Este documento presenta los resultados de una investigación sobre la práctica deportiva en el CEINJURESS. La metodología incluyó investigación documental sobre los beneficios del deporte y encuestas y entrevistas con residentes. Los resultados mostraron que el fútbol es el deporte más popular, aunque muchos practican varias disciplinas. La mayoría practica deporte para mantener su salud y como recreación. Se concluye que el deporte puede tener un impacto positivo en la prevención de adicciones y la promoción de una vida saludable.
La motivación es importante para mejorar el rendimiento deportivo. Establecer metas claras, tener disciplina, voluntad y sacrificio para alcanzar los objetivos, así como contar con apoyo, pueden aumentar la motivación. Los entrenadores deben motivar a los deportistas para conseguir los resultados esperados.
Este documento resume la revista "Slice Shot - Diciembre 2014". Presenta resúmenes de artículos sobre la importancia de la alimentación para los deportistas, la necesidad de más recursos deportivos en la universidad, y las actualizaciones sobre los equipos deportivos de la universidad que están compitiendo.
Guia 4 periodo edu fisica 2021 7° generalidades del voleibolosmir valencia
Este documento presenta una guía de aprendizaje remoto para estudiantes de 7° grado en educación física. La guía incluye información sobre el autoconocimiento y la autoeficacia, reglas básicas del voleibol, y actividades que los estudiantes deben completar como transcribir conceptos clave y diseñar una actividad recreativa usando material reciclable. Los estudiantes serán evaluados en su creatividad, eficiencia y respeto durante las prácticas físicas y actividades teóricas.
Biodanza en un grupo de empleados que presentan stress JEANNETTE ERAZO Veronica Lopez Yanez
Este documento resume una tesis sobre el uso de la biodanza para reducir el estrés laboral en un grupo de empleados de una empresa constructora en Quito, Ecuador. Describe el estrés laboral como un problema común que afecta el rendimiento y la salud de los trabajadores. Explica que la biodanza puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y regular las emociones de los participantes, mejorando su bienestar general. La tesis analiza los factores que causan estrés en el lugar de trabajo y los beneficios de la biodanza para prevenir
Este documento presenta un plan de mejoramiento docente para los grados 7° y 8° en la asignatura de Educación Física, Recreación y Deportes. El objetivo es recuperar logros desarrollando la batería de tests y practicando actividades como balón mano y atletismo. Se describen los contenidos, preguntas problamatizadoras, logros, competencias, actividades, metodología y criterios de evaluación para cada periodo.
Este documento resume varios artículos de la revista bimestral de artes marciales No. 56. Incluye entrevistas con maestros de diferentes estilos como Mugendo, Taekwondo ITF y Shorinji Kempo, así como artículos sobre conexiones entre estilos como Kali, Wing Chun y JKD. También presenta información sobre eventos y campeonatos de artes marciales.
Biodanza en un grupo familiar para fortalecer lazos afectivos KARINA JIJONVeronica Lopez Yanez
Este documento habla sobre la biodanza en un grupo familiar para fortalecer los lazos afectivos. Explica brevemente qué es la familia y los diferentes tipos de familias. Luego describe el grupo familiar, sus objetivos y elementos. Finalmente detalla el proceso de realizar ocho clases supervisadas de biodanza con la familia, en las cuales se trabajaron las líneas de vivencia como la afectividad, vitalidad, sexualidad, creatividad y trascendencia. El resumen busca ofrecer una visión general del contenido del documento en menos de 3 or
Este documento explica cómo el deporte ayuda a desarrollar valores positivos que son importantes para toda la vida. Los valores son cualidades como el trabajo en equipo, la responsabilidad y el compromiso. Al practicar deporte en grupo, los niños aprenden valores a través de la interacción con otros y de los modelos a seguir. El deporte ofrece numerosas oportunidades para poner en práctica valores y desarrollar una educación integral.
