El documento describe un programa regional de ejercicio físico terapéutico llamado Programa Activa en la Región de Murcia, España. El programa se enfoca en enfermedades crónicas comunes y busca mejorar la adherencia al ejercicio a través de la coordinación entre médicos, enfermeras y especialistas en ejercicio físico. El ejercicio se prescribe en centros de atención primaria y se lleva a cabo en instalaciones deportivas municipales.

1. F. Javier López Román
Técnico de Apoyo a la Investigación FFIS

2. Dr F. J. López Román
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUDMARCO DE REFERENCIA

3. Dr F. J. López Román
El ejercicio físico no participa solamente del equilibrio energético sino que induce
modificaciones bioquímicas y fisiológicas en todos los sistemas y aparatos de un
organismo.
Estos cambios, de forma directa, intentan adaptar al organismo a la nueva situación, y de
forma indirecta, pueden participar en la prevención, terapéutica o evolución de algún
proceso patológico
EJERCICIO FÍSICO TERAPÉUTICO

4. Dr F. J. López Román
pero.... ¿cómo prescribir
actividad física?
EJERCICIO FÍSICO TERAPÉUTICO EN A.P.EJERCICIO FÍSICO TERAPÉUTICO

6. PROGRAMA ACTIVA
OBJETIVO PRINCIPAL:
Potenciar la actividad física como elemento terapéutico a partir de
la coordinación entre médicos y enfermeros de Atención Primaria.
Orientado hacia enfermedades
crónicas de elevada prevalencia
Adherencia como un objetivo
básico
Dr F. J. López Román

7. 7
PROGRAMA COMUNITARIO PARA LA
PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA
MARCO DE REFERENCIA
Dr F. J. López Román

8. Dr F. J. López Román
• Programa de ámbito Regional.
• Programa de ejercicio físico terapéutico (EFT).
• Orientado hacia enfermedades crónicas de elevada prevalencia.
• Individualización de los programas de ejercicio físico según patología.
• Prescripción del ejercicio desde centros de Atención Primaria.
• Ejecución del EFT por especialistas en ejercicio físico.
• Ayuntamientos ceden instalaciones deportivas.
• Adherencia como un objetivo básico.
• Formación en EFT de los profesionales.
PROGRAMA ACTIVA

9. PROGRAMA ACTIVA: METODOLOGÍA
Centros de Salud
• Detecta al paciente que
cumple criterios.
• Explora su MOTIVACIÓN.
• PRESCRIPCIÓN EJERCICIO
FÍSICOTerapéutico.
Ayuntamiento
• Cede espacios deportivos.
• Reúne las prescripciones.
• Elabora grupos de 20
personas.
• Llama a los pacientes para
iniciar la actividad física.
Consejería de Salud
• Coordinación entre los distintos
sectores.
• Coordinación de formación.
• Contrato de monitores.
FAX
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10. Dr F. J. López Román
Águilas (2)
Alcantarilla (2)
Bullas (1)
Calasparra (1)
Campos del Rio
Caravaca (2)
Cartagena (9)
Cehegín (1)
Cieza (2)
Ceutí (1)
Jumilla (1)
La Unión (1)
Las Torres de Cotillas (1)
Lorca (3)
Los Alcazares (1)
Molina de Segura (2)
Moratalla (1)
Murcia y pedanías (12)
Puerto Lumbreras (1)
San Javier (1)
San Pedro (1)
Torre Pacheco (2)
Yecla (2)
PROGRAMA ACTIVA

11. Dr F. J. López Román
0
5
10
15
20
25
2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016
Incorporación de ayuntamientos

12. Nace en el año 2011

13. PROGRAMA DE
EJERCICIO FISICO TERAPEUTICO
PROGRAMA
DE EJERCICIO
FÍSICO
TERAPÉUTICO
ELABORADO POR
• Médicos del deporte.
• Médicos de familia.
• Licenciados en Ciencias de Actividad Física
y del Deporte con especialidad en salud.
Dr F. J. López Román

14. POBLACIÓN DIANA - ADULTOS
 ACTIVA cardiovascular:
 ACTIVA pre-diabetes:
 ACTIVA salud mental:
• Hipertensión
• Dislipemia
• Sobrepeso / Obesidad
• Tabaquismo
• Glucemia basal 100-125 mg/dl
• Hb A1c 5,7-6,4%
• Pacientes con Depresión leve o moderada
Cumplir criterios diagnósticos según CIE 10
• Paciente con Esquizofrenia en fase estable
Sedentarismo + Paciente con alguna de las siguientes patologías:

15. POBLACIÓN DIANA - ADULTOS
• Edad entre 35 y 65 años
• Diabetes tipo II de menos de 10 años de evolución.
• En tratamiento dietético y/o ADO (no insulina).
• Ausencia de eventos cardiovasculares.
ACTIVA DIABETES
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16. NUEVO PROGRAMA
ACTIVA 3
• 3 MESES
• 12 SEMANAS-36 SESIONES
• INCORPORACIONES CADA 3
MESES
• SALIDAS CADA 3 MESES. FIN DEL
PROGRAMA
ACTIVA 6
• 6 MESES
• 24 SEMANAS-72 SESIONES
• INCORPORACIONES MENSUALES
• INCORPORACIONES Y SALIDAS A
PARTIR DEL 6º MES
• TÉCNICO EN EFT COMO
FORMADOR DE MONITORES
PROGRAMA ACTIVA

17. PROGRAMA ACTIVA
• ADAPTAR EL PROGRAMA ATODOS LOS PARTICIPANTES
• POSIBILITAR INCORPORACIONES MENSUALMENTE
• INDIVIDUALIZAR ELTRABAJO
• PROPORCIONAR MAYOR CONTINUIDADY ADHERENCIA
AL EJERCICIO FÍSICO
• CONSEGUIR UNA SERIE DE ADAPTACIONES EN EL
ORGANISMO QUE PROPORCIONEN UN MAYOR
BENEFICIO SOBRE LA PATOLOGÍA
OBJETIVOS

