Programación Didáctica Educación Física 2013-2014

IES Clara Campoamor (La Solana)

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
EDUCACIÓN FÍSICA 2013-2014

I.E.S. CLARA CAMPOAMOR

Departamento de
Educación Física
LA SOLANA
1
Departamento de Educación Física


ÍNDICE
ASPECTOS COMUNES A LAS PROGRAMACIONES DIDÁCTICAS DE LA E.S.O. ....................................... 5
1.- Introducción .................................................................................................................................... 5
1.1. Composición de las familias.......................................................................................................... 5
1.2. Ocupación de las familias. ............................................................................................................ 5
1.3. Nivel cultural de las familias. ........................................................................................................ 5
1.4. Hábitos, actitudes y expectativas hacia el estudio. ...................................................................... 5
1.5. La Educación Física dentro de la E.S.O. ........................................................................................ 6
2.- Objetivos ......................................................................................................................................... 7
2.1.- Objetivos Generales .................................................................................................................... 7
2.2.- Objetivos de Área/Materia.......................................................................................................... 8
3.- Evaluación en la E.S.O..................................................................................................................... 9
3.1.- La Evaluación ............................................................................................................................... 9
3.2.- Criterios de Evaluación Generales en la E.S.O........................................................................... 11
4.- Competencias en la E.S.O. ............................................................................................................ 12
5.- Sistema de calificación, evaluación y promoción en la E.S.O. ...................................................... 13
6.- Metodología en la E.S.O. .............................................................................................................. 14
7.- Medidas de atención a la diversidad. ........................................................................................... 15
8. Plan de Lectura .............................................................................................................................. 17
9.- Secciones europeas ....................................................................................................................... 17
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA Secundaria Educación Física 1º ESO .................................................. 18
1.- Contenidos 1º ESO: ....................................................................................................................... 18
1.1- Contenidos del currículo. ........................................................................................................... 18
1.2- Unidades Didácticas 1º E.S.O. .................................................................................................... 19
2.- Concreción de elementos de aprendizaje (Indicadores) ............................................................... 19
2.1- Indicadores de Contenidos 1º E.S.O. .......................................................................................... 19
2.2- Indicadores de Competencias .................................................................................................... 20
2.3- Relación entre Criterios de Evaluación e Indicadores: ............................................................... 21
3.- Actividades complementarias y extraescolares 1º E.S.O. ............................................................ 22
4.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las Unidades Didácticas 1º ES.O. ............... 23
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA Secundaria Educación Física 2ºESO ................................................... 24
1.- Contenidos 2º E.S.O.:.................................................................................................................... 24
1.2- Unidades Didácticas 2º ES.O. ..................................................................................................... 25
2.- Concreción de elementos de aprendizaje (Indicadores) 2º E.S.O. ................................................ 25

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3.- Actividades complementarias y extraescolares 2º E.S.O. ............................................................ 28
4.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las Unidades Didácticas 2º E.S.O.. ............. 29
1.- Contenidos 3º E.S.O.:.................................................................................................................... 30
2.2- Indicadores de Competencias 3º ES.O. ...................................................................................... 32
2.3- Relación entre Criterios de Evaluación e Indicadores 3º E.S.O.: ................................................ 33
3.- Actividades complementarias y extraescolares. .......................................................................... 34
4.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las Unidades Didácticas 3º E.S.O. .............. 35
1.- Contenidos: 4º E.S.O..................................................................................................................... 36
2.2- Indicadores de Competencias 4º E.S.O. ..................................................................................... 38
2.3- Relación entre Criterios de Evaluación e Indicadores 4º E.S.O.: ................................................ 39
3.- Actividades complementarias y extraescolares 4º ES.O. ............................................................. 40
4.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las Unidades Didácticas 4º E.S.O. .............. 41
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA 1º de Bachillerato ............................................................................... 42
1.- Introducción .................................................................................................................................. 43
1.1. Composición de las familias........................................................................................................ 43
1.2. Ocupación de las familias. .......................................................................................................... 43
1.3. Nivel cultural de las familias. ...................................................................................................... 43
1.4. Hábitos, actitudes y expectativas hacia el estudio. .................................................................... 43
1.5. La Educación Física dentro del Bachillerato ............................................................................... 44
2.- Objetivos 1º de Bachillerato ......................................................................................................... 44
2.1.- Objetivos Generales .................................................................................................................. 44
2.2.- Objetivos de Área/Materia en 1º de Bachillerato ..................................................................... 46
3.- Contenidos 1º de Bachillerato: ..................................................................................................... 47

3


3.2- Unidades Didácticas. .................................................................................................................. 48
4.- Evaluación en 1º de Bachillerato. ................................................................................................. 49
4.1.- La Evaluación ............................................................................................................................. 49
4.2.- Criterios de Evaluación Generales ............................................................................................. 50
5.- Competencias en 1º de Bachillerato............................................................................................. 51
6.- Concreción de elementos de aprendizaje (Indicadores) ............................................................... 52
6.1- Indicadores de Contenidos ......................................................................................................... 52
7.- Sistema de calificación, evaluación y promoción. ........................................................................ 54
8.- Metodología. ................................................................................................................................ 55
9.- Actividades complementarias y extraescolares. .......................................................................... 57
10.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las Unidades Didácticas. .......................... 58
11.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las actividades extraescolares. ................ 59
Actividades complementarias y extraescolares 1º y 2º E.S.O. ...................................................... 59
Actividades complementarias y extraescolares 3º y 4º E.S.O. ...................................................... 60
Actividades complementarias y extraescolares 1º de bachillerato ............................................... 60

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ASPECTOS COMUNES A LAS PROGRAMACIONES DIDÁCTICAS DE LA
E.S.O.
1.- Introducción
1.1. Composición de las familias.
Nuestro centro está compuesto por un total de 282 familias, de las cuales el 92,2 % están compuestas por
el padre y la madre, mientras que el 7,04 % son mono parentales. En lo que se refiere al nº de hermanos, el
42,6 % de los alumnos tienen 2 hermanos; el 24,6 % tiene 1 hermano; el 19,01 % tiene 3 hermanos; el 3,9 %
tiene 5 hermanos; el 2,8 % tiene 4 hermanos; y, por último, solo el 0,35 % tiene 6 hermanos.
Por último destacar que de las 282 familias que componen el I.E.S. ‘Clara Campoamor’, el 7,04 % son
extranjeras.

1.2. Ocupación de las familias.
En lo que se refiere a la ocupación de los padres destacar que el 33,80 % de los mismos se dedica al sector
terciario; el 26,41 % al sector primario; el 24,30 % al sector secundario; el 7,04 % está en paro; el 3,52 %
jubilado; mientras que, por último, el 2,46 % se encuadra en otras categorías.
Por su parte, las madres de nuestros alumnos el 59,86 % se dedican en exclusiva a las tareas del hogar o
amas de casa; el 22,18 % al sector terciario; el 8,45 % al sector secundario; el 3,87 % está en paro; el 1,76 %
al sector primario; mientras que, por último, el 1,41 % de las mismas están jubiladas.

1.3. Nivel cultural de las familias.
El 54,23 % de los padres de alumnos de nuestro centro han cursado estudios obligatorios; el 25,35 % no ha
completado dichos estudios; el 10,21 % tiene estudios secundarios post obligatorios (Bachillerato o
Formación Profesional); el 3,87 % tiene estudios universitarios o superiores; el 1,06 % estudios
universitarios de ciclo corto; mientras que, por último, el 3,52 % no sabe o no contesta.
En cuanto a las madres destaca que el 60,92 % de las mismas tienen estudios obligatorios; el 21,13 % sin
completar; el 8,10 tiene estudios secundarios post obligatorios (Bachillerato o Formación Profesional); el
3,52 % estudios universitarios o superiores de ciclo largo; el 1,76 % estudios universitarios o superiores de
ciclo corto; finalmente el 0,35 % no sabe, no contesta.

1.4. Hábitos, actitudes y expectativas hacia el estudio.
En nuestra comunidad educativa un porcentaje muy amplio de las familias dispone de un entorno
adecuado para el estudio, así el 89,05 % de las mismas disponen para sus hijos de un espacio de estudio
adecuado; el 85,2 % dispone de libros de consulta; el 93,7 % tiene ordenador en casa y el 82,04 % tiene
acceso a Internet.
Sin embargo, sólo el 28,5 % de nuestros alumnos asisten, según sus padres a actividades extraescolares,
mientras que sólo un 19,4 % asiste a clases de apoyo.
Por lo que respecta al tiempo en casa, reseñar que para hacer la tarea un 47,18 % de nuestros alumnos
dedican entre 2 y 4 horas diarias; un 38,03 % dedica menos de 2 horas diarias; mientras que, por último,
sólo el 9,86 % dedica más de 4 horas diarias a tales menesteres.
Respecto a la dedicación del tiempo libre, Internet ocupa menos de 2 horas diarias para el 50,70 % de
nuestro alumnado; entre 2 y 4 horas para el 30,28 %; y más de 4 horas para el 7,75 %; y la televisión ocupa
menos de 2 horas diarias para el 55,28 % de nuestro alumnado; entre 2 y 4 horas para el 38,03 %; y,
únicamente un 4,23 % de nuestro alumnado dedica más de cuatro horas diarias a ver la misma.
Por lo que se refiere a las expectativas de estudio de las familias hacia sus hijos, hay que señalar que el 53,9
% de aquellos tienen expectativas de cursar estudios superiores; un 25,4 % sólo aspira a obtener el

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graduado en la E.S.O.; mientras que, finalmente, un 20,4 % tiene como expectativa alcanzar los estudios
medios.

1.5. La Educación Física dentro de la E.S.O.
La materia de Educación física tiene como finalidad el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices,
profundizar en el significado que adquieren para el comportamiento humano las actitudes, valores y
normas relativas al cuerpo y al movimiento.
Esta materia contribuye a desarrollar las capacidades recogidas en los objetivos generales de la etapa
relacionadas con el conocimiento del funcionamiento y la salud del cuerpo y la práctica de la actividad física
y el deporte (k). Asimismo, con el resto de las materias, favorece el desarrollo de las capacidades incluidas
en los objetivos a), b), c), d), e), g), l) y m).
A través de esta materia, el alumnado desarrolla los conocimientos, procedimientos y actitudes que
definen la competencia básica relativa al conocimiento y la interacción con el mundo que le rodea pues a
través de la interacción del cuerpo con el entorno se desarrollan hábitos saludables y de defensa del medio
y se alcanza el bienestar físico, mental y social. Es a través del movimiento corporal como la persona
explora el mundo que le rodea y su propio cuerpo, conserva y mejora la salud y el estado físico, previene
enfermedades y disfunciones. Tiene también la Educación física un papel relevante en el desarrollo de la
competencia social y ciudadana. Las actividades físicas y deportivas son una herramienta eficaz y atractiva
para facilitar la integración, fomentar el respeto, la cooperación, la igualdad, el trabajo en equipo y
aprender a respetar las normas y reglamentos.
Además desarrolla otras competencias como la autonomía e iniciativa personal a la hora de planificar su
propia mejora de la condición física y la organización de actividades de ocio; la competencia cultural y
artística mediante la expresión corporal, la práctica y la asistencia como espectador de los deportes, los
juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza como parte del patrimonio cultural de los
pueblos; la competencia de aprender a aprender como herramienta para regular su propio aprendizaje; la
competencia en comunicación lingüística ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través
del vocabulario específico; la competencia matemática a través del uso de las habilidades numéricas y de
medida aplicadas al control del tiempo y el espacio; y por último, la competencia emocional como un
medio para liberar tensiones y de abordar situaciones con espíritu de autosuperación, perseverancia en el
esfuerzo.
La Educación física tiene un carácter integrador tanto porque incluye funciones cognitivas, expresivas,
comunicativas y de bienestar como por la posibilidad de incorporarse en proyectos compartidos con otras
áreas. El cuerpo y el movimiento son, por tanto, los ejes básicos en los que se centra la acción educativa
cuyos contenidos, a los efectos de la programación, se organizan en torno a cuatro bloques: “Condición
física y salud”; “Juegos y deportes”; “Expresión corporal” y “Actividades en el medio natural”.
El bloque 1. “Condición física y salud”, agrupa todo lo relativo a la salud física, hábitos de ejercicio físico y
de práctica deportiva. El bloque “Juegos y deportes”, incorpora actividades organizadas para fomentar la
colaboración, la participación, la solidaridad, la cooperación y la no discriminación; El bloque 3, “Expresión
corporal” incluye las técnicas para la expresión mediante el cuerpo de las emociones, sentimientos e ideas.
Y el bloque 4, “Actividades en el medio natural”, permite al alumnado interaccionar con el entorno.

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2.- Objetivos
2.1.- Objetivos Generales
1.-Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los
demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos,
ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad
plural e intercultural; y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.
2.-Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como
condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de
desarrollo personal.
3.-Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre
ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres.
4.-Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus
relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los
comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.
5.-Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido
crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las
tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.
6.-Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintas
disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos
campos del conocimiento y de la experiencia.
7.-Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido
crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar
decisiones y asumir responsabilidades.
8.-Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana, textos
y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura y
desarrollar el hábito y el gusto por la lectura.
9.-Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada en
situaciones de comunicación y desarrollar actitudes de interés y respeto ante la diversidad de
lenguas.
10.-Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los
demás, así como el patrimonio artístico y cultural.
11.-Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las
diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y
la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social así como conocer y valorar
la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos
sociales relacionados con la salud y la calidad de vida personal así como del consumo
responsable y sostenible.

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12.-Conocer y asumir los principios del desarrollo sostenible y su repercusión para toda la
sociedad, valorar críticamente el uso del entorno natural, y adquirir hábitos de cuidado de los
seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.
13.-Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones
artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.
14.-Adquirir una preparación básica para la incorporación profesional y aplicar los conocimientos
adquiridos como orientación para la futura integración en el mundo académico y laboral.

