Este documento proporciona una capacitación sobre prevención de riesgos ergonómicos. Explica conceptos clave como ergonomía, peligros y factores de riesgo ergonómicos. Detalla cómo identificar peligros ergonómicos como levantamiento de cargas, transporte, empuje, tracción y posturas forzadas. También describe el proceso de adecuación ergonómica e incluye ejemplos de medidas de mejora ergonómica en el puesto de trabajo. El objetivo es que los participantes comprendan la

1. PREVENCIÓN DE RIESGOS DISERGONÓMICOS
Lima, Perú
Carlos Ruesta Chunga
PACIFICO
Dpto. Prevención de Riesgos

2. Pautas Generales
• Medidas de seguridad y rutas de evacuación.
• Bienvenida a los participantes.
Teléfonos celulares, beepers.
• Evitar conversaciones u otras distracciones.

3. OBJETIVOS

4. Al finalizar esta capacitación los participantes serán
capaces de:
1. Comprender el alcance de la ciencia de la
ergonomía.
2. Comprender los pasos del proceso de
adecuación ergonómica.
3. Identificar los factores de riesgo en la ergonomía
física.
4. Evaluar diferentes medidas de mejora
ergonómica en industrias.

5. Contenido
• Definición de Conceptos Previos.
• Identificación de Peligros
Ergonómicos en el Trabajo.
• Ejemplos de Peligros.
• Proceso de Adecuación
Ergonómica.
• Medidas de Mejora Ergonómica en
el Puesto de Trabajo.
• Taller de Identificación de Peligros.
CONTENIDO

6. DEFINICIONES

7. La ergonomía es la disciplina científica que tiene como
objetivo esclarecer las interacciones entre seres humanos y
demás elementos de un sistema y la profesión que aplica
principios teóricos, datos y métodos para diseñar optimizando
el bienestar humano y el rendimiento global del sistema
productivo.
Asociación Internacional de Ergonomía IEA
| 10
DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA

8. | 11
Ergonomía
Ergonomía
física
Ergonomía de
Concepción
Ergonomía
Correctiva
Ergonomía
Cognitiva
Ergonomía
Ambiental
Ergonomía
Específica

9. • Física.
• Sociología.
• Ingeniería.
• Fisiología.
• Biomecánica.
• Economía.
• Diseño.
• Arquitectura.
• Antropometría.
• Fisiología.
• Psicología.
| 12
ESPECIALIDADES QUE INCIDEN EN LA ERGONOMÍA

10. | 13
¿DONDE SE REQUIERE
ERGONOMÍA?

11.  Aumento de la producción por trabajador.
 Reducción del coeficiente de errores.
 Reducción de los accidentes y enfermedades.
 Reducción del tiempo de aprendizaje.
 Reducción en los requisitos de habilidades.
 Reducción del ausentismo.
 Reducción del tiempo en mantenimiento.
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COSTES Y BENEFICIOS DE LA
ERGONOMÍA

12. Es una condición relacionada con el esfuerzo físico que puede
estar presente o no en un puesto de trabajo. Si está presente,
es posible que la persona trabajadora expuesta pueda sufrir
con el tiempo un daño musculo esquelético que afecte a su
salud. Para valorar si esta exposición es demasiado peligrosa,
se deberá evaluar el riesgo.
| 15
¿Qué es un peligro ergonómico?

13. Es la probabilidad que tiene un peligro ergonómico de generar
un trastorno musculo esquelético en las personas trabajadoras
que están expuestas al peligro. De igual manera que existen
los peligros ergonómicos, estos mismos pueden
potencialmente ser riesgos ergonómicos.
Cuando hay un riesgo ergonómico se deben dirigir los
esfuerzos a eliminar el peligro, y en caso de que no sea
posible eliminarlo, se debe realizar la evaluación específica del
riesgo y mejorar las condiciones del puesto de trabajo para
reducir el nivel de riesgo a un nivel aceptable.
| 16
¿Qué es un riesgo ergonómico?

14. Factor de riesgo ergonómico es una característica que
describe el trabajo. Esta característica puede incrementar la
probabilidad de desarrollar un trastorno musculo esquelético,
ya sea por estar presente de manera desfavorable o debido a
que hay presencia simultánea con otros factores de riesgo.
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¿Qué es un factor de riesgo
ergonómico?

15. La Guía para la Identificación de Peligros Ergonómicos
publicada por la UGT Catalunya en el 2012 se basa en las
siguientes normas:
o ISO 11226:2000 Evaluación de Posturas Estáticas de Trabajo.
o ISO 11228-1:2003 Manipulación Manual Parte 1: Levantamiento y
Transporte.
o ISO 11228-2:2007 Manipulación Manual Parte 2: Empuje y Tracción
o ISO 11228-3:2007 Manipulación Manual Parte 3: Manipulación de
Cargas ligeras a Alta Frecuencia.
o ISO TR 12295 Documento de Aplicación de Normas ISO
| 18
IDENTIFICACIÓN DE PELIGROS
ERGONÓMICOS

16. | 19
IDENTIFICACIÓN DE PELIGROS
ERGONÓMICOS

17. | 20
LEVANTAMIENTO DE CARGAS

18. | 21
LEVANTAMIENTO DE CARGAS

19. | 22
TRANSPORTE DE CARGAS

20. | 23
TRANSPORTE DE CARGAS

21. | 24
EMPUJE Y TRACCIÓN

22. | 25
EMPUJE Y TRACCIÓN

23. | 26
Escala de Borg

24. | 27
MOVIMIENTOS REPETITIVOS

25. | 28
MOVIMIENTOS REPETITIVOS

26. | 29
POSTURAS FORZADAS

27. | 30
POSTURAS FORZADAS

28. | 31
POSTURAS FORZADAS

29. | 32
POSTURAS FORZADAS

30. | 33
POSTURAS FORZADAS

31. | 34
PROCESO DE ADECUACIÓN
ERGONÓMICA
INICIO
Reunión
Inicial
Toma de
Contacto
Análisis de
Información
Toma de
Datos
Cálculo del
nivel de
riesgo
Diseño de
Medidas
Preventivas
Cálculo de
costos /
Priorización
Planificación
de la
Implantación
Seguimiento
de
Implantación
Re-
evaluación
tras cambios
FIN ¿?

32. | 35
PROCESO DE ADECUACIÓN
ERGONÓMICA

33. | 36
MEJORAS ERGONÓMICAS

34. | 37
MEJORAS ERGONÓMICAS

35. | 38
MEJORAS ERGONÓMICAS

36. GRACIAS POR SU ATENCIÓN