomienda medidas como seguir una dieta saludable, hacer ejercicio, controlar el peso y dejar de fumar para ayudar a mantener una presión arterial
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Se mide con dos cifras: la presión sistólica y la presión diastólica. Una presión arterial menor o igual a 120/80 mmHg es ideal, mientras que una presión de 140/90 mmHg o más se considera presión arterial alta. La presión arterial alta puede controlarse tomando medicamentos y realizando cambios en el estilo de vida como comer menos sal y hacer ejercicio.
Las palpitaciones cardíacas son la sensación de un latido cardíaco anormalmente rápido o irregular. Pueden ser causadas por estrés, ansiedad, cafeína, alcohol, tabaco, problemas médicos como diabetes o problemas de tiroides. Generalmente son inofensivas pero a veces indican problemas cardíacos. Los síntomas incluyen latidos rápidos o irregulares, dolor de pecho o ansiedad. El médico puede recetar medicamentos para controlar la presión arterial, ritmo cardíaco, ansiedad o síntomas. Las personas deben consultar a
La hipertensión arterial, o presión arterial alta, ocurre cuando la presión arterial es de 140/90 mmHg o más. Factores como la dieta, el estrés, el tabaquismo y la obesidad pueden aumentar el riesgo de hipertensión. El tratamiento se enfoca en cambios de estilo de vida como hacer ejercicio y comer menos sal, y a veces incluye medicamentos para reducir la presión arterial y prevenir enfermedades del corazón y riñones.
La hipertensión arterial, o presión arterial alta, ocurre cuando la presión arterial es de 140/90 mmHg o más. Factores como la dieta, el estrés, el tabaquismo y la obesidad pueden aumentar el riesgo de hipertensión. Aunque a menudo no hay síntomas, la hipertensión aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y otras afecciones. El tratamiento se centra en cambios en el estilo de vida como hacer ejercicio y una dieta saludable, y puede incluir medicamentos para
Este documento explica lo que es la hipertensión arterial. Define la hipertensión como una presión arterial sistólica de 140 mmHg o más, o una presión diastólica de 90 mmHg o más. Describe los factores de riesgo como la edad, el sobrepeso, el consumo de sal, tabaco y alcohol. Explica que la hipertensión puede dañar el corazón, cerebro y riñones, y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Resalta la importancia de controlar la presión arterial a través de un estilo de
La hipertensión arterial es un estado caracterizado por una tensión arterial elevada por encima de 140/90. Generalmente no presenta síntomas pero puede dañar progresivamente el organismo causando complicaciones cardiovasculares. Su diagnóstico requiere mediciones repetidas que superen dichos valores. Su tratamiento implica modificaciones en el estilo de vida y posiblemente medicamentos para normalizar la tensión arterial.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo qué es, cómo se mide, qué es una presión arterial saludable, los factores de riesgo y medidas para controlar la presión arterial alta. Explica que la presión arterial se mide en cifras sistólica y diastólica, y que una presión menor a 120/80 mmHg es ideal para la mayoría de personas. También recomienda medidas como seguir una dieta saludable, hacer ejercicio, controlar el peso y dejar de fumar para ayudar a mantener una presión arterial
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Se mide con dos cifras: la presión sistólica y la presión diastólica. Una presión arterial menor o igual a 120/80 mmHg es ideal, mientras que una presión de 140/90 mmHg o más se considera presión arterial alta. La presión arterial alta puede controlarse tomando medicamentos y realizando cambios en el estilo de vida como comer menos sal y hacer ejercicio.
Las palpitaciones cardíacas son la sensación de un latido cardíaco anormalmente rápido o irregular. Pueden ser causadas por estrés, ansiedad, cafeína, alcohol, tabaco, problemas médicos como diabetes o problemas de tiroides. Generalmente son inofensivas pero a veces indican problemas cardíacos. Los síntomas incluyen latidos rápidos o irregulares, dolor de pecho o ansiedad. El médico puede recetar medicamentos para controlar la presión arterial, ritmo cardíaco, ansiedad o síntomas. Las personas deben consultar a
La hipertensión arterial, o presión arterial alta, ocurre cuando la presión arterial es de 140/90 mmHg o más. Factores como la dieta, el estrés, el tabaquismo y la obesidad pueden aumentar el riesgo de hipertensión. El tratamiento se enfoca en cambios de estilo de vida como hacer ejercicio y comer menos sal, y a veces incluye medicamentos para reducir la presión arterial y prevenir enfermedades del corazón y riñones.
