SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 15
MÁSTER EN
NUTRICIÓN
Y COCINA
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
¡Nutre una vida brillante!
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
¿Te imaginas vivir en el cuerpo
que más te gusta del mundo
porque has aprendido a cuidarlo,
quererlo y mejorarlo?
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Por qué formarse
5Razones Las “4P” de la nutrición
1
2
3
4
5
Única formación que aúna los puntos de vista de
ver la salud y el ser humano globalmente gracias a
la combinación de la Nutrición Oriental y Occidental
para recuperar el enfoque Terapéutico Holístico.
Combina equilibradamente el conocimiento de la
Dietética Energética según la Medicina Tradicional
China, la Dietética Energética según la Medicina Japo-
nesa y la Dietética Occidental con enfoque Naturista.
Incluye un extenso programa formativo para apren-
der a conocer los alimentos más convenientes para
ti, y te enseña a prepararlos adecuadamente, con-
templando todos los factores que intervienen en la
alimentación para poder obtener los mejores bene-
ficios para tu bienestar físico, mental y emocional.
Comparte una gran cantidad de información audio-
visual explicativa que acerca de forma simple una
gran cantidad de recursos, trucos y detalles culina-
rios para que aprendas a comer sano, sencillo y deli-
cioso fomentando tu bienestar y salud.
Recopila casi 100 recetas ricas en vegetales para que
aprendas a vegetarianizar tu dieta y a cocinar ver-
duras, cereales, algas y legumbres, de una manera
exquisita para fomentar tu salud y la del planeta.
Nuestro cuerpo es el vehículo con el que nos movemos en este mundo; cuanto más lo conozcamos
y mejor lo tratemos, más radiantes nos vamos a sentir y más fácil nos será vivir plenamente.
Predictiva
ya que haciendo una recapitulación de las
tendencias familiares que han resultado
negativas o poco saludables, podrás cono-
cer tus puntos débiles y cómo evitarlos.
Preventiva
ya que al conocer qué alimentos y hábitos
de vida te convienen, te permitirá alcan-
zar una mayor vitalidad y salud, sumando
vida a los años y no años a la vida.
Personalizada
porque tiene en cuenta tu estilo de vida
para adecuar los alimentos a tu propósi-
to vital: la etapa en la que te encuentras,
las horas que trabajas, qué tipo de trabajo
haces, cuánta, qué tipo de actividad física
realizas, etc.
Participativa
a través de la metodología “learning by
doing”. Te motivamos y empoderamos
para que comer, sea un placer saludable
fácil de sortear y te impliques en tu pro-
yecto más importante: tú mismo/a. Vas a
aprender: qué, dónde y cómo comprar;
qué, cómo y cuándo cocinar; cómo organi-
zar el menú, la semana, las vacaciones, las
comidas fuera de casa, celebraciones, etc.
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Beneficios e Impacto
Este Programa tiene como objetivo que aprendas a conocer cómo es tu energía con el fin de optimizarla,
escogiendo aquellos alimentos, cocciones, bebidas y horarios que más te convengan y saquen lo mejor de ti.
Aprenderás
a equilibrar tu energía para sacar el máximo
su máximo beneficio y optimizar tu salud.
Conocerás
a través de la bioquímica del alimento, la
técnica culinaria para sacarle el máximo
provecho a tus comidas; y, sobre todo,
sabrás qué energía tienen esos alimen-
tos para poder tomar las decisiones más
convenientes para regular tu estado de
ánimo y energía.
Descubrirás
cuál es tu constitución, tu genética, y
comprenderás que no hay alimentos
buenos o malos, sino alimentos adecua-
dos para ti en cada momento vital.
Sabrás
cómo llegar a tu peso de forma saludable,
sin la mentalidad restrictiva de las dietas
y disfrutando de recetas flexiterianas deli-
ciosas muy fáciles de hacer.
A nivel personal A nivel profesional
Mejorarás
tu vitalidad, atención, memoria y concentración.
Incrementarás
la calidad del descanso nocturno, así como
tu energía durante el día.
Incorporarás
trucos, secretos y tips que simplifican la planificación,
la solución y la organización saludable de tu día a día.
Aprenderás
a elaborar recetas para regular los diferentes esta-
dos de ánimo (estrés, ansiedad, miedo, tristeza, de-
presión) y mejorar tu energía en cada estación del
año (primavera, verano, otoño, invierno).
Obtendrás
diversos recursos para la elaboración de menús y
platos terapéuticos, con el objetivo de aumentar
la vitalidad de un hombre o de una mujer, en cada
una de sus etapas vitales (niño, adolescente, adul-
to, anciano, embarazo, lactancia, puerperio).
Estarás
en condiciones (en función a tu área profesional)
de sugerir recetas y alimentos terapéuticos a tus
pacientes y/o clientes, para auto regular desajus-
tes: indigestión, estreñimiento, diarrea, resfriado,
fiebre, gripe, dolor de cabeza, cansancio, etc., y ex-
perimenten bienestar y vitalidad de forma natural.
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Valor añadido
Cuando comemos cualquier alimento no sólo estamos absorbiendo sus nutrientes,
sino que también nos estamos alimentando de su energía.
¿Para quiénes?
Profesionales
del área de la salud
nutricionistas, psicólogos/as, médicos/as,
enfermeros/as, coaches, etc., que quieran
complementar su actividad con conoci-
mientos teórico-prácticos que favorecen
el bienestar y la vitalidad de las personas.
Profesionales en general
como abogados/as, arquitectos/as, etc., que
deseen incorporar hábitos prácticos de ali-
mentación saludable que acompañen sus
necesidades de rendimiento y energía.
Todas aquellas personas
que quieran cuidar su salud y la salud
física, mental y emocional de los suyos.
Teoría actualizada con las últimas investigaciones
en Nutrición Integrativa.	
Bioquímica del alimento para conocer qué grupos
de nutrientes tenemos y cómo podemos combinarlos.	
Técnica culinaria para aprender a sacar
el máximo provecho a todos los alimentos
y eliminar sus anti-nutrientes.	
Energética del alimento para entender qué efecto
emocional puede provocarte cada alimento.	
Apuntes con bibliografía de primeras referencias.	
Recetas antiaging, antiinflamatorias y vitalizantes.	
Consejos prácticos de organización culinaria,
compra saludable y organización del menú.	
Un curso que se adapta a tus horarios
y a tus tiempos más convenientes.	
Materiales totalmente descargables para que
puedas practicar en casa.	
Videos pedagógicos disponibles para que puedas
visualizarlos y reforzar los contenidos.
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Contenidos del Programa
11 Seminarios
Qué es lo más adecuado comer
para el ser humano.	
Cómo mantener la energía estable todo
el día. La superación del cansancio.	
Cómo diseñar: desayunos, snacks,
comidas y cenas.	
Cómo organizar la lista de la compra,
los menús y el plato.	
El proceso de la digestión.	
La constitución búho y la constitución golon-
drina. ¿Necesitamos todos comer lo mismo?	
Opciones saludables para desayunar según
la persona y la época del año.	
Recetas de desayunos saludables: cremas,
bocadillos, tentempiés, patés y bebidas.	
Los principales grupos de nutrientes:
hidratos de carbono, proteínas, grasas, agua,
vitaminas y minerales.	
El metabolismo, la distribución de calorías
en la dieta y el gasto energético.	
Apuntes energéticos de cada nutriente para
entender cómo interactúan en cada órgano de
nuestro cuerpo y dónde los podemos encontrar.	
¿Qué cantidad hemos de tomar de cada
uno de ellos a diario?	
El índice glucémico y su importancia.	
El proceso de la digestión de todos los
nutrientes esenciales.	
Los principales minerales y en qué
alimentos encontrarlos.	
Las vitaminas y los alimentos más representativos.
Cómo elaborar un menú saludable
para tu día a día.	
Recetas de menús deliciosos para tu día a día.	
1 2
La energía de los alimentos:
el rey desayuno.
Alimentación saludable:
bases y recomendaciones.
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Tipos de cereales: mijo, quínoa, amaranto, ce-
bada, trigo, trigo sarraceno, bulgur, polenta,
cous-cous, arroz, avena, udon, soba, pasta.	
La cocción de los cereales: en paellas, en ham-
burguesas, en croquetas, en pizzas, en crepes.	
La energía y los cereales.	
El gluten, qué es, dónde se encuentra,
alternativas al gluten.	
El índice glucémico, cómo reducir el azúcar
de los carbohidratos.	
El efecto de la cocción sobre los cereales:
el almidón resistente.	
Los anti-nutrientes de los cereales.	
Los ingredientes de un buen pan.	
La fibra dietética y los beneficios en nuestra
salud: fibra soluble y fibra insoluble.	
Recetas para elaborar deliciosos platos con
cereales integrales, crepes y panes sin gluten.	
La alimentación terapéutica.	
Los alimentos medicina.	
Remedios naturales en algunas patologías.	
Recetas estacionales para prevenir patologías
y aumentar la inmunidad.	
Recetas de cocina medicinal.	
Las funciones de las proteínas.	
Equivalencias entre proteínas animales
y vegetales.	
Las proteínas de alta calidad biológica.	
Laslegumbresconsideradasproteínascompletas.
Propiedades terapéuticas de las legumbres.	
Cómo aumentar la digestibilidad
de las legumbres.	
Las proteínas y la energía según la MTC.	
Las proteínas y la energía según
la Macrobiótica.	
Cómo yanguizar una legumbre con la cocción.	
Las legumbres: tipos y beneficios.	
Recetas de menú diario con legumbres
en varias versiones: patés, croquetas,
hamburguesas, rellenos, etc.	
3 4
5
Los cereales. Alimentación terapéutica:
el botiquín casero.
Proteínas vegetales (I):
las legumbres.
Contenidos del Programa
11 Seminarios
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Ventajas e inconvenientes
de las proteínas vegetales.	
Cómo mejorar la absorción del hierro
no hemo de las legumbres.	
Los antinutrientes de las proteínas vegetales.	
Características de las proteínas vegetales,
cómo cocinarlas y cuando es mejor comerlas.	
Tofu, seitan y tempeh. Características
culinarias y energéticas.	
Las comidas festivas: cómo celebrar
saludablemente.	
Como combinar la Comfort Food
con la Healthy Food.	
Trucos para no ganar peso ni perder
vitalidad en las celebraciones.	
Recetas de cocina con tofu, tempeh
y otras proteínas vegetales.	
Las principales funciones de los lípidos
en el organismo.	
La digestión de los lípidos.	
Los diferentes tipos de ácidos grasos:
saturados, insaturados y monoinsaturados.	
	
