Este documento describe las normas ISO de ergonomía laboral, incluyendo las normas ISO 11228 que establecen los límites recomendados para el levantamiento y transporte manual de cargas, el empuje y tracción de cargas, y los movimientos repetitivos de las extremidades superiores. También cubre las normas ISO aplicables al sector de la salud y destaca el documento ISO TR 12295 como una guía esencial para la evaluación de riesgos ergonómicos en el trabajo.

1. NORMAS ISO DE
ERGONOMIA LABORAL
Abril 2022 Hospital General
Nueva Rosita

2. La ergonomía es una de las
ramas de la prevención de
riesgos
laborales, compuesta por
seguridad, ergonomía en el
trabajo y psicosociología
aplicada, e higiene industrial.
Todas ellas se rigen por una
normativa

3. Por sus siglas en ingles ISO (International
Organization for Standarization), es un organismo
internacional fundado en 1947, por aproximadamente
25 países que se unieron con el objetivo principal
de optimizar el intercambio comercial, por medio
de prácticas laborales que permitan la organización y
coordinación internacional de las normas técnicas..
¿Qué son las normas ISO?

4. Estar al día de las normas técnicas
internacionales ISO de ergonomía que incorporan
los criterios y métodos para la evaluación de los
riesgos derivados de la actividad y la exigencia física
en el trabajo, es un requerimiento fundamental para
las profesionales que se dedican a gestionar
los riesgos laborales ergonómicos:
• responsables de servicios de salud laboral,
• servicios médicos de empresas,
• responsables de servicios de seguridad y salud,
• departamentos de prevención de riesgos
laborales…

5. Al estar vinculados de manera activa con las principales
Asociaciones de Ergonomía Mundiales, sabemos que
actualmente existen muchos criterios publicados,
documentación y fuentes en internet que hablan sobre
riesgos laborales relacionados con la actividad física en el
trabajo, (también llamado riesgo por carga física o riesgo
por sobreesfuerzo).

6. Debido a que en apariencia hay muchas actividades
laborales que no suponen ningún riesgo para el
trabajador, la objetividad en los diagnósticos que
realices es indispensable para estar segur@ de cumplir
tanto con el trabajador como con la empresa.

7. Hay muchas normas pero las más básicas son las que
describe la serie 11228, que tratan sobre los criterios y
factores de riesgo ergonómicos y de valoración de la
actividad física que comporta:
– El levantamiento y transporte manual de cargas (ISO
11228-1).
– El Empuje y tracción de cargas (ISO 11228-2).
– Los movimientos repetitivos de las extremidades
superiores (ISO 11228-3), también llamado riesgo por
sobrecarga biomecánica de las extremidades superiores.

8. (ISO 11228-1).
El levantamiento y transporte manual de cargas.
En el 2003, la ISO publicó la primera parte de las normas destinadas al
manejo de cargas, la cual especifica los límites recomendados para el
levantamiento
– incluye las tareas de levantar y bajar
– y el transporte manual, tomando en cuenta, respectivamente, la
intensidad, la frecuencia y la duración de la tarea.

9. Para considerar estas actividades, establece las restricciones
siguientes:
• Se considera solo el manejo manual de objetos con una masa
igual o mayor a 3 Kg.
• El ritmo al caminar debe ser con una velocidad moderada entre
0,5 y 1,0 m/s, sobre una superficie plana.
• No toma en consideración el análisis de tareas combinadas,
realizadas en un turno, cuya duración será de 8 horas.
Para la aplicación de la norma ISO 11228-1, se consideran los tres
movimientos siguientes:
• Levantar manualmente: Mover un objeto desde su posición de
reposo, hacia arriba, sin asistencia mecánica.
• Bajar manualmente: Mover un objeto desde su posición de
reposo, hacia abajo, sin asistencia mecánica.
• Transportar manualmente: Desplazar un objeto que se mantiene
cargado y es movido horizontalmente por una fuerza humana.