2.2.- Objetivos de Área/Materia
Establecemos las siguiente secuenciación de Objetivos incluyendo su relación con las
Competencias.

Competencias
Objetivos Área/Materia

1

2

3

4

5

1.-Conocer los rasgos que definen una
actividad física saludable y valorar los
efectos que la práctica habitual y
sistemática tiene en la mejora de las
condiciones de salud y calidad de
vida.

3.-Conocer y participar en actividades
deportivas y recreativas individuales,
colectivas y de adversario, aplicando
los fundamentos reglamentarios,
técnicos y tácticos en situaciones de
juego, con progresiva autonomía en
su ejecución.

X

8

9

X

X

7

X

X

2.-Planificar y desarrollar actividades
físicas, con una actitud de auto
exigencia, para mejorar el dominio y
control corporal, el rendimiento
motor, las técnicas básicas de
respiración y relajación como medio
para reducir desequilibrios y aliviar
tensiones producidas en la vida
cotidiana y en la práctica físicodeportiva.

6

4.-Realizar
actividades
físicodeportivas en el medio natural que
tengan bajo impacto ambiental,
contribuyendo a su conservación.

X

X

X

X

8


5.-Practicar y diseñar actividades
expresivas con o sin base musical,
utilizando el cuerpo como medio de
comunicación y expresión creativa.

X

X

X

6.-Mostrar habilidades y actitudes
sociales de respeto, trabajo en equipo
y deportividad en la participación en
actividades, juegos y deportes,
independientemente
de
las
diferencias culturales, sociales y de
habilidad.

X

X

X

7.-Adoptar una actitud crítica ante el
tratamiento del cuerpo, la actividad
física y el deporte en el contexto
social.

X

X

8.-Utilizar las tecnologías de la
información y la comunicación, y la
lectura como fuente de consulta y
como recurso de apoyo para el logro
de los aprendizajes.

X

Leyenda:
1. Competencia en comunicación lingüística
2. Competencia matemática
3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
4. Tratamiento de la información y competencia digital
5. Competencia social y ciudadana
6. Competencia cultural y artística
7. Competencia para aprender a aprender
8. Autonomía e iniciativa personal
9. Competencia emocional

3.- Evaluación en la E.S.O.
3.1.- La Evaluación
Entendiendo la evaluación como un proceso continuo para medir el grado de cumplimiento del
proceso de enseñanza-aprendizaje, comprenderá principalmente los siguientes aspectos:
Valorar el progreso individual de cada alumno, tomando como referencia su nivel inicial y
el trabajo diario que desarrolla.
Determinar el nivel de conocimientos, capacidades y destrezas alcanzado en relación a
los objetivos.
Valorar la actitud del alumno y su grado de implicación con la asignatura.
Señalar las principales dificultades de los alumnos en la consecución de dichos objetivos.
Informar al profesor del grado de eficacia de la programación y metodología empleada
con la intención de mejorar y corregirse lo que fuese necesario.

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En esta programación se han establecido unos criterios de evaluación y unos contenidos mínimos
por cada bloque de contenidos, que serán el punto de referencia para el proceso de evaluación. En
la secuenciación de los contenidos por cursos se establecen los criterios de evaluación, pruebas de
evaluación y contenidos mínimos.
En función de todo lo anterior se establecen una serie de pruebas para evaluarlos los contenidos
de cada trimestre, Estas pruebas son:
Evaluación de los conceptos: Se realizará en cada trimestre una prueba escrita sobre los
contenidos teórico-prácticos de la evaluación. Se incluirán también en este apartado los
trabajos que en cada trimestre se determinen. Siendo obligatorias su realización y su
entrega en blanco o la no entrega del trabajo se considerará motivo para no superar la
evaluación.
Evaluación de los procedimientos: Incluye la valoración de la condición física y de los
diferentes deportes y habilidades motrices realizadas.
Evaluación de las actitudes: El alumno debe demostrar una educación en valores, respeto
hacia sus compañeros, respeto hacia los profesores, predisposición hacia la asignatura, y
un comportamiento acorde a su nivel formativo y el lugar donde se le imparte clase, por lo
que cada evaluación el alumno tendrá una calificación sobre su actitud en las diferentes
sesiones de Educación Física.
La calificación debe ser considerada como un medio de comunicar a los diferentes estamentos del
ámbito educativo el nivel de competencia alcanzado por cada alumno y no una evaluación del
individuo.
Para valorar la CONDICIÓN FÍSICA se realizarán los siguientes test físicos:
Resistencia: Test de Cooper.
Test de fondo: 20 a 30 minutos.
Flexibilidad: Flexión profunda del cuerpo.
Fuerza: Abdominales.
Lanzamiento balón medicinal de 3Kgr.
Salto horizontal o vertical.
Velocidad: 50 m.
NOTA: Los baremos de los test físicos determinan una valoración de la condición física del alumno
que nos indicará cómo está cada alumno desde el punto de vista de la condición física en relación
con el grupo de estudiantes de su grupo. La obtención de los mínimos por parte de todos los
alumnos en cada curso será síntoma de un buen desarrollo de sus cualidades físicas para su edad,
por el contrario aquellos alumnos que no completen estos mínimos mostrarán un desarrollo
deficiente, para lo cual tanto el alumno como el profesor deberán tomar Las medidas oportunas
para elevar su condición física a niveles normales.
Para valorar las HABILIDADES MOTRICES Y DEPORTES:
Se valorarán mediante:
1. Observación sistemática del trabajo de cada alumno mediante una ficha control, en la que se
reflejará el progreso individual a través de una evaluación subjetiva del profesor.
2. Evaluación objetiva mediante una batería de pruebas que incluyan aspectos técnicos tácticos
y reglamentarios, en función de los contenidos establecidos para cada curso.
3. Observación de los alumnos para comprobar la consecución de los objetivos de participación,
integración en el grupo, sentido de responsabilidad y organización de las tartas encomendadas.
Otros contenidos; la expresión corporal, las actividades en la naturaleza y los deportes alternativos
se evaluarán según lo establecido en los criterios de evaluación, dando especial importancia al
grado de participación e implicación en la actividad por parte de cada alumno/a.

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Valoración de la actitud, es decir del comportamiento, trabajo y asistencia a clase en función del
los criterios de evaluación establecidos y mediante fichas de observación y apreciación subjetiva
del profesor sobre el comportamiento del alumno en clase.
A comienzos del Curso Académico se informará a los alumnos de los siguientes criterios de
calificación:
Cada Evaluación es independiente, por lo que si no superas los contenidos deberás
realizar un PTI en cada Evaluación para que se te haga la nota media al final del Curso
Académico.
Si al finalizar el curso académico, la nota media de las tres evaluaciones es menor de 5,
deberás ir a septiembre con todos los contenidos (PTI de septiembre).
Para superar cada Evaluación deberás demostrar predisposición en cada actividad
propuesta en la Evaluación, tanto a nivel procedimental, conceptual y actitudinal: entregar los
exámenes en blanco, negarse a la realización de las sesiones prácticas o presentar una actitud
de dejadez o retrasos reiterados se considerarán como actitudes de demuestran la falta de
predisposición hacia la asignatura.
Todos los alumnos deberán entregar el DOSSIER final de Curso, de forma digital o en
papel y siempre a criterio del profesor.

3.2.- Criterios de Evaluación Generales en la E.S.O.
A continuación incluimos los Criterios de Evaluación generales de esta programación junto con su
relación con los Objetivos de Área o Materia:

Criterios de Evaluación
1.-Identificar los hábitos higiénicos y
posturales saludables relacionados
con la actividad física y con la vida
cotidiana.
2.-Recopilar
actividades,
juegos,
estiramientos
y
ejercicios
de
movilidad articular apropiados para el
calentamiento y realizados en clase.
3.-Incrementar las cualidades físicas
relacionadas con la salud respecto a
su nivel inicial.
4.-Mejorar la ejecución de los
aspectos técnicos fundamentales de
un deporte individual, aceptando el
nivel alcanzado.
5.-Realizar la acción motriz oportuna
en función de la fase de juego que se
desarrolle, ataque o defensa, en el
juego o deporte colectivo propuesto.
6.-Seguir las indicaciones de las
señales de rastreo en un recorrido por
el centro o sus inmediaciones.
7.-Elaborar un mensaje de forma
colectiva, mediante técnicas como el

1

2

3

x

x

x

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x

x

x

x

5

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x

4

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x

7

8

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

11


mimo, el gesto, la dramatización o la
danza y comunicarlo al resto de
grupos.
8.-Manifestar
actitudes
de
cooperación, tolerancia, deportividad
y “juego limpio” tanto cuando se
adopta el papel de participante como
el de espectador en la práctica de un
deporte colectivo.
9.-Manifestar una actitud crítica ante
las prácticas y valoraciones que se
hacen del deporte y del cuerpo a
través de los diferentes medios de
comunicación.
10.-Utilizar las tecnologías de la
información y la comunicación como
recurso de la materia.

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

4.- Competencias en la E.S.O.
Las competencias que vamos a trabajar desde el Departamento de Educación Física son:
Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.
Esta competencia está referida a la habilidad para interactuar con el mundo físico, tanto en sus
aspectos naturales como en los generados por la acción humana, mediante la comprensión de
sucesos, la predicción de consecuencias y la actividad dirigida a la mejora y preservación de las
condiciones de vida propia, de las demás personas y del resto de los seres vivos.
Tratamiento de la información y competencia digital.
Esta competencia consiste en disponer de habilidades para buscar, obtener, procesar y comunicar
información y para transformarla en conocimiento.
Competencia Cultural y artística.
Esta competencia supone conocer, comprender, apreciar y valorar críticamente diferentes
manifestaciones culturales y artísticas, utilizarlas como fuente de enriquecimiento y disfrute y
considerarlas como parte del patrimonio de los pueblos.
Competencia social y ciudadana
Está competencia hace posible comprender la realidad social en que se vive empleando el juicio
ético basado en valores y prácticas democráticas para afrontar la convivencia y los conflictos.
Ejercer la ciudadanía actuando con criterio propio, contribuyendo al fomento de la paz y la
democracia manteniendo actitudes constructivas, solidarias y responsables ante los derechos y
obligaciones ciudadanas
Competencia para aprender a aprender

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Esta competencia consiste en la habilidad para “aprender” disfrutando y hacerlo de una manera
eficaz y autónoma de acuerdo con las exigencias de cada situación.
Autonomía e iniciativa personal
Esta competencia se construye desde el conocimiento de sí mismo y se manifiesta en el
incremento de iniciativas y alternativas personales, en la seguridad que se adquiere al realizar las
actividades, en el cálculo de riesgos y en la responsabilidad por concluirlas de una forma correcta y
en la capacidad por enjuiciarlas de forma crítica.
Competencia emocional
La competencia emocional se define por la “madurez” que la persona demuestra en sus
actuaciones tanto consigo mismo y con los demás, especialmente a la hora de resolver los
conflictos (“disgustos”) que el día a día le ofrece.
Desde la CCP se ha hecho especial hincapié en la competencia de comunicación lingüística, en el
Departamento de Educación Física se trabaja en:
Las clases de teoría, con power point, videos y explicaciones.
Exámenes y trabajos a lo largo del año.

5.- Sistema de calificación, evaluación y promoción en la E.S.O.
La calificación en cada evaluación vendrá dada por la suma de los porcentajes correspondientes a cada
contenido. Será necesario superar un minino de 5 puntos en cada apartado para poder realizar media. Los
porcentajes y el mínimo correspondiente son:

PROCEDIMIENTOS CONCEPTOS
50 %
20%

ACTITIDES
30%

1. A final del curso académico se realiza la nota aritmética por Evaluación con todas las notas de todas
las pruebas realizadas en cada trimestre, para posteriormente realizar la nota media por Evaluaciones, para
no intervenir subjetivamente los alumnos que tengan una nota media por encima de +0,50 sobre el número
entero subirán al número entero superior, si tiene + 0,49 bajarán al número entero inferior.
2. El nivel de competencia alcanzado es el resultado de la combinación de los aspectos

conceptual, procedimental y actitudinal, debiendo el alumno haber demostrado una
predisposición hacia el trabajo en todos los apartados, teniendo en cuenta que para superar cada
Evaluación deberá demostrar predisposición en cada actividad propuesta en la Evaluación, tanto
a nivel procedimental, conceptual y actitudinal: entregar los exámenes en blanco, negarse a la
realización de las sesiones prácticas o presentar una actitud de dejadez o retrasos reiterados se
considerarán como actitudes de demuestran la falta de predisposición hacia la asignatura.
3. La prueba extraordinaria de septiembre se evaluarán los apartados procedimentales gracias a un
trabajo sobre los contenidos vistos a lo largo del curso, más la realización de un examen conceptual sobre
los mismos.
4. Estas calificaciones no deben ser más que una orientación del trabajo del alumno y deben ser
consideradas más como un medio de información del proceso enseñanza-aprendizaje que se utilizará para
realizar las modificaciones necesarias y reorientar dicho trabajo del alumno. (Evaluación formativa). En esta
evaluación formativa, además de los aspectos conceptuales y procedimentales se tendrán muy en cuenta
los actitudinales. (Trabajo y comportamiento en clase, asistencia, etc.).

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5. Para la evaluación final del curso (Evaluación sumativa), se tendrán en cuenta todas aquellas
informaciones (pruebas, test, evaluaciones, etc.) relativas al grado de consecución de los objetivos de la
asignatura (unidades didácticas, objetivos generales de área).
6. Teniendo en cuenta el carácter eminentemente práctico de esta asignatura y que consta tan sólo
de 2 horas lectivas semanales, se plantea la asistencia a clase como condición indispensable para poder ser
evaluado positivamente estableciéndose 3 faltas de asistencia (no justificadas) por evaluación como límite
para no perder el derecho al 30% de Actitud.
7. Podrá realizarse recuperaciones de los contenidos teóricos en el examen de la siguiente evaluación,
a tal efecto el profesorado en cada evaluación, 2ª y 3º programará una serie de trabajos teóricos para
recuperar la evaluación anterior, este trabajo será de ampliación para los alumnos que ya hayan superado
esos contenidos.

