1. Julián García Sánchez, profesor emérito da
Complutense.
se puede decir tanto. Si y se puede decir mucho más es
cuestión de tiempo. No está todo dicho ni todo
estudiado. Usted no ve en al Once cuentos ciegos hay
todavía. Mientras haya ciegos en la Once todavía nos
queda mucho que estudiar y mucho que decir.
su peor enemigo es la ceguera. si. ese es el motivo de la
profesión. Intentar por todos los medios posibles que se
queden ciegos la menor cantidad de personas posibles.

2. que le pasa por la cabeza a un ciego. es dificil de saber.
por la profesión hablamos con mucha gente que le pasa
esa desgracia. quizas los que nacen así tiene una especie
de don especial para adaptarse. pero el que se queda
con una edad intermendia, entre los 20 y 40 años, pues a
ese le cuesta mucho y tienen muchas dificultades. como
a visto previamente, la privación del sentido le afecta
mucho. luego está la gente mayor, que se lo toma con
máis resignación. curiosamente se adaptan mucho peor
pq tiene mayor dificultad, sin embargo, como ven mas
cerca la muerte y ven que todas las desgracias vienen
unidas a la vejez, se resignan más aúnque SE
ADAPTEN PEOR.

3. se puede curar todo menos el glaucoma. no no es lo
peor. las enfermedades degenerativas de la retina tienen
muy mala solución. se tiene mucha esperanza con la
terapia génica, pero eso se verá en la próxima década. la
simple miopia magna que deja muchos ciegos. el
galucoma curiosamente tiene sulucion y probablemente
se podrían evitar la mayor parte de las cegueras. el
problema es que al ser una enfermedad que no da
sintomatologia de ninguna clase pues cuando la persoa
se da cuenta que tiene la enfermedad está en una
situación tan avanzada que es casi imposible evitar que
se queden ciegos. Por eso, es muy importante la labor de
los medios de comunicación para hacer saber que una
persona con una vista perfectamente normal podería
hacerse una revisión cada dous anos como mínimo y
cuando ya pasan de los 50, anualmente. la unica forma
de evitar que el glaucoma conduzca a la ceguera es
diagnosticarlo en las fases iniciales con los
medicamentos que hay hoy en día y con las tecnicas
quirurgicas y de láser que hay hoy en día. Si se llega al
diagnóstico cuando la enfermedad empieza a dar los
síntomas, la enfermedad está tan avanzada, que pasa
como con el cancer, que en fases precoces se curan casi
todos, y en fases avanzadas menos.

4. frecuente. es hereditaria. hai dous aspectos. siempre hai
factores genéticos. por ejemplo en las razas orientales la
miopia es frecuentísima, en europa es menos y luego hai
un componente genético muy imporante pero también
juegan mucho los factores del entorno, las condiciones
individuales, la utilización cada vez mayor de las
distancias cortas para estudio, pantallas, internet,
ordenador, tv... esto acelera la EVOLUCIÓN DE LA
MIOPIA A y produce en personas que si viviesen en el
campo nunca la hubiesen tenido. por eso en los últimos
años la utilización de las distancias cortas, por estudios,
la mayor parte de las profesiones tienen que estar
pegadas a una pantalla de ordenador, parece QUE SE
HA INCREMENTADO bastante la aparicion de la
miopia en los ultimos 50 años. hay factores individuales
que se suman a los geneticos y contribuyen a que la
miopia sea más frecuente o se manifieste mas pronto.
experto. operarla. la operación es un problema
puramente estético. no supone ninguna ventaja
operarse o no. las complicaciones mas o menos graves
que puedan generarse a lo largo de la vida van a ser
igual con operacion que sin operación. solo es para que
la persona no utilice gafas o lentillas, no es ningun
beneficio. las complicaciones propias se van a presentar
igual. el que se opera es pq no quiere usar gafas.

