El documento presenta un método de enseñanza para aprender los pasos básicos del baile de salón "cha-cha-cha" a través de 7 ejercicios progresivos. El primer ejercicio enseña el ritmo básico, el segundo lo practica levantando los pies, y los ejercicios siguientes introducen el paso lateral, avanzar y retroceder, moverse en parejas y finalmente bailar en parejas agarrándose. El método utiliza demostraciones frente al espejo y música para guiar la práctica de los pasos

1. Vamos a realizar una progresión metodológica del baile de salón “cha-cha-cha”, en la cual
vamos a emplear el método de enseñanza mando directo. Es utilizado este método porque es
el mejor estilo d enseñanza para aprender a bailar, una vez ensayado y aprendido cada uno
añadirá su toque personal.
1º EJERCICIO:
Disposición: Nos podemos disponer en circulo unos al lado de los otros, o separados unos de
otros en diferentes filas, en frente de un espejo.
Material: ninguno
Desarrollo: únicamente en este ejercicio vamos a aprender y conocer el ritmo del “cha-cha-
cha”. El ritmo es el siguiente: 1-2-cha-cha-cha tras conocerlo, vamos a representarlo y cantarlo
(o decirlo), con las manos y caderas-pies es decir: realizamos 2 palmadas (1-2) y a continuación
el cha-cha-cha pisando con los pies en el suelo sin levantarlos, en el sitio a la vez que muevo
las caderas hacia los lados (derecha-izquierda-derecha).
CHA-CHA-CHA

2. 2º EJERCICIO:
Disposición: separados unos de otros en diferentes filas, en frente de un espejo.
Material: ninguno
Desarrollo: vamos a realizar el mismo ejercicio que el anterior pero ahora levanto ligeramente
los pies del suelo, marcando el ritmo, es decir respeto los tiempos del “cha-cha-cha”, en este
ejercicio también lo voy cantando.
3º EJERCICIO:
Disposición: separados unos de otros en diferentes filas, en frente de un espejo.
Material: Música cha-cha-cha
Desarrollo: Nos disponemos en una fila india agarrados todos con las manos sobre los hombros
del compañero que se sitúa delante. En este ejercicio vamos aprender el paso del “cha-cha-
cha” lateral.
Consiste en lo siguiente: todos a la vez realizamos un paso a la derecha con la pierna derecha
en los tiempos de “un-dos” y vuelvo a la posición inicial realizando cha-cha-cha, y lo mismo
con la pierna izquierda.
Después intentamos realizarlo en movimiento y con música.

3. 4º EJERCICIO:
Disposición: separados unos de otros en diferentes filas, en frente de un espejo y una cuerda
o material similar delante de nosotros a una distancia más o menos de un paso.
Material: Música “cha-cha-cha”, y una cuerda o algún material que se pueda pisar encima.
Desarrollo: El ejercicio consiste en los siguiente, colocados en la posición básica, es decir los
pies colocado a la anchura de las caderas o de los hombros, con el pie derecho tengo que
tocar o pisar la cuerda que hemos colocado delante de nosotros en el tiempo de “un-dos” y
vuelvo hacia atrás a la posición inicial realizando en el sitio cha-cha-cha. Lo mismo para la
pierna izquierda.
5º EJERCICIO:
Disposición: separados unos de otros en diferentes filas, en frente de un espejo
Material: Música “cha-cha-cha”
Desarrollo: el mismo ejercicio que el anterior pero sin cuerda, piso delante “un-dos” y atrás
posición inicial, en el sitio levantando ligeramente los talones , realizo el “cha-cha-cha” al son
de la música. Lo mismo para la pierna izquierda.
Este ejercicio y el anterior serviría también para el paso hacia atrás, es decir piso atrás
“un-dos” y vuelvo delante “cha-cha-cha”

4. 6º EJERCICIO:
Disposición: una fila india cogidos por las caderas u hombros.
Material: Música “cha-cha-cha.
Desarrollo: este ejercicio consiste en realizar el trenecito por todo espacio realizando
únicamente el paso “cha-cha-cha” es decir, suprimiríamos el “un-dos” e iríamos realizando
durante todo el tiempo: cha-cha-cha- cha-cha-cha- cha-cha-cha- cha-cha-cha.
Primero empezaríamos con la pierna derecha “cha-cha-cha” y después con la pierna izquierda
“cha-cha-cha”.
Vamos cantando todo el “cha-cha-cha “según vayamos avanzando.
7º EJERCICIO:
Disposición: en parejas uno en frente del otro.
Material: música “cha-cha-cha”
Desarrollo: uno en frente del otro realizamos lo aprendido hasta ahora, pero con una variante.
Uno de la pareja dirige el pie derecho hacia delante “un-dos” y la pareja el pie izquierdo hacia
detrás y volvemos a la posición inicial contando el “cha-cha-cha” después realizamos el mismo
mecanismo con la pierna izquierda, ésta hacia delante la pierna derecha de mi compañero
hacia atrás.
Más adelante nos podemos agarrar, dándonos las manos. Y cuando lo tengamos controlado
nos agarramos por la espalda-hombro y las manos juntas podemos realizar un circulo y
cambiar de pareja cada baile.