El documento trata sobre varios temas como la explotación infantil, el estrés, la infidelidad en las parejas y cómo afecta la confianza, y la agresividad al volante. Aborda cómo el trabajo infantil priva a los niños de su infancia y cómo el estrés puede afectar la salud si no se controla. También examina cómo la infidelidad erosiona la confianza en una relación y el tiempo que puede tomar recuperar la intimidad. Además, explora por qué las personas pueden reaccionar con enojo cuando conducen y cómo

1. EL ESTRÉS
EXPLOTACIÓN INFANTIL
CUIDADOS PRENTALES
SEXO EN LA PAREJ A
SALUD Y FELICIDAD

2. Vivimos en la sociedad de la información del avance tecnológico... la
sociedad de la globalidad, aquella preocupada por el medio ambien­
te... pero a pesar de ser tan avanzados y tan comprometidos no hemos
podido acabar con algunas realidades que llenan las columnas de los
diarios o los minutos de los telediarios... hoy en día, cuando somos
todos tan solidarios y vivimos preocupados por la pobreza mundial o
el nivel de la polución... hablando de ello como si de una campaña de
publicidad se tratara, resulta que lo que menos cuidamos es nuestro
“futuro”, los ciudadanos del mañana, los que cuidaran del mundo y
de nosotros, es por ello que cada día más vemos casos de pederastia,
violación, abusos a menores y explotación infantil.
Por eso, en este número podréis compartir con nosotras un reportaje
que hemos realizado sobre explotación infantil centrado en el ámbito
laboral... con ello queremos denunciar la situación de cada uno de los
menores silenciados que se ven obligados a trabajar des de bien pe­
queños y a soportar condiciones infrahumanas, dejando su infancia
atrás y viviendo como adultos antes de tiempo... los niños deben de
ser niños y deben de ser libres para poder jugar si los desean...nadie
tiene derecho a arrebatarle la inocencia a un niño.... la revista Femení
Singular denuncia la situación que viven algunos menores con el fin
que se respeten los derechos de los niños...

3. P AREJA 4 a 6
SALUD 7 a 16
CURI OSI DAD: EL TÉ 18 a 19
OCI O Y ACTUALI DAD 20 a 27

4. Hacer el amor no sólo ayuda a afrontar las situaciones que provocan tensión ner­
viosa, si no que además fomenta que el organismo segregue unas hormonas rela­
jantes y revitalizadoras. Para aprovechar al máximo los beneficios de esta placen­
tera “psicoterapia natural “consiste en disfrutarla de manera consciente, completa y
UN MAL
QUE AFEC­
TA A MILLO­
NES
Millones de perso­
nas en todo el mun­
do viven estresadas,
lo cual puede aca­
rrearles a largo pla­
zo alteraciones en
su salud física, men­
tal y emocional, si
no le ponen remedio
a esa situación, que
PAREJA
los ahoga y desgas­
ta poco a poco, pero
sin pausa.
¿PODEMOS ACABAR CON EL ESTRÉS NOSOTROS
MISMOS?
Según algunas investigaciones y la opinión de destacados expertos, no es sólo es
posible, sino que además puede resultar muy agradable, porqué el sexo no sólo da
placer si no además salud. Santiago de Rosa, médico de Madrid, señala que
“mantenerse activo entre las sábanas aporta un rápido y placentero empuje de
energía, y ayuda para manejar y aliviar el estrés “. El orgasmo aumenta los niveles
de la hormona oxitócica, la cual revitaliza a la persona y el sexo aumenta el riego
sanguíneo y la oxigenación pulmonar así como la producción de endorfinas, otras
hormonas que mejoran el estado del ánimo. Hacer el amor también es buen rela­
jante e inductor del sueño.

5. L
S E XUA
FIA NZ A
N
R L A C O
R A
E COB Tras el engaño, el desconcierto y las dudas...
O R ¿Por qué ha ocurrido?, ¿Qué he hecho mal?
COM ¿En qué he fallado?, poner las cosas en su sitio y retomar la
confianza en el otro requiere tiempo y mucha comunicación. El aspecto más importante
de la infidelidad está en la violación de un compromiso, entre dos personas. Es así pre-
cisamente, la traición, lo que más afecta a la pareja, aparecen sentimientos de dolor,
resentimiento y fracaso, de ahí el engaño y la mentira, y lo que ello conlleva. Empieza la
discriminación, el distanciamiento emocional y sexual de la pareja. A este “Shok” senti-
mental le sigue un proceso de asimilación. El engañado, por su parte presenta reaccio-
nes, desde la indiferencia, cólera...y claro está, pasará por el de la venganza, sentirá
sentimientos de culpabilidad, y en muchos casos dejará su aventura para poder recupe-
rar a su pareja. Pero es evidente que se pierde la confianza en la pareja y en uno mismo.
¿Porqué somos infieles?
Los seres humanos, buscamos de forma ins- ¿Cómo recuperar la confianza
tintiva la transmisión de genes, el hombre sexual en el otro? ¿Cómo curar
tiene una libertad sexual que culturalmen- la herida y reanudar la intimidad
te, hasta ahora, no ha tenido la mujer. sexual? ¿Cuánto tiempo tiene que
El engaño, se ve como una traición, y cada
pasar para recuperar la actividad
persona puede reaccionar de forma muy
distinta, algunos rompen su relación defini-
sexual tras una infidelidad?
tivamente, y otros se deciden por otra se- Muchos factores influyen, el tiempo es
gunda oportunidad, aunque en este último uno, la frecuencia y la calidad otros.
caso, le costará el volver a confiar en su Generalmente el fruto del conflicto dis-
pareja. El que ha cometido la infidelidad, se minuye en el factor sexual, por parte del
siente arrepentido al darse cuenta del do- engañado existe una desconfianza básica
lor que ha causado y desea poder hacer el y por parte del infiel, un pozo de tristeza
amor con su pareja para mostrarle su grati- que aleja el contacto sexual. No olvide-
tud. La persona engañada, busca recobrar mos que las relaciones sexuales son una
su intimidad a través del contacto sexual, forma de compartir y de demostrar los
pero siempre no es fácil. sentimientos hacia la otra persona. Es
por eso que únicamente, pasado el tiempo
resolviendo el problema en la pareja po-
drían haber acercamientos sexuales que
ganaran calidad y se normalizara el res-
peto y los hábitos que tenían la pareja
antes. Hay que ir poco a poco, sin forzar
nada y plantearse si podremos vivir siem-
pre con ello. Esto es fundamental para
poder volver a darse una nueva oportuni-
dad.