5. stres. afecta poca. lo que pasa, es que a veces, los
mismos factores que llevan al estres favorencen la
aparición de determinados procesos. la persona se
estresa por algun motivo y esas razones pueden
incrementar o producir los proceso oculares pero el
estress en si mismo es muy bueno. si no fuera por el
estaríamos todo el día durmiento en la cama sin
preocuparnos de trabajar... dejar que pasen días y
vengan panes.
futuro.celulas. se vienen usando desde hace mucho años
en oftalmología para regeneración de corneas
patalogicas, causticaciones oculares, quemaduras, desde
la década de los 50. pero una cosa es usarlas para
regenerar superficie de cornea y otra cosas es utilizarla
para curar la ceguera... ahí estamos, sinceramente, muy
lejos. las producidas por problemas corneales, los
transplantes de limbo... si hai resultados espectaculares
pero a partir de ahí nos quedamos ahí y no se ha podido
avanzar más pero en el resto del ojo, desgraciadamente
no...
3D. hay un 30 por ciento de personas normales que
tienen problemas en cuanto a la fusión de las imagentes
y cuando se les ponen las gafas en 3d tienen mareos y
problemas importantes. no siempre es bueno o para
todos.

6. libros digintal. nuevas enfermedades. probablemente
no. lo que sucede es que personas que tienen pequeños
defectos de visión como astigmatismos de media diotria,
que toda súa vida han tenido unha vista normal, en
algunas ocasiones la utilización de la pantalla hacen que
los sintomas que estaban medio dormidos se
manifiesten, que si no fuera por esas circunstancias
podía estar toda su vida sin usar gafas, encuentra que al
leer mucho en pantalla, SE VAN A VER AVOCADOS
A USAR gafas para evitar eses dolores de cabeza o esa
fatiga visial. no es que la pantalla produzca el fenómeno
sino que la pantalla hace aflorar una sintomatología de
un proceso que estaba dormido y que se manifiesta en
ese momento.
nacio en galicia, en ferrol. estudie en lugo, la carrea en
sAntiago, fui profesor adjunto en la catedra de Sanchez
Salorio, hasta los 30 años viviendo siempre en galicia.
ahora siempre que puedo.

8. Y usted, ¿qué tal duerme?
El Mundo
•Si tiene el gen DQB1 *0602 es más proclive a sentirse cansado durante el día
Laura Tardón | Madrid
Actualizado miércoles 24/11/2010 05:01 horas
•Disminuye el tamaño del texto
•Αυµεντα ελ ταµα〉ο δελ τεξτο
¿Se levanta cansado aunque ha dormido toda la noche o es de los que, por el contrario,
les bastan cuatro horas para despertarse con energía? La clave de estas diferencias podría
estar en la genética, según investigadores de la Universidad de Pensilvania (EEUU).
Concretamente, en el gen DQB1 *0602, asociado a la narcolepsia, un trastorno del sueño
que causa episodios de sueño profundo durante el día. Como aclara Mamni Goel, autora
del estudio que publica 'Neurology', "no todas las personas que tienen esta variable
genética desarrollan la enfermedad". De hecho, entre el 12% y el 38% de los portadores
no presenta este trastorno; sin embargo, "sí hemos observado que quienes tienen este gen
(y no sufren narcolepsia) se muestran más adormilados y cansados, incluso aunque hayan
dormido suficiente".
Su investigación analizó a 129 adultos sanos (sin trastornos del sueño), unos con el gen
DQB1 *0602 y otros sin él. Durante las dos primeras noches, los participantes pasaron 10
horas en la cama y las cinco siguientes sólo podían dormir cuatro horas. El resto del
tiempo, con las luces encendidas, podían leer, ver la televisión o jugar.
Los expertos midieron la calidad del sueño, su somnolencia, su atención, su memoria y su
capacidad para evitar el sueño a lo largo del día. Con los datos en la mano, concluyeron,
en primer lugar, que aquellos con el 'gen de la somnolencia', tenían más tendencia a
sentirse cansados, a pesar de haber dormido 10 horas. Sin embargo, en las pruebas de
atención y memoria, ambos grupos rendían de igual manera.
Dados los resultados, señala Francisco Javier Puertas, responsable de la Unidad del
Sueño del Hospital Universitario de la Ribera (Valencia), "los portadores sanos de este
gen no tienen un sueño igual de reparador, se despiertan más durante la noche y de día
tienen algo más de somnolencia". De la misma manera que se ha observado en otros
estudios, "en el rendimiento cognitivo no se aprecian diferencias significativas en ambos
grupos. En este caso, como por ejemplo en el insomnio, no se ha podido concluir que un
sueño de menos calidad se asocie de forma clara a un peor rendimiento diurno".
Sueño reparador
Con causa genética o no, una cosa sí está clara: "Cuando el sueño es reparador los

