La pirámide nutricional divide los alimentos en seis conjuntos principales según su importancia para una dieta saludable. La base de la pirámide representa los alimentos que debemos consumir en mayor cantidad, como cereales y vegetales. El conjunto superior incluye alimentos como dulces y grasas, que debemos comer en menor cantidad. La pirámide guía una alimentación balanceada según la proporción recomendada de cada conjunto de alimentos.