6.- Metodología en la E.S.O.
Los criterios metodológicos específicos a seguir serán comunes a todos cursos, puesto que
seguirán las pautas que marca la educación como proceso. Es decir, los principios de
individualización, progresividad, funcionalidad y de ayuda.
Los recursos metodológicos a utilizar para el tratamiento de los diferentes temas serán:
1. Contenidos:
Se desarrollarán por medio de unidades didácticas, explicándole al alumno los criterios de
evaluación, buscando la relación de los temas con los contenidos de otras asignaturas y con los
temas transversales. Todo esto dará al alumno una idea del área como un contenido más del
conocimiento y la cultura humana y no como algo aislado.
2. Técnicas de enseñanza:
Serán adivas y participativas, intentando que se consoliden en los alumnos/as suficiente
autonomía en orden no sólo a la realización de las actividades, sino también en cuanto a la
planificación y dirección de las mismas. Las técnicas que se utilizarán en las diferentes sesiones de
Educación Física serán las Instrucción directa y la Técnica de Indagación desarrollando los
diferentes Estilos de enseñanza que se derivan de ambas técnicas de enseñanza.
3. Información:
a.- Canal visual:
Demostraciones: proporcionadas de forma directa por el profesor.
Ayuda visual: para detalles concretos de una ejecución.
Medios visuales auxiliares: video, pizarra, apuntes, fotografías. etc.
b.- Canal auditivo:
Descripciones.
Explicaciones.
Ayuda sonora: sobre todo para marear ritmos y momentos.
c.- Canal kinestésico-táctil:
Ayuda manual.
Ayuda automática: alterando las situaciones normales de ejecución, utilizando elementos
materiales.
d. Feedback interno y externo.
Grupal e individualizado, para el conocimiento de los resultados de una ejecución.
4. Estilos de enseñanza:
a.- Instrucción directa:
Enseñanza mediante la búsqueda: resolución de problemas. e-Enseñanza recíproca.
Asignación de tareas.
b.- Indagación:
Enseñanza reciproca
Resolución de problemas.
Listas de tareas

14


Microenseñanza.
Descubrimiento guiado.
Enseñanza modular.
5.-Principios metodológicos:
1. Enseñanza individualizada: estableciendo un nivel de enseñanza para cada alumno. Para
ello se transferirá determinadas decisiones al alumno.
2. El alumno es protagonista activo de su propio aprendizaje.
3. Progresión: en relación al nivel inicial del alumno y al nivel complejidad de las tareas.
4. El aprendizaje será base para otros aprendizajes posteriores.
5. Funcionalidad: el alumno deberá captarla utilidad y la idea de globalidad de los
aprendizajes.
6. Conceptos para la adquisición de los mismos se darán apuntes, se desarrollarán mapas
conceptuales o se utilizarán medios audiovisuales para algunos aspectos técnicos y para la
observación de la propia ejecución del alumno.
7. Procedimientos en donde se realizarán sesiones prácticas y teóricas para la adquisición de
los distintos contenidos.
6. Aspectos a tener en cuenta en la aplicación didáctica:
Para finalizar se señalan una serie de condicionantes que van a hacer que la metodología
aplicada pueda variar sustancialmente estos son:
1. Las instalaciones deportivas, con un pabellón de gran calidad, tres pistas exteriores y una
pista de tierra de atletismo de 240 metros alrededor de ellas.
2. El número de alumnos por grupo, que oscila de 22 a 25 alumnos por grupo, pero en
algunos casos puede superar los 30 alumnos.
3. La relación número de alumnos-capacidad de las instalaciones (pabellón) y material
deportivo del que se dispone.
4. Los grupos donde hay alumnos con necesidades educativas especiales o de diversificación
5. El nivel inicial de cada alumno y de cada grupo, especialmente en aquellos de alumnos con
necesidades educativas especiales o de diversificación, donde se establecerán diversos niveles de
enseñanza y se tendrá que utilizar una metodología diferente

7.- Medidas de atención a la diversidad.
En este marco de atención a la diversidad, se considera como alumnado con necesidades
educativas especiales todo aquel que en un periodo concreto, o a lo largo de toda la escolaridad,
requiera una atención específica de apoyo educativo por las siguientes causas:
Discapacidad física, psíquica, sensorial o por manifestar trastornos graves de conducta.
Sobredotación intelectual.
El estar en situaciones desfavorecidas de tipo socioeconómico, cultural, étnico, lingüístico o
de salud.
Presentar desajuste curricular significativo en el desarrollo de competencias básicas en
relación con las previstas en el curso en el que está escolarizado sin que este tenga por causa las
situaciones anteriores.
Las Necesidades Educativas Especiales en el I.E.S. ‘Clara Campoamor’.
Las situaciones de diversidad del alumnado existentes en el I.E.S. ‘Clara Campoamor’ son las
siguientes:
Alumnos con distintos nivel de competencia curricular.
Alumnos con distintas motivaciones e intereses.
Alumnos con distintos ritmos de aprendizaje.
Alumnos procedentes de distintos ambientes y contextos socioculturales.
Alumnos absentistas con edad inferior a los 16 años.
Alumnos con desconocimiento de la lengua vehicular.

15


Alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo asociadas a déficit psíquico.
Alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo asociadas a discapacidad motriz.
Un importante número de alumnos que presentan Trastorno de Déficit de Atención con y
sin hiperactividad, y que en un porcentaje significativo han sido diagnosticados por primera vez en
nuestro centro.
Alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo asociadas a trastornos de la
conducta.
Alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo derivadas de situación de menor
riesgo.
Alumnos con necesidades educativas especiales por convalecencia de operación o
enfermedad.
Principios de Atención a la Diversidad en el I.E.S. ‘Clara Campoamor’.
La Atención a la Diversidad en el I.E.S. ‘Clara Campoamor’ se rige por los siguientes principios:
La respuesta a la diversidad del alumnado se regirá por los principios de normalización,
integración e inclusión escolar, compensación y discriminación positiva, habilitación e
interculturalidad.
Esta respuesta se instrumentalizará a través de la prevención, la atención individualizada y
la orientación educativa, la cooperación entre administraciones públicas e instituciones, la
participación de los representantes legales del alumno, y, en su caso, de los propios interesados; y
estará dirigida al desarrollo de todas las dimensiones de la persona.
A la hora de tomar decisiones en la respuesta educativa a la diversidad del alumnado se
priorizarán las medidas de carácter normalizador y general. Las medidas extraordinarias,
cumpliendo los requisitos normativos, solo se usarán cuando estando agotadas las vías anteriores
no existan otras alternativas.
En Educación Física debemos tener presente:
Vamos a ver antes, y como norma común para todos los niveles, el tratamiento de alumno
“exento” en Educación Física. Las indicaciones del Ministerio al respecto son bastante claras:
Los alumnos “exentos totales” tienen la obligación de demostrar tal condición mediante la
presentación de un certificado médico oficial, el que consten Los siguientes puntos:
1. Tipo de lesión, enfermedad o patología causante de la exención (Diagnóstico).
2. Tratamiento y tiempo de recuperación.
3. Tipos de actividad física que dicho diagnóstico le impide realizar.
Las solicitudes serán formuladas ante la Dirección del Centro por los alumnos o, si éstos son
menores de edad, por sus padres o representantes legales e irán acompañadas de los certificados
médicos correspondientes.
A los alumnos que tengan alguna lesión o enfermedad que les impida la realización de
determinadas actividades físico-deportivas se les considerará “exentos parciales”, debiendo
presentar también certificado o justificación del médico, donde se indique el tipo de enfermedad o
lesión, el tiempo que el alumno debe estar sin realizar actividades físico-deportivas y en su caso, sí
dicha enfermedad o lesión no le impide realizar algunas actividades especificar cuáles el profesor
elaborará la adaptación curricular oportuna para cada alumno exento.
A los exentos totales se les exigirá la elaboración de un diario de clase, los contenidos teóricos
de la asignatura y la elaboración de un trabajo relacionado con la actividad física y el deporte por
cada trimestre. La evaluación comprenderá un 20% para valoración de la actitud y un 80%
valoración del trabajo en clase (diario y trabajos) y contenidos conceptuales (teoría).
Los alumnos exentos parciales también recibirán su adaptación curricular, que consistirá
fundamentalmente, en la realización de una tabla individualizada de ejercicios en función de sus
problemas físicos. Será evaluado al igual que el resto de sus compañeros, sustituyendo la tabla de
ejercicios a los contenidos no realizados por motivo de su exención.

16


8. Plan de Lectura
Su hubiese que realizar el plan de lectura, las lecturas propuestas por el Departamento serían:
1ª EVALUACIÓN
E.SECUNDARIA
1º
2º
3º
4º
BACHILLERTAO
ACNEAE

ACTIVIDADES DISEÑADAS
El juego como algo necesario
Atletismo
Artículo sobre velocidad
Condición física general
Revisión
artículos
revista
Sportlife
Trabajo con el grupo adaptado

ÁREA
EF

RESPONSABLES
JUAN NIETO

TIEMPO
1HORA/TRIMESTRE

La magia de los deportes
colectivos
El sistema muscular
Hábitos saludables
Olimpismo
Nutrición

ÁREA
EF

RESPONSABLES
JUAN NIETO

TIEMPO
1HORA/TRIMESTRE

El bádminton
Actividades en el medio
natural
Juegos populares de la
comarca
Doping
Comparativa prensa deportiva
¿Objetividad?

ÁREA
EF

RESPONSABLES
JUAN NIETO

TIEMPO
1HORA/TRIMESTRE

2ªEVALUACIÓN
E.SECUNDARIA
1º
2º
3º
4º
BACHILLERTAO
ACNEAE

3ªEVALUACIÓN
E.SECUNDARIA
1º
2º
3º
4º
BACHILLERTAO
ACNEAE

9.- Secciones europeas
Desde el curso académico 2008/09 nuestro Centro está inmerso en el Programa de Secciones Europeas en
Inglés, enmarcado dentro del Marco Común de las Lenguas promovido por el Consejo de Europa:
http://cvc.cervantes.es/obref/marco/indice.htm
Dentro de este documento podemos encontrar los objetivos y la contextualización del Programa.
Por tanto la asignatura de Educación Física será impartida en inglés en un grupo de bilingüe 2º y 4º de la
E.S.O. durante este curso académico.
Los contenidos tanto en inglés como en castellano, podrán ser consultados en el siguiente blog:
http://efiesclaracampoamorlasolana.blogspot.com/

17


PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA Secundaria Educación Física 1º ESO
1.- Contenidos 1º ESO:
1.1- Contenidos del currículo.
Bloque 1. Condición física y salud.- El calentamiento y su significado en la práctica de la actividad
física. Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento. Valoración del
calentamiento como hábito saludable al inicio de una actividad física. Realización de actividades
de baja intensidad en la finalización de la actividad física.
- Condición Física. Cualidades físicas básicas. Acondicionamiento físico a través del desarrollo de
las cualidades físicas: velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad. Factores que condicionan las
Cualidades físicas básicas.
- Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante ejercicios de estiramientos y de
relajación. Concepto y utilidad.
- Atención a la higiene corporal en la práctica de actividad física: la ropa y el aseo. Prevención de
riesgos: importancia del desayuno y una alimentación equilibrada.
- Cumplimentación de registro de autocontrol con ayuda de las tecnologías de la información y la
comunicación.
Bloque 2. Juegos y deportes.
- El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural. Ejecución de habilidades
motrices vinculadas a acciones deportivas. Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a
su mejora.
- Desarrollo de los contenidos perceptivos motrices: tono, actitud y postura y equilibrio. Desarrollo
de la capacidad de organizar el movimiento: la coordinación. Desarrollo de la capacidad
resultante: agilidad. Trabajo de las habilidades especificas en función de la realización de gestos
técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual. Aspectos
técnicos y tácticos de los deportes colectivos: características y objetivos. Las fases del juego en los
deportes colectivos. Implicación en el juego. Cooperación. Principios tácticos en ataque y en
defensa: con especial atención a la conservación y a la progresión del móvil y e impedir que el rival
avance en defensa.
- Práctica de juegos y actividades de carácter recreativo y deportes alternativos. Difusión y práctica
del juego limpio.
- Realización de juegos y actividades en que prevalezcan aspectos comunes de los deportes
colectivos. Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la condición física.
Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos y deportes practicados.
- Localización de información en Internet, medios de comunicación, etc.
Bloque 3. Expresión corporal.
- El cuerpo expresivo: posturas abiertas, cerradas, onduladas, lineales, gestos emocionales,
habituales, simbólicos, permanentes y pasajeros y movimiento: distancias y orientación.
Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas.
- Experimentación de actividades expresivas individuales, por parejas y/o grupos, orientadas a
favorecer una dinámica positiva del grupo. Combinación de distintos ritmos y manejo de diversos
objetos físicos, estímulos lumínicos, sonoros, fantasía, temores... en la realización de actividades
expresivas. Disposición favorable a la desinhibición en las actividades de expresión corporal.
Bloque 4. Actividades en el medio natural.

18


- Las actividades físico-deportivas en el medio natural: tierra, aire y agua. Realización de recorridos
a partir de la identificación de señales de rastreo. Concepto y tipos. Aceptación y respeto de las
normas para la conservación del medio urbano y natural.

