El documento resume la historia y características principales del karate. Se origina en las artes marciales de Okinawa y fue popularizado en Japón por Gichin Funakoshi. Consiste en técnicas de golpeo, bloqueo y patadas, así como katas y kumite. El karate enfatiza valores como la cortesía y busca el mejoramiento continuo a través de la repetición y análisis de las técnicas.
Los secretos del Karate de Okinawa (KIYOSHI ARAKAKI)
Para todo practicante de karate que quiera aprender más y quiere evolucionar y creer no solo de mente sino también de habilidades nuevas.
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HISTORIA DE LA SELECCIÓN PERUANA DE FUTBOL I _1924-1977.pdfEdwin Jimenez Rojas
Todos los partidos oficiales y no oficiales de la selección peruana de futbol desde 1924 hasta 1977. Lista de los jugadores que intervinieron en los encuentros así como las incidencias del juego.
3. HISTORIA
Origen en las artes marciales nativas de las Islas
Ryukyu, llamadas "tuidi", o te (手, literalmente,
‘mano’; tii en okinawense)
Surgio guerreros nobles de la isla de proteger al
último rey de Okinawa, Sho Tai, y de los samurái
invasores pertenecientes al clan Satsuma.
En la isla de Okinawa se vivía una situación naval y
comercial de gran intercambio entre varios reinos,
aunque con varias prohibiciones al porte de armas
que se iniciaron en 1409
5. HISTORIA
Durante el siglo XX se encontraban ciertos
estilos de acuerdo a la división regional y
énfasis en los movimientos circulares y
lineales, así como el combate a distancia
media y larga:
Naha-Te Kanryo Higaonna
Shuri-Te Anko Itosu
Tomari-Te Kosaku Matsumora
6. HISTORIA
En 1901 las escuelas de la prefectura de Okinawa
parte del programa de educación física.
Los precursores del karate: Kanga Sakukawa (Tode
Sakukawa) y Sokon Matsumura, y a sus discípulos:
Chutoku Kyan, Asato Ankō, Anko Itosu, entre otros.
Gichin Funakoshi, fundador del estilo Shotokan
"padre del karate moderno” introdujo y
popularizo el karate en Japón.
En 1917 se realizó la primera demostración publica
7. FUNDAMENTOS
La Cortesía
La Rectitud
El Coraje.
La Bondad.
El Desprendimiento
La Sinceridad
El Honor.
La Modestia.
La Lealtad.
El Autodominio.
La Amistad.
La Integridad.
Generosidad.
Imparcialidad.
Paciencia.
Serenidad.
Autoconfianza.
8. CARACTERISTICAS
El uniforme de práctica keikogi o
karategi, (gi= traje) compuesto: chaqueta,
pantalón y cinturón.
Existen dos tipos de karategi para
competición:
De kumite: más ligero.
De katas: más grueso y pesado.
11. CARACTERISTICAS
Tipos de saludos:
Ritsurei: inclinación de pie con los talones
juntos
Za rei: saludo sentado de rodillas
Shinden Ni Rei: saludo al Dojo
Shihan Ni Rei: saludo a los grandes maestros
(presentes personalmente o en una foto)
Sensei Ni Rei: saludo al instructor
Otagai Ni Rei: saludo entre compañeros
12. CARACTERISTICAS
Hacer una mayor penetración y angulación
de los golpes directos y defensas angulares
con mayor potencia.
Deriva su metodología Kaisen o
mejoramiento continuo por repetición -
observación - análisis - retroalimentación -
ejecución - repetición
13. TECNICAS
UKE WAZA: Técnicas de bloqueo.
DACHI WAZA: Posiciones base zenkutsu dachi, kiba
dachi, kokutsu dachi.
ATEMI WAZA: Técnicas de ataque, se dividen en golpes
directos o 'tsuki', e indirectos o 'uchi'.
GERI WAZA: Técnicas de golpe con los pies / patadas.
TAI SABAKI: Tácticas en esquiva.
TSUKITE: Técnicas de golpeo directas o con trayectoria
rectilínea como: seiken, ippon ken, nukite
UCHITE: Técnicas de golpeo indirectas y/o con trayectoria
angular o circular como: shuto, tetsui, uraken, teiso o shotei
14. TECNICAS
Kihon o movimientos básicos:
Series de técnicas básicas ejecutadas:
por separado o en combinación,
en varias direcciones,
ejecutadas al aire de forma fluida o con fuerza o contra
implementos, como el makiwara, el saco, los guantes de
foco, etc.
Se busca mejorar la alineación corporal, tomar conciencia del
alcance de las diferentes técnicas, desarrollar coordinación
lineal y cruzada, desarrollar los reflejos y la velocidad de
reacción.
https://www.youtube.com/watch?v=cZWheHqzeV4
15. TECNICAS
Kata:
Significa "forma”, es una sucesión de técnicas de bloqueo
y golpeo, que se ejecutan al aire contra adversarios
imaginarios.
En la competición, se enfrentan dos contrincantes. Cada
uno llevará un cinturón de color rojo y azul. El color del
cinturón se sortea antes de la competición.
En competición por equipos, serán tres personas por
equipo. Sólo el karateka en el centro del grupo indicará el
nombre del kata y dará la orden de comenzar
https://www.youtube.com/watch?v=nvDjnpV3HT4
16. TECNICAS
Kumite:
Significa "combate". Es la aplicación práctica de las
técnicas a un enfrentamiento contra un oponente real.
Tipos de kumite:
Kihon kumite: de aprendizaje, preestablecido por pasos.
Kumite deportivo o de competición: con reglas que
limitan el impacto de las técnicas.
Kumite a pleno contacto: el reglamento permite el
impacto y la victoria por KO, exclusivo del karate
Kyokushinkai
Kumite libre de aplicación de intención realista de las
técnicas en defensa personal.
https://www.youtube.com/watch?v=ojYNhDG45HQ