18. Programa dirigido a:
• niños sedentarios
• con sobrepeso u obesidad
Pretende actuar
• en el núcleo familiar.
• modificar estilos de vida que mejoren la su salud.
¿Qué es ACTIVA Familias?
Actividad destinada a conseguir hábitos saludables en niños y padres.
Desea facilitar a las familias los principios fundamentales de la práctica
del ejercicio físico y la alimentación saludable.
Dr F. J. López Román
PROGRAMA ACTIVA-FAMILIAS

19. •ACTIVA Familias
Niños con edades entre 6 y 11 años
Sobrepeso/Obesidad
Sedentarios
¿Acepta participar un familiar adulto?
 Realizar actividad física de forma
habitual/reglada
 Enfermedades agudas o crónicas que dificulten o
limiten la práctica del ejercicio físico
CRITERIOS DE EXCLUSIÓN
POBLACIÓN DIANA (niños)

20. Objetivos:
• Educar y formar en hábitos saludables mediante la promoción del
ejercicio físico.
• Implicar a las familias (padre y madre) en el desarrollo de hábitos
saludables.
• Promover estilos de vida saludables con el objetivo de prevenir las
enfermedades crónicas desde la infancia.
La implicación de la familia (padre y madre) en el desarrollo de hábitos
saludables es fundamental para conseguir cambios en la vida del niño.
Dr F. J. López Román
PROGRAMA ACTIVA FAMILIAS

21. Dr F. J. López Román
TIEMPO DE DURACIÓN: 8 meses paralelos al curso escolar.
La distribución temporal será 5 + 1 + 2:
• FASE 1: Durante los primeros 5 meses (20 semanas) se realizará
un programa de ejercicio físico que será impartido por los
licenciados de Actividad Física de la Dirección General en las
instalaciones de los Ayuntamientos.
• FASE 2: Durante un mes se realizará el tránsito progresivo de los
niños para que se incorporen desde el programa ACTIVA-Familias a
las actividades ofertadas por el Ayuntamiento.
• FASE 3: En los últimos 2 meses, los niños se incorporarán a una
actividad ofertada por los Ayuntamientos con el fin de adherirlos y
continuar dicha actividad en el curso siguiente.
PROGRAMA ACTIVA FAMILIAS

22. ACTIVIDADES PARALELAS.
Buscan la promoción de los hábitos de vida saludable.
Actividad conjunta entre el Ayuntamiento y ACTIVA.
Colaboración con los profesionales del centro de salud, buscando unificar la información.
•1ª FASE: A realizar en los meses de octubre a febrero.
•Educación nutricional. Dos bloques de forma separada:
un paquete de formación para padres.
un paquete de formación para niños.
•Talleres de cocina con participación de padres y niños.
•2ª FASE: A realizar en el mes de marzo.
•Mesa de debate para padres-pediatras-enfermería de pediatría-nutricionistas-
licenciados de ejercicio físico.
•3ª FASE: No se realizarán actividades paralelas.
PROGRAMA ACTIVA FAMILIAS

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PARTICIPACIÓN DEL PADRE EN PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO:
• Al menos uno de los padres deberá participar activamente con su hijo en, como
mínimo, una sesión semanal del ACTIVA-familias.
• Favorecer la participación en Activa RCV (adultos) de los padres.
PROGRAMA ACTIVA FAMILIAS

24. Dr F. J. López Román
RESULTADOS DEL PROGRAMA

25. Dr F. J. López Román
RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA
Nº GRUPOS/ AÑO
AYUNTAMIENTO 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017
LAS TORRES DECOTILLAS 2 6 10 5 3
LAS TORRES- Familias/verano 1
LAS TORRES - Familias/curso 2 1

27. PROGRAMA ACTIVA-Familias 2016
Municipios/CS ACTIVA-Familias* 2016
Municipios
Centros de
Salud
Grupos Participantes*
4 7 10 90
Nº Derivaciones Nº niños INICIAN*
1º TRIMESTRE
(asistencia media)
FINALIZAN
ALCANTARILLA 39 (12+27) 19 (8+11) 14 (6+8) 12 (5+7)
LAS TORRES DE COTILLAS 27 (9+18) 21 (8+13) 11 (4+7) 12 (4+8)
MOLINA 31 (13+18) 18 (7+11) 10 (4+6) 9 (1+8)
YECLA 54 (23+31) 32 (12+20) 22 (7+15) 20 (8+12)
TOTALES 151 90 57 53
TOTAL (6 a 8 años )+ (9 a 11 años)
RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA
Sexo
Porcentaje Porcentaje válido Porcentaje
acumulado
Válidos
Hombre 13,8 13,8 13,8
Mujer 86,3 86,3 100,0
Total 100,0 100,0

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RESULTADOS DEL PROGRAMA
Edad
Mínimo Máximo Media Desv. típ.
Edad 43,0 70,0 54,557 5,2398
N válido (según lista)

30. Dr F. J. López Román
RESULTADOS DEL PROGRAMA

31. Dr F. J. López Román
RESULTADOS DEL PROGRAMA

32. Dr F. J. López Román
RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA
%
Agilidad y/o flexibilidad A 38,75
Pérdida de peso y/o volumen corporal B 2,5
Disminución de Tensión arterial y/o colesterol C 2,5
Estado de ánimo y/0 bienestar D 41,25
Conocimiento y motivación para E.F. E 13,75
Relación con otras personas F 13,75
Otros beneficios G 25
BENEFICIOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA

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RESULTADOS DEL PROGRAMA