1.2- Unidades Didácticas 1º E.S.O.
Establecemos las siguiente secuenciación de Contenidos en términos de Unidades Didácticas
incluyendo su relación con los Objetivos de Área o Materia:

Unidades

1

2

3

4

5

6

CALENTAMIENTO

X

X

X

CUALIDADES MOTRICES

X

X

X

INICIACIÓN DEPORTIVA

X

X

X

X

DEPORTES COLECTIVOS

X

X

X

X

7

8

X

X
X
X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

POSTURA CORPORAL
DEPORTES DE RAQUETA

X

X

X

DEPORTES ALTERNATIVOS

X

X

SENDERISMO Y BTT

X

X

X

X

X

ORIENTACIÓN POR INDICIOS

X

X

X

X

X

DRAMATIZACIÓN

X

X

COUNTRY DANCE

X

X

2.- Concreción de elementos de aprendizaje (Indicadores)
2.1- Indicadores de Contenidos 1º E.S.O.
1. Conoce las diferentes capacidades físicas básicas, su importancia y relación con el desarrollo de
la salud de la persona.
2. Conoce los principios básicos del calentamiento, su realización y su importancia para el
desarrollo de una actividad física adecuada.
3. Conoce y practica diferentes deportes colectivos e individuales con deportividad y adoptando
actitudes de respeto y colaboración.
4. Conoce y realiza actividades expresivas de forma individual y grupal desarrollando actitudes
creativas y de desinhibición.

19


5. Conoce y realiza recorridos desarrollando su capacidad orientativa a partir de señales de
rastreo.

Unidades Didácticas

Indicadores de Contenidos

CALENTAMIENTO

1, 2

CUALIDADES MOTRICES

1

INICIACIÓN DEPORTIVA

1,2,3

DEPORTES COLECTIVOS

3

POSTURA CORPORAL

1

DEPORTES DE RAQUETA

1, 3


1,3

SENDERISMO Y BTT

1, 5

ORIENTACIÓN POR INDICIOS

1, 5

DRAMATIZACIÓN

4

COUNTRY DANCE

4

2.2- Indicadores de Competencias
Competencias

Indicadores para trabajarlas y evaluarlas

1.-Competencia
en Fluidez en la expresión verbal y escrita en las pruebas
comunicación lingüística
teóricas y orales realizadas
2.-Competencia matemática
Realiza cálculos sobre sus pulsaciones y datos en las
pruebas físicas realizadas
3.-Competencia
en
el Adecuada relación con el entorno cuando se realiza
conocimiento y la interacción cualquier actividad física
con el mundo físico
4.-Tratamiento
de
la Maneja todos los documentos que se le envían por
información y competencia correo electrónico
digital
5.-Competencia
social
y Se relaciona correctamente con profesores y
ciudadana
compañeros
6.-Competencia
cultural
y Aprecia el valor del deporte y la actividad física en
artística
nuestra sociedad
7.-Competencia para aprender a Sabe utilizar los medios a su alrededor para tener
aprender
información sobre los contenidos de la asignatura
8.-Autonomía
e
iniciativa Realiza cualquier actividad física en su tiempo libre
personal

20


9.-Competencia emocional

Tiene un equilibrio emocional cuando juega con
marcador o compite con sus compañeros

2.3- Relación entre Criterios de Evaluación e Indicadores:
Criterios Evaluación

Indicadores

1. Identificar los hábitos higiénicos y
posturales saludables relacionados con la
actividad física y con la vida cotidiana.
2.
Recopilar
actividades,
juegos,
estiramientos y ejercicios de movilidad
articular apropiados para el calentamiento y
realizados en clase.
3. Incrementar las cualidades físicas
relacionadas con la salud respecto a su nivel
inicial.
4. Mejorar la ejecución de los aspectos
técnicos fundamentales de un deporte
individual, aceptando el nivel alcanzado.
5. Realizar la acción motriz oportuna en
función de la fase de juego que se
desarrolle, ataque o defensa, en el juego o
deporte colectivo propuesto.
6. Seguir las indicaciones de las señales de
rastreo en un recorrido por el centro o sus
inmediaciones.
7. Elaborar un mensaje de forma colectiva,
mediante técnicas como el mimo, el gesto,
la dramatización o la danza y comunicarlo al
resto de grupos.
8. Manifestar actitudes de cooperación,
tolerancia, deportividad y “juego limpio”
tanto cuando se adopta el papel de
participante como el de espectador en la
práctica de un deporte colectivo.
9. Manifestar una actitud crítica ante las
prácticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a través de los
diferentes medios de comunicación.
10. Utilizar las tecnologías de la información
y la comunicación como recurso de la
materia.

Conoce cuales son los hábitos posturales
para no dañar su salud
Realiza los calentamientos que se le
proponen y sabe diferenciar sus partes

Aprecia la mejora física gracias a la
realización de ejercicio físico
Práctica los deportes propuestos durante
las sesiones de Educación Física
Respeta las posiciones de los diferentes
deportes practicados y coopera con sus
compañeros
Interpreta los mapas y sabe llegar a los
lugares indicados
Conoce la importancia del lenguaje no
verbal

Respeta las reglas, normas y marcador de
los diferentes deportes practicados

Conoce el uso que dan los medios de
comunicación
a
las
diferentes
manifestaciones del deporte en nuestra
sociedad
Entrega un documento único con todos los
documentos digitales entregados a lo largo
del curso académico

21


3.- Actividades complementarias y extraescolares 1º E.S.O.
Se realizarán las siguientes actividades:
Competiciones internas mediante sistema de liguilla, entre los diferentes cursos del centro, en
aquellos deportes que sean de interés para la mayoría de los alumnos, y siempre que el material e
instalaciones lo permitan.
Competiciones en fechas señaladas, como por ejemplo: Navidad, Semana Cultural, Fin de curso.

Las Actividades en la Naturaleza, siempre que el número de alumnos fuese suficiente, se realizarían las
siguientes actividades:
Día de patinaje sobre hielo.
Semana verde, actividades de montaña.
Carreras de orientación en las proximidades del Centro.
Día de la bicicleta por las diferentes Rutas del Quijote.
Senderismo por rutas cercanas.
Orientación urbana.

22


4.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las Unidades
Didácticas 1º ES.O.
1º EVALUACIÓN

2º EVALUACIÓN

3º EVALUACIÓN

Contenidos:

Contenidos

Contenidos:

El juego como materia lúdica y
de recreación para el desarrollo
de la condición física y tus
cualidades motrices.
Calentamiento y cualidades
motrices.
Temas:

Conocer
las
características
comunes de los diferentes
deportes colectivos.
Conocer cuáles son las posturas
que
pueden
dañar
mis
articulaciones y cuáles son los
hábitos posturales correctos
para nuestra salud.
1. El CALENTAMIENTO
2. "EL JUEGO Y LAS CUALIDADES Temas:
MOTRICES
BÁSICAS:
EQUILIBRIO, COORDINACIÓN 3. "CARACTERÍSTICAS
Y
DE
AGILIDAD"
DEPORTES COLECTIVOS"
Examen teórico:
4. POSTURA CORPORAL
Temas 1 y 2 (10 preguntas):
Examen o exposición de los
temas propuestos

Examen teórico:

Conocer diferentes deportes
colectivos
e
individuales:
floorball-frisbee,
palasbadminton.
Dominio de algunas técnicas de
dramatización y expresión con
tu propio cuerpo.
Actividades de dramatización.
Expresión y Comunicación
Corporal: Country dance
LOS Temas:
5. DEPORTES
DE
RAQUETA:
BADMINTÓN Y PALAS
6. FLOORBALL-FRISBEE
7. SENDERISMO Y BTT (Bicicleta
todo terreno)

Examen práctico:

Examen o exposición de los
Examen teórico:
Test de fondo 10, 15 y 20 temas propuestos.
Entrega de Dossier, además de
minutos de Carrera continua.
TRABAJOS:
TRABAJOS:
examen o exposición en clase.
 Hoja de Control postural.
TRABAJOS:
 Hoja de Registro sobre hábitos
posturales.
1.
Entrega del dossier final
1. Pruebas de Agilidad más Hojas

de
vocabulario
de de curso.
hojas de registro.
Deportes Colectivos.
 TRABAJO DE SEMANA SANTA.

 TRABAJO DE NAVIDAD
Examen práctico:

23


PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA Secundaria Educación Física 2ºESO
1.- Contenidos 2º E.S.O.:
Bloque 1. Condición física y salud.
- Objetivos del calentamiento. Calentamiento general y específico. Realización de juegos y
ejercicios aplicados al calentamiento y recopilación de los mismos. Elaboración de
calentamientos generales
- Cualidades físicas: cómo mejorar la resistencia. Control de la intensidad en función de la
frecuencia cardiaca máxima: cálculo de la frecuencia cardiaca. Cansancio y recuperación.
Factores que condicionan la flexibilidad, la fuerza y la velocidad. Desarrollo de los contenidos
perceptivos motrices: equilibrio, coordinación y agilidad.
- Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en la
flexibilidad. Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición
física y la mejora de la condición física. Relación entre hidratación y práctica de actividad física.
- Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcta en las
actividades físicas y en actividades cotidianas. Efectos que tienen sobre la salud determinados
hábitos como el consumo de tabaco y alcohol.
- Cumplimentación de registro de autocontrol con ayuda de las tecnologías de la información y
la comunicación.
- Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un
deporte individual ampliando o complementario al realizado en el curso anterior.
- Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural. Realización de juegos y
actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de adversario.
Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas por el
grupo. Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y deportes.
- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo.
Principios tácticos en ataque y en defensa: con especial atención a la progresión con el móvil y
a impedir el avance del rival, recuperando el móvil. Práctica de deportes alternativos y
recreativos. Práctica de juegos y deportes populares de nuestra región, provincia o pueblo.
Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la consecución de
objetivos comunes. Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los
resultados. Difusión y práctica del juego limpio
- El lenguaje corporal y la comunicación no verbal. Los gestos y las posturas. Experimentación
de dramatizaciones en grupo, encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación
con los demás. Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas.
- Realización de improvisaciones en pequeños grupos como medio de comunicación

24


espontánea. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los
demás.
- El senderismo: descripción, tipos de sendero, material y vestimenta necesaria. Realización de
recorridos preferentemente en el medio natural.
- Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural. Respeto del medio
ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para la realización de actividades
recreativas.

1.2- Unidades Didácticas 2º ES.O.
incluyendo su relación con los Objetivos de Área o Materia:

Unidades

1

2

3

CALENTAMIENTO II

X

X

ATLETISMO I

6

7

8

X

X

X

X

X

X

X

X

X

DEPORTES ANGLOSAJONES

X

X

X

X

X

MALABARES

X

X

X

X

4

HABITOS SALUDABLES Y NO X
SALUDABLES PARA LA SALUD
DEPORTES COLECTIVOS
X
DEPORTES CON STICK

X

ACAMPADA

X

X

X

X

DEPORTES TRADICIONALES

X

X

X

X

X

X

AEROBIC Y RITMO

5

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

2.- Concreción de elementos de aprendizaje (Indicadores) 2º E.S.O.
1. Conoce las cualidades físicas básicas y su manera de desarrollarlas por medio de diferentes
métodos de entrenamiento.
2. Practique diferentes juegos deportivos colectivos, utilizando diferentes técnicas deportivas.
3. Valore la tradición de los juegos populares de nuestra comarca, los conozca y los practique
como medio para valorar la cultura del juego de nuestros pueblos y comarcas.
4. Practique diferentes manifestaciones expresivas del movimiento: danzas, dramatizaciones,
coreografías, etc., como medio de comunicación corporal.

25


5. Practique diferentes actividades en el medio natural, orientándose por medio de indicios y
utilizando diferentes planos y mapas del entorno urbano.



CALENTAMIENTO II

1

ATLETISMO I

1


2

MALABARES

1

HABITOS SALUDABLES Y NO 1
SALUDABLES PARA LA SALUD
DEPORTES COLECTIVOS
1, 2
DEPORTES CON STICK

1, 2

DEPORTES TRADICIONALES

3

ACAMPADA

5

AEROBIC Y RITMO

4

Competencias


1.-Competencia
3.-Competencia
en
4.-Tratamiento
de
digital
5.-Competencia
social
ciudadana
compañeros
6.-Competencia
cultural
artística
nuestra sociedad
aprender
8.-Autonomía
e
personal

26



Indicadores

1. Identificar los hábitos higiénicos y
posturales saludables relacionados con la
actividad física y con la vida cotidiana.
2.
Recopilar
actividades,
juegos,
estiramientos y ejercicios de movilidad
articular apropiados para el calentamiento y
realizados en clase.
3. Incrementar las cualidades físicas
relacionadas con la salud respecto a su nivel
inicial.
4. Mejorar la ejecución de los aspectos
técnicos fundamentales de un deporte
individual, aceptando el nivel alcanzado.
5. Realizar la acción motriz oportuna en
función de la fase de juego que se
desarrolle, ataque o defensa, en el juego o
deporte colectivo propuesto.
6. Seguir las indicaciones de las señales de
rastreo en un recorrido por el centro o sus
inmediaciones.
7. Elaborar un mensaje de forma colectiva,
mediante técnicas como el mimo, el gesto,
la dramatización o la danza y comunicarlo al
resto de grupos.
materia.

Conoce cuales son los hábitos posturales
para no dañar su salud
Realiza los calentamientos que se le
proponen y sabe diferenciar sus partes

Aprecia la mejora física gracias a la
realización de ejercicio físico
Práctica los deportes propuestos durante
las sesiones de Educación Física
Respeta las posiciones de los diferentes
deportes practicados y coopera con sus
compañeros
Interpreta los mapas y sabe llegar a los
lugares indicados
Conoce la importancia del lenguaje no
verbal

Respeta las reglas, normas y marcador de
los diferentes deportes practicados

Conoce el uso que dan los medios de
comunicación
a
las
diferentes
manifestaciones del deporte en nuestra
sociedad
Entrega un documento único con todos los
documentos digitales entregados a lo largo
del curso académico

27


3.- Actividades complementarias y extraescolares 2º E.S.O.
Competiciones internas mediante sistema de liguilla, entre los diferentes cursos del
centro, en aquellos deportes que sean de interés para la mayoría de los alumnos, y siempre que
el material e instalaciones lo permitan.
Competiciones en fechas señaladas, como por ejemplo: Navidad, Semana Cultural, Fin
de curso.
Las Actividades en la Naturaleza, siempre que el número de alumnos fuese suficiente, se
realizarían las siguientes actividades:

28


Didácticas 2º E.S.O..
1º EVALUACIÓN

2º EVALUACIÓN

3º EVALUACIÓN

Contenidos:

Contenidos:

Contenidos:

El Calentamiento y su
importancia

Conocimiento de hábitos
saludables y perjuicios sobre
hábitos insaludables.