10. (ISO 11228-2).
El Empuje y tracción de cargas.
En el 2007, la ISO publicó la segunda parte de las normas destinadas al manejo
de cargas, la cual proporciona los límites recomendados para las tareas de
empujar y jalar, usando todo el cuerpo.

11. Para considerar estas actividades, establece las restricciones
siguientes:
• Esfuerzos realizados con todo el cuerpo.
• Acciones desempeñadas por un solo individuo.
• Fuerzas aplicadas con ambas manos.
• Fuerzas usadas para mover o detener un objeto.
• Fuerzas aplicadas de manera suave y controlada.
• Fuerzas aplicadas sin la ayuda de un apoyo externo.
• Fuerzas aplicadas a objetos localizados al frente del operador.
• Fuerzas aplicadas desde una posición de pie.

12. (ISO 11228-3)
Los movimientos repetitivos de las extremidades superiores.
La norma da un procedimiento para evaluar el riesgo derivado de
trabajos que implican la realización de tareas repetitivas

14. Estas tres normas cubren el 90% de la
problemática que tienen los trabajos
operativos que no están sometidos a una
rutina sedentaria de oficina y, son la guía para
prevenir los trastornos musculoesqueléticos y
los daños derivados de la actividad física a lo
largo de los años de vida laboral.

15. NORMAS ISO APLICABLES EN EL SECTOR DE LA
SALUD
A pesar de que existen numerosas Normas ISO y catálogos ICS, a continuación
nombraremos los más relevantes e inherentes al sector de la salud:
• La Norma ISO 9000: 2015; estipula toda la terminología y definiciones
aplicables a cualquier sistema de gestión de la calidad de acuerdo a los
estándares ISO.
• La Norma ISO 9001: 2015; define todos los requisitos necesarios para poder
implementar un sistema de gestión de la calidad en cualquier tipo de
organización.
• La Norma ISO 9004: 2018; establece una guía estrechamente relacionada
con la Norma ISO 9000:25015, ya que define la gestión de la calidad de una
organización en pro a lograr un éxito sostenido.
• La Norma ISO 13485: 2016; define los requisitos necesarios para
implementar un sistema de gestión de la calidad para productos del orden
sanitario, como dispositivos médicos y servicios relacionados que cumplan
con los requisitos reglamentarios necesarios.
• La Norma ISO 45001: 2018; determina los requisitos necesarios y una guía
de implementación de un sistema de gestión de la seguridad y la salud en el
trabajo, con el objetivo de optimizar el desempeño en la salud y seguridad
ocupacional (SST).
• Norma ISO 12296: 2020 :Proporciona orientación para evaluar riesgos

16. LA BIBLIA DE LA PREVENCIÓN DE LOS RIESGOS
ERGONÓMICOS
El último documento normativo publicado por ISO, en mayo de
2014, es el Technical Report ISO TR 12295, que trata sobre
normas de ergonomía para la evaluación de los riesgos derivados
de la actividad y la exigencia física en el trabajo.

17. El resultado fue el documento ISO TR
12295. Cualquier empresa y/o
profesional que quiera estar al día,
debería conocer este manual para
asegurarse que se está actuando
correctamente y no se está perdiendo
el tiempo ni el dinero, fruto de un mal
diagnóstico de los problemas.
Es una lectura obligada para todo
profesional que desarrolle su vida
laboral en el campo de la
ergonomía, la seguridad y la salud
laboral u ocupacional.

18. BIBLIOGRAFIA
Jean-Paul Becker . 2009. XV CONGRESO INTERNACIONAL DE
ERGONOMÍA SEMAC
http://www.semac.org.mx/archivos/congreso11/Pres09.pdf.
CENEA.21 DE ENERO DE 2022. ¿CUÁLES SON LAS NORMAS ISO DE
ERGONOMÍA QUE COMO PROFESIONAL DEBES TENER
PRESENTES?
https://www.cenea.eu/cuales-son-las-normas-iso-de-ergonomia-que-
como-profesional-debes-conocer/.