Este documento presenta los resultados de pruebas de resistencia aeróbica y anaeróbica realizadas a 41 estudiantes de grado 8vo. Los datos incluyen el nombre, edad, sexo de cada estudiante y sus resultados en las pruebas del Step Up Test y Burpee Test. El análisis muestra que los estudiantes, especialmente las mujeres, tienen mayores déficits en resistencia anaeróbica. Se recomienda estimular esta capacidad condicional mediante entrenamiento regular.

1. RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
ASISTENTES A PRÁCTICA ASISTENTES A SOCIALIZACIÓN
 Edwin Fabian Reyes
 Debbye Alexandra Gil
 Daniel Peña
 Luis Alberto Rodriguez
 Cristian David
 Jonathan Ortiz
 Jaiver Danilo
 Alejandro Ardila
 Edwin Fabian Reyes
 Debbye Alexandra Gil
 Daniel Peña
 Luis Alberto Rodriguez
 Cristian David
 Jonathan Ortiz
 Jaiver Danilo
 Alejandro Ardila
Universidad de los Llanos
Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación
Escuela de Pedagogía y Bellas artes
Programa de Licenciatura en Educación Física y Deportes
Curso: Biofísica y Capacidades Condicionales (Componente CC)

2. Introducción
RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
La capacidad condicional de RESISTENCIA es:
La capacidad del deportista para resistir la fatiga,
según: (Harre, 1987)
Práctica de valoración de las Capacidades
Condicionales, estudiantes del grado 8vo de la
Institución Educativa Alberto Lleras Camargo,
Jornada Mañana.

3. Test de valoración
Test Vo2 Máx. (STEP UP)
Objetivo: Medir la
resistencia aeróbica.
Implementos:
(Banca para subir y bajar,
tambor -opcional-)
RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
Test Resistencia
anaerobica (BURPEE)
Objetivo: Medir la
resistencia anaeróbica.
Implementos:
(No se necesitan)

4. RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
Evidencias de la recolección de datos

5. Datos recolectados RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
Código Nombre y Apellidos Edad Sexo
Test 1 Vo2 Máx (STEP UP)
Test Resistencia Anaeróbica
(BURPEE)
Frecuencia Cardiaca (apenas termina la
ejecución) # Repeticiones en Minuto
Hombre Mujer Hombre Mujer
22 14 M 124 59,25 20
23 14 M 140 52,53 13
24 14 M 88 74,37 22
25 13 M 112 64,29 15
26 14 F 92 48,8176 10
27 --------------- --- ---- ---------- ---------- ------------ --------- --------------------------------------
28 14 F 120 43,646 11
29 14 F 112 45,1236 16
30 12 M 200 27,33 17
31 13 F 120 43,646 11
32 13 F 112 45,1236 7
33 13 F 140 39,952 15
34 13 M 128 57,57 24
35 14 F 116 44,3848 3
36 13 M 124 59,25 18
37 13 M 156 45,81 12
38 13 M 144 50,85 25
39 14 M 108 65,97 18
40 13 M 156 45,81 21
41 15 M 120 60,93 16

6. Análisis de datos
RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
Test de Burpee
12
10
8
6
4
2
0
MUJERES
HOMBRES
Test Step Up

7. Conclusiones
RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
Se concluye que:
Los estudiantes de la institución educativa
Alberto Lleras, tienen déficits en su resistencia
anaeróbica.

8. Recomendaciones
RESISTENCIA
CAPACIDAD CONDICIONAL
Luego de desarrollado este ejercicio, las
recomendaciones que se plantean son:
Se debe estimular esta capacidad condicional,
ya que los estudiantes tienen deficiencias.
Hay que saber dirigirse a los estudiantes, para
que no haya tanta dispersión de ellos