Conocimiento de los principios
para realizar Acampadas

Cualidades físicas y los medios
Juegos Malabares, trabajo de
para su desarrollo.
las cualidades motrices.
Atletismo.: Carreras y
Juegos deportivos
lanzamientos.
anglosajones: Beisbol y
Temas:
Criket.

Baloncesto y Netball, desarrollo de
un juego colectivo.

1. EL CALENTAMIENTO

Temas:

2. ATLETISMO: Pruebas de
Carreras y lanzamientos.

Iniciación al ritmo: Aerobic y baile
moderno.

3. HABITOS SALUDABLES Y
PERJUDICIALES PARA LA
SALUD.

Temas:

Examen teórico:

4.JUEGOS ANGLOSAJONES:
10 PREGUNTAS A
DESARROLLAR O EXPOSICIÓN. Baseball y Cricket
TRABAJOS

Examen teórico:

1. Realización de un
CALENTAMIENTO.

Examen o exposición oral

2. HOJAS DE REGISTRO:
Diferentes pruebas atléticas.

Coreografía de Malabares
individual o por grupos.

TRABAJO DE NAVIDAD.

Examen Práctico:

Juego Colectivo: Hockey.
Actividades en la naturaleza:
Acampada y montaje de tiendas.

5. ACTIVIDADES EN LA
NATURALEZA: ACAMPADA
Examen teórico:
Temas 5 Y 6. 10 preguntas a
desarrollar sobre los contenidos
vistos de actividades en la
naturaleza.
TRABAJOS:
Examen o exposición.

TRABAJOS:

Examen práctico:

1. Hoja de registro de hábitos
1. TEST DE FONDO: 10, 15 Y 20 saludables y no saludables.
MINUTOS DE CARRERA
Trabajo de SEMANA SANTA
CONTINUA.
PRACTICAS:
Entrega de las hojas de
registro de las distintas
sesiones de iniciación al
Atletismo.
Nota: Se entregarán junto al trabajo de
NAVIDAD a la vuelta de VACACIONES.

29


1.- Contenidos 3º E.S.O.:
- El calentamiento general: efectos y adaptación. El calentamiento específico: factores que lo
condicionan y pautas para su elaboración. Puesta en práctica de calentamientos, previo análisis
de la actividad física que se realiza
- Vinculación de las cualidades físicas básicas con la salud y la adaptación de los aparatos y
sistemas del cuerpo humano. Acondicionamiento de las cualidades físicas básicas: beneficios del
trabajo de la resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad, mediante la puesta en práctica de
sistemas y métodos de entrenamiento apropiados a la edad. Ejecución de métodos de relajación
como medio para liberar tensiones.
- Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce en los aparatos y
sistemas del cuerpo humano. Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y
deportivas realizadas. Alimentación y actividad física: equilibrio entre la ingesta y el gasto
calórico. Valoración de la alimentación como factor decisivo en la salud personal. Dieta
cardiosaludable.
- Cumplimentación de registro de autocontrol con ayuda de las tecnologías de la información y la
comunicación.
- Las fases del juego en los deportes colectivos: organización del ataque y de las defensas
basadas en la creación y ocupación de espacios libres para conseguir el objetivo. Práctica de los
fundamentos técnicos, principios tácticos en ataque: conservar, progresar y conseguir el
objetivo; principios tácticos en defensa: impedir el avance del rival, proteger la meta y recuperar
el móvil. Sistemas de juego y reglamentarios de un deporte colectivo diferente al realizado en el
curso anterior.
- Participación activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo escogido. Asunción de
la responsabilidad individual en una actividad colectiva, como condición indispensable para la
consecución de un objetivo común. Difusión y práctica del-juego limpio.
- Bailes y danzas comunicativas: aspectos culturales en relación a la expresión corporal.
Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica,
combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo.
Ejecución de bailes y danzas populares y/o del mundo, de práctica individual, por parejas o
colectiva. Análisis y comprensión de su estructura. Predisposición a realizar los bailes y danzas
con cualquier compañero y compañera.
- Realización de recorridos de orientación, a partir del uso de elementos básicos de orientación

30


natural y de la utilización de mapas. Iniciación a la escalada, actividades de trepa: tipos, agarres,
apoyos y medidas de seguridad.
- Normas de seguridad para la realización de recorridos de orientación en el medio urbano y
natural. Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de
orientación.

incluyendo
su
relación
con
los
Objetivos
de
Área
o
Materia:

Unidades

1

CUALIDADES FÍSICAS

X

METODOS
PARA
EL X
DESARROLLO
DE
LAS
CUALIDADES FÍSICAS
X

2

3

4

5

6

7

8

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X
X

X

X

X

COMBAS

X

LESIONES DEPORTIVAS

X

X

DEPORTES COLECTIVOS

X

X

X

X

ESCALADA

X

X

X

X

X

X

ORIENTACIÓN I

X

X

X

X

X

X

BAILE MODERNO

X

X

X

X

1. Conoce el beneficio de las diferentes cualidades físicas sobre la salud de la persona y
desarrolla métodos y sistemas de entrenamiento adecuados a cada capacidad física básica.
2. Conoce y pone en práctica calentamientos de tipo general y específico de forma grupal
3. Conoce y practica diferentes deportes de tipo colectivo, poniendo en práctica sus reglas,
técnicas y estrategias básicas adoptando una actitud de deportividad y colaboración.
4. Conoce y practica diferentes bailes modernos y es capaz de analizar y comprender su
estructura para la elaboración de coreografías, adoptando actitudes de colaboración,
participación y desinhibición.
5. Conoce y practica diferentes recorridos de orientación utilizando elementos básicos de
orientación natural y mapas.
6. Practica la escalada en rocódromo y utiliza diferentes presas de manos.

31




CUALIDADES FÍSICAS

1, 2

METODOS PARA EL
DESARROLLO DE LAS
CUALIDADES FÍSICAS

1, 2

COMBAS

1

LESIONES DEPORTIVAS

1

DEPORTES COLECTIVOS

1, 2, 3

ESCALADA

6

ORIENTACIÓN I

5

BAILE MODERNO

4

3

2.2- Indicadores de Competencias 3º ES.O.
Competencias


1.-Competencia
3.-Competencia
en
4.-Tratamiento
de
digital
5.-Competencia
social
ciudadana
compañeros
6.-Competencia
cultural
artística
nuestra sociedad
aprender
8.-Autonomía
e
personal

32


2.3- Relación entre Criterios de Evaluación e Indicadores 3º E.S.O.:

Indicadores

1. Relacionar las actividades físicas con los
efectos que producen en los diferentes
aparatos y sistemas del cuerpo humano,
especialmente con aquellos que son más
relevantes para la salud.
2. Reflexionar sobre la importancia que
tiene para la salud una alimentación
equilibrada a partir del cálculo de la ingesta
y el gasto calórico, en base a las raciones
diarias de cada grupo de alimentos y de las
actividades diarias realizadas.
3. Incrementar los niveles de resistencia
aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a
partir del nivel inicial, participando en la
selección de las actividades y ejercicios en
función de los métodos de entrenamiento
propios de cada capacidad.
4. Realizar ejercicios de acondicionamiento
físico atendiendo a criterios de higiene
postural como estrategia para la prevención
de lesiones.
5. Resolver situaciones de juego reducido
de uno o varios deportes colectivos,
aplicando los conocimientos técnicos,
tácticos y reglamentarios adquiridos.
6. Completar una actividad de orientación,
preferentemente en el medio natural, con
la ayuda de un mapa y respetando las
normas de seguridad.
7. Realizar bailes por parejas o en grupo,
indistintamente con cualquier miembro del
mismo, mostrando respeto y desinhibición.
materia.

Conoce los cambios fisiológicos que se
producen en el cuerpo durante la práctica
física

La nutrición como un medio saludable de
cuidar nuestro organismo

Realiza los test de fondo y sabe que
métodos de entrenamiento puede utilizar
para mejorar sus cualidades físicas

Conoce las lesiones deportivas y su
tratamiento, así como algunos ejercicios
para su rehabilitación.
Participa en los juegos y deportes
propuestos, respetando las reglas y sus
características
Realiza carreras de orientación

Participa en la coreografía de combas,
llevando el ritmo y los pasos grupales
Respeta a sus compañeros en la realización
de los deportes practicado

Conoce el deporte y su tratamiento
informativo

Sabe agrupar todos los documentos
digitales entregados en un solo documento
de word

33


3.- Actividades complementarias y extraescolares.
centro, en aquellos deportes que sean de interés para la mayoría de los alumnos, y siempre que
el material e instalaciones lo permitan.
Competiciones en fechas señaladas, como por ejemplo: Navidad, Semana Cultural, Fin de
curso.
Un día de Ski en la Sierra de Madrid o Sierra Nevada.
Semana de Ski en Andorra.
Semana azul, de deportes náuticos o multiaventura.
Senderismo por rutas cercanas con la ESO.
Viaje a Xanadú con la ESO.

34


Didácticas 3º E.S.O.
1º EVALUACIÓN

2º EVALUACIÓN

Contenidos:
Las cualidades físicas: Resistencia,
Fuerza, Flexibilidad y velocidad.
Métodos de Entrenamiento de
cada Cualidad Física.

Contenidos:
Contenidos:
Lesiones
deportivas
y
su Conocimientos para iniciarse a la
tratamiento.
Escalada.
Montaje de una coreografía con Balonmano y Lacrosse, dos juegos
combas
de contacto.
Conocimiento del Rugby y del Actividades en la naturaleza:
Fútbol americano.
Iniciación a la Orientación
Iniciación al ritmo: Hip-Hop y baile
Temas:
moderno.
3. LESIONES DEPORTIVAS Y SU Temas:
TRATAMIENTO.
ACTIVIDADES
EN
LA
JUEGOS Y DEPORTES: Rugby y NATURALEZA:
ESCALADA
Y
Fútbol americano.
ORIENTACIÓN.
BALONMANO Y LACROSSE.
COMBAS: Corta y larga.
Examen teórico:
Examen teórico:
TRABAJOS:
Examen Práctico:
Entrega del examen realizado en
Coreografía de combas en grupo. casa.

Temas:
1. LAS CUALIDADES FÍSICAS
2.
MÉTODOS
PARA
EL
DESARROLLO
DE
CADA
CUALIDAD FÍSICA.
Examen teórico:
TRABAJOS
HOJAS DE REGISTRO: Tu cuerpo y sus
sensaciones a la hora de entrenar
cada cualidad física.
EVALUACIÓN INICIAL: TEST DE
RESISTENCIA: 20, 25 y 30 minutos.

TRABAJO DE NAVIDAD.
Examen práctico:
PRUEBA DE FONDO: 20, 25 y 30
minutos Carrera continua.
PRACTICAS:
Entrega de las hojas de registro.
Nota: Se entregarán junto al
trabajo de NAVIDAD a la vuelta
de VACACIONES.

TRABAJOS:

3º EVALUACIÓN

ENTREGA DE DOSSIER FINAL DE
CURSO PARA SUPERAR LOS
OBJETIVOS DEL CURSO.

1. Hoja de registro de lesiones
deportivas.

Trabajo de SEMANA SANTA

35


1.- Contenidos: 4º E.S.O.
- Realización y práctica de calentamientos autónomos previo análisis de la actividad física
que se realiza. El calentamiento como medio de prevención de lesiones. Factores externos
que condicionan el calentamiento.
- Principios del entrenamiento para el desarrollo de la condición física. Sistemas y métodos
de entrenamiento de las cualidades físicas básicas: resistencia, flexibilidad, fuerza y
velocidad. Beneficios del entrenamiento, riesgos y prevención. Aplicación de los métodos
de entrenamiento apropiados a la edad.
- Planificación, elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de resistencia
aeróbica y/o fuerza resistencia y flexibilidad. Toma de conciencia de la propia condición
física y predisposición a mejorarla.
- Relajación y respiración. Aplicación de técnicas y métodos de relajación de forma
autónoma. Valoración de los métodos de relajación para aliviar tensiones de la vida
cotidiana.
- Valoración de los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber,
sedentarismo...) tienen sobre la condición física y sobre la salud y adopción de una actitud
de rechazo ante estos.
- Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse en la
práctica deportiva.
- Cumplimentación de registro de autocontrol con ayuda de las tecnologías de la
información y la comunicación.
- Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y
recreación, atendiendo a los fundamentos técnico-tácticos, para obtener éxito en la acción.
Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de puntuación que
potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas. Valoración de los juegos y
deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre
- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de deportes de adversario
con implemento escogidos, para obtener éxito en la acción. Aceptación de las normas
sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo. Difusión y práctica del juego
limpio.
- Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas. Creación de
composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura musical incluyendo los

36


diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad en la práctica de aeróbic y/o batuka.
- Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas.
- Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. Participación en la
organización de actividades en el medio natural de bajo impacto ambiental, en el medio
terrestre o acuático. Realización de las actividades organizadas en el medio natural.
- Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el
medio natural.