6. Para amar de verdad deberemos superar los estereotipos de género y abrir­
nos a lo diferente. El amor no es de hombres ni de mujeres sino de ambos,
aunque puedan manifestar este sentimiento de forma diferente.
LA PRESIÓN DE LOS ESTEREOTIPOS
Lo cierto es que tanto hombres como mujeres amamos y deseamos. Tanto el
romanticismo como la sexualidad son esenciales y necesarios en una rela­
ción amorosa, no son especialidades de hombres o de mujeres. Guiados por
estos moldes de género, los hombres suelen enamorarse de los aspectos ex­
ternos de una mujer. Ellas, por su parte, Ahora bien, enamorarse no es
amar. En el enamoramiento, tomamos uno o dos aspectos de la otra perso­
na y construimos un personaje: él o ella es quien deseamos que sea.
EL CAMINO HACIA EL AMOR
A medida que conocemos al otro verdadero, lo elegimos y lo aceptamos, ac­
cedemos al amor. Para llegar al amor, a menudo se nos exige que salgamos
de nuestros estrechos moldes de género, que abramos nuestras mentes,
cuerpos y corazones al encuentro con lo diferente. Cuando nos permitimos
trascender los estereotipos, aparece el otro o la otra como alguien opuesto y
complementario. Podemos descubrir que alguien es deseable por otros atri­
butos más allá de los físicos y Descubrimos que el deseo es también femeni­
no y que el romanticismo
es también masculino, y
que se expresan de un
modo distinto, pero siem­
pre autentico en unas y
en otros. Tanto en las
acciones como en las pa­
labras.

7. Incoherencias, enfados y salidas de tono, son habituales entre los conductores. El coche se
ha convertido en un liberador de ansiedad. Análisis ¿Qué es lo que nos hace reaccionar
con rabia y descontrol ante situaciones que no dominamos?
El coche no solo es un medio de transporte, sino que, por el tiempo que se pasa en él y la
intimidad que conlleva como espacio privado, llega a convertirse en un lugar personal don­
de el conductor se comporta tal cual es, sin poder preocuparse de las formas.
¿CÓMO EVITAR LA AGRESIVIDAD AL GRITOS COMO DESAHOGO
VOLANTE? El automóvil, en muchos casos inconscien­
PAUTAS PARA MODIFICAR NUESTRA temente, es como un liberador de ansie­
dad. A veces gritamos a otro conductor y
CONDUCTA EN EL VOLANTE se suele decir “yo pego tres gritos y me
Marcamos un punto de reflexión, pensando quedo tan tranquila” y en mi vida soy pací­
en nuestros hábitos en el tráfico, que ayudará fica, pero cuando cojo el coche me doy
a despertar la consciencia. Valorar a aquellos rienda suelta y saco mi mal humor. En mu­
que tenemos cerca. Preguntarnos si nos chos casos, los conductores son agresi­
comportaríamos igual si nos acompañara vos... Es simplemente un conductor y por
gente desconocida.¿Hubiera gritado a ese eso se toman muchas libertades que en un
señor si mis hijos estuvieran detrás? Ser cara a cara, por ejemplo, nunca harían.
comprensivos con los demás y pensar que
nosotros también podemos cometer errores. CONDUCICIÓN EMOCIONAL INTE­
Olvidemos aquello de: “Yo soy el único que
LIGENTE
sabe conducir”. Pensar en lo mal que uno se
Niveles de inteligencia emocional que to­
siente, después de un incidente en una situa­
dos los conductores manifiestan repetidas
ción de violencia, ya sea verbal o física. Re­
veces cuando conducen:
capacitar sobre la utilidad del coche. Nuestro
Conducción oponente: es una alternativa
vehículo es un medio de transporte y no una
peligrosa. Su conducción es agresiva,
herramienta que utilizamos para liberar nues­
arriesgado para nosotros mismos y para
tras tensiones. Ver lo ridículo que te sientes,
los demás.
desde fuera, cuando contemplamos otra dis­
Conducción defensiva: como conductores
cusión o actitud que no nos incumbe, intentar
estaremos en guardia, pendientes de las
reflejarse en el otro para tomar consciencia
reacciones de los demás y nos llevará a
de que, cuando nos ponemos agresivos, no
conducir a paso de tortuga, con lo cual es­
somos muy diferentes. Evitar las provocacio­
taremos poniendo a los demás conducto­
nes. Si algún conductor te provoca, cambiar
res peligrosamente impacientes.
de carril. Muchos de los accidentes suelen
Conducción amable: Es la conducción inte­
empezar con una discusión por la rivalidad
ligente, ya que actuaremos de forma inteli­
“medirse en combate, detener la discusión”.
gente. El vehículo representa, en muchos
Ser conscientes de que el que tenga la razón,
casos un sustituto de nuestra propia identi­
tiene la mayor responsabilidad de detener la
dad. Así podemos considerar que todo
discusión. El simple hecho de estar condu­
ocupante de un vehículo que nos encontre­
ciendo tu propio vehículo por una vía pública
mos un conflicto. Esta situación nos lleva a
representa para muchas personas una situa­
despertar sentimientos incontrolados. Si lo
ción de autocontrol. Se convierte en el lugar
reconocemos, ya sea a la persona en si o
perfecto para descargar nuestras frustracio­
al vehículo que lo conduce, desaparece el
nes del día a día.
efecto de la situación.

8. ENTORNO Y PERSONALIDAD
Los psicólogos creen, que la personalidad adulta es el resultado de influencias genéticas, incluso
los bebés de pocos días ya demuestran, una especie de personalidad a la que podemos llamar
“temperamento”, algunos se quedan muy tranquilos, cuando están en su cuna, otros lloran con
fuerza y patalean. Puesto que los bebés apenas interactúan con el entorno, este comportamien-
to debe ser genético, heredado de sus padres. En los siguientes años el niño, aprenderá cosas
positivas o negativas y las combinará con su personalidad de base, si un niño feliz por naturale-
za crece en una familia feliz, con toda seguridad la convertirá en una familia alegre y predis-
puesta a ser feliz. Sin embargo una infancia difícil y traumática, puede afectarle a su persona-
lidad y convertirse en una persona agresiva y pesimista. Incluso en contra de lo que parecía ser
su tendencia natural.
LA PERSONALIDAD NO EXISTE
No es algo desde luego que podamos observar directamen-
te, más bien la personalidad, es algo que cuando observa-
mos a la persona y la conocemos con el tiempo deducimos
su personalidad. Si quedamos con una persona varios días y
vemos que tiene mal carácter, sacaremos en clave que es
algo pesimista. La personalidad, es una especie de diagnós-
tico de la persona, basándonos en sus reacciones y actitu-
des, de hecho todas las personas que nos rodean, pueden
analizarse a partir de esos rasgos. Si tenemos ganas de
reírnos, buscaremos la compañía de una persona extrover-
tida, pero confiaremos en una persona ordenada, si se tra-
ta de cocinar o hacer con ella alguna otra actividad. Eso es
debido a que nos basamos en la personalidad de cada uno
para predecir como se comportará en cada caso en concre-
to. Una de las circunstancias más importantes de la perso-
nalidad, es que cada uno percibimos la misma situación de
una forma totalmente diferente. Ya que todos y cada uno
de nosotros somos diferentes.
IGUALES, Y A LA VEZ ¡TAN DISTINTOS!
No hay nadie en el mundo, que tenga tus mismos pensamientos, necesidades y deseos que tienes
tú. No hay nadie que sea idéntica a otra persona y sin embargo tenemos dos ojos, dos orejas,
manos, pies... pero el producto final, será distinto para cada uno. Tenemos las mismas piezas,
pero el resultado de cada persona será diferente. Cada paso será ejecutado, por una persona
en concreto. Con un cierto grado de ansiedad, calma sin prisa de manera ordenada, o poco cui-
dadosa, hablando con alguien o en silencio, podemos predecir en los rasgos de cada carácter.
Aunque toda persona es un mundo, existen grupos de personalidades definidos y formas de uno.
La clave está en la absorción de una limitada serie de rasgos básicos que nos definen, hay per-
sonas que son muy diferentes entre si, unos siempre se sienten alegres y activos y otros todo
lo contrario. Algunos disfrutan con las películas de miedo y a otras les espanta la idea de ver-
las. Más allá de estas diferencias anecdóticas, ¿es cierto que todos somos diferentes e irrepe-
tibles? Cuesta creerlo, ya que todos podemos, mencionar en algún momento determinado que
hay personas que comparten características y definiciones.

