Presentación1
•Descargar como PPTX, PDF•
0 recomendaciones•141 vistas
El ejercicio se define como cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física y la salud de la persona. Puede realizarse para fortalecer la musculatura, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, perder grasa o mantenerse en forma, así como para fines recreativos. Las acciones motoras del ejercicio pueden agruparse según desarrollen cualidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, elasticidad o flexibilidad.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
Actividad Física y Salud
El documento describe los beneficios de la actividad física para la salud, incluyendo prevenir enfermedades del corazón, aumentar la energía y reducir el estrés. También discute la importancia de una dieta balanceada de frutas y verduras. Finalmente, enfatiza que la actividad física debe realizarse de forma segura para lograr beneficios para la salud y diversión.
Aspectos generales a tener en cuenta sobre actividad física para familias con...
En esta presentación se muestran de forma básica y general los aspectos a tener en cuenta sobre la práctica de actividad física y deporte para aquellas familias que tienen hijas e hijos menores de edad.
Presentacion lisbeth mora
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades, y ayuda con la disciplina y toma de decisiones. También enumera los beneficios biológicos como mejorar la forma física, presión arterial y densidad ósea, y los beneficios psicológicos como aumentar la autoestima y reducir el estrés. Además, enfatiza la importancia de una alimentación variada y balanceada para el bienestar general.
Presentacion lisbeth mora
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades, y ayuda con la disciplina y toma de decisiones. También enumera los beneficios biológicos como mejorar la forma física, presión arterial y densidad ósea, y los beneficios psicológicos como aumentar la autoestima y reducir el estrés. Además, enfatiza la importancia de una alimentación variada y balanceada para el bienestar general.
Actividad Física y salud II
La actividad física regular previene las enfermedades del corazón y reduce el estrés y la ansiedad al mantener el corazón sano y la mente despejada. Se recomienda hacer ejercicio de 20 a 30 minutos tres o cuatro veces por semana, e incluir estiramientos antes y después para prevenir lesiones.
La Actividad FíSica Para La Salud
El documento describe la importancia de la actividad física para la salud, definida como cualquier movimiento muscular que requiera energía. Explica que el sedentarismo ocurre cuando no se realiza suficiente actividad física para obtener beneficios para la salidad. Además, detalla algunos de los principales beneficios de la actividad física como la mejora de la condición cardiovascular, la calidad del sueño, el metabolismo de lípidos y la asimilación de glucosa en la sangre.
Actividad Física y Salud
El documento describe la importancia de la actividad física y una dieta saludable para el bienestar general. Hacer ejercicio regularmente a través del deporte y el juego ayuda al cuerpo a moverse y al corazón a funcionar correctamente. Una alimentación variada que incluye diferentes grupos de alimentos en proporciones equilibradas también contribuye a la salud. El autor concluye que aprendió la relevancia de mantener hábitos de vida saludables a través de la realización de este trabajo.
Importancia De La Act Fisica
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud de los adolescentes, incluyendo el fortalecimiento muscular, la flexibilidad, el control de peso y la salud mental. También discute la importancia de una buena alimentación, hidratación y sueño para el rendimiento físico, y propone formas para que las escuelas promuevan hábitos de vida saludables como caminar, andar en bicicleta y participar en deportes y educación física.
Recomendados
Actividad Física y Salud
El documento describe los beneficios de la actividad física para la salud, incluyendo prevenir enfermedades del corazón, aumentar la energía y reducir el estrés. También discute la importancia de una dieta balanceada de frutas y verduras. Finalmente, enfatiza que la actividad física debe realizarse de forma segura para lograr beneficios para la salud y diversión.
Aspectos generales a tener en cuenta sobre actividad física para familias con...
En esta presentación se muestran de forma básica y general los aspectos a tener en cuenta sobre la práctica de actividad física y deporte para aquellas familias que tienen hijas e hijos menores de edad.
Presentacion lisbeth mora
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades, y ayuda con la disciplina y toma de decisiones. También enumera los beneficios biológicos como mejorar la forma física, presión arterial y densidad ósea, y los beneficios psicológicos como aumentar la autoestima y reducir el estrés. Además, enfatiza la importancia de una alimentación variada y balanceada para el bienestar general.
Presentacion lisbeth mora
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades, y ayuda con la disciplina y toma de decisiones. También enumera los beneficios biológicos como mejorar la forma física, presión arterial y densidad ósea, y los beneficios psicológicos como aumentar la autoestima y reducir el estrés. Además, enfatiza la importancia de una alimentación variada y balanceada para el bienestar general.
Actividad Física y salud II
La actividad física regular previene las enfermedades del corazón y reduce el estrés y la ansiedad al mantener el corazón sano y la mente despejada. Se recomienda hacer ejercicio de 20 a 30 minutos tres o cuatro veces por semana, e incluir estiramientos antes y después para prevenir lesiones.