Establecemos las siguiente secuenciación de Contenidos en términos de Unidades
Didácticas incluyendo su relación con los Objetivos de Área o Materia:

Unidades

1

2

3

4

5

6

7

8

X

X

X

X

X

X

X

X

OLIMPISMO
ATLETISMO II

X

X


X

X

MANIFESTACIONES
DEPORTIVAS
ESCALADA II

X

HABILIDADES GIMNÁTICAS I

X

ACROSPORT I

X

X

X
X

X
X
X

X

X

X
X

X

X

X

X

X

X

X

1. Que el alumno conozca las cualidades físicas básicas gracia a la práctica del atletismo y su
manera de desarrollarlas por medio de diferentes métodos de entrenamiento y valora su
importancia sobre la salud personal.
2. Que el alumno colabore en la formación de pirámides en el Acrosport.
3. Que el alumno utiliza correctamente el arnés y los elementos de escalada en pared.
4. Que el alumno muestre una actitud positiva y respetuosa en toda práctica deportiva
hacia los compañeros.
5. Que el alumno sea capaz de reconocer las manifestaciones deportivas y el papel del
deporte en la sociedad del siglo XXI.

37




OLIMPISMO

1

ATLETISMO II

1


4

MANIFESTACIONES
DEPORTIVAS
ESCALADA II

4, 5
3

HABILIDADES GIMNÁTICAS 2, 4
I
ACROSPORT I
2, 4

2.2- Indicadores de Competencias 4º E.S.O.
Competencias


1.-Competencia
3.-Competencia
en
4.-Tratamiento
de
digital
5.-Competencia
social
ciudadana
compañeros
6.-Competencia
cultural
artística
nuestra sociedad
aprender
8.-Autonomía
e
personal

38


2.3- Relación entre Criterios de Evaluación e Indicadores 4º E.S.O.:

Indicadores

1. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo
de una cualidad física relacionada con la
salud, incrementando el propio nivel inicial,
a partir del conocimiento de sistemas y
métodos de entrenamiento.
2. Planificar y poner en práctica
calentamientos autónomos respetando
pautas básicas para su elaboración y
atendiendo a las características de la
actividad física que se realizará.
3. Analizar los efectos beneficiosos y de
prevención que el trabajo regular de
resistencia aeróbica, de flexibilidad y de
fuerza resistencia suponen para el estado
de salud.
4. Resolver supuestos prácticos sobre las
lesiones que se pueden producir en la vida
cotidiana, en la práctica de actividad física y
en el deporte, aplicando unas primeras
atenciones.
5. Utilizar los tipos de respiración y las
técnicas y métodos de relajación como
medio para la reducción de desequilibrios y
el alivio de tensiones producidas en la vida
cotidiana.
6. Resolver situaciones de juego reducido
de uno o varios deportes colectivos,
aplicando los conocimientos técnicos,
tácticos y reglamentarios adquiridos.
7. Completar una actividad de orientación,
preferentemente en el medio natural, con
la ayuda de un mapa y respetando las
normas de seguridad.
8. Participar de forma desinhibida y
constructiva en la creación y realización de
actividades expresivas colectivas con
soporte musical.
9. Participar en la organización y puesta en
práctica de torneos en los que se
practicarán deportes y actividades físicas
realizadas a lo largo de la etapa.

Conocer gracias al atletismo como se
pueden mejorar cada cualidad física.

Saber cómo calentar antes de realizar una
práctica física.

Adquirir el hábito de carrera continua
durante más de 20 minutos.

Reconocer que tratamiento
adecuado según los síntomas.

Respirar adecuadamente
práctica física.

sería

el

durante

la

Participar en los juegos colectivos.

Reconocer los elementos que me ayudan a
interpretar un mapa.

Montar una pequeña coreografía de
Acrosport.

Participar en las competiciones del Centro
en los recreos.

Reconocer el papel del deporte en nuestra
sociedad y su tratamiento informativo.

39


11. Utilizar las tecnologías de la información Recopilar todos los documentos digitales
y la comunicación como recurso de la en un solo archivo.
materia.

3.- Actividades complementarias y extraescolares 4º ES.O.
centro, en aquellos deportes que sean de interés para la mayoría de los alumnos, y siempre
que el material e instalaciones lo permitan.
Competiciones en fechas señaladas, como por ejemplo: Navidad, Semana Cultural,
Fin de curso.
Un día de Ski en la Sierra de Madrid o Sierra Nevada.
Semana de Ski en Andorra.
Semana azul, de deportes náuticos o multiaventura.
Senderismo por rutas cercanas con la ESO.
Viaje a Xanadú con la ESO.
Secciones Europeas: Viaje a Londres a finales de junio.

40


Didácticas 4º E.S.O.
1º EVALUACIÓN

2º EVALUACIÓN

3º EVALUACIÓN

Contenidos:
El Olimpismo a lo largo de la
era moderna.
Atletismo
II
y
sus
modalidades:
Carreras,
saltos y lanzamientos

Contenidos:
Deportes
alternativos:
Floorball, hockey y frisbee.
Manifestaciones
y
asociacionismo deportivo.

Temas:

Temas:

Contenidos:
Deportes
alternativos:
Kinball.
Habilidades gimnásticas y
Acrosport I.
Escalada II
El papel de deporte en la
sociedad actual.

1. OLIMPISMO

2.
ORGANIZACIÓN
MANIFESTACIONES
DEPORTIVAS.

Examen teórico:

Y Temas:

Examen o exposición sobre
el olimpismo.
Examen teórico:
TRABAJOS:
1. EXPOSICIÓN DE UN JJ.OO. manifestaciones deportivas.
2. HOJAS DE REGISTRO DE
ATLETISMO.
3. TRABAJO DE NAVIDAD.
TRABAJOS:
Examen práctico:
4. Trabajo de SEMANA SANTA
1. TEST DE FONDO: 20, 25 ó
30 minutos de Carrera
continua.
PRACTICAS:
Entrega de las hojas de
registro de atletismo.

3. SIGLO XXI: DEPORTE Y
SOCIEDAD
4. ESCALADA: Arneses,
cuerdas y seguros.
Examen teórico:
sociedad y deporte en el
siglo XXI.

TRABAJOS:
EXPOSICIÓN DE UN TEMA DE
DEPORTE Y SOCIEDAD.
ENTREGA DE DOSSIER FINAL
DE CURSO.

Nota: Se entregan junto al
trabajo de Navidad.

41


PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
1º de Bachillerato
I.E.S. CLARA CAMPOAMOR

2012/2013
LA SOLANA

42


1.- Introducción
1.1. Composición de las familias.
Nuestro centro está compuesto por un total de 282 familias, de las cuales el 92,2 % están
compuestas por el padre y la madre, mientras que el 7,04 % son mono parentales. En lo que se
refiere al nº de hermanos, el 42,6 % de los alumnos tienen 2 hermanos; el 24,6 % tiene 1 hermano;
el 19,01 % tiene 3 hermanos; el 3,9 % tiene 5 hermanos; el 2,8 % tiene 4 hermanos; y, por último,
solo el 0,35 % tiene 6 hermanos.
Por último destacar que de las 282 familias que componen el I.E.S. ‘Clara Campoamor’, el 7,04 %
son extranjeras.

1.2. Ocupación de las familias.
En lo que se refiere a la ocupación de los padres destacar que el 33,80 % de los mismos se dedica al
sector terciario; el 26,41 % al sector primario; el 24,30 % al sector secundario; el 7,04 % está en
paro; el 3,52 % jubilado; mientras que, por último, el 2,46 % se encuadra en otras categorías.
Por su parte, las madres de nuestros alumnos el 59,86 % se dedican en exclusiva a las tareas del
hogar o amas de casa; el 22,18 % al sector terciario; el 8,45 % al sector secundario; el 3,87 % está
en paro; el 1,76 % al sector primario; mientras que, por último, el 1,41 % de las mismas están
jubiladas.

1.3. Nivel cultural de las familias.
El 54,23 % de los padres de alumnos de nuestro centro han cursado estudios obligatorios; el 25,35
% no ha completado dichos estudios; el 10,21 % tiene estudios secundarios post obligatorios
(Bachillerato o Formación Profesional); el 3,87 % tiene estudios universitarios o superiores; el 1,06
% estudios universitarios de ciclo corto; mientras que, por último, el 3,52 % no sabe o no contesta.
En cuanto a las madres destaca que el 60,92 % de las mismas tienen estudios obligatorios; el 21,13
% sin completar; el 8,10 tiene estudios secundarios post obligatorios (Bachillerato o Formación
Profesional); el 3,52 % estudios universitarios o superiores de ciclo largo; el 1,76 % estudios
universitarios o superiores de ciclo corto; finalmente el 0,35 % no sabe, no contesta.

1.4. Hábitos, actitudes y expectativas hacia el estudio.
En nuestra comunidad educativa un porcentaje muy amplio de las familias dispone de un entorno
adecuado para el estudio, así el 89,05 % de las mismas disponen para sus hijos de un espacio de
estudio adecuado; el 85,2 % dispone de libros de consulta; el 93,7 % tiene ordenador en casa y el
82,04 % tiene acceso a Internet.
Sin embargo, sólo el 28,5 % de nuestros alumnos asisten, según sus padres a actividades
extraescolares, mientras que sólo un 19,4 % asiste a clases de apoyo.
Por lo que respecta al tiempo en casa, reseñar que para hacer la tarea un 47,18 % de nuestros
alumnos dedican entre 2 y 4 horas diarias; un 38,03 % dedica menos de 2 horas diarias; mientras
que, por último, sólo el 9,86 % dedica más de 4 horas diarias a tales menesteres.
Respecto a la dedicación del tiempo libre, Internet ocupa menos de 2 horas diarias para el 50,70 %
de nuestro alumnado; entre 2 y 4 horas para el 30,28 %; y más de 4 horas para el 7,75 %; y la
televisión ocupa menos de 2 horas diarias para el 55,28 % de nuestro alumnado; entre 2 y 4 horas
para el 38,03 %; y, únicamente un 4,23 % de nuestro alumnado dedica más de cuatro horas diarias
a ver la misma.

43


Por lo que se refiere a las expectativas de estudio de las familias hacia sus hijos, hay que señalar
que el 53,9 % de aquellos tienen expectativas de cursar estudios superiores; un 25,4 % sólo aspira a
obtener el graduado en la E.S.O.; mientras que, finalmente, un 20,4 % tiene como expectativa
alcanzar los estudios medios.

1.5. La Educación Física dentro del Bachillerato
La Educación física, como materia común, está orientada a profundizar en el conocimiento
del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices para la mejora de la salud desde la
práctica de actividad física y para el uso activo del tiempo libre.
Esta materia contribuye a desarrollar las capacidades recogidas en el objetivo de favorecer
el desarrollo personal y social. Donde el aprendizaje debe conducir a la planificación de la
propia actividad física para, contrarrestar el creciente sedentarismo, mejorar la calidad de
vida personal. Asimismo contribuye, como el resto de materias, al desarrollo de otras
capacidades recogidas los objetivos a), b), c), j), ñ) y para orientar al alumnado sobre los
estudios superiores, universitarios y profesionales, relacionados con las ciencias de la
actividad física, el deporte y la salud. A través de esta materia, el alumnado desarrolla los
contenidos que forman parte de la competencia de autonomía, la competencia social y
ciudadana y la competencia emocional, pues la práctica regular de las actividades físicas
facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, esfuerzo y cooperación.
Asimismo desarrolla otras competencias comunes como la comunicación lingüística y el
tratamiento de la información y competencia digital; y específicas, especialmente la
competencia científica y tecnológica en lo relativo a la salud.
La programación didáctica se organiza en torno a dos grandes bloques de contenidos:
“Actividad física y salud” dirigido a potenciar su autonomía y su capacidad de desarrollar
hábitos saludables a lo largo de su vida, y Actividad física, deporte y tiempo libre”
orientado a la presentación y práctica de un conjunto de posibilidades para ocupar
activamente el tiempo libre.

2.- Objetivos 1º de Bachillerato
2.1.- Objetivos Generales
Aparecen en negrita todos aquellos objetivos generales directamente relacionados con
nuestra área o materia:
1.-Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una
conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española y por
los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una
sociedad justa y equitativa y favorezca la sostenibilidad.
2.-Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable
y autónoma y desarrollar su espíritu crítico, y prever y resolver pacíficamente los
conflictos personales, familiares y sociales.

44


3.-Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres,
analizar y valorar críticamente las desigualdades existentes e impulsar la igualdad real y
la no discriminación de las personas con discapacidad.
4.-Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para
el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.
5.-Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana.
6.-Expresarse

con

fluidez

y

corrección

en

una

o

más

lenguas

extranjeras.

7.-Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la
comunicación.
8.-Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus
antecedentes históricos y los principales factores de su evolución, y participar de forma
solidaria en el desarrollo y mejora de su entorno social.
9.-Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las
habilidades básicas propias de la modalidad elegida.
10.-Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de
los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la
tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el
respeto hacia el medio ambiente.
11.-Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa,
trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.
12.-Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como
fuentes de formación y enriquecimiento cultural.
13.-Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.
14.-Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.
15.-Conocer, valorar y respetar el patrimonio natural, cultural e histórico de Castilla-La
Mancha, para participar de forma cooperativa y solidaria para su desarrollo y mejora.

45


2.2.- Objetivos de Área/Materia en 1º de Bachillerato
Establecemos las siguiente secuenciación de Objetivos incluyendo su relación con las
Competencias. Aparecen entre paréntesis los objetivos generales con los que están
relacionados:

Competencias

1

1.-Conocer y valorar los efectos X
positivos de la práctica regular de la
actividad física en el desarrollo
personal y social, facilitando la mejora
de la salud y la calidad de vida.
2.-Elaborar y poner en práctica un
programa de actividad física y salud,
incrementando las cualidades físicas
implicadas, a partir de la evaluación
del estado inicial.
3.-Organizar
y
participar
en X
actividades físicas como recurso para
ocupar el tiempo libre y de ocio,
valorando los aspectos sociales y
culturales que llevan asociadas.
4.-Resolver situaciones motrices
deportivas, dando prioridad a la toma
de decisiones y utilizando elementos
técnicos aprendidos en la etapa
anterior.
5.-Realizar
actividades
físicodeportivas en el medio natural,
demostrando
actitudes
que
contribuyan a su conservación.
6.-Adoptar una actitud crítica ante las
prácticas sociales que tienen efectos
negativos para la salud individual y
colectiva.
7.-Diseñar y practicar, en pequeños X
grupos, composiciones con o sin base
musical, como medio de expresión y
de comunicación.
8.-Utilizar de forma autónoma la
actividad física y las técnicas de
relajación
como
medio
de
conocimiento personal y como
recurso para reducir desequilibrios y
tensiones producidas en la vida diaria.