9. LA FELICIDAD Y LA SALUD
Mi punto de vista sobre la salud y la felici­ Mi lema es: “solo se vive una vez” y “hay que
dad van unidos entre si, ya que, debemos vivir lo mejor posible”. Mantener una mente
cuidarnos por dentro y por fuera, tanto en positiva en si, siempre te ayudará a afrontar
el tema psicológico como el físico, ya que los problemas que pueda traerte la vida, mi­
éstos serán los dos puntos principales para rar de solucionarlo de la mejor manera posi­
poder lograrlo. Vivir cuesta muy poco, pero ble, sentirse bien con uno mismo y poder
podemos complicarlo tanto como quera­ quererte y así poder querer a los demás. Po­
mos y esto será un grave error. Siempre der compartir y vivir el día a día, te hará sentir
hay una oportunidad para deshacernos de feliz. Debemos intentarlo, el poder está de­
la vida que nosotros mismos hemos com­ ntro de ti, si llenamos nuestra mente de ener­
plicado. Algunas personas no saben ver gía positiva, podemos conseguirlo. Lo que a
sus oportunidades y por el contrario ven veces puede parecer algo negativo, una ex­
solo terribles amenazas, pero no hay situa­ periencia vivida como fruto de la mala suerte,
ciones desesperadas, sólo personas que quizás sea en realidad lo mejor que te pueda
se desesperan. Uno siempre puede elegir ocurrir, porque no hay mal que por bien no
el tipo de vida que quiere vivir, y en definiti­ venga y probablemente sea para darnos al­
va, dejar de sufrir o ser víctimas, debemos guna lección y aprender de ella. La suerte, en
pensar en la vida que deseamos y la que cierta forma, podemos crearla. Imagina con
nos espera. Por lo tanto, cuanto más se claridad lo que quieres que sea tu trabajo, tu
abren los ojos de la mente, más posibilida­ proyecto de vida, tu propósito. A ti te dedico
des hay de resignar nuestro ser, o sea, de­ estas palabras amiga. No me interesa saber
bemos cambiar nuestro “chip”, nuestra acti­ como te ganó la vida, quiero saber lo que an­
tud y nuestra manera de ver el mundo. Em­ sías y te atreves a soñar con lo que tu cora­
pezar por hacer un análisis de nuestras zón desea. No me interesa tu edad, quiero
habilidades, talentos y posibilidades para saber si te arriesgarías a parecer una tonta
decirte a ti misma: “yo creo en mis propias por amor, por tus sueños, por tu aventura de
oportunidades” pero para eso debemos estar vivo. Quiero saber si has llegado al cen­
saber lo que queremos y deseamos. No tro de tu propia tristeza, si las traiciones de la
debemos pensar que los demás adivinan vida te han abierto, o si te has marchitado y
nuestro deseo, debemos pedirlo. Ser posi­ cerrado por miedo a nuevos dolores. Quiero
tivos es sumamente necesario, ya que si saber si puedes vivir con el dolor, con el mío
no es así, podemos tener muchos proble­ o con el tuyo, sin tratar de disimular, ni de
mas de salud o personales, e incluso tras­ remediarlo. Quiero saber si puedes experi­
tornos personales: mentar con plenitud la alegría. No me inter­
ANGUSTIA ­ DEPRESIÓN ­ PRE­ esa saber, si lo que me cuentas es cierto.
SIÓN SOCIAL ­ SOLEDAD ­ CAN­ Quiero saber si puedes decepcionar a otra
persona, para ser fiel a ti mismo, si podrías
SANCIO ­ BLOQUEO ­ DEVILIDAD soportar la acusación de traición a tu propia
alma. Te invito a que pruebes con pequeñas
cosas si quieres y verás lo que es la magia.
Recibe un fuerte saludo y un fuerte abrazo.

10. El corazón, el aparato digestivo y las
horas de sueño, son el centro de la di­
ana, de este proceso que se origina en el
cerebro y cuyas consecuencias a largo
plazo acaban poco a poco con el orga­ CONSECUEN­
nismo. Lo que al principio ayuda a la CIAS PALPABLES
defensa del organismo, en muchas oca­ De forma lenta, paso a paso, las con­
siones acaba con él. El estrés es el secuencias de los altos niveles de es­
ejemplo más claro (en pequeñas dosis trés y su prolongación en el tiempo
ayuda en la activación del cuerpo, pero provocarán una serie de cambios en
en grandes cantidades lo daña). Si el todo el organismo. La comunidad cien­
individuo afronta demandas ambienta­ tífica ha llegado a la conclusión de que
les que sobrepasan su capacidad de res­ el “estrés mata”. Con el estrés se se­
puesta normal y tiene como consecuen­ grega “corticotropina ACTH”, una hor­
cia de ello una reacción fisiológica y ca­ mona estimulante en la hipófisis y co­
racterística, los actos impredecibles e mo consecuencia de ello se liberan
incontrolables son los responsables de corticosteroides en la corteza supra­
este estado. Cuando éste se extiende en rrenal. La respuesta son de dos tipos :
el tiempo y de forma intensa, aparecen fisiológicas, ejemplo, incremento de la
las consecuencias negativas: deterioro tensión arterial o, alteración del siste­
de las relaciones sociales, la pérdida de ma inmune y conductuales, como
productividad laboral. Es una realidad consumo de alcohol o drogas para
que más de un 30 % de los empleados afrontar el malestar... debido a estos
europeos lo padecen. Un 6 % de los tra­ cambios, las manifestaciones serían
bajadores presenta tres o más manifes­ responsables del incremento del riesgo
taciones, que se han asociado a ciertos de capacitar enfermedades físicas, co­
aspectos relacionados con la carga men­ mo cardiovasculares o endocrinas psi­
tal, horarios, conflictos en el trabajo... quiátricas de tipo afectivo y de ansie­
dad. Existen diferentes grados: puede
ser agudo o crónico (como un exceso
FACTOR DE RIESGO
Alternar pequeñas dosis de estrés diario con periodos razonables de recuperación
física y mental mantiene activo al organismo .El problema esta cuando se mantie­
ne este estado en el tiempo .El aumento de la adrenalina influye de manera deter­
minante en el funcionamiento del sistema vascular, que se altera hasta el punto,
de que la tensión y la constricción de las arterias durante demasiado tiempo pue­
de provocar un accidente cardiaco, como un infarto. Cuando una persona afirma
encontrarse estresada, modifica la mayoría de sus patrones de vida, como son los
alimenticios y de descanso: el estrés puede provocar dificultades para dormir, alte­
raciones en el aparato digestivo, trastornos intestinales, espasmos... Se come mu­
cho más rápido y a veces en exceso, lo que provoca más gases. Además se suele
consumir más cafeína. Uno no llega a tener consciencia de como se encuentra
hasta que relaciona su insomnio, sus dolores estomacales, el descontrol de su ni­
vel arterial, es justo en ese momento cuando la persona debe tomar consciencia
del problema y ponerse manos a la obra para conseguir dominar estrategias y evi­
tar consecuencias. Se deberá poner en manos de un especialista que le marcara
una serie de sencillas pautas para acabar con los efectos nocivos de este estado.
Hay que evitar una exposición prolongada a situaciones estresantes. Para ello se
deben buscar válvulas de escape, hacer ejercicio de forma moderada y además una
buena dieta equilibrada. Las secuelas del estrés pueden ir más allá de patologías
psíquicas, cardiovasculares, digestivas, etc.... ya que puede aumentar el riesgo de
desarrollo enfermedades del sistema nervioso y mental... estos datos constituyen
solo algunos ejemplos de las notas negativas del estrés.