La Actividad FíSica Para La Salud
El documento describe la importancia de la actividad física para la salud, definida como cualquier movimiento muscular que requiera energía. Explica que el sedentarismo ocurre cuando no se realiza suficiente actividad física para obtener beneficios para la salidad. Además, detalla algunos de los principales beneficios de la actividad física como la mejora de la condición cardiovascular, la calidad del sueño, el metabolismo de lípidos y la asimilación de glucosa en la sangre.
Actividad Física y Salud
El documento describe la importancia de la actividad física y una dieta saludable para el bienestar general. Hacer ejercicio regularmente a través del deporte y el juego ayuda al cuerpo a moverse y al corazón a funcionar correctamente. Una alimentación variada que incluye diferentes grupos de alimentos en proporciones equilibradas también contribuye a la salud. El autor concluye que aprendió la relevancia de mantener hábitos de vida saludables a través de la realización de este trabajo.
Importancia De La Act Fisica
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud de los adolescentes, incluyendo el fortalecimiento muscular, la flexibilidad, el control de peso y la salud mental. También discute la importancia de una buena alimentación, hidratación y sueño para el rendimiento físico, y propone formas para que las escuelas promuevan hábitos de vida saludables como caminar, andar en bicicleta y participar en deportes y educación física.
Ejercicio fisico
El documento describe los beneficios del ejercicio físico para la salud física y mental. Explica que el ejercicio regular mejora la forma física, regula la presión arterial, mejora la densidad ósea y la resistencia a la insulina, ayuda a mantener el peso y aumenta la fuerza muscular. También mejora la autoestima, reduce el estrés y la depresión, y mejora el bienestar general. Además, detalla los tres componentes clave de una rutina de ejercicios equilibrada: ejercicio aeróbico, ejerc
Deporte slideshare
El documento proporciona información sobre los aminoácidos, las proteínas y los carbohidratos. Explica que los aminoácidos son las unidades que forman las proteínas y que hay 20 aminoácidos esenciales y no esenciales. También describe las funciones de las proteínas en el cuerpo y algunos tipos comunes de proteínas. Finalmente, distingue entre carbohidratos simples y complejos, y explica que los carbohidratos son la principal fuente de energía y glucosa en la sangre.
Trabajo La alimentación
El documento habla sobre la importancia de hacer ejercicio y comer una dieta saludable y variada para mantener un buen estado de salud física y mental. Recomienda comer frutas, verduras y hacer ejercicio regularmente en lugar de pasar mucho tiempo viendo la televisión o comiendo snacks y refrescos. También explica que el equilibrio entre una mente y un cuerpo sanos a través del ejercicio y una alimentación balanceada es clave para el bienestar general.
Beneficios De La Actividad Fisica
La actividad física regular tiene numerosos beneficios para la salud como una mayor esperanza de vida, mejor calidad de vida, prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes, y mejor control del peso. Sin embargo, los niveles de actividad física son bajos, especialmente entre los adultos de los países desarrollados, donde muchos no alcanzan el mínimo de actividad física recomendada. Se recomienda realizar ejercicio moderado para obtener estos beneficios y prevenir enfermedades crónicas.
Deporte salud
Este documento describe los beneficios del deporte y la actividad física regular para la salud física y mental. Explica que el deporte ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, hipertensión y diabetes mediante el aumento de la circulación, la capacidad pulmonar y la eliminación de grasas. También mejora la salud del corazón y reduce el estrés. Recomienda realizar actividad física de forma habitual desde una edad temprana para mantener un estilo de vida saludable.
Actividad FíSica Y Salud
El documento describe los beneficios de la actividad física y deportiva para la salud. Explica que la actividad física regular ayuda a prevenir enfermedades, mejora la condición física y la salud mental, y promueve las relaciones sociales. También recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana para mantener un estilo de vida saludable.
Beneficios del deporte
Hacer ejercicio regularmente proporciona numerosos beneficios físicos y mentales. Físicamente ayuda a mejorar el estado físico, mantener un peso saludable y prevenir enfermedades, además de mejorar la función mental, autonomía, memoria y sensación de bienestar. Mentalmente, el ejercicio libera tensiones y aumenta el ánimo, tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos, y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
Actividad Fisica
El documento define la actividad física como cualquier movimiento corporal que aumenta el consumo de energía. Explica que existen diferentes tipos de actividad física clasificados por su intensidad, como la actividad física de baja o alta intensidad. También describe los beneficios que proporciona la actividad física regular para la salud, como disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar el estado físico y mental.
actividad física, deporte, nutrición y salud
Este documento habla sobre los beneficios de la actividad física y cómo empezar a hacer ejercicio gradualmente. Algunos de los beneficios mencionados son disminuir el riesgo de enfermedades, mejorar la digestión, ayudar a controlar el peso y mejorar la imagen personal. Recomienda empezar con sesiones de 20 minutos tres veces por semana e ir aumentando la frecuencia e intensidad gradualmente con un período de calentamiento al inicio.