Los ácidos grasos esenciales: omega 3
y omega 6, alimentos, recomendaciones
y técnica culinaria.		
	
EPA y DHA, donde lo encontramos
y cómo lo conservamos.	
	
Las grasas no recomendables: Trans, Palma.	
	
Alimentos ricos en grasas saludables: aceite de
oliva, frutos secos, semillas de chia, semillas de
lino, semillas de sésamo, semillas de calabaza,
semillas de girasol, nueces aguacate, aceite
de coco. ¿Cómo comerlas y cómo cocinarlas
para preservarlas?	
	
Las grasas Trans, el aceite de Palma,
¿dónde están, cómo evitarlos?	
	
El pescado, cómo preservar el omega
3 en la cocción.	
Guía de los aceites más recomendados
para cocinar.	
Recetas de práctica de menú completo
saludable.	
Dulse, wakame, nori, agar-agar, kombu,
lechuga de mar, espaguetti de mar, arame,
cochayuyo, hiziki.	
¿Cómo se cocinan, dónde las incorporo,
qué beneficios tiene comer algas?	
El calcio de las verduras del mar.	
Las algas a nivel energético.	
Recetas saludables con algas.	
6 7
8
Proteínas vegetales (II):
especial cocina festiva y navideña.
Grasas y minerales de
buena calidad.
Las algas como fuente
de minerales y salud.
Contenidos del Programa
11 Seminarios
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Contenidos del Programa
11 Seminarios
Las emociones básicas, qué sabores las pueden
ayudaracurarycómocomerloquenuestrocuerpo
necesita y no lo que nuestras emociones desean.	
Los ingredientes nutricionales de los postres.	
Cómo elaborar un buen postre sano,
simple y delicioso.	
Los dulces: imprescindibles para nuestro bienestar.
El origen de los postres.	
Tipos de endulzantes naturales.	
Sustitutos del huevo en los postres.	
Recetas de dulces saludables sin azúcar,
sin leche, sin harinas y sin huevos.	
La botánica de las verduras.
La composición de las verduras.	
Los fitonutrientes de las verduras;
la medicina de la naturaleza.	
Tipos de verduras verdes.	
Cómo procesar, guardar y cocinar todas
las verduras para preservar sus máximos
beneficios.	
Las verduras verdes y su energía. Fuente de
flexibilidad y trabajo emocional de liberación
de rabia contenida.	
	
