Lavado de manos correcto con agua y gel

1. Lavado de manos
1. Porque es importante el correcto lavado de manos
2. Pasos para un correcto lavado de manos
3. Pasos para una correcta desinfección de manos con alcohol gel
4. Lavado de manos quirúrgico
5. Los 5 momentos mas importantes para el lavado de manos

2. Importancia del lavado de manos
• El lavado de manos es fundamental para la salud por diversas razones:
• Prevención de enfermedades: Lavarse las manos con regularidad reduce la propagación de gérmenes, virus y bacterias que pueden causar
enfermedades como resfriados, gripes, infecciones estomacales, entre otras.
• Control de infecciones: En entornos médicos, el lavado de manos es crucial para evitar infecciones nosocomiales, es decir, infecciones
adquiridas en hospitales o centros de salud, ya que ayuda a detener la transmisión de microorganismos entre pacientes y personal médico.
• Higiene alimentaria: Lavarse las manos antes de manipular alimentos previene la contaminación cruzada, evitando enfermedades
transmitidas por alimentos contaminados.
• Reducción de contagios: En situaciones como pandemias o brotes de enfermedades contagiosas, el lavado de manos frecuente es una
medida clave para reducir la transmisión de virus, como se ha visto en el caso de COVID-19.
• Promoción de la salud pública: Fomentar el hábito del lavado de manos en la población ayuda a mejorar la salud pública, ya que reduce la
incidencia de enfermedades, disminuyendo la carga en los sistemas de salud y mejorando la calidad de vida.
• En resumen, el lavado de manos es una acción sencilla pero fundamental para prevenir enfermedades, mantener la higiene y reducir la
propagación de infecciones tanto a nivel individual como a nivel comunitario.

3. Pasos para un correcto lavado de manos
• los pasos para un correcto lavado de manos son:
• Mojar las manos: Abre el grifo y moja tus manos con agua corriente. El agua puede estar fría o tibia, según tu preferencia.
• Aplicar jabón: Aplica suficiente jabón en tus manos. Puede ser líquido, en barra o en espuma.
• Frotar las palmas: Frótate las palmas de las manos entre sí para generar espuma. Asegúrate de cubrir toda la superficie de
las manos.
• Lavar el dorso de las manos: Frota el dorso de una mano con la palma de la otra y viceversa. Asegúrate de limpiar entre
los dedos.
• Lavar entre los dedos: Frota los espacios entre los dedos de una mano con la palma opuesta, asegurándote de llegar a
todas las áreas.
• Limpiar las uñas: Frota las uñas de una mano contra la palma de la otra mano, asegurándote de limpiar debajo de las
uñas.
• Frotar los pulgares: Frota el pulgar de una mano con la palma de la otra mano, haciendo movimientos circulares.
• Lavar las muñecas: No olvides lavar también las muñecas y la parte inferior de las manos.
• Enjuagar: Enjuaga bien tus manos con agua corriente para eliminar todo el jabón y los residuos.
• Secar: Utiliza una toalla limpia o una toalla de papel para secar tus manos. Si es posible, cierra el grifo con la toalla para
evitar volver a tocarlo con las manos recién lavadas.
• Recuerda que el lavado de manos debe durar al menos 20 segundos, que es el tiempo recomendado para asegurar una
limpieza adecuada. Este proceso es fundamental para eliminar gérmenes y mantener una buena higiene.

4. Pasos para una correcta desinfección de manos
con alcohol gel
• La desinfección de manos con alcohol en gel es una alternativa eficaz cuando no se dispone de agua y jabón.
Estos son los pasos para una correcta desinfección:
• Aplicar el gel: Asegúrate de tener suficiente alcohol en gel (con al menos un 60-70% de alcohol). Aplica una cantidad adecuada en la palma de una mano.
• Frotar las manos: Frota las palmas de las manos entre sí, cubriendo toda la superficie de ambas manos.
• Frotar el dorso de las manos: Frótate el dorso de una mano con la palma de la otra, entrelazando los dedos para alcanzar todos los rincones.
• Frotar las palmas con los dedos entrelazados: Cruza los dedos de una mano con la otra y frótalos entre sí.
• Frotar los pulgares: Con el puño cerrado, gira uno de los puños alrededor del pulgar opuesto. Repite con el otro pulgar.
• Frotar las puntas de los dedos: Frota las puntas de los dedos de una mano contra la palma opuesta, haciendo movimientos circulares.
• Frotar las muñecas: Asegúrate de cubrir también las muñecas con el gel.
• Secado natural: Deja que el alcohol en gel se seque por completo. No lo enjuagues ni lo seques con una toalla, ya que el proceso de evaporación es parte del efecto
desinfectante.
• La desinfección con alcohol en gel es útil para eliminar gérmenes y microorganismos en ausencia de agua y jabón, pero es importante recordar que no es un reemplazo
completo del lavado de manos con agua y jabón cuando este último es posible.