El deporte y sus beneficios en la salud
El deporte mejora la salud física y mental de varias maneras. Estimula la función mental, la memoria y el bienestar, y previene enfermedades como la obesidad y la diabetes. Los beneficios físicos incluyen una mejora en la circulación, la presión arterial, el metabolismo y la tolerancia a la glucosa. El deporte también mejora la salud mental al promover la relajación, la flexibilidad mental y un sentido de optimismo.
Modulo instruccional de Actividad Física
Este documento presenta los conceptos clave de actividad física, ejercicio, deporte y forma física. Explica los beneficios de la actividad física para la salud física, mental y social. También describe las consecuencias negativas de la inactividad y proporciona ejemplos de cómo la actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades como las cardíacas, la diabetes y el cáncer. El documento concluye con ejercicios prácticos para evaluar la comprensión del lector.
Salud Y Ejercicio Físico
Este documento describe los beneficios del ejercicio físico para la salud, los tipos de ejercicios, y las recomendaciones para realizar ejercicio de manera segura. Define salud y ejercicio físico, y explica que el ejercicio regular mejora el funcionamiento cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes y la obesidad, y trae beneficios mentales como una mayor alerta y concentración. Recomienda realizar ejercicios aeróbicos como caminar varias veces por semana por 30 minutos, así como ejercicios de
Beneficios de la actividad física para la salud
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud. La actividad física mejora el funcionamiento del corazón, reduce la presión arterial, aumenta la capacidad pulmonar y mejora el metabolismo. También fortalece los huesos, músculos y sistema nervioso central, y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes y la obesidad.
La necesidad de ejercitarnos
El documento destaca la importancia de hacer ejercicio regularmente para mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades. Señala que el ejercicio beneficia diversos sistemas del cuerpo como el cardiovascular, digestivo y renal, además de reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. Aunque el ritmo de vida actual dificulta encontrar tiempo para el ejercicio, este puede lograrse de forma sencilla, como mediante caminatas o actividades que liberan endorfinas. El documento concluye enfatizando que una alimentación balance
Ppt ed fisic
La inactividad física reduce la capacidad funcional y aumenta el riesgo de enfermedades, mientras que realizar ejercicio regularmente aporta numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales. Se recomienda incluir al menos 30 minutos diarios de actividad moderada como caminar, y los niños necesitan más tiempo. La actividad física mejora la salud a cualquier edad de forma sencilla incorporándola a la rutina diaria.
Actividad fisica-diapositivas
La actividad física regular mejora la salud de manera orgánica, cardiaca y metabólica. Proporciona beneficios como aumento de la elasticidad muscular, mejora de la circulación, control del peso y prevención de enfermedades. Sin embargo, el sedentarismo puede conducir a problemas de salud como aumento de peso, disminución de la movilidad, dolor lumbar y enfermedades crónicas. Se recomienda realizar actividad física moderada de 30 minutos tres veces por semana para personas de todas las edades.
Alimentación Sana y salud en relación con el deporte
La alimentación saludable y la práctica regular de deporte son fundamentales para llevar una vida sana. Una dieta variada que incluya frutas, verduras, cereales, proteínas y líquidos, junto con al menos una hora diaria de actividad física, proporcionan numerosos beneficios físicos y mentales para los niños. Los padres deben fomentar buenos hábitos alimenticios y de ejercicio desde edades tempranas para ayudar a los niños a establecer patrones saludables que les sir
Presentación1
El ejercicio se define como cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física y la salud de la persona. Puede realizarse para fortalecer la musculatura, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, perder grasa o mantenerse en forma, así como para fines recreativos. Las acciones motoras del ejercicio pueden agruparse según desarrollen cualidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, elasticidad o flexibilidad.
11__21_actual PPT(merrimack)
The document proposes the Merrimack Riverwalk Project conceived by Professor Donald Leitch. It summarizes the current conditions of areas along the Merrimack River near UMass Lowell, including an observation deck, walking paths, and Beaver Brook Bridge. The project envisions improving safety and accessibility by rehabilitating the observation deck, creating a new multi-use path and pedestrian bridge, and better connecting existing pathways into a continuous loop along the river. The proposed walkway would benefit the environment, community, and students while promoting health and recreation.
Instalacion de windows 7
Este documento proporciona instrucciones para actualizar el sistema operativo Windows en una computadora, incluyendo insertar el CD o DVD de instalación, reiniciar la computadora e ingresar al menú de arranque para seleccionar el dispositivo de instalación, elegir el idioma, aceptar los términos de licencia, instalar Windows, establecer la configuración básica e iniciar la computadora con el sistema operativo actualizado.
