La risa ha formado parte de la cultura humana durante miles de años y puede tener beneficios para la salud al cambiar la química de la sangre y proteger contra la enfermedad y la depresión. Los investigadores creen que los primeros humanos desarrollaron la capacidad de reír hace aproximadamente 4 millones de años, aunque sólo en los últimos 2 millones de años los humanos pudieron controlar sus músculos faciales para reír a voluntad. En las últimas décadas, los doctores han estudiado los efectos positivos de la r

1. LA RISA, REMEDIO
INFALIBLE

2. Sonreír alegremente
puede cambiar la
química de la
sangre, así como
proteger al organismo
contra la enfermedad y
la depresión.

3. El humor y la risa han
formado parte de la
cultura humana durante la
historia. Los
investigadores creen que
los primeros humanos
desarrollaron la
capacidad de reír hace
aproximadamente unos
4.000.000 de años.
Probablemente nuestras
risas eran muy similares a
las que vemos hoy en los
chimpancés y los monos.
Al parecer, sólo desde
hace 2.000.000 de
años, los primeros
humanos comenzaron a
poder controlar sus
músculos faciales lo
suficientemente bien para
reír a su antojo, y no sólo

4. En los últimos 30 años se ha avanzado
mucho en la aplicación de la risa como
medicina natural en muchas patologías, en
los años 70, un doctor californiano aplico
la alegría y el buen humor como apoyo en
la recuperación y tratamiento de
enfermedades, obteniendo beneficiosos
resultados, a partir de ahí se comenzó a
utilizar la técnica de la carcajada en los
hospitales de todo el mundo.

5. El buen humor crea un círculo psicológico saludable que
ayuda y favorece el restablecimiento de la salud. Desde el
punto de vista fisiológico una buena carcajada relaja los
músculos, ensancha los pulmones porque permite llenarlos
de oxígeno, consiguiendo un aumento de la circulación
sanguínea y un efecto tranquilizante en el sistema
nervioso. Desde el punto de vista psicológico, levanta él
ánimo, potencia el bienestar y equilibrio
emocional, ayudándonos en la mayoría de los casos a
superar los problemas.