Cantidad de verdura verde recomendada
en la dieta.	
Verduras bajas en carbohidratos.	
La dieta Fodmap, cuándo usarla
y durante cuánto tiempo.	
Cómo desinfectar las verduras.	
Las solanáceas: ¿qué son?
¿cuándo y cómo comerlas?	
Los oxalatos: ¿dónde los encontramos?
¿cómo los podemos reducir?	
El hierro no hemo de los vegetales
y cómo aprovecharlo.	
La germinación y los batidos verdes.	
Los fermentados: cómo elaborar chucrut casero.	
Práctica de menú completo saludable.	
Como lo que comemos puede afectar
a lo que sentimos.	
La estrecha relación entre la interocepción
de nuestro cuerpo y el bienestar emocional
Aprende a cocinar alimentos que nutran tu ce-
rebro y tu bienestar.
Apuntes energéticos de las verduras de raíz. Cómo
nutrir nuestra tierra y enraizar nuestra vida.	
Las verduras de raíz: el dulzor natural que
nos equilibra emocionalmente.	
El corte de las verduras.	
Las cocciones y su efecto energético:
nishime, nituké, wok, salteado largo.	
Los tubérculos.	
Las especies y su efecto energético en nuestra
digestión.	
Las principales hierbas aromáticas
y su efecto en nuestra salud.	
Cómo eliminar los pesticidas en las frutas
y las verduras.	
Recetas con dulzor natural.	
9 10
12
11
Los postres: alimentación
y emociones.
Las verduras verdes:
fuente de flexibilidad y vitaminas.
El intestino y el cerebro.
La neurociencia del bienestar.
Las verduras de raíz:
hierbas aromáticas y especies.
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Modalidades e Inversión
Inversión
697€*
*Posibilidad de pagar en 3 cuotas.
Al finalizar la formación, se entrega un certificado
que acredita las horas cursadas.
Formación Premium
Todos los mencionados en la Formación Básica +
Grupo privado de whatsapp para la resolución de
dudas.
6 webinars en directo ROTATORIOS durante 2021
para trabajar los contenidos del Máster.
¿Qué incluye?
Modalidad
6 webinars ROTATORIOS en directo durante 2021 para trabajar los contenidos del curso.
De no poder asistir, los webinars quedarán grabados.
Webinar Batchcooking
Viernes 19 de Febrero de 2021
16hs de España
Webinar Cenas para descansar
Viernes 23 de Abril de 2021
16hs de España
Webinar Desayunos para cargar energía
Viernes 28 de Mayo de 2021
16hs de España
Webinar Comida para mantener la concentración
Viernes 18 de Junio de 2021
16hs de España
WebinarElartedealimentarseencadaestacióndelaño
Viernes 16 de Julio de 2021
16hs de España
Webinar Batchcooking
Lunes 6 de Septiembre de 2021
19hs de España
Webinar Postres y emociones
Lunes 4 de Octubre de 2021
19hs de España
Webinar Cenas para descansar
Lunes 8 de Noviembre de 2021
16hs de España
Webinar Desayunos para cargar energía
Lunes 29 de Noviembre de 2021
16hs de España
Webinar Comida para mantener la concentración
Lunes 13 de Diciembre de 2021
16hs de España
WebinarElartedealimentarseencadaestacióndelaño
Lunes 10 de Enero de 2022
16hs de España
Online tutorizada y a tu ritmo
+ 6 webinars en directo + grupo de Facebook privado.
Webinar Postres y emociones
Viernes 22 de Marzo de 2021
16hs de España
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Modalidades e Inversión
Inversión
897€*
*Posibilidad de pagar en 3 cuotas.
Al finalizar la formación, se entrega un certificado
que acredita las horas cursadas.
Fechas 2021 y horarios de los Webinars culinarios en directo (zona horaria España) del primer semestre.
(Pide información por mail para las fechas de los encuentros a partir de Septiembre).
De no poder asistir, los webinars quedarán grabados.
Viernes 19 de Febrero, de 18:30 a 20:30 horas.
Viernes 26 de Marzo, de 18:30 a 20:30 horas.
Viernes 23 de Abril, de 18:30 a 20:30 horas.
Viernes 28 de Mayo, de 18:30 a 20:30 horas.
Viernes 18 de Junio, de 18:30 a 20:30 horas.
Online tutorizada y a tu ritmo + 6 webinars en directo
+ grupo de Facebook privado + visita nutricional individualizada
+ seguimiento por mail + 5 encuentros culinarios online.
Formación Premium PLUS
Todos los mencionados en la Formación Premium +
Vista individual nutricional personalizada
para mejorar tu energía y salud.
Seguimiento por mail del plan nutricional
personalizado.
5 encuentros culinarios online que incluyen:
· Práctica tutorizada de cocina.
· Nuevas recetas y trucos culinarios.
· Seguimiento por Whatsapp.
¿Qué incluye?
Modalidad
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Gemma Hortet
Diseñadora de Salud.
Experta en Nutrición Energética.
Licenciada en Antropología social y Cultural.
Técnico Superior en Dietética
por IFP Roger de Llúria.	
Máster de Nutrición y Alimentación por UAB.	
Graduada en Naturopatía
y Medicina China por CENAC.	
Graduada en Macrobiótica por IME.	
Graduada en Reflexología Podal.	
Coach de Nutrición y Salud por Tisoc.	
Chef de Cocina Energética y Naturista.	
Máster de PNIE método Xevi Verdaguer.	
Formadora
Todos/as tenemos una gran capacidad o
fortaleza curativa interna para volver al
estado de salud y vitalidad.
«Durante todos estos años de formación y experiencia,
he aprendido que no hay una dieta maravillosa
para nadie porque no hay alimentos buenos o malos,
sino alimentos adecuados (o no) para ti,
en cada momento de tu proceso vital».
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
Aspectos Importantes
¿Qué dicen de la formación?
Algunos clientes
y colaboradores
“Con el master de cocina energética adquieres co-
nocimientos generales indispensables y a la vez ob-
tienes un autoconocimiento profundo que te permi-
te ajustar tu alimentación a diferentes momentos y
etapas de tu vida.
El enfoque del master, basado en el aprendizaje de
la energía ligada a los alimentos y a la salud recoge
los mejores criterios sobre alimentación tanto orien-
tal como occidental.
Es una formación muy completa que combina
una parte teórica con videos donde se explican los
contenidos de forma amena y entendible así como
apuntes y talleres donde aprendes a cocinar a través
de recetas deliciosas.”.
“Lo que más me está gustando de esta formación
es el aprendizaje de la teoría y la práctica a la vez. El
saber cocinar una comida sana y equilibrada, incluir
ingredientes que nunca he cocinado y saber cómo
combinarlos, incluyendo cocina macrobiótica, orien-
tal y occidental. Me está siendo muy útil para poder
gestionar mejor mi alimentación en el día a día y
saber los beneficios que nos aportan los alimentos
para una alimentación más sana.
Esta Formación es una inversión presente y futura
para nuestra salud”.
Carmen Ventura
Administrativa y terapeuta
Ana Ruisánchez
Arquitecta
NUTRICIÓN
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
https://www.gemmahortet.com/producto/master-nutricion-y-cocina-energetica-online/
El Máster explicado en poco más de 2 minutos.
«La Nutrición Energética no es una moda; es un hábito y un
estilo de vida que te ayuda a equilibrarte. Primero, a saber
cómo eres y segundo, a saber qué necesitas».
Gemma Hortet
MÁSTER EN
NUTRICIÓN
Y COCINA
ENERGÉTICA
INTEGRATIVA
¡Nutre una vida brillante!
+34 629 247 792
info@gemmahortet.com
www.gemmahortet.com

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Sanos y-guapos2015 cala
Sanos y-guapos2015 calaSanos y-guapos2015 cala
Sanos y-guapos2015 calaAnderson Z
 
Estilo De Vida Saludable
Estilo De Vida SaludableEstilo De Vida Saludable
Estilo De Vida Saludableolgalramirez
 
Buenos hábitos alimenticios
Buenos hábitos alimenticiosBuenos hábitos alimenticios
Buenos hábitos alimenticiossory27
 
Practica n3 nutri
Practica n3 nutriPractica n3 nutri
Practica n3 nutri2101802295
 
Manual "Refrigerio Escolar"
Manual "Refrigerio Escolar"Manual "Refrigerio Escolar"
Manual "Refrigerio Escolar"Zona Escolar 415
 
Curso dietas y nutrición
Curso dietas y nutriciónCurso dietas y nutrición
Curso dietas y nutriciónDistripronavit
 
Hábitos alimenticios.
Hábitos alimenticios.Hábitos alimenticios.
Hábitos alimenticios.Adri Ana Reyes
 
Diaposita nutricion
Diaposita nutricionDiaposita nutricion
Diaposita nutricionsamil0101
 
Proyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludable
Proyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludableProyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludable
Proyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludableMaestra Celina
 

La actualidad más candente (18)

Sanos y-guapos2015 cala
Sanos y-guapos2015 calaSanos y-guapos2015 cala
Sanos y-guapos2015 cala
 
Aprendamos en familia
Aprendamos en familiaAprendamos en familia
Aprendamos en familia
 
Revista (1)
Revista (1)Revista (1)
Revista (1)
 
Estilo De Vida Saludable
Estilo De Vida SaludableEstilo De Vida Saludable
Estilo De Vida Saludable
 
Buenos hábitos alimenticios
Buenos hábitos alimenticiosBuenos hábitos alimenticios
Buenos hábitos alimenticios
 
El plan alimenticio
El plan alimenticioEl plan alimenticio
El plan alimenticio
 
Buena alimentación
Buena alimentaciónBuena alimentación
Buena alimentación
 
La Nutrición
La NutriciónLa Nutrición
La Nutrición
 
Dieta y ejercio
Dieta y ejercioDieta y ejercio
Dieta y ejercio
 
Practica n3 nutri
Practica n3 nutriPractica n3 nutri
Practica n3 nutri
 
Manual "Refrigerio Escolar"
Manual "Refrigerio Escolar"Manual "Refrigerio Escolar"
Manual "Refrigerio Escolar"
 
Natural social 3_2
Natural social 3_2Natural social 3_2
Natural social 3_2
 
Boletin informativo 1
Boletin informativo 1Boletin informativo 1
Boletin informativo 1
 
Curso dietas y nutrición
Curso dietas y nutriciónCurso dietas y nutrición
Curso dietas y nutrición
 
Hábitos alimenticios.
Hábitos alimenticios.Hábitos alimenticios.
Hábitos alimenticios.
 
Habitos y vida saludables 123
Habitos y vida saludables 123Habitos y vida saludables 123
Habitos y vida saludables 123
 
Diaposita nutricion
Diaposita nutricionDiaposita nutricion
Diaposita nutricion
 
Proyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludable
Proyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludableProyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludable
Proyecto innovacion ponemos en practica la cultura de una alimentacion saludable
 

Similar a Máster en Nutrición y Cocina Energética Integrativa.

alimentacion saludable nuevo (1).pptx
alimentacion saludable nuevo (1).pptxalimentacion saludable nuevo (1).pptx
alimentacion saludable nuevo (1).pptxElenaNizaHurtado
 
Alimentacion saludable ·1
Alimentacion saludable ·1Alimentacion saludable ·1
Alimentacion saludable ·1anamariagimsaber
 
Dieta Vitalista - Empieza desde cero...
Dieta Vitalista - Empieza desde cero...Dieta Vitalista - Empieza desde cero...
Dieta Vitalista - Empieza desde cero...Fundacion Innovacion
 
Guia shc nutricional smart chefs
Guia shc nutricional smart chefsGuia shc nutricional smart chefs
Guia shc nutricional smart chefssheila romera
 
Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte
 Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte
Educación nutricional desde la escuela - 1ª parteAPASANTANA
 
Alimentacion saludable
Alimentacion saludableAlimentacion saludable
Alimentacion saludabledanni_aragon
 
alimentacion y dieta.pptx
alimentacion y dieta.pptxalimentacion y dieta.pptx
alimentacion y dieta.pptxLilia Dominguez
 
Comida saludable, una alternativa para una vida plena
Comida saludable, una alternativa para una vida plenaComida saludable, una alternativa para una vida plena
Comida saludable, una alternativa para una vida plenaNathanreynoldss
 
Investigación documental y de campo.
Investigación documental y de campo. Investigación documental y de campo.
Investigación documental y de campo. Lizette Borjas
 
Proyecto de aula
Proyecto de aulaProyecto de aula
Proyecto de aulalissettcpe
 
COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN
COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN
COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN MarianaSanchez165
 
Alimentacion saludable
Alimentacion saludableAlimentacion saludable
Alimentacion saludableerick1997
 
alimentacion saludable
alimentacion saludablealimentacion saludable
alimentacion saludableerick1997
 
alimentacion sana
alimentacion sanaalimentacion sana
alimentacion sanaerick1997
 

Similar a Máster en Nutrición y Cocina Energética Integrativa. (20)

alimentacion saludable nuevo (1).pptx
alimentacion saludable nuevo (1).pptxalimentacion saludable nuevo (1).pptx
alimentacion saludable nuevo (1).pptx
 
Alimentacion saludable ·1
Alimentacion saludable ·1Alimentacion saludable ·1
Alimentacion saludable ·1
 
Guia MEDAS
Guia MEDASGuia MEDAS
Guia MEDAS
 
Dieta Vitalista - Empieza desde cero...
Dieta Vitalista - Empieza desde cero...Dieta Vitalista - Empieza desde cero...
Dieta Vitalista - Empieza desde cero...
 
Guia shc nutricional smart chefs
Guia shc nutricional smart chefsGuia shc nutricional smart chefs
Guia shc nutricional smart chefs
 
Ejemplos de palnes de trabajo alimentacion saludable
Ejemplos de palnes de trabajo alimentacion saludableEjemplos de palnes de trabajo alimentacion saludable
Ejemplos de palnes de trabajo alimentacion saludable
 
Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte
 Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte
Educación nutricional desde la escuela - 1ª parte
 
Alimentacion saludable
Alimentacion saludableAlimentacion saludable
Alimentacion saludable
 
alimentacion y dieta.pptx
alimentacion y dieta.pptxalimentacion y dieta.pptx
alimentacion y dieta.pptx
 
Comida saludable, una alternativa para una vida plena
Comida saludable, una alternativa para una vida plenaComida saludable, una alternativa para una vida plena
Comida saludable, una alternativa para una vida plena
 
Sesion 3
Sesion 3Sesion 3
Sesion 3
 
Investigación documental y de campo.
Investigación documental y de campo. Investigación documental y de campo.
Investigación documental y de campo.
 
Alimentación holística
Alimentación holísticaAlimentación holística
Alimentación holística
 
Proyecto de aula
Proyecto de aulaProyecto de aula
Proyecto de aula
 
COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN
COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN
COMO CUIDAR MI SALUD EN LA ALIMENTACIÓN
 
Alimentacion saludable
Alimentacion saludableAlimentacion saludable
Alimentacion saludable
 
alimentacion saludable
alimentacion saludablealimentacion saludable
alimentacion saludable
 
alimentacion sana
alimentacion sanaalimentacion sana
alimentacion sana
 
Estilos de vida saludable separata
Estilos de vida saludable separataEstilos de vida saludable separata
Estilos de vida saludable separata
 
Revista junio 2013
Revista junio 2013Revista junio 2013
Revista junio 2013
 

Más de NA#GROW

Retiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y Arteterapia
Retiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y ArteterapiaRetiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y Arteterapia
Retiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y ArteterapiaNA#GROW
 
Programa de Especialización: Neurociencia e Inteligencia Emocional
Programa de Especialización: Neurociencia e Inteligencia EmocionalPrograma de Especialización: Neurociencia e Inteligencia Emocional
Programa de Especialización: Neurociencia e Inteligencia EmocionalNA#GROW
 
The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...
The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...
The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...NA#GROW
 
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...NA#GROW
 
Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)
Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)
Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)NA#GROW
 