Instalacion de windows 7
Este documento proporciona instrucciones para actualizar el sistema operativo Windows en una computadora, incluyendo insertar el CD o DVD de instalación, reiniciar la computadora e ingresar al menú de arranque para seleccionar el dispositivo de instalación, elegir el idioma, aceptar los términos de licencia, instalar Windows, establecer la configuración básica e iniciar la computadora con el nuevo sistema operativo.
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Ejercicio fisico
El documento describe los beneficios del ejercicio físico para la salud física y mental. Explica que el ejercicio regular mejora la forma física, regula la presión arterial, mejora la densidad ósea y la resistencia a la insulina, ayuda a mantener el peso y aumenta la fuerza muscular. También mejora la autoestima, reduce el estrés y la depresión, y mejora el bienestar general. Además, detalla los tres componentes clave de una rutina de ejercicios equilibrada: ejercicio aeróbico, ejerc
Deporte slideshare
El documento proporciona información sobre los aminoácidos, las proteínas y los carbohidratos. Explica que los aminoácidos son las unidades que forman las proteínas y que hay 20 aminoácidos esenciales y no esenciales. También describe las funciones de las proteínas en el cuerpo y algunos tipos comunes de proteínas. Finalmente, distingue entre carbohidratos simples y complejos, y explica que los carbohidratos son la principal fuente de energía y glucosa en la sangre.
Trabajo La alimentación
El documento habla sobre la importancia de hacer ejercicio y comer una dieta saludable y variada para mantener un buen estado de salud física y mental. Recomienda comer frutas, verduras y hacer ejercicio regularmente en lugar de pasar mucho tiempo viendo la televisión o comiendo snacks y refrescos. También explica que el equilibrio entre una mente y un cuerpo sanos a través del ejercicio y una alimentación balanceada es clave para el bienestar general.
Beneficios De La Actividad Fisica
La actividad física regular tiene numerosos beneficios para la salud como una mayor esperanza de vida, mejor calidad de vida, prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes, y mejor control del peso. Sin embargo, los niveles de actividad física son bajos, especialmente entre los adultos de los países desarrollados, donde muchos no alcanzan el mínimo de actividad física recomendada. Se recomienda realizar ejercicio moderado para obtener estos beneficios y prevenir enfermedades crónicas.
Deporte salud
Este documento describe los beneficios del deporte y la actividad física regular para la salud física y mental. Explica que el deporte ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, hipertensión y diabetes mediante el aumento de la circulación, la capacidad pulmonar y la eliminación de grasas. También mejora la salud del corazón y reduce el estrés. Recomienda realizar actividad física de forma habitual desde una edad temprana para mantener un estilo de vida saludable.
Actividad FíSica Y Salud
El documento describe los beneficios de la actividad física y deportiva para la salud. Explica que la actividad física regular ayuda a prevenir enfermedades, mejora la condición física y la salud mental, y promueve las relaciones sociales. También recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana para mantener un estilo de vida saludable.
Beneficios del deporte
Hacer ejercicio regularmente proporciona numerosos beneficios físicos y mentales. Físicamente ayuda a mejorar el estado físico, mantener un peso saludable y prevenir enfermedades, además de mejorar la función mental, autonomía, memoria y sensación de bienestar. Mentalmente, el ejercicio libera tensiones y aumenta el ánimo, tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos, y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
Actividad Fisica
El documento define la actividad física como cualquier movimiento corporal que aumenta el consumo de energía. Explica que existen diferentes tipos de actividad física clasificados por su intensidad, como la actividad física de baja o alta intensidad. También describe los beneficios que proporciona la actividad física regular para la salud, como disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar el estado físico y mental.
actividad física, deporte, nutrición y salud
Este documento habla sobre los beneficios de la actividad física y cómo empezar a hacer ejercicio gradualmente. Algunos de los beneficios mencionados son disminuir el riesgo de enfermedades, mejorar la digestión, ayudar a controlar el peso y mejorar la imagen personal. Recomienda empezar con sesiones de 20 minutos tres veces por semana e ir aumentando la frecuencia e intensidad gradualmente con un período de calentamiento al inicio.
El deporte y sus beneficios en la salud
El deporte mejora la salud física y mental de varias maneras. Estimula la función mental, la memoria y el bienestar, y previene enfermedades como la obesidad y la diabetes. Los beneficios físicos incluyen una mejora en la circulación, la presión arterial, el metabolismo y la tolerancia a la glucosa. El deporte también mejora la salud mental al promover la relajación, la flexibilidad mental y un sentido de optimismo.