9. músculos están muy relajados y la persona pasará el día sin sensación de cansancio",
subraya Vicente Prieto, vocal de la Junta de gobierno del Colegio Oficial de Psicólogos
de Madrid. Y como añade este experto, dormir muchas horas no garantiza un buen
descanso: "Depende de si tenemos acceso al sueño REM (caracterizada por un descanso
absoluto y músculos relajados), y alcanzarla depende a su vez de numerosos factores
externos e internos: el estilo de vida, el estrés, las preocupaciones, otras patologías...".
"Aunque depende de cada persona, por lo general, cada hora y media o dos, entramos
en fase REM", comenta el psicólogo. Se puede decir que "si, a lo largo de la noche, esto
no sucede dos o tres veces, nos levantaremos más cansados y si interrumpimos dicha
fase, aún más". Para un adulto, añade, lo saludable sería dormir entre siete y ocho horas.
Además de esta fase del sueño, existe otra aún más relacionada con la sensación de
cansancio: el sueño de ondas lentas. "Se experimenta durante las primeras horas de
sueño, momento en el que es más difícil despertar", añade el doctor Puertas.
Lo ideal es completar todas las fases y dormir las horas necesarias. "Los bebés duermen
unas 18 horas; a los seis años, unas 10-11 horas; en la pubertad es aconsejable un mínimo
de nueve y en los adultos, la recomendación es de siete u ocho", indica el especialista.
A pesar de lo que se pueda pensar, en los mayores no hay menos necesidad de sueño. "Lo
que ocurre es que algunos empiezan a echarse la siesta y, por lo tanto, durante la noche
duermen menos tiempo. Otros tienen artrosis, dolores y problemas que les limita bastante
dormir bien", argumenta el psicólogo.
En general, "los españoles tienen algo más de falta de sueño que en el resto de los países,
por la tendencia cultural a acostarse más tarde", señala Francisco Javier Puertas. "Se le da
poca importancia a dormir, a pesar de ser un factor que influye muchísimo en la salud.
Por ejemplo, a nivel metabólico, la falta crónica de sueño se asocia en algunos casos a
más riesgo de obesidad y diabetes".
Cuando dormir es un problema
áá
Fernando Almansa. | Nacho Alcalá
Irene Iglesias | Málaga
Actualizado miércoles 14/07/2010 20:13 horas
•Disminuye el tamaño del texto
•Αυµεντα ελ ταµα〉ο δελ τεξτο
Dormir es un acto fisiológico vital en nuestro día a día, sin embargo no todas las personas
logran conciliar el sueño cuando llega la noche. Es en ese momento cuando surgen los
problemas. Si no se duerme bien, ni las horas suficientes, el cuerpo humano no rinde y