Chamanismo Universal: El Viaje Chamánico
Chamanismo Universal: El Viaje ChamánicoChamanismo Universal: El Viaje Chamánico
Chamanismo Universal: El Viaje ChamánicoNA#GROW
 
Máster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder Organizacional
Máster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder OrganizacionalMáster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder Organizacional
Máster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder OrganizacionalNA#GROW
 
Curso de Neuroliderazgo aplicado a las Organizaciones
Curso de Neuroliderazgo aplicado a las OrganizacionesCurso de Neuroliderazgo aplicado a las Organizaciones
Curso de Neuroliderazgo aplicado a las OrganizacionesNA#GROW
 
Formación en DISC aplicada a la Venta.
Formación en DISC aplicada a la Venta.Formación en DISC aplicada a la Venta.
Formación en DISC aplicada a la Venta.NA#GROW
 
PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.
PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.
PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.NA#GROW
 
Certificacion internacional coaching de equipos icc
Certificacion internacional coaching de equipos iccCertificacion internacional coaching de equipos icc
Certificacion internacional coaching de equipos iccNA#GROW
 
Workshop: Seis sombreros para Pensar.
Workshop: Seis sombreros para Pensar.Workshop: Seis sombreros para Pensar.
Workshop: Seis sombreros para Pensar.NA#GROW
 
Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.
Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.
Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.NA#GROW
 
Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento.
Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento. Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento.
Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento. NA#GROW
 
Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.
Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.
Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.NA#GROW
 
ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.
ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.
ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.NA#GROW
 
Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.
Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.
Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.NA#GROW
 
Formación para la vida: El Orden que da Felicidad
Formación para la vida: El Orden que da FelicidadFormación para la vida: El Orden que da Felicidad
Formación para la vida: El Orden que da FelicidadNA#GROW
 
Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!
Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!
Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!NA#GROW
 
Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...
Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...
Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...NA#GROW
 

Más de NA#GROW (20)

Retiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y Arteterapia
Retiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y ArteterapiaRetiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y Arteterapia
Retiro Intensivo de Empoderamiento Creativo y Arteterapia
 
Programa de Especialización: Neurociencia e Inteligencia Emocional
Programa de Especialización: Neurociencia e Inteligencia EmocionalPrograma de Especialización: Neurociencia e Inteligencia Emocional
Programa de Especialización: Neurociencia e Inteligencia Emocional
 
The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...
The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...
The Resilience Advantage Program™: El Sistema HeartMath® para el desarrollo d...
 
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...
Workshop: Libérate de la ansiedad; vive la grandeza de lograr lo que deseas c...
 
Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)
Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)
Programa de Inteligencia Emocional aplicada al trabajo (y a la vida)
 
Chamanismo Universal: El Viaje Chamánico
Chamanismo Universal: El Viaje ChamánicoChamanismo Universal: El Viaje Chamánico
Chamanismo Universal: El Viaje Chamánico
 
Máster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder Organizacional
Máster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder OrganizacionalMáster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder Organizacional
Máster en Liderazgo Transformacional: Alquimista® Líder Organizacional
 
Curso de Neuroliderazgo aplicado a las Organizaciones
Curso de Neuroliderazgo aplicado a las OrganizacionesCurso de Neuroliderazgo aplicado a las Organizaciones
Curso de Neuroliderazgo aplicado a las Organizaciones
 
Formación en DISC aplicada a la Venta.
Formación en DISC aplicada a la Venta.Formación en DISC aplicada a la Venta.
Formación en DISC aplicada a la Venta.
 
PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.
PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.
PACE | Profesional Advanced en Coaching Ejecutivo.
 
Certificacion internacional coaching de equipos icc
Certificacion internacional coaching de equipos iccCertificacion internacional coaching de equipos icc
Certificacion internacional coaching de equipos icc
 
Workshop: Seis sombreros para Pensar.
Workshop: Seis sombreros para Pensar.Workshop: Seis sombreros para Pensar.
Workshop: Seis sombreros para Pensar.
 
Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.
Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.
Agile Lead: Programa de Liderazgo Ágil.
 
Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento.
Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento. Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento.
Workshop: Del Sufrimiento al Crecimiento.
 
Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.
Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.
Team Building Box: Deja una huella imborrable en tu audiencia.
 
ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.
ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.
ZOOGASTI: Programa de Educación Canina.
 
Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.
Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.
Programa Internacional de Coaching en Movimiento aprobado por ICF.
 
Formación para la vida: El Orden que da Felicidad
Formación para la vida: El Orden que da FelicidadFormación para la vida: El Orden que da Felicidad
Formación para la vida: El Orden que da Felicidad
 
Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!
Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!
Coaching de Comunicación: ¡Descubre todo tu potencial a la hora de comunicar!
 
Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...
Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...
Certificación Internacional MapsTell Guide: descubre el potencial de Mapear P...
 

Último

CONTRATO DE TRABAJO EN COLOMBIA PPT.pptx
CONTRATO DE TRABAJO  EN COLOMBIA PPT.pptxCONTRATO DE TRABAJO  EN COLOMBIA PPT.pptx
CONTRATO DE TRABAJO EN COLOMBIA PPT.pptxMaryluzRivera5
 
REGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptx
REGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptxREGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptx
REGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptxMoisesZamalloa
 
NOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consulting
NOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consultingNOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consulting
NOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consultingJAndresDuVa
 
Mapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdf
Mapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdfMapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdf
Mapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdfjaimehuamanicardenas
 
METODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdf
METODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdfMETODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdf
METODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdfCesarRafaelBarreraBe1
 
SISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptx
SISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptxSISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptx
SISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptxANGULOVASQUEZMARIAGE
 
Proyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docx
Proyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docxProyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docx
Proyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docxYURISAYRI
 
NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4
NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4
NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4EromJimmy1
 
Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...
Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...
Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...casoacerosdeguatemal
 
SALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdf
SALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdfSALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdf
SALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdfMaryluzRivera5
 
López-Administración de proyectos estudios de
López-Administración de proyectos estudios deLópez-Administración de proyectos estudios de
López-Administración de proyectos estudios deCesarRafaelBarreraBe1
 
Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.
Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.
Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.Comunidad sdm
 
Revista La Verdad - Edición Abril 2024
Revista La Verdad  -  Edición Abril 2024Revista La Verdad  -  Edición Abril 2024
Revista La Verdad - Edición Abril 2024larevista
 
BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...
BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...
BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...KarinaChavez80
 
Dinamica del plan contable general empresarial.pptx
Dinamica del plan contable general empresarial.pptxDinamica del plan contable general empresarial.pptx
Dinamica del plan contable general empresarial.pptxCharLyDarwInLimache
 
DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...
DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...
DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...JavierLopez591396
 
576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdf
576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdf576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdf
576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdfbygilprl
 
OBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓN
OBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓNOBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓN
OBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓNArquitecto Chile
 
Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...
Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...
Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...EromJimmy1
 
BPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdf
BPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdfBPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdf
BPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdfMass Media Wise
 

Último (20)

CONTRATO DE TRABAJO EN COLOMBIA PPT.pptx
CONTRATO DE TRABAJO  EN COLOMBIA PPT.pptxCONTRATO DE TRABAJO  EN COLOMBIA PPT.pptx
CONTRATO DE TRABAJO EN COLOMBIA PPT.pptx
 
REGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptx
REGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptxREGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptx
REGIMEN LABORAL - MYPE EN EL PERU 2024.pptx
 
NOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consulting
NOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consultingNOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consulting
NOVEDADES RED.ES. Nuevos segmentos y Kit consulting
 
Mapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdf
Mapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdfMapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdf
Mapa mental Técnicas De Expresión Oral.pdf
 
METODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdf
METODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdfMETODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdf
METODOLOGIA_DE_LA_INVESTIGACION_LAS_RUTA.pdf
 
SISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptx
SISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptxSISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptx
SISTEMA DE ADMINISTRACION DE PERSONAL.pptx
 
Proyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docx
Proyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docxProyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docx
Proyecto de aprendizaje_ DÍA DE LA MADRE.docx
 
NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4
NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4
NGANGAS_pdf.pdf9uhrg9hrg8hre8rg8rg4tg45g4
 
Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...
Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...
Aceros de Guatemala Orígenes y Propósito de la Corporación que Revolucionó la...
 
SALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdf
SALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdfSALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdf
SALARIOS CODIGO SUSTANTIVO DEL TRABAJO EN COLOMBIA.pdf
 
López-Administración de proyectos estudios de
López-Administración de proyectos estudios deLópez-Administración de proyectos estudios de
López-Administración de proyectos estudios de
 
Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.
Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.
Imágenes de cortinas, persianas, toldos, etc.
 
Revista La Verdad - Edición Abril 2024
Revista La Verdad  -  Edición Abril 2024Revista La Verdad  -  Edición Abril 2024
Revista La Verdad - Edición Abril 2024
 
BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...
BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...
BUENAS PRACTICA DE ALMACENAMIENTO PARA DROGUERIAS LABORATORIOS Y ALMACENES ES...
 
Dinamica del plan contable general empresarial.pptx
Dinamica del plan contable general empresarial.pptxDinamica del plan contable general empresarial.pptx
Dinamica del plan contable general empresarial.pptx
 
DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...
DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...
DEFINICIÓN, CARACTERISTICAS Y DIFERENCIAS ENTRE LOS VALORES Y LOS ANTIVALORES...
 
576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdf
576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdf576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdf
576Presentación CULPA PATRONAL (Responsabilidad Civil y Penal).pdf
 
OBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓN
OBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓNOBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓN
OBRAS QUE NO NECESITAN PERMISO DE CONSTRUCCIÓN
 
Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...
Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...
Tratado de Palo Monte Mayo256j26mbe Briyumba Congo. Batalla Cuaba Sácara Mpeñ...
 
BPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdf
BPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdfBPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdf
BPM-N_Administración Servicio y Calidad.pdf
 

Máster en Nutrición y Cocina Energética Integrativa.

