Este documento describe los músculos del cuerpo humano. Explica que los músculos están compuestos de células musculares y tendones, y que la contracción de las células causa el acortamiento del músculo y los tendones tiran de los huesos para producir movimiento. También distingue entre los músculos voluntarios e involuntarios, y proporciona ejemplos de los músculos de la cara, el tronco y las extremidades que permiten una variedad de movimientos. Finalmente, enfatiza la importancia

1. Los músculos

2. Cómo es un músculo
Células musculares
Tendones

3. Contracción de las células acortamiento del músculo
tendones tiran de huesos
Un músculo un movimiento. Movimiento contrario
antagonista.
Cómo trabaja un músculo

4. Músculos
Voluntarios Involuntarios
Cara Tronco Extremidades Estómago Corazón

5. Músculos de la cara
Expresan nuestros sentimientos.
Nos permiten masticar.
Abrir, cerrar y mover los ojos.
La lengua
Maseteros
Orbiculares de los ojos
Orbiculares de la boca

6. Mueven los brazos: pectorales y deltoides.
Mueven cabeza y hombros: trapecios.
Doblan el cuerpo por la cintura: abdominales.
Mueven la espalda: dorsales.
Nos hacen respirar: diafragma.
Mueven las piernas: glúteos.
Músculos del tronco

7. Músculos de las extremidades
superiores
Brazo: Bíceps – tríceps.
Antebrazo: flexores y extensores de la mano.

8. Músculos de las extremidades
inferiores
Bíceps femoral
Gemelos
Cuadriceps
Tibial

9. Involuntarios
El estómago. El corazón.

10. Salud del aparato
locomotor
Ejercicio físico adecuado
Descanso adecuado
Alimentación correcta