Este documento presenta tres imágenes estáticas que se usan para medir el nivel de estrés de una persona. Cuanto más lentas parezcan moverse las formas en las imágenes, mejor será la habilidad de una persona para lidiar con el estrés. Aunque las imágenes no se mueven realmente, personas muy estresadas pueden percibir que se mueven rápidamente. Los niños generalmente no ven movimiento. El documento también recomienda técnicas de relajación como respirar profundamente y buscar formas para reducir los síntomas de estr