11. El estrés es una reacción del cuerpo a condiciones extremas que perturban el
equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un
deseo de huir de la situación que lo provoca o confortarla violentamente.
En esta reacción participan casi todas las partes del cuerpo. Descripción: el es­
trés produce cambios químicos en el cuerpo. El cerebro envía señales químicas
que activan la secreción de hormonas (catecolamina y entre ellas la adrenalina
en la glándula suprarrenal). El estrés puede estimular un exceso de acido esto­
macal, lo cual dará origen a una úlcera o pueden contraer arterias ya dañadas.
Periodos prolongados de estrés pueden ser la causa de enfermedades cardio­
vasculares, (artritis, reumatoide, migrañas, calvicie, asma, tics nerviosos, sar­
pullidos, impotencia, irregularidades en la menstruación, colitis, diabetes y dolo­
res de espalda).
Consideraciones:
Los episodios breves de estrés, trastornan el funcionamiento del organismo; sin
embargo los síntomas desaparecen cuando el episodio cede.
Signos y Síntomas:
Depresión, ansiedad
Dolores de cabeza
Insomnio
Indigestión
Sarpullidos
Disfunción sexual
Nerviosismo
Palpitaciones rápidas
Diarrea o estreñimiento
Causas:
Si el estrés persiste debido a
irritaciones que no se pueden
modificar puede ser que un
cambio radical lo ayude. La cau­
sa del estrés es única, como por
ejemplo: la pérdida de un em­
pleo, un divorcio o la perdida de
un ser querido. El estrés surge
tambien por irritaciones menores, como esperar demasiado en una cola o en un
tráfico.
Tratamiento:
Es recomendable hacer algún tipo de psicoterapia, usar tranquilizantes, antide­
presivos o veta bloqueadores como medida a corto plazo. En general el uso de
medicamentos no se recomienda a largo plazo. Para aliviar los síntomas del es­
trés tambien se recomienda utilizar algunos remedios naturales.
Mezclar 30gramos de las plantas siguientes: sumidades floridas de hipérico, flo­
res de manzanilla romana, flores de hisopo, hojas de melisa, flores de espliego,
flor de tilo, flor de lúpulo y flor de pasionaria. Se hervirán cuatro cucharadas de
esta mezcla en un litro de agua. Por otro lado, se preparará una infusión de
5gramos de raíz de valeriana en medio litro de agua. Se mezclan los dos líqui­
dos resultantes, y se toma una taza del resultado cada ocho horas.

12. ¿VIVIR CON UNA ENFERMEDAD
CRÓNICA?
Si te acaban de diagnosticar determinada enfermedad, tal vez te ayude el formular
las preguntas que te gustaría que tu medico te explicara un poco.
POR EJEMPLO
¿Se puede curar mi enfermedad?
¿cómo me afectara esta enfermedad?
¿qué tipo de tratamiento tendré que seguir?
¿Será doloroso?
¿qué puedo esperar?
¿cuántas secciones de tratamiento necesitare?
¿Desaparecerán los síntomas?
¿Me provocaran sueño mal humor o debilidad?
¿Qué trastornos tendrá mi cuerpo?
¿y si los tratamientos no funcionan?
A pesar de que tu médico no podrá predecir exactamente como responderás al tra-
tamiento porqué la respuesta varia considerablemente de una persona a otra, el
hecho de saber como reaccionan algunas personas te puede ayudar a prepararte.
Mental, emocional y físicamente. Cuanto más sepas sobre tu enfermedad, más en-
tenderás el tratamiento que debes tener y experimentar emociones descubrir la
mejor forma de crear un estilo de vida saludable, basado en tus necesidades.

13. *EL PROCESO DE ENFRENTAMIENTO
La mayoría de las personas atraviesan varias fases en el proceso de asumir que padecen una
enfermedad crónica. Y que tienen que aprender a vivir con ella. Algunas personas se sienten
vulnerables, confundidas y preocupadas por su salud y futuro. Otras se decepcionan y se auto
compadecen, algunas se encuentran injusto lo que les esta pasando. Y se enfadan consigo mis-
mas y con las personas a quienes quieren. Estos sentimientos forman parte del principio del
afrontamiento. Cada persona reacciona de una forma diferente. Pero todas las reacciones son
completamente normales. Lo mas importante es el conocimiento que puedan tener sobre su en-
fermedad y el poder llevar su situación con más tranquilidad. En está etapa la persona se
siente cómoda con los tratamientos e intenta llevarlo lo mejor posible para llevar una vida nor-
mal. Por ejemplo, una persona con diabetes, puede experimentar un abanico de emociones,
cuando le diagnostican la enfermedad talvez crea que no va a ser capas de pincharse para de-
terminar su nivel de glucosa en sangre o de inyectarse insulina para controlar la enfermedad.
Pero, después de trabajar con el personal medico y de entender mejor su enfermedad, se fa-
miliarizara con todo el proceso, y dejara de hacerse una montaña. Con el tiempo controlar la
diabetes se convertirá en algo secundario en su vida. Los pasos implicados en el tratamiento de
la enfermedad se convertirá, en una forma más de cuidar de su cuerpo y mantenerse sano, y
una de las mejores formas seria como, lavarse las manos, lavarse los dientes después de cada
comida y ducharse cada día.
¿Qué es una enfermedad crónica?
Hay dos tipos de enfermedades: AGUDAS Y CRONICAS
Agudas: son aquellas que son leves como un catarro o una gripe.
Crónica: esta palabra proviene del termino griego chornos que significa tiempo. El
hecho de padecer un trastorno crónico no implica necesariamente tener una enfermedad
grave o que pueda poner en peligro la vida de una persona aunque algunas enfermedades
crónicas como el cáncer y el sida lo puedan hacer. Las enfermedades crónicas también
incluyen trastornos el asma, la artritis y la diabetes, a pesar de que los síntomas de una
enfermedad crónica puedan desaparecer con los cuidados médicos, generalmente la per-
sona sigue padeciendo la enfermedad subyacente aunque los tratamientos que reciba
puedan implicar que se sienta sano y se encuentre bien gran parte del tiempo.

