Este documento contiene varios artículos y reflexiones sobre temas como la comunicación, la inclusividad, la psicología humana y más. En general, trata de promover una mentalidad positiva, la compasión hacia los demás y una mejor comprensión entre las personas. Incluye consejos sobre cómo mejorar la comunicación, aceptar las diferencias y ayudar a los demás desde un lugar de humildad y empatía.

1. NotiOkapi
Director: Javier E. Beccuti
Año 2 nº 12
“Un salto en el vacío,
una apuesta a la esperanza.
Creer en la utopía
de que se puede hacer un mundo mejor”
javier.bec@gmail.com
El Universo y yo
“El ser humano es parte del todo, al que llamamos universo; una parte limitada en el tiempo y en el espacio.
Sin embargo, se experimenta a sí mismo, sus ideas y sentimientos, como algo separado del resto, a causa de una
ilusión de su conciencia.
Esta ilusión es una cárcel para nosotros, pues nos restringe a nuestro deseos personales y a
amar sólo a quienes tenemos cerca. Es
nuestro deber librarnos de esa cárcel:
ampliar nuestro círculo de compasión
para abarcar en él a todos los seres vivos, a la naturaleza en todo su esplendor“.
Enero 2002
“Quien conoce a los
otros es hábil.
Quién llega al conocimiento de sí mismo es
sabio.
Quien vence a los
otros, tiene fuerza.
Quién se vence a sí
mismo es fuerte.
Quién está satisfecho
con lo que tiene, es rico.
Quién permanece en su
lugar, perdura.”
ALBERT EINSTEIN
Distracción
Demasiado color ciega el ojo,
Demasiado ruido ensordece el oido,
Demasiado condimento embota el paladar,
Demasiado jugar dispersa la mente,
Demasiado deseo entristece el corazón.
El sabio provee para satisfacer las necesidades,
no los sentidos;
Abandona la sensación y se concentra en la sustancia.
Ansiedad
Los santos decían: "Alabanzas y culpas causan
ansiedad;
La sabiduría de Lao Tsé
El objeto de la esperanza y el miedo está en tu
interior".
"Alabanzas y culpas causan ansiedad"
Puesto que esperas o temes recibirlas o perderlas.
"El objeto de la esperanza y el miedo está en tu
interior"
Pues, sin un Ego, no pueden afectarte la fortuna o el desastre.
Por tanto:
El que observa al Mundo como se observa a sí
mismo es capaz de controlar el Mundo;
Pero el que ama al Mundo como se ama a sí
mismo es capaz de dirigir el Mundo.
Puntos de interés
especial:
 Los sueños se pueden hacer realidad
cuando creemos en
ellos.
 La mayor de las
utopías consiste en
no creer en que los
ideales propios no
puedan transformarse en realidad.
 ¿Qué sería del mundo sin esas personas
que se atreven a
construir castillos
en el aire?
“Las experiencias externas sirven para sentir el Mundo, y las experiencias internas, para comprenderlo”

2. El hombre y su malestar en la vida - Graciela Jasiner
En “El Malestar de la Cultura” Freud (1930) planteaba
que varios caminos posibles del ser humano ante el malestar, ante lo insoportable, lo incomprensible, el dolor
de lo imposible (se acuerdan de la plenitud), son:

El síntoma,

La reflexión,

Las adicciones,

La creación, como modo de
“bordear el malestar”.
Para el ser humano, lo insoportable
sólo se vuelve soportable si “uno lo
bordea de cierto modo”.
Marcelo Percia lo llama “bordear con palabras
tiernas lo insoportable de la vida”. Ante lo insoportable, lo inexplicable, el ser humano hace algo:
escribe, inventa, pinta, etcétera.
Bion plantea que el ser humano piensa en “un camino entre lo desconocido y lo incognosible”. Lo
que está diciendo es que conocer o pensar para el
ser humano es un trabajoso camino. Primero, porque uno se va a enfrentar con el hecho de que no
todo es conocible, no todo es abordable; hay algo,
hay un punto que siempre va a ser misterioso, en el
mejor de los casos. Hay muchos recursos técnicos
que pretenden, tanto en salud mental como en las
intervenciones con grupos o en organizaciones, poder develar todo, manejar la conducta. Y yo creo
que es muy bueno que la intervención en un grupo sea eficaz o sea que produzca cambios efectivos respecto de
los objetivos que se buscan. Coordinando un grupo, y sobre todo si es un equipo de trabajo donde hay un objetivo concreto, algo tenemos que poder hacer en relación a la eficacia (logro de objetivos). Pero va a haber un
campo de “algo” que nunca es abordable del todo, siempre va a haber como “algo” que escapa a la realización
de los objetivos, “algo” que nunca es entendible hasta el final. Lo mismo ocurre en un vínculo humano donde
por más que yo conozca al otro siempre va a haber un “campo de misterio” donde el otro no es del todo abordable (pareja, amigo, hijo); yo podría conocer absolutamente al otro, terminar con el misterio. Pero no ocurre
así. Por eso traía esta idea de Bion de conocer a los otros tiene que ver con un camino de lo que yo no conozco
y que nunca va a ser del todo abordable.
como causa de algo que ser produce. Si un
¿Qué nos pasa a los humanos con ésto? Esto no es un coordinador de grupos puede andar por
trago fácil de digerir. Esto es parte del “malestar” al estos caminos diríamos que está trabajanque se refiere Freud. Es aquéllo con lo que yo no pue- do productivamente.
do del todo. Desde el psicoanálisis, “lo imposible”
puede provocar dos caminos diferentes (y aquí va a estar nuestro arte como coordinadores de grupo):
 Producir inhibición y paralización: “... y bueno...si yo no voy a poder dominar ésto ... no me
meto”. “Si yo de ésto no se ... mejor no abro la boca”. “Si no tengo la garantía de que voy a sacar
adelante esta tarea...me borro”.
 Puede ser causa. Causa de la producción.
Aquello que no se logra puede ser revertido
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Notiokapi

