El documento describe las actividades y objetivos del Aula de Educación Corporal, la cual ofrece cursos y actividades para personas mayores relacionadas con la salud física, psíquica y social a través de la gimnasia, baile, yoga y otras técnicas corporales. Los cursos se imparten en diversos espacios de la ciudad de Albacete y sus pedanías y cubren contenidos como capacidades físicas, cualidades motrices, relajación y actividades al aire libre.

1. . Llegar a ser mayor es el gran triunfo de la medicina, el gran reto para la sociedad y la gran satisfacción de quien envejece, convirtiéndose en una PERSONA MAYOR

2. AULA DE EDUCACIÓN CORPORAL

3. BREVE HISTORIA…

4. INTEGRANTES

7. CARRETAS.

8. EL PILAR.

9. ENSANCHE.

10. HERMANOS FALCÓ.

11. PARQUE SUR.

12. SEPULCRO BOLERA.

13. SARAMAGO.

14. PABELLÓN VEREDA.

15. PEDANÍAS: EL SALOBRAL, SANTA ANA Y ARGAMASÓN.

16. CONTENIDOS 1. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS: RESISTENCIA, FUERZA, FLEXIBILIDAD-ELASTICIDAD. 2. CUALIDADES MOTRICES: AGILIDAD, COORDINACIÓN, EQUILIBRIO… 3. RELAJACIÓN, EXPRESIÓN CORPORAL. 4. RITMO: BAILE, DANZAS, AEROBIC ADAPTADO. 5. JUEGOS Y ACTIVIDADES LÚDICAS. 6. ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE: GIMNASIA EN PARQUES, SENDERISMO…

17. CURSOS DEPORTIVOS EN COLEGIOS

19. Relajación

20. Hip-Hop

21. Método Pilates

23. Errores Posturales

24. Masaje y Automasaje

25. Taichi

26. Yoga

27. Eutonía

28. Musicoterapia

29. Reeducación Postural Global

31. VIAS VERDES Senderismo

34. CHARLAS DE SALUD

35. ASISTENCIA A CONGRESOS

36. DÍA SIN COCHE

37. ACTIVIDAD CONJUNTA EN NAVIDAD

39. Al balneario de Archena.

40. Agramón y Tolmo de Minateda.

41. Casas de Benítez y ribera del Jucar.

43. Naturaleza

45. PARTICIPANTES

46. Quien conserva la facultad de ver la belleza no envejece