Modulo instruccional de Actividad Física
Este documento presenta los conceptos clave de actividad física, ejercicio, deporte y forma física. Explica los beneficios de la actividad física para la salud física, mental y social. También describe las consecuencias negativas de la inactividad y proporciona ejemplos de cómo la actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades como las cardíacas, la diabetes y el cáncer. El documento concluye con ejercicios prácticos para evaluar la comprensión del lector.
Salud Y Ejercicio Físico
Este documento describe los beneficios del ejercicio físico para la salud, los tipos de ejercicios, y las recomendaciones para realizar ejercicio de manera segura. Define salud y ejercicio físico, y explica que el ejercicio regular mejora el funcionamiento cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes y la obesidad, y trae beneficios mentales como una mayor alerta y concentración. Recomienda realizar ejercicios aeróbicos como caminar varias veces por semana por 30 minutos, así como ejercicios de
Beneficios de la actividad física para la salud
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud. La actividad física mejora el funcionamiento del corazón, reduce la presión arterial, aumenta la capacidad pulmonar y mejora el metabolismo. También fortalece los huesos, músculos y sistema nervioso central, y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes y la obesidad.
La necesidad de ejercitarnos
El documento destaca la importancia de hacer ejercicio regularmente para mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades. Señala que el ejercicio beneficia diversos sistemas del cuerpo como el cardiovascular, digestivo y renal, además de reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. Aunque el ritmo de vida actual dificulta encontrar tiempo para el ejercicio, este puede lograrse de forma sencilla, como mediante caminatas o actividades que liberan endorfinas. El documento concluye enfatizando que una alimentación balance
Ppt ed fisic
La inactividad física reduce la capacidad funcional y aumenta el riesgo de enfermedades, mientras que realizar ejercicio regularmente aporta numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales. Se recomienda incluir al menos 30 minutos diarios de actividad moderada como caminar, y los niños necesitan más tiempo. La actividad física mejora la salud a cualquier edad de forma sencilla incorporándola a la rutina diaria.
Actividad fisica-diapositivas
La actividad física regular mejora la salud de manera orgánica, cardiaca y metabólica. Proporciona beneficios como aumento de la elasticidad muscular, mejora de la circulación, control del peso y prevención de enfermedades. Sin embargo, el sedentarismo puede conducir a problemas de salud como aumento de peso, disminución de la movilidad, dolor lumbar y enfermedades crónicas. Se recomienda realizar actividad física moderada de 30 minutos tres veces por semana para personas de todas las edades.
Alimentación Sana y salud en relación con el deporte
La alimentación saludable y la práctica regular de deporte son fundamentales para llevar una vida sana. Una dieta variada que incluya frutas, verduras, cereales, proteínas y líquidos, junto con al menos una hora diaria de actividad física, proporcionan numerosos beneficios físicos y mentales para los niños. Los padres deben fomentar buenos hábitos alimenticios y de ejercicio desde edades tempranas para ayudar a los niños a establecer patrones saludables que les sir
La actualidad más candente (17)
Alimentación Sana y salud en relación con el deporte
Alimentación Sana y salud en relación con el deporte
Destacado
Presentación1
El ejercicio se define como cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física y la salud de la persona. Puede realizarse para fortalecer la musculatura, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, perder grasa o mantenerse en forma, así como para fines recreativos. Las acciones motoras del ejercicio pueden agruparse según desarrollen cualidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, elasticidad o flexibilidad.
11__21_actual PPT(merrimack)
The document proposes the Merrimack Riverwalk Project conceived by Professor Donald Leitch. It summarizes the current conditions of areas along the Merrimack River near UMass Lowell, including an observation deck, walking paths, and Beaver Brook Bridge. The project envisions improving safety and accessibility by rehabilitating the observation deck, creating a new multi-use path and pedestrian bridge, and better connecting existing pathways into a continuous loop along the river. The proposed walkway would benefit the environment, community, and students while promoting health and recreation.
Instalacion de windows 7
Este documento proporciona instrucciones para actualizar el sistema operativo Windows en una computadora, incluyendo insertar el CD o DVD de instalación, reiniciar la computadora e ingresar al menú de arranque para seleccionar el dispositivo de instalación, elegir el idioma, aceptar los términos de licencia, instalar Windows, establecer la configuración básica e iniciar la computadora con el sistema operativo actualizado.
Instalacion de windows 7
Este documento proporciona instrucciones para actualizar el sistema operativo Windows en una computadora, incluyendo insertar el CD o DVD de instalación, reiniciar la computadora e ingresar al menú de arranque para seleccionar el dispositivo de instalación, elegir el idioma, aceptar los términos de licencia, instalar Windows, establecer la configuración básica e iniciar la computadora con el nuevo sistema operativo.
Harramienta diagnostica
Este software permite monitorear el hardware de computadoras, servidores y periféricos, como la memoria RAM, el procesador, los discos duros y tarjetas de red. Permite supervisar la temperatura, el rendimiento y la transferencia de datos con el objetivo de detectar problemas.
