El Kendo es un arte marcial japonés que se deriva del antiguo arte de la espada llamado Kenjutsu. Se practica usando espadas de bambú llamadas shinai dentro de una armadura protectora llamada bogu. El Kendo enfatiza valores como la disciplina y el autocontrol a través de entrenamientos que desarrollan la velocidad, movimiento y reacciones intuitivas. Los practicantes pueden progresar de grado a través de exámenes que van desde los seis kyu hasta los diez dan.

1. Kendo
Carlos Ismael Álvarez
1/f t/m
Kendo un deporte lleno de disciplina proviente de arte
marcia Japones
Y es un arte que requiere mucha concentracion

2. el Kendo, traducido como “el camino de la Japón experimentó una fase de estabilidad
espada”, deriva del antiguo arte marcial durante los primeros años del período
tradicional Japonés llamado KenJutsu. esta toKugawa, para los años 1600-1700, Y fue ahí
disciplina se remonta al año 789 dc, Y su que el KenJutsu se convirtió en más intelectual
desarrollo se vincula al antiguo arte de la Y filosófico, transformándose en el moderno
confección de espadas Y a la esgrima. durante Kendo. mientras que el Kendo Y el KenJutsu eran
esta época, los Jóvenes de la nobleza en la practicados casi exclusivamente por los bushi,
ciudad de nara (en esa época capital del o previamente por la clase guerrera, hoY en
Japón), eran instruídos en el Komutachi, el día el Kendo es practicado por casi cualquier
eJercicio de la espada. persona. también en Japón, muchas escuelas

3. secundarias lo incluYen como parte de sus
asignaturas
.
entrenamiento del Kendo puntos se computan con los golpes propinados
con técnicas adecuadas, en obJetivos válidos en
el entrenamiento del Kendo incluYe el uso del el cuerpo del oponente. quienes practican el
shinai, o espada hecha de bambú partido, Y Kendo están entrenados para reaccionar
quienes lo practican visten una amplia intuitivamente, con fluidez Y elegancia. la
armadura protectora conocida como bogu. los

4. velocidad Y el movimiento del cuerpo son la barreras mentales profundamente arraigadas
clave para dar un golpe acertado. –el miedo, la duda, la sorpresa Y la confusión,
conocidas colectivamente como los “cuatro
el Kendo pone un gran énfasis en los valores venenos del Kendo”.
morales, la disciplina Y el autocontrol. sus
seguidores son entrenados para vencer cuatro
• men: protector de la cabeza Y el cuello, proteger la cara. la reJilla del men
forrado Y con una reJilla en la parte nunca debe tocar el piso del doJo, se
delantera llamada men-gane para considera una falta de respeto.

5. • tenugüi: es un pañuelo que se coloca Kote, así el sudor no estropea dicha
entre la cabeza Y el men, su función es parte de la armadura.
amortiguar un poco los golpes Y recoger • dō: protector del tórax Y abdomen. la
el sudor de la cabeza Y los cabellos parte superior puede estar forrada en
para que no entren en los oJos. cuero o en cuerina, Y es denominada mune.
• Kote: protector de la mano Y antebrazo. la parte inferior se denomina do-dai,
opcionalmente también se pueden llevar antiguamente estaba hecha de laminas
guantes de tela antes de ponerte los de bamboo recubiertas en distintos
el peso total del equipo es cerca de 5 estas interesado/a en participar en
Kilogramos. durante una sesión de competiciones.
entrenamiento, tu pierdes tanta agua como en
un día de spinning fuerte o una sesión de los principiantes siempre empiezan a entrenar
aeróbica de alto impacto. el Kendo es de hecho sin la armadura. varias técnicas de movimiento
un gran eJercicio cardiovascular incluso si no de pies Y de cuerpo así como también un completo
control del shinai debe ser dominado antes de

6. que sea tiempo para ponerse el bogu Y empezar para aumentar más el impacto de los cortes
a golpear con fuerza sobre el oponente. desviados, la voz es usada en forma extensiva –
un montón de gritos (Kiai) – es involucrado en
después casi todos los eJercicios que son una pelea.
realizados con la armadura completa en
contra de un oponente. haY muchas técnicas
diferentes que necesitan ser practicadas Y
refinadas una Y otra vez como las técnicas de el shinai consiste tradicionalmente de cuatro
contraataque, técnicas de conocimiento de la palos de madera unidos por correas de cuero Y
situación, técnicas de movimiento rápido Y un mango de cuero. hoY en día también haY
también puro estado físico Y agilidad. shinais de grafito disponibles,
pero el eJercicio que la maYoría de los hechas de material de fibras de carbón mucho
KendoKas disfrutan más es el “KeiKo” este es un más durable, adecuadas para los propósitos de
eJercicio de lucha libre con un oponente, en el entrenamiento
cual ambos KendoKas tratan de usar sus
técnicas adquiridas. es un eJercicio físicamente
exigente pero es muY divertido.

7. el Kendo como deporte [editar] valores de la persona. todo esto lo hace difícil
de definir, Ya que es algo más que un arte
el Kendo es un metodo de entrenamiento para marcial, Y algo más que un deporte competitivo.
el combate con sable. a los KendoKas les gusta definirlo como un modo
de vida.
la amplitud del Kendo va desde un aspecto
meramente deportivo (shiai) , hasta la
práctica de formas tradicionales milenarias
con el sable Japones (nihon Kendo Kata) ,
pasando por un marcado desarrollo de los

8. el nivel de un practicante de Kendo se mide, octavo dan o hachidan. el examen de octavo
como en otras artes, por medio de graduaciones. dan es el examen más exigente de todos en
existen seis KYu (sexto KYu siendo el más baJo Y Japón, lo aprueba generalmente menos del uno
primer KYu el más alto) Y diez dan, el primer por ciento de los aspirantes (es aún más difícil
dan o shodan es el más baJo Y el más alto que que el examen estatal para convertirse en
se puede alcanzar por medio de exámenes es el abogado, considerado el más duro del país).

9. los grados de noveno Y décimo dan son usados marciales (Y los dan con cinturón negro), en
para premiar u honrar adicionalmente a una Kendo no haY signos visibles que delaten el
vida de contribución con Y para el Kendo como grado de la persona. en su filosofía la
arte. graduación no tiene importancia: lo relevante
es el Kendo que el practicante hace.
si bien los KYu se exhiben por medio de
cinturones de colores en muchas artes
Los grados kyu no se utilizan en Japón, empezando el camino con el examen de primer dan