Este documento proporciona información sobre un Experto Universitario en Psicología Positiva ofrecido por CESdonbosco. El curso enseña habilidades como la inteligencia emocional, la resiliencia, el optimismo y la felicidad a través de 10 bloques temáticos y talleres vivenciales. El programa se ofrece en modalidades presencial y online con el objetivo de que los estudiantes apliquen los principios de la psicología positiva en su vida personal y profesional.

1. EXPERTO UNIVERSITARIO EN
PSICOLOGÍA
POSITIVA
La felicidad es una actitud.
O nos hacemos miserables, o felices y fuertes.
La cantidad de trabajo es el mismo.
Francesca Reigler
CESdonbosco

2. Las personas que practican la
Psicología Positiva se caracterizan por:
CESdonbosco
6
8
7
10
9
Gestionar sus emociones de forma equilibrada.
Obtener mayor éxito en las relaciones interpersonales.
Hacer uso de sus fortalezas personales para
afrontar los retos y lograr objetivos profesionales.
Ser más eficaces en la resolución de conflictos:
empáticos, asertivos y creativos.
Ser capaces de aplicar su actitud positiva a cualquier ámbito
de la vida, adaptándote mejor a los cambios.
1
3
2
5
4
Vivir en el presente y afrontar
las dificultades con optimismo y resiliencia.
Transformar los problemas en retos y lo negativo
en positivo, haciéndose responsables de sus acciones
y aprendiendo de ello.
Saber rodearse de personas positivas, pues valoran
la influencia de las relaciones personales en su vida.
Ser personas coherentes, que juzgan
hechos y no suposiciones.
Saber reconocer estados de ánimo propios y en los demás.

3. 1
3
2
5
4
Adquirir las competencias personales necesarias
para el desarrollo de todas las áreas que componen
la Psicología Positiva.
Adquirir las competencias necesarias para el desarrollo
de la Psicología Positiva.
Desarrollar las competencias necesarias para el desarrollo de
la Psicología Positiva en las relaciones diádicas y/o grupales.
Conocer y aplicar la metodología básica para poder imple-
mentar la Psicología Positiva en una institución.
Conocer y desarrollar herramientas y recursos
de la Psicología Positiva para afrontar el día a día.
Objetivos
generales
de la formación
CESdonbosco

4. Este Experto Universitario en Psicología Positiva
está abierto a cualquier persona interesada en obtener
en sí mismo los beneficios que nombramos en el
apartado anterior.
Para quiénes
es ideal esta
formación
CESdonbosco
No es necesario tener una titulación universitaria
previa, ni tener ningún perfil especifico.

5. Programa de
contenidos
por bloques 10bloques
CESdonbosco

6. Taller vivencial de
Psicología Positiva
Bloque 1
Fundamentación de la Psicología Positiva
Bloque 2
CESdonbosco
Introducción a la Psicología Positiva
Orígenes y antecedentes
de la Psicología Positiva.
Bases de la Psicología Positiva.
Enfoques actuales
de la Psicología Positiva.
Definición de Psicología Positiva
Componentes: Inteligencia Emocional,
Resiliencia, Humor, Optimismo,
Creatividad, Fluir, Felicidad
y Fortalezas Personales.
Áreas de intervención y aplicación
de la Psicología Positiva.

7. Fundamentación de la Psicología Positiva
Bloque 2
CESdonbosco
Psicología Positiva
vs Psicología Tradicional
Definición de Psicología Positiva
El cerebro y las emociones positivas.
El sistema emocional y su funcionamiento: el circuito emocional.
Las dimensiones de las emociones.
El mapa de las emociones y las cargas emocionales.
Tipología emocional: emociones primarias, secundarias e instrumentales.
Iniciativas sobre Psicología
Positiva en educación