La motivación es importante para mejorar el rendimiento deportivo. Establecer metas claras, tener disciplina, voluntad y sacrificio para alcanzar los objetivos, así como contar con apoyo, pueden aumentar la motivación. Los entrenadores deben motivar a los deportistas para conseguir los resultados esperados.
Este documento resume la revista "Slice Shot - Diciembre 2014". Presenta resúmenes de artículos sobre la importancia de la alimentación para los deportistas, la necesidad de más recursos deportivos en la universidad, y las actualizaciones sobre los equipos deportivos de la universidad que están compitiendo.
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Este documento presenta una guía de aprendizaje remoto para estudiantes de 7° grado en educación física. La guía incluye información sobre el autoconocimiento y la autoeficacia, reglas básicas del voleibol, y actividades que los estudiantes deben completar como transcribir conceptos clave y diseñar una actividad recreativa usando material reciclable. Los estudiantes serán evaluados en su creatividad, eficiencia y respeto durante las prácticas físicas y actividades teóricas.
Biodanza en un grupo de empleados que presentan stress JEANNETTE ERAZO Veronica Lopez Yanez
Este documento resume una tesis sobre el uso de la biodanza para reducir el estrés laboral en un grupo de empleados de una empresa constructora en Quito, Ecuador. Describe el estrés laboral como un problema común que afecta el rendimiento y la salud de los trabajadores. Explica que la biodanza puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y regular las emociones de los participantes, mejorando su bienestar general. La tesis analiza los factores que causan estrés en el lugar de trabajo y los beneficios de la biodanza para prevenir
Este documento presenta un plan de mejoramiento docente para los grados 7° y 8° en la asignatura de Educación Física, Recreación y Deportes. El objetivo es recuperar logros desarrollando la batería de tests y practicando actividades como balón mano y atletismo. Se describen los contenidos, preguntas problamatizadoras, logros, competencias, actividades, metodología y criterios de evaluación para cada periodo.
Este documento resume varios artículos de la revista bimestral de artes marciales No. 56. Incluye entrevistas con maestros de diferentes estilos como Mugendo, Taekwondo ITF y Shorinji Kempo, así como artículos sobre conexiones entre estilos como Kali, Wing Chun y JKD. También presenta información sobre eventos y campeonatos de artes marciales.
Biodanza en un grupo familiar para fortalecer lazos afectivos KARINA JIJONVeronica Lopez Yanez
Este documento habla sobre la biodanza en un grupo familiar para fortalecer los lazos afectivos. Explica brevemente qué es la familia y los diferentes tipos de familias. Luego describe el grupo familiar, sus objetivos y elementos. Finalmente detalla el proceso de realizar ocho clases supervisadas de biodanza con la familia, en las cuales se trabajaron las líneas de vivencia como la afectividad, vitalidad, sexualidad, creatividad y trascendencia. El resumen busca ofrecer una visión general del contenido del documento en menos de 3 or
Este documento explica cómo el deporte ayuda a desarrollar valores positivos que son importantes para toda la vida. Los valores son cualidades como el trabajo en equipo, la responsabilidad y el compromiso. Al practicar deporte en grupo, los niños aprenden valores a través de la interacción con otros y de los modelos a seguir. El deporte ofrece numerosas oportunidades para poner en práctica valores y desarrollar una educación integral.
Este documento presenta un libro sobre la vida activa y el deporte. El libro contiene 12 capítulos escritos por diferentes autores expertos en temas como la anatomía y composición corporal, ejercicio y radicales libres, nutrición para la vida activa, beneficios del ejercicio físico en niños y adolescentes, relación entre actividad física y salud en la menopausia y el envejecimiento, obesidad y sedentarismo, trastornos alimenticios y deporte, inactividad física como factor de riesgo
Antonio Reyes Robles es un instructor de artes marciales en Puerto Escondido que ha entrenado a varios campeones nacionales en Wushu y boxeo. Dos de sus alumnas destacadas son Ana Leticia Ruiz Soto y Lourdes Reyes Martínez, quienes han ganado múltiples medallas de oro a nivel nacional gracias a la enseñanza de Reyes Robles. Las dos campeonas comparten su historia y experiencia en la competencia, alentando a otros a practicar deportes y lograr sus metas.