Destacado (6)
Similar a Presentación1
Educacion fisica. numita
Este documento describe diferentes formas de ejercicio físico y sus beneficios para la salud. La calistenia involucra ejercicios usando el propio peso corporal y mejora la movilidad, fuerza muscular y control de peso. Otras actividades discutidas incluyen caminar, trotar, intervalos aeróbicos y anaeróbicos, y circuitos de entrenamiento, todos los cuales mejoran la salud cardiovascular y la resistencia física. El documento enfatiza la importancia de realizar ejercicio regularmente para prevenir enfermedades.
acondicionamiento fisico.ppt
El documento describe los beneficios del acondicionamiento físico y el ejercicio. Explica que el acondicionamiento físico desarrolla cualidades como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Luego detalla varios beneficios como mejorar la salud cardiovascular, prevenir lesiones, aumentar la masa muscular, reducir el estrés y retrasar los efectos del envejecimiento. En general, el documento resalta que el ejercicio regular proporciona numerosas ventajas para la salud, apariencia y calidad de vida.
Ciencias del deporte
El entrenamiento deportivo se define como un proceso continuo para desarrollar las cualidades físicas y mentales para lograr el máximo rendimiento deportivo. Los beneficios incluyen mejorar la fuerza muscular, aumentar el gasto calórico, prevenir los efectos del envejecimiento, y desarrollar huesos y percepción corporal más fuertes. El entrenamiento con pesas como apoyo puede ayudar a alcanzar objetivos de rendimiento al mejorar la coordinación muscular.
El ejercicio grupo 5
Este documento discute los beneficios del ejercicio y el deporte para la salud física y mental. Explica que el ejercicio ayuda a mantener el cuerpo en buen estado y mejora la salud en general, no solo para tener una buena figura. Luego enumera algunos de los beneficios específicos de actividades como fútbol, natación, ciclismo, caminatas y voleibol. Concluye que practicar deportes regularmente es fundamental para tener una vida saludable a cualquier edad.
Aptitudes Físicas, Beneficios del ejercicio físico, Sedentarismo y Salud
Aptitudes Físicas, Beneficios del ejercicio físico, Sedentarismo y SaludFrancisco José Riveros Montero
La presentación describe los beneficios de la actividad física y los riesgos del sedentarismo. Explica la diferencia entre actividad física y ejercicio físico, y ofrece recomendaciones para practicar deportes de manera segura. También define los principios de la aptitud física y propone un plan de entrenamiento de natación basado en estos principios.Dani hetea
El documento describe los beneficios del ejercicio físico para la salud física y mental a diferentes edades. Realizar al menos 30 minutos de actividad física aeróbica moderada diaria mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés, y promueve un peso saludable y fuerza muscular. Los deportes de equipo también ayudan a los adolescentes a desarrollar disciplina y habilidades sociales.
Salud y deporte
Realizar ejercicio físico de forma regular proporciona numerosos beneficios para la salud, tanto físicos como psicológicos. El ejercicio mejora la forma física y resistencia, regula la presión arterial, aumenta la densidad ósea y flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Psicológicamente, el ejercicio aumenta la autoestima, mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y la depresión, y promueve un mayor bienestar general. Todas las actividades físicas deben realiz
MEJORANDO NUESTRA SALUD CON LA ACTIVIDAD FÍSICA
En esta presentación se exponen los principales conceptos de activación física, ejercicio físico y el Deporte. además se explica de manera sintetica ¿Qué tipo de actividad fíisica necesitamos? los beneficios de la actividad física de acuerdo a la edad y los niveles de intensidad necesarios para realizar cualquier actividad física, se agregan 13 beneficios más de la actividad física y algunas recomendaciones importantes.
Actividades Físicas
La actividad física se refiere al mantenimiento del cuerpo en constante movimiento a través de ejercicios musculares como deportes, pesas o cardio. Realizar actividad física regularmente produce beneficios como el crecimiento muscular, mejor resistencia, movilidad articular y salud cardiovascular, además de ayudar a mantener un peso saludable y reducir el estrés. Las actividades físicas son importantes para mantener el equilibrio y la forma física del cuerpo, así como una buena salud mental.
Christian moncayo
Este documento trata sobre el ejercicio físico. Primero, define el ejercicio físico y los tipos principales como aeróbico y de soporte de peso. Luego, explica cómo empezar con el ejercicio de manera segura, incluyendo calentamiento y monitoreo de la frecuencia cardíaca. También destaca los beneficios del ejercicio para la salud y prevención de enfermedades, y contraindicaciones como lesiones. Por último, brinda consejos sobre nutrición para acompañar el ejercicio.
