alimentación saludable del programa mi salud mi vida essalud

1. ALIMETACIÓN
SALUDABLE
LIC. CRISTIAN J.VELA SIGUAS
NUTRICIONISTACLINICO
CNP.7470

2. SOBREPESOY
OBESIDAD

3. SOBREPESOY
OBESIDAD

4. SOBREPESOY
OBESIDAD

5. TIPOS DE
ALIMENTOS

6. PLATO
SALUDABLE

7. PLATO
SALUDABLE

8. TIPOS DE
AZUCARES

9. TIPOS DE
AZUCARES

11. ACIDOS
GRASOS

12. ACIDOS
GRASOS

14. CONSUMO
DEVERDURAS
Y FRUTAS
0

15. CONSUMO
DEAGUA

16. CUANTO DE
AGUA DEBO
CONSUMIR?

17. CUANTO DE
AGUA DEBO
CONSUMIR?

19. BENEFICIOS DE
LA
ALIMENTACION
CONSIENTE

20. HIGIENE
ALIMENTARIA

21. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
1 AL COMPRAR LOS
ALIMENTOS,
ESCOJA LOS QUE SEVEN
FRESCOSY LIMPIOS,
LOS ALIMENTOS CRUDOS
COMO FRUTAS Y
VERDURAS
LAVELOS CON AGUAY
CLORO.

22. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
2HIERVA EL AGUA QUE
USE PARATOMAR Y
PREPARAR LOS
ALIMENTOS

23. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
3LAVESE LAS MANOS
ANTES DE COMER O
PREPARAR ALIMENTOS,
DESPUER DE IR AL BAÑO O
LETRINAY CAMBIAR
PAÑALES

24. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
4ASEGURESE QUE LOS
ALIMENTOS ESTÉN BIEN
COCINADOS. EL POLLO, LA
CARNE, LOS MARISCOSY
LA LECHE PUEDEN ESTAR
CONTAMINADOS POR
MICROORGANISMOS
PROPIOS DEL ORIGEN DEL
ALIMENTO

25. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
5EVITE EL CONTACTO
ENTRE ALIMENTOS
CRUDOSY ALIMENTOS
COCIDOS

26. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
6SIRVAY CONSUMA
INMEDIATAMENTE LOS
ALIMENTOS DESPUES DE
COCINARLOS

27. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
7GUARDE BIEN LOS
ALIMENTOS QUE SOBREN
O REFRIGERELOS

28. 10 REGLAS DE
ORO PARA
PREVENIR
ETAS
7GUARDE BIEN LOS
ALIMENTOS QUE SOBREN
O REFRIGERELOS