2

3

4

5

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

6

7

X

8

X

X

x

X

X

x

46


9.-Investigar, recopilar y practicar x
x
actividades
físico-deportivas
de
Castilla-La Mancha, valorándolas
como un rasgo cultural propio,
conociendo y utilizando los espacios y
servicios públicos donde se organizan,
planifican
y
practican
estas
actividades.
Leyenda:
1. Competencia en comunicación lingüística
2. Tratamiento de la información y competencia digital
3. Competencia social y ciudadana
4. Autonomía y espíritu emprendedor
5. Competencia emocional
6. Competencia científica y tecnológica
7. Competencia social y científica
8. Competencia cultural y artística

X

X

3.- Contenidos 1º de Bachillerato:
Bloque 1. Actividad física y salud
- Beneficios y riesgos de la práctica de una actividad física regular y valoración de su
incidencia en la salud.
- Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física. Realización de pruebas de evaluación de la condición física saludable. - Ejecución de
sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física.
- Planificación del trabajo de las cualidades físicas relacionadas con la salud.
- Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de
actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
- Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos: alimentación adecuada,
descanso y estilo de vida activo. Elaboración de una dieta equilibrada teniendo en cuenta
diferentes factores.
- Análisis e influencia de los hábitos sociales negativos: sedentarismo, drogadicción,
alcoholismo, tabaquismo, etc.
- Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación. Valoración como medio para
paliar los estados de tensión - Valoración y aceptación de la propia realidad corporal, sus
posibilidades y limitaciones, mostrando una disposición favorable hacia la autosuperación y
el esfuerzo.
Bloque 2. Actividad física, deporte y tiempo libre
- El deporte como fenómeno social y cultural. Análisis y valoración del fenómeno lúdicodeportivo. - Progreso en los fundamentos técnicos y principios tácticos de alguno de los

47


deportes practicados en la etapa anterior.
- Realización de juegos y deportes, con manejo de un implemento. Principios y
características del entrenamiento deportivo. Aplicación, diseño y puesta en práctica de un
plan de trabajo para la mejora de alguna modalidad deportiva
- Organización y participación en torneos deportivo-recreativos de los diferentes deportes
practicados. - Investigación, valoración como parte del patrimonio y práctica de juegos
populares y tradicionales y actividades deportivo-recreativas de Castilla-La Mancha. Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio en las actividades
físicas y deportes.
- Realización de actividades físicas, utilizando la música como apoyo rítmico.
Manifestaciones rítmicas y dancísticas utilizando la música como estímulo.
- Elaboración y representación de una composición corporal individual o colectiva. Mimo e
improvisación.
- Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las actividades practicadas.
- Colaboración en la planificación, organización y realización de actividades en el medio
natural. Estudio del entorno inmediato, próximo y/o lejano y del impacto de las
actividades.
- Normas de precaución, protección y seguridad de las actividades.
- Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad física y el deporte.
- Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para la ampliación de
conocimientos relativos a la materia.

3.2- Unidades Didácticas.
Establecemos las siguiente secuenciación de Contenidos en términos de Unidades
Didácticas incluyendo su relación con los Objetivos de Área o Materia:

Unidades

1

2

3

PLANIFICACIÓN
DEL X
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
HABILIDADES GIMNÁSTICAS II

X

X

DEPORTES COLECTIVOS

X

EXPRESIÓN CORPORAL

7

8

X

9

X

X

X

NUTRICIÓN Y SALUD
ORIENTACIÓN II Y BRÚJULA

6

X

X
X

5

X

X

X

OLÍMPISMO PARALÍMPICO

4

X
X

X
X

48


4.- Evaluación en 1º de Bachillerato.
4.1.- La Evaluación
Entendiendo la evaluación como un proceso continuo para medir el grado de cumplimiento
del proceso de enseñanza-aprendizaje, comprenderá principalmente los siguientes
aspectos:
Valorar el progreso individual de cada alumno, tomando como referencia su nivel
inicial y el trabajo diario que desarrolla.
Determinar el nivel de conocimientos, capacidades y destrezas alcanzado en
relación a los objetivos.
Valorar la actitud del alumno y su grado de implicación con la asignatura.
Señalar las principales dificultades de los alumnos en la consecución de dichos
objetivos.
Informar al profesor del grado de eficacia de la programación y metodología
empleada con la intención de mejorar y corregirse lo que fuese necesario.
En esta programación se han establecido unos criterios de evaluación y unos contenidos
mínimos por cada bloque de contenidos, que serán el punto de referencia para el proceso
de evaluación. En la secuenciación de los contenidos por cursos se establecen los criterios
de evaluación, pruebas de evaluación y contenidos mínimos.
En función de todo lo anterior se establecen una serie de pruebas para evaluarlos los
contenidos de cada trimestre, Estas pruebas son:
Evaluación de los conceptos: Se realizará en cada trimestre una prueba escrita sobre los
contenidos teórico-prácticos de la evaluación o en su defecto una exposición oral del
contenido propuesto por el profesor. Se incluirán también en este apartado los trabajos
que en cada trimestre se determinen. Siendo obligatorias su realización y su entrega en
blanco o la no entrega del trabajo se considerará motivo para no superar la evaluación.
Evaluación de los procedimientos: Incluye la valoración de la condición física y de los
diferentes deportes y habilidades motrices realizadas.
Evaluación de las actitudes: El alumno debe demostrar una educación en valores, respeto
hacia sus compañeros, respeto hacia los profesores, predisposición hacia la asignatura, y
un comportamiento acorde a su nivel formativo y el lugar donde se le imparte clase, por lo
que cada evaluación el alumno tendrá una calificación sobre su actitud en las diferentes
sesiones de Educación Física.
La calificación debe ser considerada como un medio de comunicar a los diferentes
estamentos del ámbito educativo el nivel de competencia alcanzado por cada alumno y no
una evaluación del individuo.
A comienzos del Curso Académico se informará a los alumnos de los siguientes criterios de
calificación:
Cada Evaluación es independiente, por lo que si no superas los contenidos deberás
realizar un TRABAJO en cada Evaluación para que se te haga la nota media al final del
Curso Académico.
Si al finalizar el curso académico, la nota media de las tres evaluaciones es menor
de 5, deberás ir a septiembre con todos los contenidos (TRABAJO de septiembre).
Para superar cada Evaluación deberás demostrar predisposición en cada actividad
propuesta en la Evaluación, tanto a nivel procedimental, conceptual y actitudinal:
entregar los exámenes en blanco, negarse a la realización de las sesiones prácticas o

49


presentar una actitud de dejadez o retrasos reiterados se considerarán como actitudes de
demuestran la falta de predisposición hacia la asignatura.
Todos los alumnos deberán entregar el DOSSIER final de Curso, lo que les dará
derecho a subir 2 puntos sobre la nota final.

4.2.- Criterios de Evaluación Generales
A continuación incluimos los Criterios de Evaluación generales de esta programación junto
con su relación con los Objetivos de Área o Materia:

Criterios de Evaluación

1

1.-Conocer
los
riesgos
y
contraindicaciones que determinadas
prácticas nocivas tienen para la salud,
adoptando hábitos saludables para
paliar sus efectos.
2.-Elaborar y poner en práctica de
manera autónoma pruebas de
valoración de la condición física
orientadas a la salud.
3.-Realizar de manera autónoma un
utilizando las variables de frecuencia,
intensidad, tiempo y tipo de actividad.
4.-Organizar
actividades
físicas
utilizando los recursos disponibles en
el centro y en sus inmediaciones.
5.-Demostrar dominio técnico y
táctico en situaciones reales de
práctica en el deporte individual,
colectivo
o
de
adversario
seleccionado.
6.-Realizar, en el medio natural, una
actividad física de bajo impacto
ambiental, colaborando en su
organización.
7.-Mantener una actitud crítica ante
prácticas sociales que son nocivas
para la salud y adoptar actitudes de
cooperación,
respeto
y
no
discriminación en la realización de
actividades deportivas.
8.-Elaborar composiciones corporales
colectivas, teniendo en cuenta las
manifestaciones de ritmo y expresión,

2

3

4

5

X

6

7

8

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

9

X

X

X

X

X

X

X

50


cooperando con los compañeros.
9.-Utilizar de manera autónoma X
alguna de las técnicas de relajación
aprendidas, tomando conciencia de
los beneficios que reporta para la
mejora de la salud.
10.-Elaborar un trabajo de análisis y X
recopilación
de
las
diversas
actividades
físico-deportivas
y
recreativas de Castilla-La Mancha.

X

X

5.- Competencias en 1º de Bachillerato
Dentro de las COMPETENCIAS COMUNES:
Competencia en comunicación lingüística.
Tratamiento de la información y competencia digital.
Competencia social y ciudadana.
Autonomía y espíritu emprendedor.
Competencia emocional.
Y entre las COMPETENCIAS ESPECÍFICAS, asociadas a cada una de las modalidades,
están:
Competencia científica y tecnológica.
Competencia social y científica.
Competencia cultural y artística.
Competencia en comunicación lingüística.
La comunicación es la habilidad para comprender, expresar e interpretar pensamientos,
sentimientos y hechos, tanto de forma oral como escrita, en la amplia gama de contextos
sociales y culturales, bien en la lengua materna o en otras lenguas. Además, el desarrollo
de esta competencia incluye el dominio de las estrategias de aprendizaje, la regulación de
la conducta y las emociones y la convivencia.
Competencia en el tratamiento de la información y competencia digital.
La competencia en el tratamiento de la información y competencia digital exige el uso
habitual de las tecnologías de la información y la comunicación como herramienta de
trabajo individual y compartido, así como el uso de sus servicios en la práctica social
habitual (teléfono móvil, Internet, etc), y el uso crítico de su práctica en el tiempo de ocio
(libros electrónicos, de televisión digital, etc.).

51


Competencia social y ciudadana.
La relación positiva de convivencia en los distintos entornos en los que el alumnado
desarrolla su actividad exige que la práctica activa del diálogo y la negociación, como
fórmula en la solución de conflictos, se realicen como habilidades interpersonales que
configuran la competencia social y ciudadana.
Autonomía y espíritu emprendedor
La competencia para tomar decisiones y asumir las responsabilidades de manera autónoma
es una competencia imprescindible en esta etapa. Orientar esa autonomía hacia la
inclusión socio laboral o académica es uno de los componentes claves de esta
competencia.
Competencia emocional
La persona es además de inteligencia, afectividad; de ahí el interés creciente del valor que
para la educación tienen los elementos emocionales, afectivos y relacionales. Está
claramente demostrado que la vida emocional es el motor de la conducta pues dirige o
limita el esfuerzo que estamos dispuestos a realizar.

6.- Concreción de elementos de aprendizaje (Indicadores)
1. Realiza una planificación de la condición física, y valora su nivel en cada una de las
cualidades físicas a la vez que participa en los deportes practicados.
2. Realiza actividades de gimnasia deportiva con relación a actividades rítmicas como el
acrosport, aerobic en situaciones de grupo, como medio para desarrollar el trabajo en
grupo.
3. Conoce cuales son los hábitos saludables y valora la importancia de una dieta equilibrada.
Planifica una semana con sus dietas, equilibrándolas.
4. Valora el lenguaje no verbal como medio de expresión y comunicación con los demás.
5. Realiza actividades de orientación como medio de relación con el medio natural y urbano.

6.1- Indicadores de Contenidos


PLANIFICACIÓN
DEL 1, 3
ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
HABILIDADES
2
GIMNÁSTICAS II
DEPORTES COLECTIVOS
1

52


OLIMPISMO PARALÍMPICO 1,3
NUTRICIÓN Y SALUD
ORIENTACIÓN
II
BRÚJULA
EXPRESIÓN CORPORAL

3
Y 5
4

Competencias


1.-Competencia
en
2.-Tratamiento
de
la
información y competencia
digital
3.-Competencia
social
y
ciudadana
4.-Autonomía
y
espíritu
emprendedor

Expresa de forma oral y escrita los contenidos
explicados en clase.
Recopila todos los documentos digitales enviados a su
correo electrónico

6.-Competencia
tecnológica
7.-Competencia
científica
8.-Competencia
artística

científica
social
cultural

Participa en las actividades motrices propuestas.

Participa en las actividades realizadas fuera del
horario lectivo.
Mantiene la seriedad y la responsabilidad según la
situación de clase.
y Planifica y diseña un plan de entrenamiento
personalizado.
y Reconoce le papel del deporte en nuestra sociedad.
y Valora el lenguaje corporal como un medio de
comunicación hacia los demás.


Indicadores

1. Conocer los riesgos y contraindicaciones
que determinadas prácticas nocivas tienen
para la salud, adoptando hábitos saludables
para paliar sus efectos.
2. Elaborar y poner en práctica de manera
autónoma pruebas de valoración de la
condición física orientadas a la salud.
3. Realizar de manera autónoma un

Valora la práctica física como medio de
mejorar su salud.

Conoce los diferentes medios para mejorar
su condición física.
Conoce las cargas de entrenamiento a
aplicar según el objetivo a alcanzar.