  • 2. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA ¿Te imaginas vivir en el cuerpo que más te gusta del mundo porque has aprendido a cuidarlo, quererlo y mejorarlo?
  • 3. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Por qué formarse 5Razones Las “4P” de la nutrición 1 2 3 4 5 Única formación que aúna los puntos de vista de ver la salud y el ser humano globalmente gracias a la combinación de la Nutrición Oriental y Occidental para recuperar el enfoque Terapéutico Holístico. Combina equilibradamente el conocimiento de la Dietética Energética según la Medicina Tradicional China, la Dietética Energética según la Medicina Japo- nesa y la Dietética Occidental con enfoque Naturista. Incluye un extenso programa formativo para apren- der a conocer los alimentos más convenientes para ti, y te enseña a prepararlos adecuadamente, con- templando todos los factores que intervienen en la alimentación para poder obtener los mejores bene- ficios para tu bienestar físico, mental y emocional. Comparte una gran cantidad de información audio- visual explicativa que acerca de forma simple una gran cantidad de recursos, trucos y detalles culina- rios para que aprendas a comer sano, sencillo y deli- cioso fomentando tu bienestar y salud. Recopila casi 100 recetas ricas en vegetales para que aprendas a vegetarianizar tu dieta y a cocinar ver- duras, cereales, algas y legumbres, de una manera exquisita para fomentar tu salud y la del planeta. Nuestro cuerpo es el vehículo con el que nos movemos en este mundo; cuanto más lo conozcamos y mejor lo tratemos, más radiantes nos vamos a sentir y más fácil nos será vivir plenamente. Predictiva ya que haciendo una recapitulación de las tendencias familiares que han resultado negativas o poco saludables, podrás cono- cer tus puntos débiles y cómo evitarlos. Preventiva ya que al conocer qué alimentos y hábitos de vida te convienen, te permitirá alcan- zar una mayor vitalidad y salud, sumando vida a los años y no años a la vida. Personalizada porque tiene en cuenta tu estilo de vida para adecuar los alimentos a tu propósi- to vital: la etapa en la que te encuentras, las horas que trabajas, qué tipo de trabajo haces, cuánta, qué tipo de actividad física realizas, etc. Participativa a través de la metodología “learning by doing”. Te motivamos y empoderamos para que comer, sea un placer saludable fácil de sortear y te impliques en tu pro- yecto más importante: tú mismo/a. Vas a aprender: qué, dónde y cómo comprar; qué, cómo y cuándo cocinar; cómo organi- zar el menú, la semana, las vacaciones, las comidas fuera de casa, celebraciones, etc.
  • 4. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Beneficios e Impacto Este Programa tiene como objetivo que aprendas a conocer cómo es tu energía con el fin de optimizarla, escogiendo aquellos alimentos, cocciones, bebidas y horarios que más te convengan y saquen lo mejor de ti. Aprenderás a equilibrar tu energía para sacar el máximo su máximo beneficio y optimizar tu salud. Conocerás a través de la bioquímica del alimento, la técnica culinaria para sacarle el máximo provecho a tus comidas; y, sobre todo, sabrás qué energía tienen esos alimen- tos para poder tomar las decisiones más convenientes para regular tu estado de ánimo y energía. Descubrirás cuál es tu constitución, tu genética, y comprenderás que no hay alimentos buenos o malos, sino alimentos adecua- dos para ti en cada momento vital. Sabrás cómo llegar a tu peso de forma saludable, sin la mentalidad restrictiva de las dietas y disfrutando de recetas flexiterianas deli- ciosas muy fáciles de hacer. A nivel personal A nivel profesional Mejorarás tu vitalidad, atención, memoria y concentración. Incrementarás la calidad del descanso nocturno, así como tu energía durante el día. Incorporarás trucos, secretos y tips que simplifican la planificación, la solución y la organización saludable de tu día a día. Aprenderás a elaborar recetas para regular los diferentes esta- dos de ánimo (estrés, ansiedad, miedo, tristeza, de- presión) y mejorar tu energía en cada estación del año (primavera, verano, otoño, invierno). Obtendrás diversos recursos para la elaboración de menús y platos terapéuticos, con el objetivo de aumentar la vitalidad de un hombre o de una mujer, en cada una de sus etapas vitales (niño, adolescente, adul- to, anciano, embarazo, lactancia, puerperio). Estarás en condiciones (en función a tu área profesional) de sugerir recetas y alimentos terapéuticos a tus pacientes y/o clientes, para auto regular desajus- tes: indigestión, estreñimiento, diarrea, resfriado, fiebre, gripe, dolor de cabeza, cansancio, etc., y ex- perimenten bienestar y vitalidad de forma natural.
  • 5. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Valor añadido Cuando comemos cualquier alimento no sólo estamos absorbiendo sus nutrientes, sino que también nos estamos alimentando de su energía. ¿Para quiénes? Profesionales del área de la salud nutricionistas, psicólogos/as, médicos/as, enfermeros/as, coaches, etc., que quieran complementar su actividad con conoci- mientos teórico-prácticos que favorecen el bienestar y la vitalidad de las personas. Profesionales en general como abogados/as, arquitectos/as, etc., que deseen incorporar hábitos prácticos de ali- mentación saludable que acompañen sus necesidades de rendimiento y energía. Todas aquellas personas que quieran cuidar su salud y la salud física, mental y emocional de los suyos. Teoría actualizada con las últimas investigaciones en Nutrición Integrativa. Bioquímica del alimento para conocer qué grupos de nutrientes tenemos y cómo podemos combinarlos. Técnica culinaria para aprender a sacar el máximo provecho a todos los alimentos y eliminar sus anti-nutrientes. Energética del alimento para entender qué efecto emocional puede provocarte cada alimento. Apuntes con bibliografía de primeras referencias. Recetas antiaging, antiinflamatorias y vitalizantes. Consejos prácticos de organización culinaria, compra saludable y organización del menú. Un curso que se adapta a tus horarios y a tus tiempos más convenientes. Materiales totalmente descargables para que puedas practicar en casa. Videos pedagógicos disponibles para que puedas visualizarlos y reforzar los contenidos.
  • 6. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Contenidos del Programa 11 Seminarios Qué es lo más adecuado comer para el ser humano. Cómo mantener la energía estable todo el día. La superación del cansancio. Cómo diseñar: desayunos, snacks, comidas y cenas. Cómo organizar la lista de la compra, los menús y el plato. El proceso de la digestión. La constitución búho y la constitución golon- drina. ¿Necesitamos todos comer lo mismo? Opciones saludables para desayunar según la persona y la época del año. Recetas de desayunos saludables: cremas, bocadillos, tentempiés, patés y bebidas. Los principales grupos de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, grasas, agua, vitaminas y minerales. El metabolismo, la distribución de calorías en la dieta y el gasto energético. Apuntes energéticos de cada nutriente para entender cómo interactúan en cada órgano de nuestro cuerpo y dónde los podemos encontrar. ¿Qué cantidad hemos de tomar de cada uno de ellos a diario? El índice glucémico y su importancia. El proceso de la digestión de todos los nutrientes esenciales. Los principales minerales y en qué alimentos encontrarlos. Las vitaminas y los alimentos más representativos. Cómo elaborar un menú saludable para tu día a día. Recetas de menús deliciosos para tu día a día. 1 2 La energía de los alimentos: el rey desayuno. Alimentación saludable: bases y recomendaciones.
  • 7. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Tipos de cereales: mijo, quínoa, amaranto, ce- bada, trigo, trigo sarraceno, bulgur, polenta, cous-cous, arroz, avena, udon, soba, pasta. La cocción de los cereales: en paellas, en ham- burguesas, en croquetas, en pizzas, en crepes. La energía y los cereales. El gluten, qué es, dónde se encuentra, alternativas al gluten. El índice glucémico, cómo reducir el azúcar de los carbohidratos. El efecto de la cocción sobre los cereales: el almidón resistente. Los anti-nutrientes de los cereales. Los ingredientes de un buen pan. La fibra dietética y los beneficios en nuestra salud: fibra soluble y fibra insoluble. Recetas para elaborar deliciosos platos con cereales integrales, crepes y panes sin gluten. La alimentación terapéutica. Los alimentos medicina. Remedios naturales en algunas patologías. Recetas estacionales para prevenir patologías y aumentar la inmunidad. Recetas de cocina medicinal. Las funciones de las proteínas. Equivalencias entre proteínas animales y vegetales. Las proteínas de alta calidad biológica. Laslegumbresconsideradasproteínascompletas. Propiedades terapéuticas de las legumbres. Cómo aumentar la digestibilidad de las legumbres. Las proteínas y la energía según la MTC. Las proteínas y la energía según la Macrobiótica. Cómo yanguizar una legumbre con la cocción. Las legumbres: tipos y beneficios. Recetas de menú diario con legumbres en varias versiones: patés, croquetas, hamburguesas, rellenos, etc. 3 4 5 Los cereales. Alimentación terapéutica: el botiquín casero. Proteínas vegetales (I): las legumbres. Contenidos del Programa 11 Seminarios
