El taller de nutrición, deporte y salud infantil incluyó presentaciones de máquinas de fitness, una clase de educación física y aeróbicos, consejos sobre salud postural a través del juego, y un taller gastronómico donde los niños elaboraron zumos y banderillas de frutas aprendiendo sobre nutrición. El deporte contribuye al desarrollo de los niños y la salud postural, mientras que las frutas son importantes para una alimentación equilibrada.

1. Cuando están bien, se nota
Primer taller de nutrición, deporte y salud infantil de Islantilla
Programa:
1. Deporte
Presentación de las originales máquinas de fitness infantil
Se impartirá una divertida clase de educación física que comenzará con una
introducción al fitness infantil, dando a conocer las auténticas máquinas de
gimnasia infantil llegadas recientemente a España. Seguida de una pequeña
clase de aeróbic infantil. La vuelta a la calma, llegará con unos sencillos y
divertidos ejercicios de relajación. Como colofón final, chapuzón en nuestra
piscina climatizada poco profunda.
2. Salud Postural
Asombrosos y divertidos consejos sobre salud postural
Conoceremos la divertida forma de mejorar la salud postural de los más
pequeños a través del juego.
3. Nutrición
Taller gastronómico y coctelería infantil
Se creará un espacio gastronómico exclusivamente para niños, siendo éstos
quienes participen en la elaboración de zumos 100% naturales y banderillas de
frutas.
Se hablará de la importancia de una alimentación sana y equilibrada, además
de animar a los más pequeños a saborear los ricos zumos saludables 100%
naturales y las banderillas de frutas, elaboradas por ellos mismos.
Consejos:
- A todos los niños les encanta quemar energía, y qué mejor manera que a
través de un juego sano. Los programas wellnesskids de gimnasia para niños, se
componen de unos estupendos y divertidos juguetes y aparatos que
promueven una sana forma de diversión, que les permitirá realizar un ejercicio
de bajo impacto.
- El fitness infantil contribuirá a su desarrollo integral = Habilidades motrices +
cualidades físicas, y será beneficioso para cualquier niño.
- Las malas posturas que adoptan los niños a edades tempranas pueden
acarrear a corto, medio o largo plazo problemas relacionados con la espalda.
Por eso, es necesario ir enseñando ciertos ejercicios que mediante juegos,
ayudan a tener buenos hábitos de salud postural.
- Las frutas y hortalizas son alimentos indispensables en nuestra alimentación en
todas las etapas de nuestra vida. Aportan energía, fibras, vitaminas y minerales
indispensables para llevar una alimentación sana y equilibrada.
- Muchos de los hábitos que se aprenden en la infancia, tienden a consolidarse
en la adolescencia y pueden llegar a convertirse en rutinas en la edad adulta.
Recuerda, Deporte es salud. Salud es bienestar