Este documento describe diferentes tipos de movimientos involuntarios de las manos y piernas, así como sus posibles causas. Estos incluyen tics como morderse las uñas o golpear la mesa, los cuales pueden deberse a nerviosismo. También explica que el uso adecuado de gestos y expresiones faciales es importante para la comunicación efectiva.

1. Los movimientos nerviosos con la mano y pierna.
Hay muchas causas para los movimientos
incontrolables. Algunos movimientos duran solo
un corto tiempo, son tics como comerse las
uñas, actuar sobre la manicura, frotarse las
manos, golpear la mesa directamente o con un
objeto como el bolígrafo, cerrarse o colocarse la
vestimenta, o estar sentado y agitarse el pie
cruzado sobre el otro, balancear las piernas,
estos y otros casos que presentan nerviosismo, y
se dan de manera repetitiva, esto se debe de
tratar, dependiendo la gravedad y si no acudir a
un especialista.

2. Las manos.
• Los ademanes o movimientos
con las manos tienen la función
principal de complementar
nuestra conversación, ilustrando
y subrayando lo que estamos
diciendo, tiene una función
enfática y descriptiva, así la
conversación adquiere mayor
solidez y fuerza para su
transmisión.
• Se debe hacer uso adecuado de
las manos, para que explique lo
que se pretenda compartir, cada
posición con ellas transmite una
información y significado.
• Tocarse la cara: a punto de tomar una decisión.
• Entrelazar los dedos: muestra más autoridad que el otro.
• Tocarse la oreja o el oído: se siente inseguro frente al otro.
• Frotarse las manos: desea terminar la reunión.
• Rascarse la nariz: no le interesa lo que el otro dice.
• Golpear ligeramente los dedos: impaciente.
• Tomar su cabeza por detrás: seguro de sí mismo, soberbia.
• Acomodarse el cuello: debilidad, inseguridad.
• Apoyar la cabeza sobre las manos: aburrido.
• Manos abiertas sueltas: sincero.
• Manos abiertas apoyadas en el cuerpo: inocente fácil de manipular.
• Manos con las palmas hacia arriba: pide disculpas o perdón por algo.
• Manos en las caderas: presta atención y disposición.
• Manos agarradas en la espalda: preocupación, impaciencia.
• Puños cerrados: enojo, furia, ira.
• Manos dentro de los bolsillos: indiferencia y mala educación.
• Manos fijas o quietas: represión, miedo.
• Uñas comidas: inseguridad y nerviosismo.
• Brazos cruzados a la altura del pecho: posición defensiva, se siente atacado.
• Manos o dedo en la mejilla: está evaluando algo.
• Frotarse un ojo: duda de las palabras del otro.
• Tocarse ligeramente la nariz: no le gusta lo que el otro dice.

3. Los gestos.
• Son movimientos de la cabeza, de las
manos y de los brazos para expresar
diferentes estados de ánimo. Los gestos
sirven para hacer énfasis a un
pensamiento o una emoción o para dar
a descubrir una cosa. Con los gestos
descriptivos podemos explicar cómo
funciona algo, como se produjo una
agresión, la velocidad de un vehículo,
entre otras cosas, también ayuda a
señalar o indicar. Existen muchas formas
de utilizar los gestos, es necesario saber
utilizarlos acorde a lo que se comunica
para así tener una mejor comunicación.

4. El contacto visual.
• La expresión de los ojos es la
expresión facial más importante o
más valiosa. Los ojos nos
permiten tener contacto directo
con el auditorio, en consecuencia,
cumplen una labor
comunicacional muy importante.
Las posturas y los movimientos.
• Estas acciones del cuerpo deben
reflejar serenidad y equilibrio. Es
importante mantener la calma
interior, la cual debe concordar con
el manejo sereno del cuerpo.
• Esta capacidad hace que se esté
atento y presente de los
movimientos, de cómo se actúa y
como se habla.

5. El comportamiento no verbal
en la interacción humana.
• Se considera la apariencia de la voz, el olor y
los movimientos:
• Gestos.
• Posturas.
• Miradas.
• Expresiones faciales.
• Contacto.
• Proximidad.
• Ambiente, temperatura, ruidos, personas.
• Estilo personal.
• Evaluación de emociones.
• Ideas y actitudes de expresión.
• Credibilidad.
Kinésica.
• Gonzáles Porras: técnica aplicada a examinar el
comportamiento humano mediante el estudio de
los movimientos corporales y los gestos.
• Rotter Díaz.
• Con el rostro – expresa ánimo, atención, disgusto,
reproche, reforzamiento de comunicación verbal.
• Mirada se estudia por expresión facial –
emociones, naturaleza interpersonal, forma de
mirar, contacto ocular.
• Con la sonrisa – felicidad, alegría, simpatía,
manifestación espontánea de satisfacción por
algo.
• La Kinesia: es lo que se entiende por movimiento
del cuerpo, es algo que se hace constantemente y
que la actitud que toma nuestro cuerpo habla de
nosotros.