La hipertensión arterial, o presión arterial alta, ocurre cuando la presión arterial es de 140/90 mmHg o más. Factores como la dieta, el estrés, el tabaquismo y la obesidad pueden aumentar el riesgo de hipertensión. Aunque a menudo no hay síntomas, la hipertensión aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y otras afecciones. El tratamiento se centra en cambios en el estilo de vida como hacer ejercicio y una dieta saludable, y puede incluir medicamentos para
Este documento explica lo que es la hipertensión arterial. Define la hipertensión como una presión arterial sistólica de 140 mmHg o más, o una presión diastólica de 90 mmHg o más. Describe los factores de riesgo como la edad, el sobrepeso, el consumo de sal, tabaco y alcohol. Explica que la hipertensión puede dañar el corazón, cerebro y riñones, y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Resalta la importancia de controlar la presión arterial a través de un estilo de
La hipertensión arterial es un estado caracterizado por una tensión arterial elevada por encima de 140/90. Generalmente no presenta síntomas pero puede dañar progresivamente el organismo causando complicaciones cardiovasculares. Su diagnóstico requiere mediciones repetidas que superen dichos valores. Su tratamiento implica modificaciones en el estilo de vida y posiblemente medicamentos para normalizar la tensión arterial.
La hipertensión arterial es la elevación sostenida de la presión arterial. Se expresa mediante dos números que representan la presión máxima (sistólica) y mínima (diastólica). Puede ser primaria (90-95% de casos, causada por factores genéticos y de estilo de vida) o secundaria (5-10% de casos, causada por enfermedades). Su tratamiento incluye medicamentos y cambios en el estilo de vida como reducir el peso, la sal, el estrés y aumentar la actividad física.
Datos sobre el curso para tener en cuentaPablo Ruffo
Este documento ofrece información sobre la salud cardiovascular en formato de preguntas y respuestas para ayudar a los pacientes a prepararse para las visitas médicas, comprender sus afecciones y adoptar cambios para mejorar su salud. Incluye hojas informativas sobre temas como la angina de pecho, las arritmias, la fibrilación auricular y dónde obtener más recursos.
El documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión arterial ocurre cuando la presión en las arterias está constantemente elevada, lo cual aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. También menciona algunas de las causas comunes de hipertensión como la obesidad, la dieta alta en sal, el estrés y la falta de ejercicio. El diagnóstico se realiza mediante la medición de la presión arterial y el tratamiento incluye cambios en el estilo de vida y posiblement
Este documento presenta un programa natural para controlar la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión es un problema serio que requiere atención médica, pero que un estilo de vida saludable también puede ayudar. El programa consiste en adoptar hábitos para lograr la mejor calidad de vida posible y controlar la presión arterial de manera permanente.
El documento describe la presión arterial, incluyendo su definición, valores normales y clasificaciones de hipertensión y hipotensión. Explica que la presión arterial se mide en mmHg y depende del gasto cardiaco y la resistencia vascular periférica. También enumera factores que afectan la presión arterial como la edad, sexo, ejercicio, emociones y enfermedades.
El documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que es una presión arterial elevada que puede deberse a factores genéticos o ambientales como la obesidad, dieta alta en sal, estrés y falta de ejercicio. La hipertensión aumenta el riesgo de apoplejía y ataque al corazón, y su diagnóstico y tratamiento buscan reducir la presión arterial y disminuir dichos riesgos.
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, ocurre cuando la presión en las arterias es mayor de lo normal. Aunque generalmente no presenta síntomas, la hipertensión aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras afecciones. Para prevenirla y tratarla, es importante adoptar un estilo de vida saludable y, en algunos casos, tomar medicamentos para controlar la presión arterial.
El documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que el corazón bombea la sangre a través de las arterias y que la presión arterial es la fuerza que ejerce el corazón y la resistencia de las arterias. La hipertensión arterial ocurre cuando la presión es mayor de lo normal y representa un riesgo para la salud. El tratamiento busca reducir la presión arterial a través de cambios en el estilo de vida y medicamentos.
