Este documento trata sobre habilidades de liderazgo y la inteligencia emocional. Explica conceptos clave como la autoconciencia, la autoconfianza y el autocontrol. También describe modelos de inteligencia emocional y herramientas para desarrollar la dimensión personal como llevar un diario y aprender a relajarse ante situaciones estresantes.

1. HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba LIDERAZGO PERSONAL E INTELIGENCIA EMOCIONAL Cierre Módulo 1

3. HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba “ Cualquiera puede enfadarse, eso es algo sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. Aristóteles, Ética a Nicómaco

7. HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba MODELO C-A-C DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

8. HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba DIMENSIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL- MODELO C-A-C DIMENSIÓN PERSONAL O DEL YO Esta dimensión del CE proviene de la ( AUTOCOMPRENSIÓN + AUTOACEPTACIÓN) en tres áreas: 1.- Conocimientos : AUTOCONCIENCIA : Conocer con exactitud nuestros propios sentimientos, preferencias, metas, valores; percibir como se sienten los demás en relación a nosotros y utilizar dicha información para guiar nuestro comportamiento 2.- Actitud : AUTOCONFIANZA : Fe en nosotros mismos; superar las propias dudas; asumir riesgos razonables; ser asertivo y no agresivo; orientarse a las metas; asumir los errores y seguir adelante 3.- Comportamiento: AUTOCONTROL: Gestionar bien el estrés; controlar los estados de ánimo o los estallidos emocionales, sin controlarlos de manera excesiva; tener capacidad de adaptación y equilibrar las consideraciones racionales y emocionales

11. HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba INTELIGENCIA EMOCIONAL – AUTOCONOCIMIENTO LA CONCIENCIA DE UNO MISMO La piedra angular de la inteligencia emocional es darse cuenta de las propias emociones en el mismo momento que estas tienen lugar , es el cimiento de otras habilidades emocionales como EL AUTOCONTROL Tener CONCIENCIA DE UNO MISMO es llevar a cabo una atención continuada a los propios estados internos, es un conciencia autorreflexiva en la que la mente se ocupa de observar e investigar la experiencia misma, incluidas las emociones

17. HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba INTELIGENCIA EMOCIONAL – AUTOCONFIANZA AUTOESTIMA = CONFIANZA + RESPETO POR UNO MISMO CONFIANZA  Sentimiento de capacidad personal RESPETO POR UNO MISMO  Sentimiento de valía personal Potenciar la AUTOESTIMA, supone potenciar: La AUTOCONFIANZA El AUTORRESPETO

19. HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba

22. El papel del afrontamiento en el desarrollo y mantenimiento de la autoestima HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba

23. El papel del afrontamiento en el desarrollo y mantenimiento de la autoestima HABILIDADES DE LIDERAZGO-Recopilado por Cristina Alba