8. Inteligencia Emocional
y relaciones interpersonales
Inteligencia emocional
e inteligencia personal
Optimismo y felicidad.
Aplic. Prácticas
Bloque 3 Bloque 4 Bloque 5
CESdonbosco
Capacitación en habilidades de
comunicación desde la Inteligencia emocional
Conciencia de uno mismo
El papel de la empatía: beneficios y límites
Regulación Emocional
Autonomía Emocional
Habilidades como emisor y como receptor.
La escucha activa: elemento clave de la comunicación.
Estilos comunicativos.
Identificación emocional.
Identificación de puntos fuertes y de mejora.
Introducción al Optimismo y la Felicidad
Definición de Optimismo y Felicidad
Iniciativas sobre Optimismo y la Felicidad
Taller: Optimismo y capacidad de superación

9. Crecimiento a pesar
de la adversidad
Humor y risoterapiaCreatividad y “fluidez”
Bloque 6 Bloque 8Bloque 7
CESdonbosco
Introducción a la Resilencia Introducción al Humor y a la RisoterapiaIntroducción a la Creatividad
y al concepto “flow” o fluidez
Definición de Resilencia Definición de Humor y Risoterapia
Apegos, desapegos y pérdidas Beneficios del Humor en la salud
Definición de Creatividad y Fluidez
Iniciativas sobre Resilencia Iniciativas sobre Humor y Risoterapia en la educación
Iniciativas sobre Creatividad
Taller: De la pérdida al crecimiento vital Taller: Risoterapia para vivir más y mejor
Taller: Creatividad y “flow”

10. Fortalezas personales y comunicación positiva Psicología positiva
y el ámbito laboral
Bloque 9 Bloque 10
CESdonbosco
Fortalezas Personales
Barreras en la comunicación
Editando nuestra historia
Feedback y retroalimentación
Habilidades del buen comunicador
Introducción a la comunicación positiva
Diálogo interno
Escucha activa
El palo y la zanahoria. La reformulación Afirmaciones positivas
En esta formación se capacita al alumno
en aquellas habilidades relacionadas con
la Psicología Positiva que se aplican en
ámbitos laborales.
Es propósito del curso que cada alumno
identifique cuáles son los aspectos en
que desea capacitarse para su desarrollo
profesional en un ámbito acotado
y que adquiera la metodología básica
del profesional que utiliza la Psicología
Positiva como herramienta laboral.

11. Se imparte a través de la realización por parte del alumno de
ejercicios relacionados con la materia dirigidos por el docente,
y de su participación en dinámicas personales y/ o de grupo.
Se realizarán actividades online para supervisar los conoci-
mientos necesarios en una práctica profesional satisfactoria.
Consiste en la asistencia
a PROGRAMAS ESPECÍFICOS, tales como:
Taller vivencial de Psicología Positiva (nivel I).
Taller: Optimismo y capacidad de superación.
Taller: De la pérdida al crecimiento vital.
Taller: Creatividad y “flow”.
Taller: Risoterapia para vivir más y mejor.
Formación Básica
Formación Aplicada
CESdonbosco
formación:
Básica y aplicada

12. Autotransformación. Esta formación te permite incorpo-
rar el método en tu día a día, fomentando la conciencia,
la responsabilidad y la automotivación en uno mismo.
Escuela Virtual. El acceso al material del Experto, se rea-
liza a través de una plataforma online, en la que se irán
colgando los contenidos teóricos, así como las tareas que
se irán pidiendo de cada módulo.
Tutorías. Cada alumno tendrá un tutor asignado para
guiarle en el proceso de enseñanaza-aprendizaje, y será el
mismo que recogerá y dará feedback de los trabajos que
se irán entregando.
Mayor visibilidad profesional. Esta formación te ofrece la
oportunidad de emprender tu futuro laboral frente a un
nuevo perfil profesional en auge, que te permitirá abrirte
un amplio abanico de posibilidades, así como completar
tu currículum inicial.
Aspectos
distintivos
de esta
formación
CESdonbosco

13. Al final de la formación, habrá que hacer un proyecto de aplicación de contenidos, así como
una pequeña prueba escrita, para evaluar que se hayan conseguido los objetivos del curso.
La formación se realiza un fin de semana al mes,
aproximadamente, los Sábados en horario de 11:00h a 21:00h
y los Domingos de 11:00h a 15:00h.
Nuestra metodología se caracteriza por el trabajo en grupos
reducidos 10-12 personas máximo, de manera que la integración
de los contenidos sea lo más individualizado posible, dejando es-
pacio a una vivencia intensa de la formación, con acompañamien-
to personal del facilitador de cada módulo.
En modalidad
presencial
MADRID
CESdonbosco