Este documento habla sobre la prevención y detección de la hipertensión arterial y el estrés. Brevemente resume que el estrés puede causar hipertensión arterial debido al exceso de hormonas del estrés y aumento en la frecuencia cardíaca. También describe algunos métodos para prevenir la hipertensión arterial como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, reducir la sal y grasa en la dieta, no fumar y controlar otros factores de riesgo cardiovascular.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo, síntomas, y consecuencias de no controlar la presión arterial alta, así como opciones de tratamiento como medicamentos y cambios en el estilo de vida. Recomienda medidas cotidianas para mantener una presión arterial saludable como seguir una dieta balanceada, hacer ej
La es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias, que es cuando su presión es más alta. A esto se le llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo entre un latido y otro, la presión sanguínea disminuye. A esto se le llama la presión diastólica.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica que la presión arterial se mide en dos cifras, y que una medida normal es menor a 120/80 mmHg. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, formas de controlarla a través de medicamentos y estilo de vida saludable, y la importancia de medirla regularmente.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, síntomas, y las consecuencias si no se controla, como derrames cerebrales. Ofrece consejos sobre medicamentos, estilo de vida saludable, alimentación, y cómo monitorear la presión arterial en casa. El objetivo
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo, síntomas, y consecuencias de no controlar la presión arterial alta, así como recomendaciones sobre estilo de vida, medicamentos, y monitoreo en el hogar. El objetivo general es educar al lector sobre la importancia de mantener una presión arterial salud
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica que la presión arterial se mide en dos cifras, y que una medida normal es menor a 120/80 mmHg. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, formas de controlarla a través de medicamentos y estilo de vida saludable, y la importancia de medirla regularmente.
La presión arterial elevada tiende a empeorar con el tiempo a no ser que se tomen medidas para controlarla. Hipertensión en etapa 1. La hipertensión en etapa 1 es una presión sistólica entre 130 y 139 mm Hg o una presión diastólica de 80 a 89 mm Hg.
Este documento trata sobre la presión arterial y la salud. Explica conceptos básicos sobre la presión arterial, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para evitar o disminuir la presión arterial alta, incluyendo una alimentación saludable, mantener un peso saludable, reducir la sal y el sodio, hacer ejercicio, dejar de fumar, y medir la presión arterial en casa.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica que la presión arterial es la fuerza de la sangre en las arterias, y que una medida normal es menor a 120/80 mmHg. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, como la edad, el sobrepeso, el tabaquismo y la diabetes. Además, recomienda medidas de estilo de vida saludables como una dieta baja en sal, ejerc
Es la fuerza de su sangre que empuja con fuerza en las paredes arteriales. El corazón late, bombea sangre hacia las venas, arterias y capilares. Su presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica.
La presión arterial y su salud
-Conceptos básicos sobre la presión arterial
-El peligro de la presión arterial alta
-Medidas para evitar o disminuir la presión arterial alta
La hipertensión arterial es la elevación sostenida de la presión arterial. Se expresa mediante dos números que representan la presión máxima (sistólica) y mínima (diastólica). Puede ser primaria (90-95% de casos, causada por factores genéticos y de estilo de vida) o secundaria (5-10% de casos, causada por enfermedades). Su tratamiento incluye medicamentos y cambios en el estilo de vida como reducir el peso, la sal, el estrés y aumentar la actividad física.
Datos sobre el curso para tener en cuentaPablo Ruffo
Este documento ofrece información sobre la salud cardiovascular en formato de preguntas y respuestas para ayudar a los pacientes a prepararse para las visitas médicas, comprender sus afecciones y adoptar cambios para mejorar su salud. Incluye hojas informativas sobre temas como la angina de pecho, las arritmias, la fibrilación auricular y dónde obtener más recursos.
El documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión arterial ocurre cuando la presión en las arterias está constantemente elevada, lo cual aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. También menciona algunas de las causas comunes de hipertensión como la obesidad, la dieta alta en sal, el estrés y la falta de ejercicio. El diagnóstico se realiza mediante la medición de la presión arterial y el tratamiento incluye cambios en el estilo de vida y posiblement
Este documento presenta un programa natural para controlar la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión es un problema serio que requiere atención médica, pero que un estilo de vida saludable también puede ayudar. El programa consiste en adoptar hábitos para lograr la mejor calidad de vida posible y controlar la presión arterial de manera permanente.