53


utilizando las variables de frecuencia,
intensidad, tiempo y tipo de actividad.
4. Organizar actividades físicas utilizando los
recursos disponibles en el centro y en sus
inmediaciones.
5. Demostrar dominio técnico y táctico en
situaciones reales de práctica en el deporte
individual, colectivo o de adversario
seleccionado.
6. Realizar, en el medio natural, una
actividad física de bajo impacto ambiental,
colaborando en su organización.
7. Mantener una actitud crítica ante
prácticas sociales que son nocivas para la
salud y adoptar actitudes de cooperación,
respeto y no discriminación en la realización
de actividades deportivas.
8. Elaborar composiciones corporales
colectivas, teniendo en cuenta las
manifestaciones de ritmo y expresión,
cooperando con los compañeros.
9. Utilizar de manera autónoma alguna de
las técnicas de relajación aprendidas,
tomando conciencia de los beneficios que
reporta para la mejora de la salud.
10. Elaborar un trabajo de análisis y
recopilación de las diversas actividades
físico-deportivas y recreativas de Castilla-La
Mancha.

Participa en las actividades
organizadas en el Centro.

físicas

Participa en las actividades deportivas y en
los equipos en las sesiones de Educación
Física.
Realiza las carreras de orientación y sabe
manejar la brújula para determinar su
posición en la naturaleza.
Analiza su dieta semanal y reconoce los
nutrientes que aportan los diferentes
alimentos.

Realiza una
Acrosport.

coreografía

grupal

de

Conoce los diferentes tipos de respiración

Conocer las actividades deportivas propias
de su Comarca.

7.- Sistema de calificación, evaluación y promoción.
La calificación en cada evaluación vendrá dada por la suma de los porcentajes correspondientes a
cada contenido. Será necesario superar un minino de 5 puntos en cada apartado para poder
realizar media. Los porcentajes y el mínimo correspondiente son:

PROCEDIMIENTOS CONCEPTOS
50 %
20%

ACTITIDES
30%

A final del curso académico se realiza la nota aritmética por Evaluación con todas las notas
de todas las pruebas realizadas en cada trimestre, para posteriormente realizar la nota media por
Evaluaciones, para no intervenir subjetivamente los alumnos que tengan una nota media por
encima de +0,50 sobre el número entero subirán al número entero superior, si tiene + 0,49 bajarán
al número entero inferior.

54


El nivel de competencia alcanzado es el resultado de la combinación de los aspectos
conceptual, procedimental y actitudinal, debiendo el alumno haber demostrado una
predisposición hacia el trabajo en todos los apartados, teniendo en cuenta que para
superar cada Evaluación deberá demostrar predisposición en cada actividad propuesta en
la Evaluación, tanto a nivel procedimental, conceptual y actitudinal: entregar los
exámenes en blanco, negarse a la realización de las sesiones prácticas o presentar una
actitud de dejadez o retrasos reiterados se considerarán como actitudes de demuestran
la falta de predisposición hacia la asignatura.
La prueba extraordinaria de septiembre se evaluarán los apartados procedimentales gracias
a un trabajo sobre los contenidos vistos a lo largo del curso, más la realización de un examen
conceptual sobre los mismos.
Estas calificaciones no deben ser más que una orientación del trabajo del alumno y deben
ser consideradas más como un medio de información del proceso enseñanza-aprendizaje que se
utilizará para realizar las modificaciones necesarias y reorientar dicho trabajo del alumno.
(Evaluación formativa). En esta evaluación formativa, además de los aspectos conceptuales y
procedimentales se tendrán muy en cuenta los actitudinales. (Trabajo y comportamiento en clase,
asistencia, etc.).
Para la evaluación final del curso (Evaluación sumativa), se tendrán en cuenta todas
aquellas informaciones (pruebas, test, evaluaciones, etc.) relativas al grado de consecución de los
objetivos de la asignatura (unidades didácticas, objetivos generales de área).
Teniendo en cuenta el carácter eminentemente práctico de esta asignatura y que consta
tan sólo de 2 horas lectivas semanales, se plantea la asistencia a clase como condición
indispensable para poder ser evaluado positivamente estableciéndose 3 faltas de asistencia (no
justificadas) por evaluación como límite para no perder el derecho al 30% de Actitud.
Podrá realizarse recuperaciones de los contenidos teóricos en el examen de la siguiente
evaluación, a tal efecto el profesorado en cada evaluación, 2ª y 3º programará una serie de trabajos
teóricos para recuperar la evaluación anterior, este trabajo será de ampliación para los alumnos
que ya hayan superado esos contenidos.
Los alumnos deberán organizar unas ligas internas, que les darán derecho a subir la nota
media hasta un 10, siendo obligatorio organizar en uno de los tres trimestres una competición para
obtener 2 puntos en su calificación final.

8.- Metodología.
Los criterios metodológicos específicos a seguir serán comunes a todos cursos, puesto que
seguirán las pautas que marca la educación como proceso. Es decir, los principios de
individualización, progresividad, funcionalidad y de ayuda.
Los recursos metodológicos a utilizar para el tratamiento de los diferentes temas serán:
1. Contenidos:
Se desarrollarán por medio de unidades didácticas, explicándole al alumno los criterios de
evaluación, buscando la relación de los temas con los contenidos de otras asignaturas y con
los temas transversales. Todo esto dará al alumno una idea del área como un contenido
más del conocimiento y la cultura humana y no como algo aislado.
2. Técnicas de enseñanza:
Serán adivas y participativas, intentando que se consoliden en los alumnos/as suficiente
autonomía en orden no sólo a la realización de las actividades, sino también en cuanto a la
planificación y dirección de las mismas. Las técnicas que se utilizarán en las diferentes
sesiones de Educación Física serán las Instrucción directa y la Técnica de Indagación

55


desarrollando los diferentes Estilos de enseñanza que se derivan de ambas técnicas de
enseñanza.
3. Información:
a.- Canal visual:
Demostraciones: proporcionadas de forma directa por el profesor.
Ayuda visual: para detalles concretos de una ejecución.
Medios visuales auxiliares: video, pizarra, apuntes, fotografías. etc.
b.- Canal auditivo:
Descripciones.
Explicaciones.
Ayuda sonora: sobre todo para marear ritmos y momentos.
c.- Canal kinestésico-táctil:
Ayuda manual.
Ayuda automática: alterando las situaciones normales de ejecución, utilizando
elementos materiales.
d. Feedback interno y externo.
Grupal e individualizado, para el conocimiento de los resultados de una ejecución.
4. Estilos de enseñanza:
a.- Instrucción directa:
Enseñanza mediante la búsqueda: resolución de problemas. e-Enseñanza recíproca.
Asignación de tareas.
b.- Indagación:
Enseñanza reciproca
Resolución de problemas.
Listas de tareas
Microenseñanza.
Descubrimiento guiado.
Enseñanza modular.
5.-Principios metodológicos:
Enseñanza individualizada: estableciendo un nivel de enseñanza para cada alumno.
Para ello se transferirá determinadas decisiones al alumno.
El alumno es protagonista activo de su propio aprendizaje.
Progresión: en relación al nivel inicial del alumno y al nivel complejidad de las
tareas.
El aprendizaje será base para otros aprendizajes posteriores.
Funcionalidad: el alumno deberá captarla utilidad y la idea de globalidad de los
aprendizajes.
Conceptos para la adquisición de los mismos se darán apuntes, se desarrollarán
mapas conceptuales o se utilizarán medios audiovisuales para algunos aspectos
técnicos y para la observación de la propia ejecución del alumno.
Procedimientos en donde se realizarán sesiones prácticas y teóricas para la
adquisición de los distintos contenidos.
6. Aspectos a tener en cuenta en la aplicación didáctica:
Para finalizar se señalan una serie de condicionantes que van a hacer que la metodología
aplicada pueda variar sustancialmente estos son:
Las instalaciones deportivas, con un pabellón de gran calidad, tres pistas exteriores
y una pista de tierra de atletismo de 240 metros alrededor de ellas.

56


El número de alumnos por grupo, que oscila de 25 a 35 alumnos por grupo, pero en
algunos casos puede superar los 40 alumnos.
La relación número de alumnos-capacidad de las instalaciones (pabellón) y material
deportivo del que se dispone.
Los grupos donde hay alumnos con necesidades educativas especiales o de
diversificación
El nivel inicial de cada alumno y de cada grupo, especialmente en aquellos de
alumnos con necesidades educativas especiales o de diversificación, donde se
establecerán diversos niveles de enseñanza y se tendrá que utilizar una
metodología diferente

9.- Actividades complementarias y extraescolares.
centro, en aquellos deportes que sean de interés para la mayoría de los alumnos, y siempre
que el material e instalaciones lo permitan.
Fin de curso.

57


10.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las
Unidades Didácticas.
1º EVALUACIÓN

2º EVALUACIÓN

Contenidos:
Condición física
Planificación del entrenamiento

Contenidos:
Nutrición y actividad física.
Gimnasia
deportiva
Acrosport.
Voleibol- Baloncesto.

Temas:
1. "LEYES, PRINCIPIOS Y SISTEMAS
DE ENTRENAMIENTO".
2.
"BASES
PARA
EL
ENTRENAMIENTO Y LA MEJORA
DE LA CONDICIÓN FÍSICA"
3.
"MÉTODOS
PARA
EL
DESARROLLO DE CADA UNA DE
LAS CUALIDADES FÍSICAS”
Examen teórico:
Temas 1, 2 Y 3 (10 preguntas)
TRABAJOS
1. Planificar 8 semanas de
entrenamiento adaptado a tu
condición física dependiendo de tus
resultados físicos en las sesiones de
la 1º Evaluación.
2. Conocer y completar tus marcas
y tiempos de entrenamiento.
3. Completar las hojas de registro
con tus parámetros fisiológicos.
MUY IMPORTANTE.
Examen práctico:
1.
Realización
de
"Course
Navette". Hallar vuestro consumo
de oxígeno.
PRACTICAS:
Entrega de las hojas de registro de
las distintas sesiones de condición
física
Nota: Se entregarán junto al
trabajo de condición física.

3º EVALUACIÓN
Contenidos:
Expresión
y
comunicación
y corporal.
Actividades físicas en el medio
natural.
Orientación.
Fútbol- Balonmano.

Temas:
Temas:
4. "NUTRICIÓN Y DEPORTE".
5. "EL APRENDIZAJE MOTOR Y
EL SISTEMA NERVIOSO".
6.
"OLIMPISMO
PARALÍMPICO".

7.
"EXPRESIÓN
Y
COMUNICACIÓN CORPORAL".
8. "ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL
MEDIO NATURAL".

Examen teórico:
Examen teórico-práctico:
10 preguntas a desarrollar
dependiendo
de
las Temas 7 y 8 (5 preguntas de
calificaciones
en
la
1ª expresión corporal y un mapa
Evaluación.
para el diseño de rumbos y
distancias)
Exposición de un deporte
paralímpico.
TRABAJOS:
TRABAJOS:

1. Realización de distintas
carreras de orientación en las
1. 1 semana con 7 dietas proximidades del Centro..
equilibradas según tú actividad
diaria"
2. Entrega del DOSSIER final de
2. Calculo de tu % de grasa curso.
corporal y la cantidad de
energía acumulada en tu Examen práctico:
organismo.
1. Firma en las sesiones de
Examen práctico:
actividades en el medio
natural.

Nota: Los alumnos deberán organizar una liga interna a lo largo del año para poder obtener la
máxima calificación (9 ó 10).

58


11.- Anexo: Información de Apoyo para el desarrollo de las
actividades extraescolares.
Actividades complementarias y extraescolares 1º y 2º E.S.O.
Competiciones internas mediante sistema de liguilla, entre los diferentes cursos
del centro, en aquellos deportes que sean de interés para la mayoría de los alumnos, y
siempre que el material e instalaciones lo permitan.
Fin de curso.
ACTIVIDAD

Nº
Nº
DE FECHA
PROFESORES ALUMNOS
2
40
Mayo

Semana verde, actividades de 2
montaña.
Carreras de orientación en las 1
proximidades del Centro.

COSTE
50 €/al.

40

Mayo

Clase

MayoJunio

Albergue 2

40-60

Mayo

200
€/al.

Día de la bicicleta por las 2
diferentes Rutas del Quijote.

40-60

Junio

0 €/al.

Acampada en
cercano a La Solana.

el

200
€/al.
0 €/al.


2

100

Mayo

0 €/al.


1

Clase

MayoJunio

0 €/al.

59


Actividades complementarias y extraescolares 3º y 4º E.S.O.
Además de las ligas y las competiciones en fechas señaladas, se realizarán las Actividades
en la Naturaleza, siempre que el número de alumnos fuese suficiente:
ACTIVIDAD

Nº
Nº
DE FECHA
PROFESORES ALUMNOS
Un día de Ski en la Sierra de Madrid o 2
40
Enero
Sierra Nevada
Mayo
Semana de Ski en Andorra
2
40
Mayo
Día de patinaje sobre hielo

2

Clase

Semana azul, de deportes náuticos o 2
multiaventura
Semana verde, actividades de montaña 2

40-60

MayoJunio
Mayo

40-60

Junio

Carreras de orientación en las
proximidades del Centro
Día de la bicicleta por las diferentes
Rutas del Quijote
Senderismo por rutas cercanas con la
ESO
Orientación urbana

1

100

Mayo

2

Clase

2

Clase

2

Clase

Viaje a Xanadú con la ESO

2

Clase

Programa Secciones Europeas: Viaje a 2
Londres a finales de junio

Clase

MayoJunio
MayoJunio
MayoJunio
MayoJunio
MayoJunio

COSTE
a 50 €/al.
400
€/al.
50 €/al.
300
€/al.
300
€/al.
0 €/al.
0 €/al.
0 €/al.
0 €/al.
50 €/al.
600
€/al.

Actividades complementarias y extraescolares 1º de bachillerato
Competiciones internas mediante sistema de liguilla, entre los diferentes cursos
del centro, en aquellos deportes que sean de interés para la mayoría de los alumnos, y
siempre que el material e instalaciones lo permitan.
Fin de curso.

60

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