3. Ganador y perdedor, son términos relativos, hablan de competencia, entonces siempre hay un ganador y muchos
perdedores, pero y si cambiáramos las reglas, otro juego: ¿Sería el mismo ganador?. ¿Hay alguien que pueda ser
ganador en todo? ¿Quienes fijan las reglas de juego?
En los siguientes cuadros, lo que queremos destacar es una mentalidad, que predispone a que uno sea un ganador o un perdedor, por más que en la competencia pueda perder, . . . o incluso ganar, por que las reglas se tuercen.
En vez de ganador y perdedor, cambiemos por persona positiva y persona negativa; sin que esto no signifique que
las primeras también tienen defectos y las segundas también tienen virtudes.
1 Cuando la persona ganadora
comete un error, dice: "Me equivoqué“, y aprende la lección.
2 Una persona ganadora sabe
que la adversidad es el mejor de
los maestros.
1 Cuando una persona perdedora comete un error, dice: "No
fue mi culpa“, y se la echa a otros.
2 Una persona perdedora se siente víctima ante la adversidad.
3 Una persona perdedora cree que la mala suerte sí existe.
3 Una persona ganadora sabe que el resultado de las cosas depende de él.
4 Una persona perdedora está siempre "muy ocupada" y no
tiene tiempo ni para los suyos.
4 Una persona ganadora trabaja muy fuerte y genera
más tiempo para sí mismo.
5 Una persona perdedora da vueltas y no se atreve a intentarlo.
5 Una persona ganadora enfrenta los retos uno a uno.
6 Una persona ganadora se compromete, da su palabra
y la cumple.
7 Una persona ganadora dice: "Soy bueno, pero voy a
ser mejor".
6 Una persona perdedora hace promesas, no asegura nada y cuando
falla sólo se justifica.
7 Una persona perdedora dice: "No
soy tan malo como lo es mucha
otra gente".
8 Una persona ganadora escucha, comprende y responde.
8 Una persona perdedora sólo espera hasta que le toque su
turno para hablar.
9 Una persona ganadora respeta a aquellos que saben
más que él y trata de aprender algo de ellos.
9 Una persona perdedora resiste a aquellos que saben más
que él y sólo se fija en sus defectos.
10Una persona ganadora se siente responsable por algo
más que solamente su trabajo.
10Una persona perdedora no se compromete y siempre dice:
"Sólo hago mi trabajo“.
11Una persona ganadora dice: "Debe haber una mejor
forma de hacerlo...”
11Una persona perdedora dice: "Esta es la manera como
siempre lo hemos hecho".
12Una persona ganadora es parte de la solución.
12Una persona perdedora es parte del problema.
13Una persona ganadora se fija en "como se ve
la pared en su totalidad".
13Una persona perdedora se fija sólo en el ladrillo que le toca colocar".
14Una persona ganadora , comparte los buenos
mensajes.
14Una persona perdedora es egoísta y se lo
guarda los buenos mensajes para sí mismo . . .
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Notiokapi