El documento describe la presión arterial, incluyendo su definición, valores normales y clasificaciones de hipertensión y hipotensión. Explica que la presión arterial se mide en mmHg y depende del gasto cardiaco y la resistencia vascular periférica. También enumera factores que afectan la presión arterial como la edad, sexo, ejercicio, emociones y enfermedades.
El documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que es una presión arterial elevada que puede deberse a factores genéticos o ambientales como la obesidad, dieta alta en sal, estrés y falta de ejercicio. La hipertensión aumenta el riesgo de apoplejía y ataque al corazón, y su diagnóstico y tratamiento buscan reducir la presión arterial y disminuir dichos riesgos.
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, ocurre cuando la presión en las arterias es mayor de lo normal. Aunque generalmente no presenta síntomas, la hipertensión aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras afecciones. Para prevenirla y tratarla, es importante adoptar un estilo de vida saludable y, en algunos casos, tomar medicamentos para controlar la presión arterial.
El documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que el corazón bombea la sangre a través de las arterias y que la presión arterial es la fuerza que ejerce el corazón y la resistencia de las arterias. La hipertensión arterial ocurre cuando la presión es mayor de lo normal y representa un riesgo para la salud. El tratamiento busca reducir la presión arterial a través de cambios en el estilo de vida y medicamentos.
Este documento habla sobre la prevención y detección de la hipertensión arterial y el estrés. Brevemente resume que el estrés puede causar hipertensión arterial debido al exceso de hormonas del estrés y aumento en la frecuencia cardíaca. También describe algunos métodos para prevenir la hipertensión arterial como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, reducir la sal y grasa en la dieta, no fumar y controlar otros factores de riesgo cardiovascular.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo, síntomas, y consecuencias de no controlar la presión arterial alta, así como opciones de tratamiento como medicamentos y cambios en el estilo de vida. Recomienda medidas cotidianas para mantener una presión arterial saludable como seguir una dieta balanceada, hacer ej
La es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias, que es cuando su presión es más alta. A esto se le llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo entre un latido y otro, la presión sanguínea disminuye. A esto se le llama la presión diastólica.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica que la presión arterial se mide en dos cifras, y que una medida normal es menor a 120/80 mmHg. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, formas de controlarla a través de medicamentos y estilo de vida saludable, y la importancia de medirla regularmente.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, síntomas, y las consecuencias si no se controla, como derrames cerebrales. Ofrece consejos sobre medicamentos, estilo de vida saludable, alimentación, y cómo monitorear la presión arterial en casa. El objetivo
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo, síntomas, y consecuencias de no controlar la presión arterial alta, así como recomendaciones sobre estilo de vida, medicamentos, y monitoreo en el hogar. El objetivo general es educar al lector sobre la importancia de mantener una presión arterial salud
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica que la presión arterial se mide en dos cifras, y que una medida normal es menor a 120/80 mmHg. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, formas de controlarla a través de medicamentos y estilo de vida saludable, y la importancia de medirla regularmente.
La presión arterial elevada tiende a empeorar con el tiempo a no ser que se tomen medidas para controlarla. Hipertensión en etapa 1. La hipertensión en etapa 1 es una presión sistólica entre 130 y 139 mm Hg o una presión diastólica de 80 a 89 mm Hg.
Este documento trata sobre la presión arterial y la salud. Explica conceptos básicos sobre la presión arterial, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para evitar o disminuir la presión arterial alta, incluyendo una alimentación saludable, mantener un peso saludable, reducir la sal y el sodio, hacer ejercicio, dejar de fumar, y medir la presión arterial en casa.
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica que la presión arterial es la fuerza de la sangre en las arterias, y que una medida normal es menor a 120/80 mmHg. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, como la edad, el sobrepeso, el tabaquismo y la diabetes. Además, recomienda medidas de estilo de vida saludables como una dieta baja en sal, ejerc
Es la fuerza de su sangre que empuja con fuerza en las paredes arteriales. El corazón late, bombea sangre hacia las venas, arterias y capilares. Su presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica.