14. *Herramientas para asumir el control
La gente que padece una enfermedad crónica a menudo encuentra que las siguientes pautas les ayuda
asumir y afrontar la situación:
Reconoce tus sentimientos. Las emociones pueden no ser fáciles de identificar por ejemplo, dormir
mucho, llorar mucho, o estar de mal humor pueden ser signos de tristeza o depresión. También es
bastante habitual que las personas que padecen una enfermedad crónica se sientan estresadas al so-
pesar las realidades de padecer una enfermedad, por un lado, y de tener que rendir en los estudios,
cumplir los compromisos sociales y otros aspectos de la vida cotidiana, por el otro lado.
Muchas personas encuentran un gran apoyo en servicio o personas concretas especializados en ayu-
dar afrontar el estrés y las emociones intensas. A algunas personas le va bien hablar con psicotera-
peuta o unirse a un grupo de apoyo pensado especialmente para gente que padece su enfermedad.
También es importante que te dejes ayudar por aquellas personas en quienes confías, como tus mejo-
res amigos y tus familiares. Lo mas importante a la hora de buscar ayuda no es necesariamente en-
contrar a alguien que sepa mucho sobre la enfermedad que padeces , sino alguien que este dispuesto
a escucharte cuando estés deprimido, enfadado, frustrado o simplemente alegre como unas casta-
ñuelas. Identificar tus emociones, aceptarlas como una parte natural del proceso que estas viviendo y
expresarlas que estas viviendo o compartirlas de una forma en que te sientas cómodo te ayude ayu-
dar a sentirte mejor con tu situación.
Comprende las reacciones de otras personas
Es posible que no seas la única persona que De todos modos, a veces intentar ocultar una
Aprender a vivir con una enfermedad crónica
reaccione cuando se entere de tu enferme- enfermedad puede acarrear problemas, como
dad. A los padres a menudo les cuesta acep- por ejemplo lo descubrió Melisa, padece una
tar el hecho de que sus hijos padezcan una enfermedad de Crohn. Algunos de los medica-
enfermedad crónica porque les gustaría po- mentos que tenia que tomar la hinchaban bas-
der evitar que les ocurra nada malo en la tante y sus compañeros de clase empezaron a
vida. Algunos padres se sienten culpables o meterse con ella porque se estaba poniendo
creen que le han fallado a su hijo, otros se “gordita”. Cuando Melisa explicó lo que le pa-
enfadan muchísimo ante lo que consideran saba, le sorprendió lo bien que reaccionaron y
una injusticia. Al enfermo, las emociones de lo bien que la aceptaron sus compañeros de
los síntomas pueden parecerle una carga clase. Cuando hables con tus amigos sobre tu
adicional, cuando, por descontado no es cul- problema de salud, talvez te ayude a explicar-
pa de nadie. Es posible que te ayude el les que todo el mundo es diferente. Del mismo
hecho de explicar a tus padres o familiares modo que algunas personas tienen ojos azules
que, cuando expresa su enfado, rabia o mie- y otros los tienen marrones , algunas personas
do, lo único que pretendes es pedirles que son más vulnerables a determinadas enfer-
te apoyen no que te curen. Dile a tus padres medades. Dependiendo de la gravedad de tu
que no esperabas que tengan todas las res- enfermedad, es posible que te encuentres ro-
puestas, pero que te ayudarán escuchando deada constantemente por adultos bieninten-
como te sientes y transmitiéndote el mensa- cionados. Talvez los profesores, entrenadores
je de que te entiende. Puesto que la adoles- y psicólogos escolares intenten ayudarte y
cencia trata básicamente sobre como talvez te hagan sentirte dependiente, frus-
“encajar” y cómo ser aceptado por el grupo trado o enfadado. Habla con ellos y explícale
puede resultarte difícil sentirte diferente a como te sientes. Informándoles y explicándo-
tus amigos o compañeros de clase. Muchas les las características de tu enfermedad po-
personas que padecen enfermedades cróni- drás ayudarles a entender de que eres capaz
cas están tentadas a mantenerlo en secreto. y a que te vean como un alumno o un atletas,
no como un enfermo.

15. EVITAR
LA
FRUSTRACIÓN
Para sentirnos satisfechos en la vida conviene evitar la exigencia desmesurada. Valorar
lo que tenemos y no lo que nos falta. Una exigencia desmesurada podría estar detrás de
la incapacidad crónica para sentirse satisfecho. Las personas que se sienten insatisfe-
chas se caracterizan porque, en cada decisión, se obsesionan por obtener el mejor re-
sultado. Una vez tomada esta decisión seguirán pensando en todo a lo que han tenido
que renunciar. El resultado es la incapacidad para disfrutar de su elección aunque haya
sido buena.
VALORAR A LARGO PLAZO
La solución al problema sería
aprender que algo
“razonablemente bueno” es
suficiente. Y, sobre todo, en-
tender que la vida no consiste
en tomar una decisión única,
sino una cadena de decisiones.
Si determinada elección nos
da un buen resultado, esto nos
permitirá pasar a la siguiente
elección y luego, a la siguien-
te, y así sucesivamente. A me-
dio y largo plazo, obtendre-
mos un resultado global acor-
de a nuestros valores, es de-
cir, que nos haga sentir satis-
fechos con nuestra vida.

16. Todas las mujeres necesitan cuidados prena­
tales ya sean jóvenes o mayores, madres pri­
merizas u otras que no lo son. Los cuidados
prenatales regulares durante el embarazo son
un beneficio para todas las futuras mamás.
Las mujeres que reciben cuidados regularmen­
te durante el embarazo tienen bebés más sa­
nos, tienen menos probabilidades de tener un
parto prematuro y de tener otros problemas
serios relacionados con el embarazo. Durante
las visitas prenatales, el médico:
Le enseñará y controlará cualquier condición
médica que la mujer pueda tener (como la alta
presión sanguínea).
PLAN DE CUIDADOS PRENATALES TÍPICO
Un plan de cuidados prenatales típico para una mujer con un embarazo normal de bajo ries­
go es:
*Semanas 4 a 28: 1 visita al mes (cada 4 semanas)
*Semanas 28 a36: 2 visitas al mes (cada 2 semanas)
*Semanas 36 hasta el parto: 1 visita a la semana
Es posible que las mujeres con condiciones médicas crónicas o un embarazo de “alto riesgo”
tengan que consultar a su médico con más frecuencia. Asegúrate de asistir a todas las citas
de cuidados prenatales programadas. Durante la primera visita de cuidados prenatales, tu
médico te hará muchas preguntas y algunas pruebas. Las restantes serán por lo general mu­
cho más cortas.

