El documento describe los spas y sus beneficios para la salud. Los spas utilizan terapias como la hidroterapia para mejorar el estado físico y mental mediante el agua. Ofrecen beneficios físicos como la relajación muscular, mejora de dolores y problemas digestivos, así como beneficios psicológicos como el aislamiento del estrés y la relajación mental y estéticos como tratamientos de belleza.

1. Más Relax Adra

2. Los spas son centros de salud en los que se utilizan
terapias para mejorar nuestro estado físico y mental.
Normalmente, el elemento utilizado para ello es el
agua.
¿Qué es un Spa?

3. Tratamiento de nuestras dolencias mediante la aplicación del
agua, a través de sus contrastes de más o menos fuerza,
calor e intensidad. Si a este tratamiento unimos las manos del
terapeuta, podemos producir efectos sobre el sistema
nervioso, los músculos, los huesos y la circulación linfática y
sanguínea.
Estimular el flujo energético y restablecer el equilibrio en el
organismo, aliviar dolencias, tratar afecciones físicas y
psíquicas, recolocar huesos, reducir luxaciones, recuperar
flexibilidad en las articulaciones... podemos, en definitiva,
mejorar sensiblemente nuestra calidad de vida.
Hidroterapia:

4. Los Spa ofrecen beneficios para la salud en los siguientes niveles:
Físico: la hidroterapia activa el sistema inmunológico, eleva el metabolismo
y previene la hipertensión. En un Spa, se consigue relajación muscular por
lo que, dolores de espalda, reumáticos y musculares desaparecen. También
mejoran los problemas digestivos, del aparato urinario y la próstata. El Spa
es recomendable en trastornos femeninos, enfermedades nerviosas y
alteraciones de las vías respiratorias.
Psicológico: Los tratamientos en un Spa, consiguen que la persona se aísle
del exterior, olvidando el estrés y centrándose en su propio cuerpo. Al
relajar el cuerpo la mente también se relaja y, el malestar psíquico
desaparece.
Estético: La mayoría de los Spa ofrecen diferentes tratamientos de belleza
(peeling corporal, hidratación facial, masaje reductor y anticelulítico, etc.)
Además, como en un Spa es fácil sentirse más relajado y tranquilo, esta
sensación de bienestar se refleja en el exterior con un aspecto más
luminoso y rejuvenecido.
Beneficios de un Spa:

5. 1. Los baños calientes y las saunas no son recomendables para diabéticos y
personas con hipertensión o hipotensión.
2. Mujeres embarazadas, niños y ancianos, deben evitar largos baños
calientes y saunas.
3. Los baños fríos no son recomendables en personas que padecen de
ciática, inflamación pélvica o, propensos a irritación de vejiga.
Los centros Spa son una saludable elección para pasar un fin de semana o
vacaciones. Además de los efectos beneficiosos de la hidroterapia, se
puede completar con ejercicio físico en un ambiente muy relajante.
Una visita a un Spa permite desconectar del resto del mundo, relajarse y
conectar con uno mismo. Además, se puede completar con masajes y
ejercicio físico, que tan importante es para combatir el estrés.
Algunas contraindicaciones son…

6. Spa y Relax…

7. Sentirse bien y
verse bien…
Tu momento de relax…Te
lo mereces.