La presión arterial y su salud
-Conceptos básicos sobre la presión arterial
-El peligro de la presión arterial alta
-Medidas para evitar o disminuir la presión arterial alta
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, síntomas, y las consecuencias si no se controla, como derrames cerebrales. Ofrece consejos sobre medicamentos, estilo de vida saludable, alimentación, y cómo monitorear la presión arterial en casa. El objetivo
Hipertensión de la Bata Blanca : Se consideran con este tipo de hipertensión a las personas que tienen elevación habitual de la PA durante la visita a la consulta del médico, mientras es normal su PA cuado es medida fuera del consultorio, por personal no médico (familiar, vecino, enfermeros u otras personas o técnicos)
Temas tratados:
-Conceptos básicos sobre la presión arterial
- El peligro de la presión arterial alta
-Medidas para evitar o disminuir la presión arterial alta
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica qué es la presión arterial, cómo medirla, y qué cifras son saludables. También describe factores de riesgo, síntomas, y consecuencias de no controlar la presión arterial alta, como derrames cerebrales. Además, ofrece consejos sobre medicamentos, estilo de vida saludable, alimentación, y cómo monitorear la presión arterial en casa. El objet
Este documento proporciona información sobre la presión arterial, incluyendo conceptos básicos, los riesgos de la presión arterial alta, y medidas para controlarla. Explica que la presión arterial es la fuerza de la sangre en las arterias, y que una medida normal es menor a 120/80 mmHg. También describe factores de riesgo para la presión arterial alta, como la edad, el sobrepeso, el tabaquismo y la diabetes. Además, recomienda medidas de estilo de vida saludables como una dieta baja en sal, ejerc
En esta guía encontrará:
♥ Conceptos básicos sobre
la presión arterial
♥ ¿Qué puede provocar
presión arterial alta?
♥ ¿Tiene usted presión
arterial alta?
♥ ¿Toma medicamentos
para la presión arterial
alta?
♥ Medidas cotidianas para
tener una presión arterial
saludable
Sesión realizada por una EIR de Pediatría sobre aspectos clave de la valoración nutricional del paciente pediátrico en Oncología, y con tres mensajes para llevarse a casa:
- La evaluación del riesgo y la planificación del soporte nutricional deben formar parte de la planificación terapéutica global del paciente oncológico desde el principio.
- Existe suficiente evidencia científica de que una intervención nutricional adecuada es capaz de prevenir las complicaciones de la malnutrición, mejorar la calidad de vida como la tolerancia y respuesta al tratamiento y acortar la estancia hospitalaria.
- En los hospitales hay pocos dietistas que trabajen exclusivamente en la unidad de Oncología Pediátrica, y esto puede repercutir en mayores gastos sanitarios, peor estado general de los pacientes y menor supervivencia.
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptxreginajordan8
En el presente documento, definimos qué es el estado de conciencia, su clasificación, los trastornos que puede presentar, su fisiopatología, epidemiología y entre otros conceptos pertenecientes a la rama de neurología, por ejemplo, la escala de Glasgow.
La atención al politraumatizado es un tema indispensable al momento de estar presente en un accidente que pueda tener traumas múltiples o politraumas que comprometan la vida.
En esta presentación encontrarán información detallada sobre cómo realizar correctamente la maniobra de Heimlich y también información sobre lo que es la asfixia.
La predisposición genética no garantiza que una persona desarrollará una enfermedad específica, sino que aumenta el riesgo en comparación con individuos que no tienen esa predisposición genética.
1. La presión arterial
y su salud
SUGUÍAPARA:
♥♥Conceptosbásicossobrela
presión arterial
♥♥El peligro de la presión arterial alta
♥♥Medidasparaevitar odisminuir la
presión arterial alta
2. “Comencé a medirme la
presión arterial en casa
después de aprender lo
importante que es la
presión arterial para
mi salud”.
3. WWW.ASH-US.ORG ♥ (866) 696-9099
¿Qué es la presión arterial?
La presión arterial es la
fuerza que ejerce lasangre
al circular por las arterias.
Las arterias son vasos
sanguíneos que llevan sangre
desde el corazón hacia el
resto del cuerpo.