17. EN LA PRIMERA VISITA, TU MÉDICO
Le preguntará sobre su salud y la de sus familiares más cercanos.
Identificará problemas médicos.
Le hablará sobre cualquier medicamento que esté tomando.
Le hará un examen físico y pélvico (interno).
La pesará.
Le medirá la presión arterial.
Le pedirá una muestra de orina de anemia y comprobará si tiene ciertas infecciones. Le
preguntará si desea realizarse la prueba del VIH.
Le hará un frotis de “Papanicolaou” para verificar que no tenga cáncer cervical y otras
pruebas para detectar ciertas infecciones vaginales.
Le dirá la fecha estimada del parto. La mayoría de los bebés dentro de las dos semanas
(antes o después) de la fecha estimada. Se asegurará de que usted esté tomando una
vitamina prenatal que contenga ácido fólico.
DURANTE LAS VISITAS DE CUIDADOS PRENATALES
POSTERIORES SU MÉDICO
La pesará.
Le medirá la presión arterial.
Le pedirá una muestra de orina para controlar el nivel de proteína y azúcar.
Le medirá la barriga para controlar el crecimiento del bebé (en la tapa media y final del
embarazo).
Le revisará las manos, los pies y la cara para ver si están hinchados.
Escuchará los latidos del corazón del bebé (después de la semana número 12 del emba­
razo).

18. Occidente se rinde ante el bien-
estar y la salud que proporciona
cada variedad de té, sea infusión
o aplicado sobre el cuerpo
El té va sumando viajeros y algunos,
una vez emprendido el viaje del conocimien­
to, acaban especializándose para poder
transmitir a los que aún somos turistas. La
línea “wellness” formada por 17 fórmulas de
té y fito­infusiones a base de las más selec­
tas hojas de té blanco, té verde, té rojo,
rooibos e hibiscos, junto con plantas, frutas
y principios activos naturales.
Según los promotores de internacio­
nal tea therapy, se ha demostrado que po­
tencian eficazmente los tratamientos antien­
vejecimiento, regeneradores, hidratantes,
purificantes, depurativos, relajantes..
Entre los 4.000 elementos benefi­
ciosos del té, el galato de epigalocatequi­
na (EGCG) es el ingrediente principal de
las hojas de camelia sinensi (té) que
“favorece el control de peso”.
El instituto de reflexología podal /
facial internacional, recomienda los tes de
hoja de franqueza y de canela como re­
medios para el embarazo y el parto. En
cuanto al té de canela sirve contra la in­
fertilidad y para inducir al parto.
Inés Berton, argentina reconocida
mundialmente por sus habilidades como
catadora, somelier y creadora de tes
“más allá de todas las propiedades del té,
es importante que aparte de sano, sea
rico y placentero”. Su objetivo es
“transmitir esta visión del mundo del té
que tanto me apasiona y que la gente
disfrute de este pequeño gran lujo”.
Inés Berton, diseña tanto cartas
como mezclas para “spas” y centros de
bienestar. En su primera tienda en Espa­
ña habrá una biblioteca de aromas, tam­
bién va ha haber una línea de almíbares
desarrollados a base de té para cocinar y
hacer cócteles.

19. Té blanco: Se seleccionan los brotes más jóvenes y se secan al sol.
Té verde: Se fermenta durante menos tiempo y al vapor. Es antioxidante y antiinfla-
matorio.
Té rojo: Es el resultado de una maduración posterior del té verde. Si tomas un litro al
día durante 3 meses te ayudará a deshincharte.
Té negro: Es el más consumido, pero no el más beneficioso. Mantiene la mente despier-
ta alivia la fatiga, combate la jaqueca y la hipotensión.
Té azul: Fermentación a medio camino entre el verde y el negro. Es el más
digestivo y depurativo, adelgazante, laxante y anticelulítico.
Té amarillo: Similar al blanco, pero más suave, es un potente antioxidante y previene
desórdenes estomacales como el estreñimiento.
Té rooiboes: De origen africano, aporta hierro, flúor y cobre, es relajante, antialérgi-
co y antidepresivo.

20. El mundo gay...que planteamiento...tiene tantos matices...pero intenta‑
remos hacer un pequeño crokis.
En primer lugar Barcelona es uno de los destinos preferidos por gays,
lesbianas, transexuales y bisexuales, posiblemente porqué, entre otras
muchas cosas, aquí pueden contraer matrimonio, exteriorizar
“libremente” sus sentimientos y sentirse un poco menos
“encasillados”..., aunque, seamos sinceros, menos en lo de poder contra‑
er matrimonio, todo lo demás es una falacia utópica, que esperemos
con el tiempo, llegue a ser una realidad presente y palpable.
Con el tiempo Barcelona ha respondido a este “boom” de gente que vie‑
ne de varios países, tanto para establecerse entre nosotros, como para
estar unos días de vacaciones, acogiéndola e implicándose, ya que desde
tiempo atrás, cada día aparecen más locales, hoteles, restaurantes, fes‑
tivales, y un largo etcétera de eventos que mantiene a nuestra ciudad en
la meca del turismo de paso y residencial.
Un ejemplo es la abertura el día 3, de un nuevo hotel gay en nuestra ciu‑
dad, (previamente ya existía el hotel AXEL), y un nuevo local llamado
DBOY, sito en la Ronda de Sant Pere. A esta inauguración tenemos que
sumarle este verano, del 24 al 27 de julio el EUROGAMES, (la competi‑
ción deportiva más importante de Europa, para este tipo de público,
que consta de 28 especialidades deportivas), coincidiendo prácticamen‑
te con el GAYCIRCUS, (del 25 al 27 de julio, circo que llenará de acro‑
bacias el muelle de la ciudad condal, que estrenará aquí su espectáculo
a nivel internacional).

21. Tras estos dos importantes acontecimientos y tras el éxito en el 2007 del
LOVEBALL, repetirá del 1 al 7 de agosto la fórmula de ofrecer fiestas,
deporte, arte y cultura a clientes de clase media y media‑alta. También
LA ISLA FANTASÍA, se apunta a este año al carro, ofreciendo sus insta‑
laciones al primer día gay‑lésbico, al que, por supuesto, también esta‑
rán invitados los amigos y familias de los “homenageados” en si, para
romper una lanza a favor del tópico que dice que el mundo homosexual
y su ocio, exclusivamente tiene su oferta‑demanda en la noche.
Por su parte el mítico GRUPO MATINEÉ, (promotor de locales emble‑
máticos en la capital como: Salvation, after Matineé, Madamme, Cir‑
cus, El Mito...), no podía dej ar de estar presente y propone el CIRCUIT
FESTIVAL (del 4 al 11 de agosto), que incluye 20 fiestas nocturnas, 13
para gays y 7 para lesbianas, además de multitud de propuestas rela‑
cionadas con el arte y la cultura, como ciclos de cine, debates, exposi‑
ciones (El Proyecto género 2) y talleres creativos.
Así que, esperemos que con toda esta nueva “agenda veraniega”, la so‑
ciedad se conciencie de una vez, que el clasismo, la xenofobia y fobias,
no son buenas consejeras y que por algo nos dieron la sede del “Fórum
de les cultures”