  • 8. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Ventajas e inconvenientes de las proteínas vegetales. Cómo mejorar la absorción del hierro no hemo de las legumbres. Los antinutrientes de las proteínas vegetales. Características de las proteínas vegetales, cómo cocinarlas y cuando es mejor comerlas. Tofu, seitan y tempeh. Características culinarias y energéticas. Las comidas festivas: cómo celebrar saludablemente. Como combinar la Comfort Food con la Healthy Food. Trucos para no ganar peso ni perder vitalidad en las celebraciones. Recetas de cocina con tofu, tempeh y otras proteínas vegetales. Las principales funciones de los lípidos en el organismo. La digestión de los lípidos. Los diferentes tipos de ácidos grasos: saturados, insaturados y monoinsaturados. Los ácidos grasos esenciales: omega 3 y omega 6, alimentos, recomendaciones y técnica culinaria. EPA y DHA, donde lo encontramos y cómo lo conservamos. Las grasas no recomendables: Trans, Palma. Alimentos ricos en grasas saludables: aceite de oliva, frutos secos, semillas de chia, semillas de lino, semillas de sésamo, semillas de calabaza, semillas de girasol, nueces aguacate, aceite de coco. ¿Cómo comerlas y cómo cocinarlas para preservarlas? Las grasas Trans, el aceite de Palma, ¿dónde están, cómo evitarlos? El pescado, cómo preservar el omega 3 en la cocción. Guía de los aceites más recomendados para cocinar. Recetas de práctica de menú completo saludable. Dulse, wakame, nori, agar-agar, kombu, lechuga de mar, espaguetti de mar, arame, cochayuyo, hiziki. ¿Cómo se cocinan, dónde las incorporo, qué beneficios tiene comer algas? El calcio de las verduras del mar. Las algas a nivel energético. Recetas saludables con algas. 6 7 8 Proteínas vegetales (II): especial cocina festiva y navideña. Grasas y minerales de buena calidad. Las algas como fuente de minerales y salud. Contenidos del Programa 11 Seminarios
  • 9. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Contenidos del Programa 11 Seminarios Las emociones básicas, qué sabores las pueden ayudaracurarycómocomerloquenuestrocuerpo necesita y no lo que nuestras emociones desean. Los ingredientes nutricionales de los postres. Cómo elaborar un buen postre sano, simple y delicioso. Los dulces: imprescindibles para nuestro bienestar. El origen de los postres. Tipos de endulzantes naturales. Sustitutos del huevo en los postres. Recetas de dulces saludables sin azúcar, sin leche, sin harinas y sin huevos. La botánica de las verduras. La composición de las verduras. Los fitonutrientes de las verduras; la medicina de la naturaleza. Tipos de verduras verdes. Cómo procesar, guardar y cocinar todas las verduras para preservar sus máximos beneficios. Las verduras verdes y su energía. Fuente de flexibilidad y trabajo emocional de liberación de rabia contenida. Cantidad de verdura verde recomendada en la dieta. Verduras bajas en carbohidratos. La dieta Fodmap, cuándo usarla y durante cuánto tiempo. Cómo desinfectar las verduras. Las solanáceas: ¿qué son? ¿cuándo y cómo comerlas? Los oxalatos: ¿dónde los encontramos? ¿cómo los podemos reducir? El hierro no hemo de los vegetales y cómo aprovecharlo. La germinación y los batidos verdes. Los fermentados: cómo elaborar chucrut casero. Práctica de menú completo saludable. Como lo que comemos puede afectar a lo que sentimos. La estrecha relación entre la interocepción de nuestro cuerpo y el bienestar emocional Aprende a cocinar alimentos que nutran tu ce- rebro y tu bienestar. Apuntes energéticos de las verduras de raíz. Cómo nutrir nuestra tierra y enraizar nuestra vida. Las verduras de raíz: el dulzor natural que nos equilibra emocionalmente. El corte de las verduras. Las cocciones y su efecto energético: nishime, nituké, wok, salteado largo. Los tubérculos. Las especies y su efecto energético en nuestra digestión. Las principales hierbas aromáticas y su efecto en nuestra salud. Cómo eliminar los pesticidas en las frutas y las verduras. Recetas con dulzor natural. 9 10 12 11 Los postres: alimentación y emociones. Las verduras verdes: fuente de flexibilidad y vitaminas. El intestino y el cerebro. La neurociencia del bienestar. Las verduras de raíz: hierbas aromáticas y especies.
  • 10. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Modalidades e Inversión Inversión 697€* *Posibilidad de pagar en 3 cuotas. Al finalizar la formación, se entrega un certificado que acredita las horas cursadas. Formación Premium Todos los mencionados en la Formación Básica + Grupo privado de whatsapp para la resolución de dudas. 6 webinars en directo ROTATORIOS durante 2021 para trabajar los contenidos del Máster. ¿Qué incluye? Modalidad 6 webinars ROTATORIOS en directo durante 2021 para trabajar los contenidos del curso. De no poder asistir, los webinars quedarán grabados. Webinar Batchcooking Viernes 19 de Febrero de 2021 16hs de España Webinar Cenas para descansar Viernes 23 de Abril de 2021 16hs de España Webinar Desayunos para cargar energía Viernes 28 de Mayo de 2021 16hs de España Webinar Comida para mantener la concentración Viernes 18 de Junio de 2021 16hs de España WebinarElartedealimentarseencadaestacióndelaño Viernes 16 de Julio de 2021 16hs de España Webinar Batchcooking Lunes 6 de Septiembre de 2021 19hs de España Webinar Postres y emociones Lunes 4 de Octubre de 2021 19hs de España Webinar Cenas para descansar Lunes 8 de Noviembre de 2021 16hs de España Webinar Desayunos para cargar energía Lunes 29 de Noviembre de 2021 16hs de España Webinar Comida para mantener la concentración Lunes 13 de Diciembre de 2021 16hs de España WebinarElartedealimentarseencadaestacióndelaño Lunes 10 de Enero de 2022 16hs de España Online tutorizada y a tu ritmo + 6 webinars en directo + grupo de Facebook privado. Webinar Postres y emociones Viernes 22 de Marzo de 2021 16hs de España
  • 11. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Modalidades e Inversión Inversión 897€* *Posibilidad de pagar en 3 cuotas. Al finalizar la formación, se entrega un certificado que acredita las horas cursadas. Fechas 2021 y horarios de los Webinars culinarios en directo (zona horaria España) del primer semestre. (Pide información por mail para las fechas de los encuentros a partir de Septiembre). De no poder asistir, los webinars quedarán grabados. Viernes 19 de Febrero, de 18:30 a 20:30 horas. Viernes 26 de Marzo, de 18:30 a 20:30 horas. Viernes 23 de Abril, de 18:30 a 20:30 horas. Viernes 28 de Mayo, de 18:30 a 20:30 horas. Viernes 18 de Junio, de 18:30 a 20:30 horas. Online tutorizada y a tu ritmo + 6 webinars en directo + grupo de Facebook privado + visita nutricional individualizada + seguimiento por mail + 5 encuentros culinarios online. Formación Premium PLUS Todos los mencionados en la Formación Premium + Vista individual nutricional personalizada para mejorar tu energía y salud. Seguimiento por mail del plan nutricional personalizado. 5 encuentros culinarios online que incluyen: · Práctica tutorizada de cocina. · Nuevas recetas y trucos culinarios. · Seguimiento por Whatsapp. ¿Qué incluye? Modalidad
  • 12. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Gemma Hortet Diseñadora de Salud. Experta en Nutrición Energética. Licenciada en Antropología social y Cultural. Técnico Superior en Dietética por IFP Roger de Llúria. Máster de Nutrición y Alimentación por UAB. Graduada en Naturopatía y Medicina China por CENAC. Graduada en Macrobiótica por IME. Graduada en Reflexología Podal. Coach de Nutrición y Salud por Tisoc. Chef de Cocina Energética y Naturista. Máster de PNIE método Xevi Verdaguer. Formadora Todos/as tenemos una gran capacidad o fortaleza curativa interna para volver al estado de salud y vitalidad. «Durante todos estos años de formación y experiencia, he aprendido que no hay una dieta maravillosa para nadie porque no hay alimentos buenos o malos, sino alimentos adecuados (o no) para ti, en cada momento de tu proceso vital».
  • 13. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA Aspectos Importantes ¿Qué dicen de la formación? Algunos clientes y colaboradores “Con el master de cocina energética adquieres co- nocimientos generales indispensables y a la vez ob- tienes un autoconocimiento profundo que te permi- te ajustar tu alimentación a diferentes momentos y etapas de tu vida. El enfoque del master, basado en el aprendizaje de la energía ligada a los alimentos y a la salud recoge los mejores criterios sobre alimentación tanto orien- tal como occidental. Es una formación muy completa que combina una parte teórica con videos donde se explican los contenidos de forma amena y entendible así como apuntes y talleres donde aprendes a cocinar a través de recetas deliciosas.”. “Lo que más me está gustando de esta formación es el aprendizaje de la teoría y la práctica a la vez. El saber cocinar una comida sana y equilibrada, incluir ingredientes que nunca he cocinado y saber cómo combinarlos, incluyendo cocina macrobiótica, orien- tal y occidental. Me está siendo muy útil para poder gestionar mejor mi alimentación en el día a día y saber los beneficios que nos aportan los alimentos para una alimentación más sana. Esta Formación es una inversión presente y futura para nuestra salud”. Carmen Ventura Administrativa y terapeuta Ana Ruisánchez Arquitecta
  • 14. NUTRICIÓN ENERGÉTICA INTEGRATIVA https://www.gemmahortet.com/producto/master-nutricion-y-cocina-energetica-online/ El Máster explicado en poco más de 2 minutos. «La Nutrición Energética no es una moda; es un hábito y un estilo de vida que te ayuda a equilibrarte. Primero, a saber cómo eres y segundo, a saber qué necesitas». Gemma Hortet
  • 15. MÁSTER EN NUTRICIÓN Y COCINA ENERGÉTICA INTEGRATIVA ¡Nutre una vida brillante! +34 629 247 792 info@gemmahortet.com www.gemmahortet.com