ciencias

2. “Estamos ante sociedades que van a un ritmo muy acelerado y por tal
motivo no tenemos tiempo para ingerir alimentos adecuados al
organismo, y a las horas exactas para garantizar una digestión sana”.

3. Es una Dieta Sana y Equilibrada, que nos aporta la suficiente cantidad
de alimentos para satisfacer nuestras necesidades.

6. Edad
Embarazo
Comer a las
horas adecuadas

7. Los Nutrientes

8. Son todas aquellas sustancias que conseguimos a partir de los alimentos,
y que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

9.  Los Macronutrientes : Son
aquellos que suministran la
mayor parte de la energía
metabólica al organismo.
(Los glúcidos, las proteínas y
los lípidos).
 Los micronutrientes: Son
aquellos componentes
minoritarios de los
alimentos, como las
vitaminas y los minerales.

10. Legumbres Azucares Fibras

11. Carne, pescado, huevos y quesos.

12. Grasas, aceites y mantecas.

13. La Nutrición
Es:
El proceso a través del
cual el organismo
absorbe y asimila las
substancias necesarias
para el funcionamiento
del cuerpo.

14. Expertos en Nutrición

15.  Variar los alimentos.
 Controlar el consumo de grasas.
 Controlar el consumo de alimentos energéticos.
 Reducir el consumo de sales y aceites.
 Ingerir al menos 8 litros de agua al día.
 Establecer una rutina de ejercicios adecuados.

16. La energía de la mente
humana es el pensamiento
es el mayor recurso
energético del universo y
al mismo tiempo el mas
desconocido.
REFLEXION

17. FUENTES CONSULTADAS
- Aguilera, L. (2006). Enciclopedia del Estudiante: tomo 1: Ciencias de
la vida. Primera edición, edit. Santillana. Buenos Aires – Argentina.
- es.wikipedia.org/wiki/Nutrición
Diapositiva 1
http://www.menecesitas.com/2010/02/24/una-dieta-saludable-a-
domicilio/
Diapositiva 2
http://www.fondosypantallas.com/wallpaper-fondo-loro-
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http://needtolife.wordpress.com/oso-
panda/
http://animaleschipis.blogspot.com/2009/10/comiendo-
galletita.html

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http://obesidadinfantil.consumer.es/web/es/14-18/dietas/
http://www.dieta-equilibrada.es/?page_id=2
Diapositiva 4
http://aloeourenseflp.blogspot.com/2011/02/como-mantener-una-
dieta-saludable.html
Diapositiva 5
http://puedocomer.wordpress.com/2011/10/06/las-6-reglas-para-
un-embarazo-exitoso/
Diapositiva 6
http://clinicacentrogranada.blogspot.com/2012/02/que-es-una-
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19. http://www.midietabalanceada.com/dietas/como-llevar-una-
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http://inditotal.blogspot.com/2011/07/la-
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http://www.nutricion.pro/04-08-2009/dietas/consejos-para-
dietas-vegetarianas-equilibradas
Diapositiva 8
http://dietasdeadelgazamientorapido.com/como-acelerar-un-
programa-de-adelgazamiento-como-perder-peso-rapido.html
Diapositiva 9
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20. Diapositiva 10
http://soybeansoya.blogspot.com/2012/05/vitaminas-y-
minerales-en-la-soya-dentro.html
http://www.bienestar-natural.es/tag/frutas
http://lucasbtten.webnode.es/
Diapositiva 11
http://www.todosobresalud.org/2011/06/definicionconceptofun
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Diapositiva 12
http://www.definicionabc.com/general/lipidos.php

21. Diapositiva 13
http://www.dietafitness.com/que-es-la-nutricion.html
http://grupos.emagister.com/debate/frases_celebres_segu
n_mafalda_y_sus_amigos/22742-746584/p2
Diapositiva 14
http://www.bebesymas.com/nutricion-embarazo/los-ninos-
comen-mas-cuando-estan-en-grupo
Diapositiva 16
http://humbertosilvacubillan.blogspot.com/2009/05/el-arbol-en-
su-dia-que-los-deben-ser.html