10. surge el mal humor y el cansancio. Se habla entonces de insomnio, una patología que
afecta a más del 50% de la población, según el psiquiatra malagueño Fernando
Almansa. Todas aquellas personas con problemas somnolientos pueden encontrar una
solución en el libro de autoayuda 'Comprender el sueño. Saber dormir', escrito por el
propio doctor Almansa.
"El insomnio te impide tener capacidad de concentración y conlleva un menor
rendimiento. Repercute fisiológicamente en toda nuestra actividad porque si no has
recuperado lo que necesitas, todo el cuerpo estará funcionando de forma desfasada",
argumenta el doctor. Por ello las personas con insomnio se sienten mal y carecen de buen
humor. Para tratar el problema, el psiquiatra afirma que lo mejor es que el paciente acepte
el problema y una vez hecho, dependiendo del caso, habrá que recurrir a tratamientos
farmacológicos o psicológicos hasta que el sueño se reestructure.
Para Almansa el sueño es un problema de actitud. "Tienes que tener una paz interior
capaz de afrontar las cosas con sinceridad y así podrás dormir a pierna suelta", declara el
psiquiatra. Por supuesto, también influyen otros factores externos como ruidos, olores o
la propia temperatura ambiente.
Está claro que todo el mundo sabe dormir. De hecho, como señala el doctor, se nace
sabiendo dormir pero es un conocimiento que se va perdiendo. "Ocurre lo mismo que
con la inocencia", bromea. No obstante, el problema es mayor, porque cuando el sueño se
pierde, hay que recuperarlo y es "algo muy difícil", remarca.
"No cumplir con el tiempo necesario de sueño, unas ocho horas, es incompatible con
sentirte bien", aclara el doctor. Esas horas se distribuyen en tres ciclos definidos. El
primero, de tres horas y media, es el elemental. "Si no se cumple es incompatible con la
salud y con la vida", señala Almansa.
A continuación, se enlaza con un segundo ciclo, el de consolidación, que supone dos
horas más de sueño, "con las que ya te puedes levantar a gusto". El tercer ciclo, llamado
de lujo o calidad de vida, te permite despertarte despejado y contento. Si sigues
durmiendo estarás desperdiciando la función del sueño, "por eso después de dormir más
horas de las debidas, uno se despierta cansado", explica el doctor.
La siesta es una pieza clave para recuperar el sueño perdido. Según el psiquiatra, una
hora de siesta equivale a dos horas de sueño nocturno. "La persona que duerme siesta
tiene mayor facilidad para enfrentarse a los problemas", afirma.
El doctor Almansa apunta también a la importancia de los sueños, ya que nos están
dando la solución de nuestros problemas. "El sueño es como una obra de teatro en la
planteas un presente, con los antecedentes de un pasado y va a dar un desenlace. Si sabes
interpretarlo, encuentras la solución de tus problemas", aclara.

11. EDICIÓN DIGITAL (Previsión)
Las nuevas tecnologías y cambios en el consumo
transformarán sector editorial
Barcelona, 16 mar (EFE).- Los nuevos medios y
dispositivos digitales así como las cambiantes formas de
consumir contenidos por parte de los lectores están
revolucionando el sector editorial y el mundo de las
publicaciones, una transformación que también
conducirá a nuevos modelos y formas de negocio.
Estas son algunas conclusiones del monográfico
"El futuro de las publicaciones electrónicas", editado
por Fundación Telefónica y Ariel, en el que una docena
de expertos del mundo editorial, académico, económico
y jurídico han aportado sus valoraciones y previsiones
sobre el devenir de este ámbito.

12. Libros digitales descargados por internet con
publicidad y a un menor coste para el lector, novelas
interactivas, volúmenes personalizados combinando
varias publicaciones o la "socialización" de contenidos
compartiéndolos o comentándolos en las redes sociales
aparecen entre las posibilidades que se abren a
empresas y lectores y que ya están cambiando el sector.
Antonio Castillo, coordinador del proyecto
"España Digital" de Fundación Telefónica, indicó en la
presentación del informe que el continuo
abaratamiento de dispositivos, como los libros
electrónicos o las tabletas, hacen que "los contenidos
escritos se puedan consumir en otros formatos y
adaptarlos a gusto del consumidor".
En este sentido, el informe destaca el hecho de
que la tecnología digital permite independizar el
contenido del continente, lo que hace posible que se
pueda comenzar a leer un texto en un libro electrónico
y continuar en un PC.
Santos Palazzi, director del área de mercado de
masas del Grupo Planeta, señaló que la lectura pasará
a tener un entorno social, en el que los lectores podrán
compartir sus opiniones y hacer comentarios en las
redes sociales.
El reto de los editores será, según Palazzi,
maximizar la difusión de sus propios contenidos y
hacerlos destacar "en el maremagnum de oferta" que
existirá en Internet.