4. La comunicación
La comunicación en la organización
La comunicación es un tema al cual solemos no
darle mucha importancia real, decimos: Sí, es importante, pero no analizamos como nos comunicamos con nuestros semejantes.
Sin embargo es un tema capital, ya que toda
nuestra vida se basa en torno a la comunicación
que establecemos con los demás, con la Naturaleza (¡también!) e incluso con nosotros mismos.
Sin comunicación no nos entendemos, no podemos aprender. De hecho la no comunicación no
existe, siempre nos comunicamos, lo hacemos mal
o peor, pero que la hay, la hay. La comunicación
se “juega” en las relaciones interpersonales, en los
QUIENES
QUÉ
•Actividades
•Responsables
•Necesidades
•Destinos
•Convocatorias
TÉCNICAS
COMUNICAMOS
CÓMO
•Criterios
•Lenguaje
•Ubicación
•Equilibrada
•Oportunidad
•Destinatarios
CUANDO
CON QUÉ
•Carta
•Boletín
•Cartelera
•A viva voz
•En mano (folletos)
“Sólo lo vacío puede ser llenado. Sólo lo abierto permite el paso.
Sólo la busqueda logra el encuentro”
grupos y organizaciones, e incluso con uno mismo.
Para poder comunicarnos, hay valores que cuidar:
 Actitud de apertura. No prejuzgar (“sí ya sé lo que vas a decir . . .”).
 aportar ideas y sugerencias para enriquecer el trabajo de cada uno y del
“El sobreentendido es la
equipo.
base del malentendido”
Pichón Riviere
 Respetar al otro.
 Escucharnos entre todas las partes y buscar comprender lo que la otra
persona me está queriendo decir y ayudarle a entender al otro lo que yo quiero expresar.
Lo más complicado del diálogo, que es la herramienta principal de los humanos para comunicarse, es
cuando nos posicionamos en que mi verdad o conocimiento es
LA VERDAD, entonces y por lo tanto, como somos todos distin“Tu negatividad no procede tos, el único poseedor de la verdad soy yo y si tengo la verdad: si
soy una persona positiva voy a tratar por todos los medios de
de los demás, sino de tu
hacer conocer mi verdad y que
descontento con la vida. No sea admitida por los demás; si
Se suele emplear más tiempo en
acribillar una idea, que en
soy negativo buscaré imponerla.
se dirige a ellos,
desarrollarla
¿Por qué no aceptar que cada
o en ver sus posibilidades.
sino contra ti.
uno ve las mismas cosas desde
Es resultado de que no te
un lugar distinto? Si hiciéramos así, podríamos admitir que todos tenemos una parte neceaceptas como eres”
saria de razón y podríamos hablar de igual a igual, por que es
Vimala Thakar
tan valioso mi aporte, como el que hace el otro.
Año 2 nº 12
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5. Pasos para la Inclusividad (de Sharif Abdu
llah)
Recomendados
 Libros: “Un mundo para
todos”/Sharif Abdullah/
ed.OXFORD
 Tomarse unos minutos al
día para meditar tranquilo,
de afilar la sierra interna.
 Películas:
“Cadena
de favores”
¡Hoy puede ser un
gran día!!!.
¡Plantéatelo así!!!.
Que no pase de largo,
¡sólo depende de tí!!!
1 Lo más importante en la vida es establec
er una comunicación
franca y honesta con los demás.
2 Lo esencial es disipar toda tensión en
el ambiente en forma espontánea . . . Sé libre y natural, sé tú mismo.
3 Alienta a la otra persona a expresar sus
ideas, temores y emociones.
4 No interrumpas al otro, ni niegues ni men
osprecies lo que dice .
. . Aprende a escuchar y a guardar silencio.
5 Las dos cosas más útiles en todas las
situaciones graves de la
vida son el sentido común y el sentido del
humor . . . Sé hábil y
prudente en el manejo del humor
6 Nadie se salva con creencias ajenas. Tu
tarea no es convertir, sino ayudar a quien tienes frente a ti a recu
perar su fuerza, seguridad, espiritualidad y fe, cualquiera que
esta sea.
7 No esperes mucho de ti, ni que tu ayu
da producirá resultados
milagrosos.
8 Para establecer una comunicación real
, debes esforzarte por entender a la otra persona en su contexto.
9 Observa a la persona que tienes fren
te a ti e imagínate en su
lugar.
10 No pretendas pasar por sabio; no busq
ues algo profundo que
decir. No tienes que hacer ni decir nada
para remediar lo que
ocurre. Basta tu presencia.
11 El individuo que tienes frente a ti es
inherentemente bueno. Si
admites esa bondad interior, conseguirás
el control y la perspectiva que necesitas para ayudarlo. Trátalo
como lo que es capaz
de ser: un individuo abierto, afectuoso y gen
eroso.
12 No podrás ayudar a la otra persona
si no reconoces que su temor y reserva para contigo te desagradan
e inducen a asumir la
misma actitud. Al tratar con ella enfrenta
rás el nítido y poco
halagüeño espejo de tu propia realidad.
Correo electrónico: javier.bec@gmail.com
“Para ganar, es necesario perder muchas veces ”
“Lo que cada uno cree ver en el otro, en parte es reflejo de nuestro propio yo”