14. Al igual que en la modalidad presencial, al final de la formación se pedirá la entrega de un proyecto
de aplicación y se enviará un pequeño ejercicio sobre los contenidos de todo el curso.
En la modalidad online la matrícula está abierta todo el año,
por lo que puedes inscribirte en cualquier momento.
Cada alumno tiene un acceso privado a la plataforma online,
donde se irán subiendo los materiales de cada módulo de
contenido periódicamente, según vaya entregando las tareas
de cada uno de ellos.
Dichas tareas deben enviarse al tutor asignado, con el que
podrá mantener contacto vía e-mail, telefónico o presencial,
si se considera necesario para garantizar la integración de
los contenidos en algún momento.
En modalidad
online
PLATAFORMA ONLINE
CESdonbosco

15. Expedido por el CES Don Bosco
(Certificado que garantiza
el proceso vivencial del alumno)
Titulaciones
Experto universitario en
Psicología Positiva
Certificado de emotividad
CESdonbosco

16. Cristina
Albendea Saornil
Esteban
García Valdivia
Juan Gonzalo
Castilla
Profesorado
Directora de Emotiva, Centro para
el cambio y del Máster en Inteligencia
Emocional en el ámbito educativo en
el CES Don Bosco, adscrito a la UCM
Máster en Inteligencia Emocional (UCJC)
Especialista en Coaching e Inteligencia
Emocional con PNL
Licenciada en Psicopedagogía.
Máster en Psicopedagogía Clínica
Diplomada en Educación Especial
Coach Certificado por el Coaching
International Center (CIC)
Licenciado en Filología Hispánica
Especialista en comunicación (UAM)
Máster en Coaching. Postgrado en
Inteligencia Emocional
Especialista en Coaching e Inteligencia
Emocional con PNL
Seminarios educativos (Análisis
transaccional en las relaciones
comunicativas, inteligencias múltiples, etc.)
Coordinador de departamentos lingüísticos
Director de contenidos de publicaciones
artísticas on-line
Coach Certificado por el Coaching
International Center (CIC)
Escritor, guionista y director de escena
Director del complejo residencial
Sanyres Aravaca.
Licenciado en Psicología (UAM).
Diploma de Estudios Avanzados en
Psicología Clínica y de la Salud por la UAM
Especialista en Psicología positiva e
Inteligencia Emocional, por el CES Don Bosco
Máster en Coaching.
Posgrado en Inteligencia Emocional
Docente de Cursos de Postgrado de la
UCJC, Universidad de Alcalá, Universidad
CES Don Bosco, Universidad de Burgos
y la Universidad Europea de Madrid, de
diferentes cursos e impartiendo temáticas
sobre Inteligencia Emocional y Coaching
Coach Certificado por el Coaching
International Center (CIC)
CESdonbosco

17. Mª Carmen
Alonso Juárez
César
Álvaro Lorenzo
Profesorado
Máster en Inteligencia Emocional (UCJC)
Especialista en Coaching e Inteligencia
Emocional con PNL
Licenciada en Psicología
Especialista en Dificultades de Aprendizaje,
por el Grupo Albor-Cohs
Coach Certificado por la Asociación
de Coaching para Pymes, Profesionales
y Personas (AC3)
Máster experto en Coaching
e Inteligencia Emocional con PNL
Practitioner en PNL
Postgrado en Inteligencia Emocional
Diversos cursos de hipnosis. Licenciado
en administración de empresas
Especializado en gestión comercial (UCM)
Coach Certificado por ASESCO
CESdonbosco

18. PARA MÁS INFORMACIÓN
www.emotivacpc.es - info@emotivacpc.es
Teléfonos: 910 336 306 - 676 165 006 - 622 955 211
CESdonbosco