5. Lavado de manos quirúrgico
• El lavado de manos quirúrgico es un procedimiento específico realizado por el personal médico antes de una intervención quirúrgica para reducir al máximo la carga
microbiana en las manos y prevenir infecciones. Aquí te detallo los pasos principales:
• Preparación: Retira cualquier joya, reloj, pulsera o accesorio que pueda interferir en la limpieza. Limpia las uñas meticulosamente, cortándolas si es necesario.
• Lavado inicial: Lava tus manos y antebrazos con agua y jabón quirúrgico durante al menos dos minutos para eliminar la suciedad y las bacterias comunes. Sécalas con
una toalla estéril o desechable.
• Aplicación de solución antiséptica: Aplica una solución antiséptica, como clorhexidina o povidona yodada, sobre las manos y los antebrazos. Asegúrate de cubrir
toda la superficie de manera uniforme.
• Fricción antiséptica: Realiza una fricción vigorosa durante un período específico (usualmente entre 3 y 5 minutos) asegurándote de cubrir todas las áreas, incluyendo
entre los dedos, el dorso de las manos y los antebrazos hasta los codos.
• Enjuague: Enjuaga tus manos y antebrazos con agua estéril para retirar la solución antiséptica. Mantén tus manos y antebrazos por encima de los codos para que el
agua corra hacia abajo.
• Secado: Sécalas con una toalla estéril o desechable, comenzando desde los dedos hacia los antebrazos. Evita tocar superficies no estériles después de secarte.
• El lavado de manos quirúrgico es fundamental para reducir la carga bacteriana y minimizar el riesgo de infecciones en entornos quirúrgicos. Sigue estos pasos de manera
meticulosa para asegurar la efectividad del procedimiento.

6. Los 5 momentos mas importantes para el
lavado de manos
• Los "5 momentos" para el lavado de manos son una guía establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para los momentos críticos en los que el lavado de
manos es fundamental en entornos sanitarios. Aquí te los describo y su importancia:
• Antes del contacto con el paciente: Antes de cualquier contacto con el paciente, el lavado de manos es esencial para prevenir la transmisión de gérmenes del personal
de salud al paciente. Esto reduce el riesgo de infecciones nosocomiales y protege la salud del paciente.
• Antes de realizar procedimientos asépticos: Antes de llevar a cabo cualquier procedimiento que involucre la manipulación de dispositivos médicos o el contacto con
áreas estériles, es crucial lavarse las manos para evitar la introducción de gérmenes y reducir el riesgo de infecciones relacionadas con la atención médica.
• Después de estar expuesto a fluidos corporales: Después de cualquier contacto con fluidos corporales, como sangre, saliva, secreciones o excreciones, el lavado de
manos es imprescindible para evitar la propagación de patógenos y reducir el riesgo de contagio.
• Después del contacto con el paciente: Después de atender a un paciente, el lavado de manos es esencial para proteger al personal médico y a otros pacientes de la
posible transferencia de gérmenes. Esto ayuda a prevenir la propagación de enfermedades entre pacientes y dentro de la comunidad médica.
• Después del contacto con el entorno del paciente: Tras tocar superficies cercanas al paciente o su entorno inmediato, como mesas, barandas, cortinas, entre otros,
es importante lavarse las manos. Esto ayuda a prevenir la contaminación cruzada y la transmisión de gérmenes a otros pacientes o áreas del centro de atención médica.
• Estos momentos son críticos en entornos sanitarios porque el lavado de manos en estos momentos específicos reduce significativamente la propagación de infecciones
y protege tanto a los pacientes como al personal de salud. Ayuda a mantener un entorno más seguro y reduce el riesgo de complicaciones relacionadas con la atención
médica.