13. La digitalización de los contenidos abre las
puertas a nuevos modelos de negocio, como la compra
de contenidos fragmentados -capítulos de libros,
noticias individuales- mediante micropagos, abonos
basados en accesos a contenidos por tiempos
determinados o bien adaptados a los gustos literarios
del usuario.
El acceso a los libros digitales permitirá la
inclusión de algún tipo de publicidad, que podría
beneficiar tanto al editor, por conseguir un ingreso
extra, como al usuario, que podría ver reducido el
precio de compra de los ejemplares aceptando el
consumo de una publicidad definida, según destaca el
informe.
En el caso de los periódicos y las revistas
digitales, que ya incluyen publicidad, es donde más
innovaciones se verán en los próximos años en cuanto a
la forma de navegar y consultar la información, con
contenidos que seguirán siendo gratuitos pero con otros
de mayor valor añadido que serán de pago.
Antonio Castillo aseveró que en este ámbito el
papel de los operadores de telecomunicaciones es aún
difuso y queda oculto para el consumidor, si bien
añadió que Telefónica no se conformará con ser sólo un
'carrier' en este negocio y que explorará su implicación
en el área de contenidos.

14. En declaraciones a Efe, Castillo opinó que entre
los formatos impresos y los digitales "habrá una
transición larga", de al menos una generación, en la
que ambos modelos convivirán "y luego llegará un
momento en el que tal vez será ineficaz imprimir, y en
ese momento pasará como con los discos de vinilo, y (el
formato impreso) acabará en los museos". EFE.
hm/ea
“Para unha muller recoñecerse como maltratada é moi difícil e doloroso pero a nosa misión é
detectalo”, asegura a médica, Rosa Izquierdo. De feito máis do 60 por cento dos casos de violencia
de xénero se descubren na atención primaria, que se constata tamén como a primeira porta de
entrada para protexelas. A responsable do grupo de traballo de ‘Violencia de Xénero’ da asociación
Agamfec, que reúne o colectivo médico galego de Atención Primaria, explica que dende o ano 2009
existe na comunidade unha guía técnica, onde se explica que hai que facer ante unha muller que
acode ó ambulatorio por malos tratos ou agresión sexual. O maior problema, asegura, é cando
sospeitamos dun caso, pero négase a aceptalo. “Temos que informala do nosos parecer, escribilo na
historia clínica e tamén cubrir un parte de lesións”, relata Rosa Izquierdo. As dificultades tamén
aparecen por parte dos facultativos xa que as veces poden ter medo a ofender a muller, ou
simplemente carecer do tempo suficiente debido a sobrecarga asistencial. Neste punto Rosa
Izquierdo é taxativa: “Os obstáculos solucionanse con formación e seguindo a guía e nunca podemos
deixar de abordar o tema por falta de tempo xa que hai que concienciarse que se trata dun problema
de saúde”.
Segundo os datos unha de cada tres mulleres que acude a un centro de saúde é unha muller
maltratada. Rosa Izquierdo, como membro de Agamfec, recoñece a responsabilidade do colectivo de
médicos de atención primaria sempre “coordinados a outros niveis” como o xurídico, social e o
educativo.
Máis do 60 por cento dos casos de violencia de xénero que se detectan no ámbito do Sistema
Nacional de Saúde son descubertos na atención primaria, o que constata que esta é, en moitos
casos, “a primeira porta de entrada” á protección das mulleres maltratadas.

