Mecánica corporal
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El documento describe varios principios del movimiento corporal que pueden guiar a pacientes y enfermeras, incluyendo usar el peso propio para contrarrestar el peso del paciente, lo cual requiere menos energía para moverlo; empujar u deslizar un objeto requiere menos esfuerzo que levantarlo debido a que levantarlo implica un movimiento contrario a la gravedad; y el grado de esfuerzo necesario para mover un cuerpo depende de su resistencia y la fuerza de gravedad.
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Capacidades Fisicas
Este documento describe los diferentes tipos de contracciones musculares y cómo desarrollar la fuerza muscular. Explica que la fuerza es la capacidad de superar resistencias externas o internas mediante la contracción muscular de forma estática o dinámica. Detalla las contracciones concéntricas, excéntricas e isométricas, y cómo trabajar la fuerza variando el peso, número de repeticiones, intensidad del esfuerzo y tiempo de descanso entre series para evitar lesiones.
Definiciones
El documento describe diferentes tipos de fuerza física. La fuerza muscular se refiere a la capacidad de los músculos de generar resistencia con un solo esfuerzo, la cual se puede medir por el peso levantado. La potencia es la cantidad de trabajo realizado en una unidad de tiempo y está relacionada con el rendimiento atlético. La resistencia muscular es la capacidad de los músculos de generar fuerza repetidamente. La fuerza máxima es la mayor fuerza que puede desarrollar el sistema neuromuscular a través de una contracción voluntaria
Presentacion edu. fisica
Este documento describe la calistenia y diferentes tipos de ejercicio como aeróbico, anaeróbico y por intervalos. Explica que la calistenia se enfoca en movimientos musculares como flexiones y sentadillas. También discute la frecuencia cardíaca y cómo medir el esfuerzo. Además, define la resistencia aeróbica y anaeróbica y cuando es mejor combinar diferentes tipos de ejercicio para desarrollar un cuerpo saludable.
Calistenia
La calistenia es un sistema de entrenamiento que se enfoca en realizar movimientos para entrenar diferentes grupos musculares a través de ejercicios como flexiones, sentadillas, dominadas y dips. Al practicar estos ejercicios calisténicos regularmente, se mejora la fuerza, flexibilidad, agilidad y potencia muscular.
Condicion fisica andrea pincay
Este documento habla sobre la condición física y sus componentes principales. Define la condición física como el conjunto de capacidades potenciales que mejoran con el desarrollo físico y la actividad, incluyendo la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Explica cada capacidad física básica y diferentes tipos de cada una. Además, discute cómo la actividad física mejora la condición física a través de la adaptación y cambios en los sistemas del cuerpo.
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Metodologa del-entrenamiento-de-la-flexibilidad-1213452610120042-9
Este documento describe diferentes métodos para entrenar la flexibilidad, incluyendo ejercicios dinámicos y estáticos activos y pasivos, así como la técnica de facilitación neuromuscular propioceptiva. Explica factores como la edad, el sexo y el clima que afectan la flexibilidad y proporciona recomendaciones sobre la dosificación del entrenamiento de flexibilidad. El objetivo principal es mantener niveles óptimos de flexibilidad a través del entrenamiento constante de esta capacidad física.
Cinesioterapia para equilibrio y coordinacion (trabajo monografico)
Este documento presenta una serie de ejercicios de cinesioterapia para mejorar el equilibrio y la coordinación. Incluye ejercicios de calentamiento, equilibrio estático y dinámico, coordinación bimanual y de extremidades superiores e inferiores, así como estiramientos. El objetivo es desarrollar habilidades motoras finas a través de la práctica controlada de movimientos que involucren distintas partes del cuerpo de manera simultánea o secuencial.
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21 principios del american kenpo
El documento describe 21 principios básicos de la postura y el movimiento en las artes marciales. Algunos de los principios clave son mantener una postura recta para permitir movimientos rápidos y evitar lesiones, relajar el cuerpo para mejorar el equilibrio y la flexibilidad, y coordinar los movimientos del cuerpo con la respiración y la mente para generar potencia de manera eficiente.
E.f
Este documento describe las valencias físicas o cualidades físicas, incluyendo la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación. Explica que estas cualidades pueden mejorarse a través del entrenamiento y afectan el rendimiento deportivo. También incluye ejemplos de ejercicios para desarrollar estas cualidades y mejorar el estado físico general.
Trabajo magda Pedreros y catalina Rojas
La aptitud física se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo y minimizando el cansancio. Se desarrolla a través del ejercicio sistemático que trae beneficios físicos, mentales y de funcionamiento general. El documento también discute conceptos como resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza muscular, flexibilidad y composición corporal, y los factores de riesgo asociados con el ejercicio.