En esta guía encontrará:
♥♥Conceptos básicos sobre
la presión arterial
♥♥¿Qué puede provocar
presión arterial alta?
♥♥¿Tiene usted presión
arterial alta?
♥♥¿Toma medicamentos
para la presión arterial
alta?
♥♥Medidas cotidianas para
tener una presión arterial
saludable
CONCEPTOSBÁSICOSSOBRELAPRESIÓNARTERIAL
¿Qué miden las cifras de la presión arterial?
La presión arterial se mide con 2 cifras. A continuación, se
brinda un ejemplo.
La cifra superior mide la fuerza de la
sangre en las arterias cuando el
corazón se contrae (late). Se la
denomina presión sistólica.
La cifra inferior mide la fuerza de la
sangre en las arterias mientras el
corazón está relajado (llenándose
consangreentre mediode loslatidos).
Se la denomina presión diastólica.
¿Cuál es una “buena”medida de la presión arterial?
La presión arterial menor o igual a 120/80 esideal.
Para las personas con diabetes o enfermedad renal, la presión
arterial menor a 130/80 es buena. Menor a 120/80 esideal.
4. EL CONTROL DE LA PRESIÓN ARTERIAL SE LOGRA TAN SÓLO
CON UN EXAMEN.
¿Qué significa presión arterial alta?
Presión arterial alta es cuando la presión arterial es
generalmente más alta de lo que debería. También se la
denomina hipertensión. Es como un neumático de unautomóvil
con demasiado aire. Si no se reduce la presión, el neumático
puede dañarse. Si no se disminuye la presión arterial alta, se
pueden dañar los ojos, el cerebro, el corazón, los vasos
sanguíneos y los riñones.
Medidas de la presión arterial ysu significado
Tipodepresión
arterial
Medida(mm Hg) Quésignificala
medidaparausted
Normal
Menor a 120/80
Hable con su
médico si tiene
diabetes o
enfermedad renal.
Incluso un leve
aumento en
cualquiera de las
cifras incrementa el
riesgo de enfermedad
cardíaca y derrame
cerebral.
Prehipertensión 120/80 a 140/90
Puede provocar
presión arterial más
alta. Pregunte a su
médico las medidas
que puede tomar para
disminuir la presión
arterial.
Presión
arterialalta
(hipertensió
n)
140/90 y más alta
Consulte a su medico
si su presión arterial
es siempre alta.
Es importante que se controle la presión arterial
La presión arterial alta no tiene síntomas. Se la considera una
afección silenciosa. Con el transcurso del tiempo, puede dañar
el corazón y otros órganos. Pregunte a su médico con qué
frecuencia se debe controlar la presiónarterial.
CONCEPTOSBÁSICOSSOBRELAPRESIÓNARTERIAL
2
5. WWW.ASH-US.ORG ♥ (866) 696-9099
¿Corre riesgo de tener presión arterial alta?
Esta lista puede ayudarloa saber si corre riesgo de tener
presión arterial alta. Coloque una marca al lado de las
aftrmaciones que se aplican a usted:
Soy mayor de 50 años
Tengo sobrepeso o soy obeso
Fumo
Tengo diabetes.
Tengo enfermedad renal
Soy afroamericano
Soy hispano o latino
Soy hombre ybebo más de 1 onza de alcohol
por día
Soy mujer y bebo más de media onza de alcohol
por día
Un miembro de mi familia (madre, padre u otro)
tiene presión arterial alta
Cuantas más marcas haya hecho, mayores son lasposibilidades
de que tenga presión arterial alta ahora o en el futuro. Pregunte
a su médicolas medidasque puede tomarparaevitar o
controlar la presión arterialalta. En la página 7, se mencionan
algunas de estas medidas.
¿QUÉPUEDEPROVOCARPRESIÓNARTERIALALTA?
3
6. ¿TIENEUSTEDPRESIÓNARTERIALALTA?
Pruebe estas medidas para controlar
la presión arterial alta.
♥♥Vaya al médicooa una clínicade
saludpararealizarseun examen, lo
que incluye una lecturade la presión
arterial.Solicite turno y acuda a
sus citas
♥♥Manténgase en contacto con su
equipode atenciónmédica.