15. Así o asegurou a ministra de Sanidade, Política Social e Igualdade, Leire Pajín, na inauguración
da xornada técnica “Protocolo común para a actuación sanitaria ante a violencia de xénero”, que tivo
lugar na sede do seu departamento, e no que participaron distintos colectivos implicados.
Durante o encontro, avaliouse o funcionamento do protocolo aprobado en 2006 co fin de
establecer unha actuación conxunta entre os servizos sanitarios na detección e protección das
mulleres vítimas da violencia machista.
Este protocolo pretende dar unha orientación práctica ós profesionais sanitarios para que
poidan ofrecer unha atención integral ás maltratadas que acoden ós centros sanitarios, segundo
informa o Ministerio.
“A atención primaria é, en moitos casos, a primeira porta de entrada á detección e protección
das mulleres vítimas de malos tratos”, afirmou a ministra durante a súa intervención.
Neste sentido, agradeceu o labor dos médicos, posto que cada ano “son máis os casos de
violencia de xénero detectados nas consultas”.
Nos últimos anos formáronse na prevención dos malos tratos uns 30.000 profesionais.
Pajín, quen insistiu na importancia “de non baixar os brazos”, afirmou que “hai días” nos que
se ten a tentación de desanimarse, un sentimento que non se pode permitir.
“As mulleres necesítannos. Logramos protexer a moitas e debemos seguir facéndoo”,
subliñou.
O protocolo sanitario analizado hoxe abarca as características dos distintos niveis
asistenciais -a atención primaria, urxencias e a atención especializada- e ofrece ós profesionais de
cada un destes servizos recomendacións específicas, tanto sobre lesións como sobre actitudes que
poidan facer sospeitar que se atopan ante un caso de violencia de xénero.
Así mesmo, o documento ofrece información sobre a normativa vixente en materia de malos
tratos cara ás mulleres e fai un repaso ós recursos ós que se pode derivar ás vítimas, tanto a nivel
nacional como en cada unha das Comunidades Autónomas.
O texto inclúe un capítulo específico sobre as normas que deben seguirse ante casos de
agresións sexuais, situacións que teñen implicacións forenses e legais especiais que deben
coñecerse nos centros sanitarios, e un apartado de avaliación das actuacións.
Tamén recolle a descrición dun parte de lesións e dun informe médico ou clínico de malos
tratos e péchase cun plan de aplicación, que pretende asegurar o seu desenvolvemento cohesionado
no Sistema Nacional de Saúde. EFE

16. Televisión TVG concentra la oferta
cultural en su canal en TDT y elimina
cuatro programas de su primera cadena
Autor: La Voz Fecha de publicación: 9/12/2009
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ςολϖερ
•La nueva dirección de TVG ha decidido dar un vuelco a sus espacios culturales, que
desaparecen del primer canal, salvo la excepción de Alalá , y formarán parte del segundo,
que se emite en TDT.
La principal novedad está en la creación de un nuevo informativo diario de media hora de
duración que se denominará Zig-Zag . Será el primero de estas características que se
programa en la televisión autonómica todos los días a las ocho de la tarde. La dirección
de la cadena señala que este nuevo contenedor incluirá los temas tratados en Libro
Aberto , Planeta Cine y Miraxes , espacios emblemáticos de la programación cultural
de la autonómica que desaparecerán. A ellos se suma el musical Onda Curta que ya no se
emite desde el pasado mes de octubre.
Tampoco ha trascendido el papel que tendrán en esta nueva estructura los equipos y
presentadores de estos programas, aunque a algunos, como el caso de la actriz Uxía
Blanco, ya le han comunicado su rescisión de contrato como presentadora de Planeta
Cine . Según TVG Zig-Zag «aspira a converterse no gran programa de referencia da
cultura galega e nel terán acollida todas as artes e as propostas dos creadores galegos». El
nuevo formato incluirá «pequenos espazos especializados en aspectos concretos da vida

17. cultural», que en este caso serán reproducidas a distintas horas en la programación de las
dos cadenas de la autonómica.
Estreno
Zig-Zag
se estrenará el próximo día 18 de enero, después de la llegada de Eirado a la G2 de TVG
en octubre. Este último tiene un formato muy parecido al primero, aunque su emisión es
el fin de semana - los sábados a partir de las diez y cuarto de la noche-. Xosé Luis Muñoz
y Pemón Bouzas, dos veteranos de la plantilla de TVG, son los encargados de dirigirlo y
presentarlo. Se trata de un magacín semanal de 75 minutos de duración en el que tienen
cabida las artes plásticas, el cine, las nuevas tecnologías, la literatura, la arquitectura y
otras expresiones artísticas.
Alalá
será el único programa cultural que continuará en el primer canal, además de las
secciones sobre libros y arte que se emiten en el informativo Bos días .

18. Oleiros -El Ayuntamiento participa en una iniciativa
conjunta de ayuda a Haití
Martes, 25 de Enero de 2011 00:00 Redacción