Este documento presenta un resumen trimestral de la empresa TENA. En la introducción, desea a los lectores que todos sus sueños se hagan realidad en el nuevo año. Luego, presenta breves artículos sobre la importancia del bienestar mental, las cataratas como un problema de visión común en adultos mayores y una iniciativa de los empleados de TENA para crear conciencia sobre problemas de salud masculinos dejándose bigotes durante noviembre.

1. 93 # Boletín trimestral · diciembre de 2014 NotiTENA
Editorial
Esta época especial nos invita a compartir
en familia, viviendo juntos las tradiciones
de la Navidad. Con el fin del año nos llenamos
de emociones y reflexiones sobre lo que
hemos vivido, pensando también en los sueños
que tenemos para el futuro.
Las metas para el año que viene no son
siempre grandes ambiciones, a veces
lo cotidiano también nos inspira: tener energía
para lanzarnos a nuevas aventuras, poder
abrazar con fuerza a quienes más queremos,
sonreír más a menudo o sentirnos más vitales.
Esperamos que todas esas aspiraciones se
cumplan a diario y que el paso de los años sea
una motivación para disfrutar intensamente.
En TENA buscamos a diario nuevas formas
de brindarte bienestar y queremos compartir
contigo nuestros mejores deseos para
que todos los días del 2015 sean sueños
hechos realidad.
Fabio Gómez Saldarriaga
Gerente de Negocio Adult Care
UN NUEVO AÑO
LLENO DE BIENESTAR
En esta edición
encontrarás:
Bienestar mental
Cataratas,
un problema de visión
Barbados por
un buena causa

2. BIENESTAR MENTAL,
Cuestión de actitud
positiva
Se dice que somos tan sanos como nos
sentimos. La relación entre el bienestar
mental y el envejecimiento exitoso no solo
se trata de evitar enfermedades, sino
de cumplir unas características positivas
del envejecimiento.
Sentimientos positivos de ti mismo y de
tu vida pasada, aceptando tus limitaciones.
Relaciones de confianza con quienes
te rodean.
Poder responder las demandas
de la vida cotidiana.
Capacidad de seguir con tus propias
convicciones (Autonomía).
Tener metas personales y querer
darle sentido a la vida.
Seguir creciendo como persona
y cultivando tus talentos.
Es fundamental que desarrolles un nivel alto
de satisfacción con la vida: con tu salud física,
tu capacidad funcional, tu estado financiero,
motivaciones y perspectivas del futuro.
También es necesario tener una autoimagen
positiva, pues además contribuye a facilitar
tus relaciones con los demás y motivarte
a seguir construyendo metas.
La mejor forma de alcanzar el bienestar mental
es buscando a diario nuevos propósitos,
relacionándote con los demás y aprovechando
cada momento con intensidad. ¡La vejez no
es tiempo de descanso! Es un momento para
disfrutar las cosas que más te gustan
y mantener tu mente sana descubriendo
cosas nuevas.
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3. CATARATAS,
Un problema de visión
(Tomado de Paciente al Día – sep/2014)
Las cataratas afectan a más de un 50%
de personas mayores de 60 años.
Esta nubosidad en el cristalino del ojo dificulta
la visión y en algún momento todos vamos a
padecerla, pues se trata de un proceso normal
de envejecimiento.
A pesar de esto, detectar a tiempo este
problema de visión es una forma de garantizar
un tratamiento oportuno.
A pesar de que todos podemos padecer
cataratas, algunas personas tienen mayor
predisposición: los miopes y los diabéticos
las contraen a una edad más temprana.
Las personas mayores de 65 años padecen
la forma más común de este fenómeno,
la catarata senil. Este problema debe tratarse
cuando la disminución de la visión afecta
la vida diaria.
En general, las personas que presentan
una catarata pueden determinar cuándo
desea que se le extirpe quirúrgicamente.
Cuando se sienten inseguras, incómodas
o son incapaces de realizar sus tareas,
probablemente sea el momento
para la cirugía.
La disminución de la visión
con la edad se manifiesta así:
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CINTAS PEGA-DESPEGA
• Visión borrosa o doble.
• Ver halos alrededor de luces brillantes.
• Dificultad para ver de noche.
• La visión empeora generalmente
con la luz del sol.
• Dificultad para distinguir colores.
• Pobre percepción de la profundidad.
• Cambios frecuentes de prescripción
para lentes.
• Dificultad para leer.
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4. BARBADOS
POR UNA BUENA CAUSA
Los hombres de TENA
se unieron a Movember
En noviembre, se llevó a cabo una iniciativa
mundial para crear conciencia sobre temas de
salud masculinos a través de un reto:
dejarse el bigote durante todo el mes.
Los hombres del Equipo TENA se unieron
a esta propuesta, y no solo se dejaron bigote,
sino que lucieron sus barbas con mucho orgullo.
El cáncer de próstata, el cáncer de testículo,
la depresión masculina y otros temas similares
que afectan a un alto porcentaje de hombres
en el mundo, son el motivo por el cual los
organizadores de Movember continúan
trabajando y generando grandes donaciones.
A través de esta divertida propuesta,
los hombres en todo el planeta pueden
encontrar espacios para hablar con facilidad
sobre estas enfermedades y aprender
cómo prevenirlas o detectarlas a tiempo.
Durante el mes de noviembre de 2014,
el internet se inundó de fotos de hombres
luciendo su bigote e incluso dando tips para
peinarlo y cuidarlo, todo para crear conciencia
sobre un importante tema de salud masculina.
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