Aptitud física y valencias físicas
El documento explica las diferencias entre aptitud física y valencias físicas. La aptitud física se refiere a la capacidad natural de un individuo para realizar actividades físicas de manera eficiente y está determinada por cualidades fisiológicas como la capacidad aeróbica, capacidad anaeróbica, flexibilidad y coordinación. Las valencias físicas son aspectos que determinan las condiciones físicas de un individuo e incluyen cualidades como fuerza, potencia, equilibrio y resistencia que pueden mejorarse con entren
Talleres deportivos
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Reduce la sensación de fatiga
Fitness
El documento habla sobre el ejercicio físico, el cual consiste en un entrenamiento compuesto por movimientos repetidos con el objetivo de mejorar o mantener el cuerpo y la mente sanos. Explica que el ejercicio físico desarrolla la capacidad cardiovascular y respiratoria, la fuerza y resistencia muscular, la flexibilidad y mejora la composición corporal.
Aptitud Fisica y valencias Fisicas
El documento describe las valencias físicas y la aptitud física. Explica que las valencias físicas como la fuerza, resistencia y flexibilidad son inherentes al cuerpo humano pero se pueden desarrollar a través del ejercicio regular. La aptitud física se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas de manera eficiente retrasando la fatiga y depende del desarrollo de las valencias a través del entrenamiento periódico.
Educacion fisica
Este documento trata sobre la educación física y contiene información sobre las valencias físicas, el estado físico y los tests físicos. Define las valencias físicas como el conjunto de características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través del entrenamiento. Explica que para mantener un buen estado físico se debe entrenar varias veces por semana enfocándose en las piernas, brazos, hombros y resistencia aeróbica
Equilibrio dinámico
El documento habla sobre el equilibrio dinámico. Explica que es el estado en el que una persona se mueve constantemente modificando su centro de gravedad y sustentación. También es necesario para deportistas y en actividades cotidianas como caminar, y se puede mejorar haciendo ejercicios como mantenerse en un pie o jugar a la rayuela.
Que son valencias físicas
Las valencias físicas son las características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden mejorarse a través del entrenamiento. Las cuatro valencias físicas básicas son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad, y al desarrollar estas cualidades se favorecen otras como la coordinación, el equilibrio y la potencia. Las valencias físicas pueden entrenarse para mejorar el rendimiento deportivo de una persona y su salud general.
Valencias fisicas
El documento describe diferentes valencias físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades pueden desarrollarse a través del entrenamiento físico regular y ejercicios específicos para mejorar la calidad de vida y salud. Incluye ejemplos de ejercicios para desarrollar la fuerza, resistencia y flexibilidad.
Nos pesamos y medimos 1ºinf
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Capacidades fisicas condicionales 3 eso
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Calentamiento Y Capacidades Fisicas Basicas
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Manejo RPBI
Este documento trata sobre el manejo de residuos peligrosos biológico-infecciosos. Define residuos peligrosos biológico-infecciosos y describe los pasos para su manejo, incluyendo identificación, separación, envasado, almacenamiento, recolección y disposición final. También clasifica los establecimientos generadores de residuos peligrosos biológico-infecciosos en tres niveles y especifica los requisitos para los envases y recipientes utilizados en el manejo de estos resid
Mecanica corporal
Este documento describe diferentes posiciones corporales utilizadas en el ámbito médico. Define la posición anatómica, posición supina, prona, de Sims y Fowler. La posición supina involucra al paciente acostado sobre su espalda con extremidades extendidas. La posición prona es acostado sobre el abdomen. La posición de Sims es similar a lateral pero con peso sobre áreas diferentes. La posición de Fowler es semisentado a 45 grados.
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Manejo de residuos peligrosos
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Manejo de residuos solidos hospitalarios
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11 posiciones qx
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Lavado ClíNico De Manos
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En el área de Estudios Sociales, los estudiantes profundizarán en el estudio de la historia, geografía, organización política y social, y economía de América Latina. Analizarán los procesos de descubrimiento, colonización e independencia, las características regionales, los sistemas de gobierno, los movimientos sociales y los modelos de desarrollo económico.
En Lengua y Literatura, se enfatizará el desarrollo de habilidades comunicativas, tanto en la expresión oral como escrita. Los estudiantes trabajarán en la comprensión y producción de diversos tipos de textos, incluyendo narrativos, expositivos y argumentativos. Además, se estudiarán obras literarias representativas de la región latinoamericana.
El componente de Ciencias Naturales abordará temas relacionados con la biología, la física y la química, con un enfoque en la comprensión de los fenómenos naturales y los desafíos ambientales de América Latina. Se explorarán conceptos como la biodiversidad, los recursos naturales, la contaminación y el desarrollo sostenible.
En el área de Matemática, los estudiantes desarrollarán habilidades en áreas como la aritmética, el álgebra, la geometría y la estadística. Estos conocimientos matemáticos se aplicarán a la resolución de problemas y al análisis de datos, en el contexto de las temáticas abordadas en las otras asignaturas.
A lo largo del curso, se fomentará la integración de los contenidos, de manera que los estudiantes puedan establecer conexiones significativas entre los diferentes campos del conocimiento. Además, se promoverá el desarrollo de habilidades transversales, como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la investigación y la colaboración.
Mediante este enfoque de Texto Integrado, los estudiantes de 8vo grado tendrán una experiencia de aprendizaje enriquecedora y relevante, que les permitirá adquirir una visión más amplia y comprensiva de los temas estudiados.
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