22. A lo largo de los años se han dado muchos ca­
sos a conocer sobre la explotación de niños en
países subdesarrollados fomentado por los paí­
ses desarrollados, pero actualmente este tema a
sobrepasado esos límites y ya no sólo existe en
éstos si no que también se dan casos en los paí­
ses que fomentan esta explotación.
Cabe destacar que los tres casos de explotación
infantil mas destacados son los de tipo laboral,
sexual y militar.
Explotación Laboral
Este tema se refiere al trabajo de niños en cual­
quier sistema de producción económica de un
país, además es un tema controvertido cuando
se une a la pobreza, pues, los niños tienen dere­
cho a la educación, a jugar y a veces todo eso se
ve truncado por el trabajo. Trabajos Sospechosos
Según la Organización Internacional de Trabajo
(OIT) más de 246 millones de niños en el mun­ Los que no ponen en peligro la vida pero que
do trabajan actualmente, un 70 % lo hace en el constituyen un abuso.
sector de la agricultura, el 30% restante se divi­ *Servicio Doméstico
de en el sector de la minería, venta ambulante, *Plantaciones
etc. *En negocios como camareros
Las causas más evidentes de explotación se de­ *Venta ambulante
ben a la marginación y extremada pobreza, tam­ *Mendicidad
bién por las redes de explotación y por que los
chicos/as jóvenes por presión del grupo de Trabajos Peligrosos
amistades empiezan a trabajar para tener su pro­
pio dinero y así no depender de sus padres. Son todos aquellos que pongan en riesgo la
Dividido por regiones: África subsahariana tie­ vida y salud mental y psíquica del trabajador.
ne un 29% de niños trabajadores, le siguen Asia *Explotación Minera.
y Oceanía con un 19%, Latinoamérica y las An­ *Trabajos en los que manipulan productos quí­
tillas tienen un 16% y finalmente Oriente medio micos.
y África septentrional un 15 %. *Manipulando maquinaria pesada, materiales
Son 2,5 millones de niños y niñas los que traba­ corta punzantes o eléctricos.
jan en los países industrializados y más de 100 *En construcciones de edificios.
millones de estos niños no van a la escuela por *Manipulación de armas y cualquier acción
trabajar. bélica.

23. Trabajos contra la Dignidad Humana
Aquellos que atentan contra el crecimiento
normal de un niño y va en contra de su digni­
dad y respeto personal.
*Prostitución
*Pornografía
*Exhibicionismo
*Uso militar de niños
Niños de entre 12 y 14 años son explotados, el
entorno en el que viven prácticamente los
obliga a realizar trabajos en los que pueden
sufrir accidentes, ya que no están capacitados
para desempeñarlos, no tienen las debidas pro­
tecciones ni la seguridad que debería haber.
Las empresas Europeas, Americanas y algunas
Asiáticas crean fábricas en países con alta po­
breza y ofrecen a los pequeños un sueldo mise­
rable, por el cual los tienen más de 15 horas al
día trabajando sin tener las condiciones ade­
cuadas e incluso en algunos casos los tienen se vendan cada uno a 10 €, es decir, que los ni­
trabajando y a la hora de cobrar les quitan los ños cobran 10€ por los 10 balones y al vender
ingresos. La producción de estas fábricas se solo 1 en una tienda ya ganan esos 10€ que tanto
vende a los países del primer mundo por un les ha costado ganar a estos niños.
valor superior al que los niños cobran, un Mucho se ha hablado de la seguridad laboral en
ejemplo: si hacen 10 balones de fútbol y les cuanto a personas adultas, pero a los niños no ha
pagan 1€ por cada uno, al venderlo en el mer­ llegado esta seguridad, porque se supone que
cado estos balones se venderían a 5€, para que ellos no pueden trabajar, aunque es sabido en
más tarde en las tiendas y pequeños negocios todas partes, que muchos se aprovechan de estas
inocentes criaturas que lo único que buscan es
algo mejor para ellos y sus familias.
Estos niños no tienen otra salida, son
la mano de obra perfecta para las
grandes fábricas, que no hacen otra
cosa que aprovecharse de la pobreza
que sufren, para así sacar el máximo
beneficio para ellos mismos sin im­
portarles lo mas mínimo lo que le
pueda ocurrir a esa pequeña persona
que trabaja por sobrevivir, ya que
simplemente buscarían a otra víctima
para explotarla. Se calcula que en 10
años se podría retirar a 1 millón de
niños/as que trabajan en las minas y
escolarizarlos, según la OIT, además
sería mucho más rentable enviarlos al
colegio que mandarlos a trabajar a
una fábrica.

24. Explotación Sexual
La magnitud real de la multimillonaria industria
del sexo presume de ser muy rentable, esto lo
confirma el hecho que involucra no sólo a em­
presarios si no que también a mafias internacio­
nales que tiene una red estructurada además de
otras actividades delictivas. La explotación
sexual se divide en dos grandes sectores: estruc­
turado y no estructurado. En ambos casos el sexo
con niños está presente de forma muy organiza­
da. Se diferencian, en que en el sector estructura­
do, se produce un pago por un servicio de prácti­
cas sexuales con niños o alquiler de videos de
pornografía infantil. En el sector no estructurado
en cambio, la práctica sexual con los niños se
hace, por ejemplo, cuando algún benefactor fi­
nancia a una familia a cambio de tener acceso a
los más pequeños o bien niños empleados en el
ámbito doméstico que además tienen que hacer­
les favores sexuales a sus jefes, en este caso el
comercio de los infantes es más difuso.
Pero este tema abarca muchos casos en general,
tales como abusos cometidos por sacerdotes (una De esta industria global coinciden muchas opi­
cuestión pública reconocida por la Iglesia Católi­ niones respecto a que la causa más evidente del
ca) o por maestros en las escuelas. comercio y abuso sexual de niños es debido a la
pobreza, aunque también se habla de que ésta no
es excusa para la explotación si no que la desin­
tegración familiar, carencia de educación y el
tráfico de niños es lo que ayuda a este comercio
ilegal. Este fenómeno no sólo se limita a los paí­
ses subdesarrollados, el abuso explotador sexual
afecta de forma igual a poblaciones que no pade­
cen de carencias materiales y económicas e in­
cluso afecta a países del primer mundo, aunque
no sea tan sonado.
Las cifras de diversos estudios indican que un
15,2% de niños y un 22,7% de niñas sufren abu­
sos sexuales en el mundo, además 4 millones de
mujeres jóvenes y niñas son objeto de compra y
venta para ser prostituidas, como se destaca la
parte femenina es la que se lleva lo peor.
Para captar a estas víctimas se aprovechan de las
privaciones económicas de los menores y las re­
des de tráfico los engañan ofreciéndoles falsos
trabajos o ayudas económicas, hasta que se ga­
nan la confianza de los jóvenes y los introducen
en el negocio del sexo.