Ejercicio Fisico
El documento describe los beneficios del ejercicio físico para la salud física y mental. Explica que el ejercicio regular mejora la forma física, regula la presión arterial, mejora la densidad ósea y flexibilidad, y reduce el estrés. También señala que una rutina de ejercicios debe incluir ejercicio aeróbico, de fuerza y flexibilidad para ser equilibrada. Advierta hacer ejercicio de manera progresiva y a una intensidad adecuada para cada persona.
Ejercicio físico lectura o apunte
El ejercicio físico se refiere a cualquier actividad que mejora la aptitud física y la salud. Hacer ejercicio regularmente fortalece los músculos y el sistema cardiovascular, ayuda a perder peso, y previene enfermedades como la diabetes y la obesidad. Si no se hace ejercicio regularmente, se corre el riesgo de desarrollar obesidad, debilitamiento óseo, y aumento del colesterol, lo que puede conducir a problemas cardiovasculares.
Condicion Fisica.pdf
El documento trata sobre la condición física a través de la dieta balanceada y el ejercicio. Explica que una dieta saludable debe incluir proteínas, grasas y carbohidratos de forma equilibrada, así como consumir agua frecuentemente. También recomienda realizar ejercicios aeróbicos, anaeróbicos y de flexibilidad para mantener un buen estado físico. Finalmente, describe cómo el entrenamiento físico regular puede producir adaptaciones musculares como la hipertrofia y la remodelación de las fib
Presentacion lisbeth mora
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades, y ayuda con la disciplina y toma de decisiones. También enumera los beneficios biológicos como mejorar la forma física, presión arterial y densidad ósea, y los beneficios psicológicos como aumentar la autoestima y reducir el estrés. Además, enfatiza la importancia de una alimentación variada y balanceada para el bienestar general.
Presentacion lisbeth mora
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades, y ayuda con la disciplina y toma de decisiones. También enumera los beneficios biológicos como mejorar la forma física, presión arterial y densidad ósea, y los beneficios psicológicos como aumentar la autoestima y reducir el estrés. Además, enfatiza la importancia de una alimentación variada y balanceada para el bienestar general.
Ejercicio Saludable
Este documento habla sobre los beneficios del ejercicio saludable. Explica que el ejercicio mejora la condición física y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes y la obesidad. También destaca que una buena nutrición es esencial cuando se hace ejercicio para mantener un cuerpo sano. El documento proporciona consejos sobre cómo incorporar el ejercicio en la vida diaria y la importancia de elegir actividades placenteras para continuar haciéndolas.
Beneficios del ejercicio físico
Realizar ejercicio físico de forma regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental, incluyendo mejorar la forma física y resistencia, regular la presión arterial, aumentar la densidad ósea, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunos de los beneficios específicos son una mejora en la salud cardiovascular y ósea, una reducción en los síntomas de asma y una mejor capacidad para enfrentar las demandas del trabajo. El ejercicio también puede ayudar a prevenir y tratar ciertas en
Trabajo shaomin
Este documento describe los numerosos beneficios del ejercicio físico y la práctica deportiva regular para la salud física y mental. Entre los beneficios físicos se encuentran la mejora de la forma física, la resistencia, la densidad ósea, la flexibilidad y la reducción de la fatiga. Los beneficios psicológicos incluyen una mayor autoestima, mejor autoimagen, menor estrés y depresión. Además, el deporte ayuda a prevenir enfermedades, controlar el peso y fortalecer los músculos
Trabajo shaomin
Este documento describe los numerosos beneficios del ejercicio físico y la práctica regular de deportes para la salud física y mental. Entre los beneficios físicos se encuentran la mejora de la forma física, la resistencia, la densidad ósea y la flexibilidad. Los beneficios psicológicos incluyen una mayor autoestima, mejor estado de ánimo, menor estrés y una mejora del bienestar general. Además, el deporte ayuda a prevenir enfermedades, controlar el peso y fortalecer los músc
Beneficios del deporte
El documento describe los múltiples beneficios que tiene la práctica regular de deportes para la salud física y mental. Entre los beneficios se encuentran la mejora de la circulación sanguínea, el desarrollo muscular, la reducción de grasa y colesterol, y el fortalecimiento de los huesos y sistema inmunológico. También ayuda a desarrollar valores como la disciplina, el esfuerzo y la cooperación. Se mencionan los beneficios específicos de deportes como fútbol, atletismo, b
Similar a Presentación1 (20)
Aptitudes Físicas, Beneficios del ejercicio físico, Sedentarismo y Salud
Aptitudes Físicas, Beneficios del ejercicio físico, Sedentarismo y Salud
Último
Es-cultura. Espacio construido de reflexión. Obra plástica
Obra plástica de la exposición de esculturas exentas “Es-cultura. Espacio construido de reflexión”, en la que me planteo la interrelación entre escultura y cultura y el hecho de que la escultura, como yo la creo, sea un espacio construido de reflexión. Ver los documentos: vídeo de presentación, texto de catálogo, fichas técnicas y títulos en inglés, alemán y español en:
Consultar página web: http://luisjferreira.es/
Arte y la Cultura Dominicana Explorando la Vida Cotidiana y las Tradiciones 4...