Médicos, enfermeros y otros
profesionales pueden ayudarlo
a controlar la presión arterial
♥♥Contrólese la presiónarterial
regularmente en su casa.Registre
sus medidas y compártalas con su
médico. Consulte la página 8 para
conocer cómo tomarse la presión
arterial en su casa
La presión arterial alta se puede controlar con medicamentos y
cambios en el estilo de vida. Para complementar las medidas ya
mencionadas, consulte la página 7 para conocer otras medidas
que puede tomar todos losdías.
La presión arterial alta puede provocar un derrame
cerebral
Un derrame cerebral se produce cuando un vaso sanguíneo
sangra o se bloquea a causa de un coágulo. Entonces, parte del
cerebro no obtiene suftciente oxígeno. Esto puede causar daño
cerebral, que puede ser permanente y cambiar la vida de quien
lo padece. Muchos efectos de un derrame cerebral se pueden
tratar con éxito. Disminuir la presión arterialpuedeayudara
prevenir derrames cerebrales.
EL CONTROL DE LA PRESIÓN ARTERIAL SE LOGRA TAN SÓLO
4 CON UN EXAMEN
7. WWW.ASH-US.ORG ♥ (866) 696-9099
¿TOMAMEDICAMENTOSPARALAPRESIÓNARTERIALALTA?
Si recién empieza a tomar
medicamentos para la presión
arterial alta
Su médico le puede recetar 1 o más
medicamentos para la presión arterial.
Existen muchos tipos de medicamentos
para la presión arterial. Algunos eliminan
líquido y sal sobrantes del cuerpo para
disminuir la presión arterial. Otros reducen
la velocidad de los latidos y expanden los
vasos sanguíneos. Hable con su médico
para conocer los tipos de medicamentos
que usted toma.
Es importante saber que:
♥♥Debe tomar los medicamentos todos los días según las
indicaciones de su médico
♥♥Aunqueusted crea que no funcionan, sí lo hacen
♥♥ Si tiene efectos secundarios molestos, continúe tomando
los medicamentos. Pregunte a su médico cómo controlar
los efectos secundarios
♥♥A veces, los medicamentos puedenser costosos.
Pregunte a su médico qué medicamentos se ajustan a su
presupuesto
5
8. EL CONTROL DE LA PRESIÓN ARTERIAL SE LOGRA TAN SÓLO
CON UN EXAMEN
Si ya toma medicamentos para la presión arterial alta
Alrededor de la mitad de las personas que tienen presión
arterial alta toman2 o más medicamentos para controlarla.
Informe a su médico todos los medicamentos que toma y el
momento del día en que lohace.
Es importante que tome los medicamentos para la presión
arterial todos los días. Si deja de tomarlos, su presión arterial
volverá a subir. Recuerde que la presión arterial alta aumenta la
posibilidad de daño al corazón.
No espere a tener signos de daño. Tome las medidasnecesarias
para controlar la presión arterial alta.
Unestilo de vida
saludable puede
ayudarlo a disminuir
la presión arterial
6
9. WWW.ASH-US.ORG ♥ (866) 696-9099
6 medidas para ayudar a controlar la presión arterial
A continuación, encontrará 6 medidas que pueden ayudarlo a
disminuir la presión arterial alta. También pueden ayudarlo a
crear un estilo de vida saludable. Para obtener mejores
resultados, trate de poner en práctica la mayor cantidad de
medidas posible.
Pida ayuda a su médico o enfermero para realizar estos cambios.
Puede resultarle más fácil hacer un cambio primero. Coloque
una marca al lado de la medida saludable que planea intentar.
1. Siga un plan de alimentación saludable.Consulte la
página 9 para obtener consejos sobrealimentación
saludable.
2. Alcance un peso saludabley manténgalo. Pregunte
a su médico cómo alcanzar un peso adecuado para
usted.
3. Coma menos sal. Lea las etiquetas de los alimentos
para conocer cuánto sodio (sal) come por día.Intente
comer menos de 1500 mg de sodio por día.
4. Haga ejercicios. Intente hacer actividad física todos
los días. Camine lo más que pueda. ¡Todos los pasos
cuentan!
5. Dejede fumar.Pida ayuda para dejar de fumar.
6. Tómesela presión arterialen su casa.Mantenga un
registro de las cifras. Consulte la siguiente página
para conocer cómo hacer esto.