25. Incluso los menores que se escapan de sus casas Pornografía Infantil
suelen acabar en manos de estos proxenetas,
que alquilan pisos y clubs para retenerlos, en Es toda representación, por cualquier medio, de
esos lugares son maltratados y violados durante un niño dedicado a actividades sexuales explici­
varios días, de esta forma cuando les llegue el tas, reales o simuladas, o toda representación de
momento de enfrentarse a su primer cliente ya partes genitales de niños con fines sexuales. Este
tendrán experiencia y no serán vírgenes, a no sector se divide en pornografía auditiva y visual.
ser que alguno prefiera que para la menor sea su La primera es aquella en la que se emplean voces
primera vez. Este comportamiento de los capto­ de niños, reales o simuladas para placer sexual de
res hace que el silencio y el miedo siempre este un usuario. En la segunda en cambio se define
presente en los menores, algunas veces las dro­ como la representación visual de un niño en un
gan y las convierten en adictas para que depen­ acto sexual explicito, real o simulado, o también
dan del proxeneta. Muchas/os terminan murien­ en una exhibición obscena de los órganos sexua­
do de una sobre dosis o son asesinados cuando les de un niño para el placer de un usuario. La
ya no sirvan para ser prostituidos. El mayor nú­ distribución o uso de ese material es totalmente
mero de menores que son utilizados en el mer­ ilegal. Este tipo de pornografía magnifica los fe­
cado sexual se encuentra en Asia, casi un millón nómenos relacionados con la explotación sexual
de niños/as son prostituidos por obligación o de niños, como son el tráfico y prostitución de
por que han sido raptados. La mayoría de estos estos infantes.
pequeños acaban muriendo de SIDA o por otras
enfermedades con­ Tráfico de menores
tagiadas al tener
tantas relaciones Consiste en transportar seres
sexuales. Mediante humanos de un lugar a otro
el tráfico o venta de ilegalmente, con el propósito
niños/as es como de venderlos por dinero o
mayoritariamente se cualquier otra compensación.
suele reclutar la de­ El tráfico de menores mueve
manda del mercado millones de dólares y está aso­
sexual infantil, el ciado a acciones que implican
cual se divide en 4 una profunda corrupción.
grupos: la prostitu­ Este medio de esclavitud prac­
ción infantil, el trá­ ticado en sus peores formas es
fico de niños, la pornografía infantil y el turis­ siempre con fines sexuales. Los pequeños no sólo
mo sexual pedófilo. son transportados de ciudad y ciudad, si no que
también son sacados de sus países de origen por
Prostitución Infantil medios ilegales.
Es considerada como la utilización de un niño Finalmente sobre este tema se habló en el Con­
en actividades sexuales a cambio de remunera­ greso Mundial contra la Explotación Sexual Co­
ción o de cualquier otra retribución. Los pedófi­ mercial de Niños celebrados en Estocolmo y Yo­
los no consideran que sea un abuso hacia los kohama, se llegó a la conclusión de que este mer­
niños ya que ellos pagan por ese servicio, se cado de niños se reducirá sólo si enfocamos la
consideran simples consumidores del mercado lucha contra los pedófilos, el turismo sexual con
sexual. En un informe ante la Asamblea de la menores y el tráfico de niños/as con fines sexua­
ONU se definió la prostitución infantil como la les. Según datos confirmados cada año se realizan
acción de contratar u ofrecer los servicios de un más de 600 millones de viajes turísticos interna­
niño para realizar actos sexuales a cambio de cionales con fines sexuales. Pero siempre existe
dinero u otra compensación, además este acto la esperanza de que este mal mundial deje de ex­
es considerado una forma de esclavitud contem­ tenderse por el mundo y empiece a extinguirse
poránea. definitivamente.

26. Explotación Militar
Se estima que por lo menos medio millón de niños/as son utilizados en conflictos armados en diferentes
lugares del mundo. Algunos de estos pequeños son secuestrados y obligados a entrar en combate con
fuerzas paramilitares y rebeldes. El trabajo de estos niños incluye el manejo de armamento sofisticado
y con poco entrenamiento; muchas veces son obligados a cometer actos de salvajismo bajo efecto de
drogas, también los usan como vigías de avanzada o guardas de controles de carreteras donde la mayo­
ría de ellos muere al ser las primeras víctimas que ven los enemigos. Las niñas no se libran de partici­
par en estos hechos, no sólo las usan como combatientes, si no que a veces las violan y utilizan para
satisfacer a los soldados.
En muchos pueblos africanos que sufren estos conflictos, los infantes son formados para participar en
las batallas; según jefes de algunas de estas ciudades los niños son mejores para la guerra, porque pue­
den correr más rápido, son menos visibles al ser bajos y en lugares pequeños que resultan estratégicos
para el ataque, donde un adulto no cabría, además, les supone menos gastos a estos señores de las gue­
rras, ya que a un pequeño le dan menos alimento, no puede quejarse y aunque lo hiciese no le escucha­
rían o posiblemente lo matarían al no poder defenderse como una persona mayor a la hora de pelear
con un adulto. Son miles los niños que pierden la vida en este juego de adultos, el cual no sólo priva la
vida del pequeño que lleva el arma si no también del que es asesinado, ya que en muchas ocasiones no
tienen otra salida que matar a otros niños, porque han sido entrenados para ello y tal vez si no lo hicie­
ran perderían la vida. Algunos infantes no tienen ningún remordimiento al cometer estos asesinatos,
han sido criados en el entorno militar y si no se defienden morirán; carecen de infancia, no han jugado
con amigos, no saben que es el amor de una familia y tal vez nunca conozcan lo que es el entorno de un
hogar, por más que se les diga niños por la edad que tengan en realidad jamás lo han sido y no podrán
dar marcha atrás y recuperar esa infancia perdida, que por culpa del destino o tal vez de un mal funcio­
namiento del gobierno de su país no pudieron vivir.
Opinión Personal
Realmente opinar sobre este tema es muy di­
fícil. Desde mi punto de vista, los gobiernos
no ven o no quieren ver las tragedias que su­
fre el mundo, prefieren dedicarse a limpiar su
imagen pública con gastos inmensos en pu­
blicidad en las elecciones, en vez de gastarse
ese dinero ayudando a esos desamparados
que quedan a merced de personas desprecia­
bles que los utilizan en su propio beneficio.
Montones de niños mueren, ya sea trabajan­
do, siendo prostituidos o en conflictos arma­
dos, son actos que pasan a diario y no hace­
mos conciencia de ello, estamos más preocu­
pados por que tiempo hará y que ropa poner­
nos, que por cosas que realmente son impor­
tantes. La sociedad consumista y egocéntrica
en la que vivimos debería ser consciente de
estos crímenes contra estas pequeñas víctimas
y no hacer como que no es de nuestra incum­
bencia porque no pasa en nuestro país, ciudad
o pueblo, porque tal vez a la vuelta de la es­
quina este llegando este virus que infecta
nuestro entorno.

27. CENTRE PENITENCIARI DE DONES DE BARCELONA
UN
MES LLENO
DE
VIDA