Arte y la Cultura Dominicana Explorando la Vida Cotidiana y las Tradiciones E.VIDAL
Cuento-Feliz-y-El-Ejercito-de-Napoleon-de-Emmanuel.pptx
cuento de nuestra llegada a Chepén en Perú animándola en una historia divertida
Dossier de Mareny Gomez, arista emergente de chiapas
En este documento se encuentran mis trabajos más representativos.
Enganchados nº1_Fanzine de verano de junio de 2024
Número 1 del fanzine de creación Enganchados.
Escrito e ideado por Miguel G. Ventayol.
Poemas, textos breves, narrativa y crítica literaria.
He escrito el primer fanzine para este verano de 2024, con la intención de que tenga continuidad en el tiempo.
Con una serie de poemas surgidos de diversas plantillas de CANVA, porque me pareció divertido trabajar sobre esas imágenes; así como poemas y algunos textos.
Algunos de ellos de experiencias personales, otros inventados.
Recuerdos de discos como el de Supersubmarina, Eels o Los Planetas
ÍNDICE
copiar. página 4
una cala frente al mar. página 5
una plaza en verano. página 6
tierra. página 7
échate unas risas, primo. página 8
palabras son solo palabras, a fin de cuentas. página 9
gírate. página 10
enganchados. páginas 11-13
luis, celine y la chica de ojos Bowie. páginas 14-15
crítica literaria. páginas 16-18
párate y mira. página 19
aniversario de super 8. página 20-22
échate unas risas, primo 2. página 23
FIN. página 24
XI ENCUENTRO INTERNACIONAL DE POESÍA. ÚBEDA. 7.8.9 JUN 2024
XI ENCUENTRO INTERNACIONAL DE POESÍA. ÚBEDA. 7.8.9 JUN 2024Museo Zabaleta Ayuntamiento de Quesada / Jaén / España
ENCUENTRO INTERNACIONAL DE POESÍA CIUDAD DE ÚBEDA
7.8.9 JUN 2024Exposición de la pintora Ana Zulaica. Museo Zabaleta.
Exposición de la pintora Ana Zulaica. Museo Zabaleta.Museo Zabaleta Ayuntamiento de Quesada / Jaén / España
Exposición de la pintora Ana Zulaica en la Sala de exposiciones temporales del Museo Zabaleta de Quesada (Jaén).
Del 7 al 30 de junio de 2024.Último (20)
Es-cultura. Espacio construido de reflexión. Obra plástica
Es-cultura. Espacio construido de reflexión. Obra plástica
Los planetas juego lúdico de dominó para estudiantes de primaria
Los planetas juego lúdico de dominó para estudiantes de primaria
6°_Guia_IETECI_2021_ (1)-1.pdf GUIA DE DIBUJO TECNICO
6°_Guia_IETECI_2021_ (1)-1.pdf GUIA DE DIBUJO TECNICO
Arte y la Cultura Dominicana Explorando la Vida Cotidiana y las Tradiciones 4...
Arte y la Cultura Dominicana Explorando la Vida Cotidiana y las Tradiciones 4...
Cuento-Feliz-y-El-Ejercito-de-Napoleon-de-Emmanuel.pptx
Cuento-Feliz-y-El-Ejercito-de-Napoleon-de-Emmanuel.pptx
Dossier de Mareny Gomez, arista emergente de chiapas
Dossier de Mareny Gomez, arista emergente de chiapas
Enganchados nº1_Fanzine de verano de junio de 2024
Enganchados nº1_Fanzine de verano de junio de 2024
XI ENCUENTRO INTERNACIONAL DE POESÍA. ÚBEDA. 7.8.9 JUN 2024
XI ENCUENTRO INTERNACIONAL DE POESÍA. ÚBEDA. 7.8.9 JUN 2024
Exposición de la pintora Ana Zulaica. Museo Zabaleta.
Exposición de la pintora Ana Zulaica. Museo Zabaleta.
Presentación1
- 1. EJERCICIO Cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones, como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad o la flexibilidad.
- 2. El ejercicio me gusta por que es muy saludable nos ayuda a mantenernos en forma con muy buena salud y porque siempre me ha llamado la atención ya que es una muy buena forma de ocuparme cuando no tengo nada que hacer y es mucho mejor que estar pegada del celular y mejor hacer algo productivo que me ayude con mi salud física y mantenerme en forma, comer saludablemente para que el ejercicio nos sirva de algo para mi buena salud y mi forma de saber que todo esto me ayuda demasiado para mi vida diaria.