Recuerde que cuantas más medidas saludables pone en
práctica, mejor es para su presión arterial y para su salud.
Agregue otras hasta que todas sean parte de su vida.
MEDIDASCOTIDIANASPARATENERUNAPRESIÓNARTERIALSALUDABLE
7
10. EL CONTROL DE LA PRESIÓN ARTERIAL SE LOGRA TAN SÓLO
CON UN EXAMEN8
TÓMESELAPRESIÓNARTERIALTODOSLOSDÍAS
Es importante medir yregistrar sus cifras
Para tomarse la presión arterial en su casa, necesitará un
tensiómetro casero. Puede comprar uno en su farmacia local o en
la tienda de artículosvarios.
Intente tomarse la presión arterial a la misma hora todos los
días. A continuación, encontrará algunos consejos para obtener
medidas de presión arterial verdaderas:
Antes de tomarsela presión arterial:
♥♥Evite fumar,ingerir cafeína ohacerejercicios por
30 minutos
♥♥Siéntese y relájesedurante 5 minutos como mínimo. Si no
lo hace, la presión arterialpuede no ser la verdadera
♥♥Utiliceuna manga de tensiómetro del tamaño adecuado.
Una manga que no se ajusta correctamentetambién
puede dar una medida que no es la verdadera
Howto take your blood pressure:
1. Siéntese con ambos pies sobre el piso y la espalda
apoyada en la silla.
2. Envuelva la manga del tensiómetro encima delcodo.
3. Coloque el brazo sobre una mesa. La partesuperior del
brazo debe estar a la altura del corazón.
4. No hable mientras se toma la presiónarterial.
5. Siga las instrucciones que vienen con eltensiómetro.
6. Tómese la presión arterial y escriba los resultados. Espere
unos minutos, tómesela otra vez y escriba los resultados.
7. Registre los resultados, según las indicaciones de su
médico.
Comparta los resultados con su médico en la próxima cita.
11. WWW.ASH-US.ORG ♥ (866) 696-9099
Tome las medidas necesarias para alcanzar una
alimentación saludable
Los hábitos alimenticios saludables son importantes para el
control de la presión arterial. Un hábito saludable es ingerir
bocadillos y comidas con bajo contenido de sal. Recuerde mirar las
etiquetas de los alimentos para conocer el contenido de sodio (sal).
Los alimentos saludables también proporcionan nutrientes que
ayudan a disminuir la presión arterial. Consulte la tabla a
continuación para obtener otros consejos sobre alimentación
saludable.
Hábitos saludables para la alimentación diaria
Tratedeingerirconmenos
frecuencia:
Tratedeingerirconmásfrecuencia:
Gaseosas o jugos azucarados
Agua o soda con un gajo
de limón
Palomitas de maíz con
manteca y sal
Bastones de frutas y vegetales,
palomitas de maíz sin manteca
ni sal o galletas de arroz
Yogur entero azucarado
Agréguele frutas al yogur
descremado o semidescremado
Bocadillos salados Frutas o vegetales
Aves, pescado y carne
enlatados, ahumados o
procesados
Aves, pescado y carne frescos
Arroz, pastas y mezclas
de cereales instantáneos o
saborizados
Arroz, pastas y cereales
calientes cocinados sin sal
La dieta DASH* ofrece muchos consejos para una alimentación
saludable.
Para conocer cómo puede ayudarlo, hable con sumédico
o visite http://dashdiet.org.
*Enfoques alimenticios para detener la hipertensión
(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH).
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12. “Si disminuyo mi
presión arterial,
protejo mi salud”.
Dé vuelta la hoja para conocer las Preguntas para hacerle a su médico
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¿Tienen mis medicamentos parala presión arterialefectos
secundarios?
¿Cómometomola presión arterialen micasa?
¿Con qué frecuenciadebotomarmela presión arterialen
mi casa?
Utilice el espacio a continuación para escribir otras preguntas que
pudiera tener.
HABLECONSUMÉDICO
Preguntas para hacerle a su médico
A continuación, encontrará algunas preguntas que puede
hacerle a su médico. Lleve esta página a su próxima cita con el
médico para poder tomar notas.
¿Cómofuncionan mis medicamentos parala presión arterial?