El documento presenta una evaluación para un curso de Cultura Física que incluye actividades en Microsoft Word, como crear una portada y usar formatos de texto, e insertar hipervínculos, tablas y una tabla de contenido. También incluye actividades en un blog como crear una página y subir un documento. Por último, pide consultar sobre la definición de educación física en al menos 2 páginas.
Importancia de la cohesión del grupo en una empresa MONICA TORRESVeronica Lopez Yanez
Este documento describe una empresa de diseño de acabados para la construcción en Quito y la aplicación de 8 sesiones de Biodanza con su equipo de trabajo. La empresa tiene más de 15 años de experiencia y emplea arquitectos, diseñadores y maestros especializados. El objetivo de aplicar la Biodanza fue mejorar la cohesión del grupo, la comunicación y el apoyo entre compañeros. El documento analiza la importancia de la cohesión grupal desde diferentes perspectivas y describe la metodología de la Biodanza para trabajar con grupos.
Guía para control y evaluación de atletas del alto rendimiento deportivo en el Judo, pruebas físicas y pruebas psicológicas, breve descripción de la historia nacional e internacional de esta disciplina.
El deporte promueve el desarrollo de valores positivos que ayudan a las personas a desenvolverse en la sociedad. Los equipos deportivos están compuestos por personas, por lo que también transmiten valores como el compañerismo, el trabajo en equipo y la responsabilidad. Estos valores se aprenden a través de modelos a seguir y del diálogo entre padres e hijos.
Promovemos el cuidado de nuestra salud respiratoria en armonía con el ambienteJACQUELINE VILELA
El documento presenta una experiencia de aprendizaje integrada sobre la promoción del cuidado de la salud respiratoria. Se describe una situación en la que una adolescente llamada Josefina quiere promover el bienestar de su familia y comunidad ante las enfermedades respiratorias. Luego, se presentan diversas actividades que los estudiantes realizarán para establecer sus objetivos de aprendizaje, identificar factores de riesgo para la salud respiratoria, y proponer recomendaciones para prevenir dichas enfermedades de manera armon
Este documento presenta una guía de orientación para familias con adolescentes. En el bloque I se describen las características de la pubertad y la adolescencia, incluyendo los cambios físicos y psicológicos. También se destacan los pilares para una adecuada relación familiar como la autoridad, la autonomía, la responsabilidad y la transmisión de valores. En el bloque II se analizan aspectos relacionados con la familia, el centro educativo, la salud y el ajuste del adolescente. El objetivo general es ofrecer inform
Este documento presenta un programa innovador para mejorar la calidad de vida y satisfacción laboral de los empleados. El programa incluye 7 sesiones que abordan temas como la salud física, el manejo del estrés, la organización del tiempo, las relaciones en el trabajo, la salud espiritual, la importancia de la familia y una perspectiva integral del empleado. El objetivo general es concientizar la importancia de un ambiente propicio para mejorar la calidad de vida del personal y promover una mayor productividad.
Este documento discute la importancia de la actividad física y la cultura física para el desarrollo humano. Explica que realizar ejercicio regularmente puede prevenir enfermedades como las cardiovasculares y el cáncer. También destaca que la educación física en las escuelas debería enfocarse más en la formación integral del estudiante y menos en solo seguir rutinas. Concluye que la cultura física es fundamental para la salud y que es mejor prevenir enfermedades a través del ejercicio que lamentarlas después.
Una breve presentación sobre el Sedentarismo Físico en los adolescentes en México; en base a estadísticas confiables e información objetiva. Así también, con una breve información sobre la correcta forma de alimentarse en los adolescentes
Este documento presenta una unidad didáctica de judo para alumnos de entre 12 y 13 años. La unidad consta de 10 sesiones e introduce los estudiantes al judo, enseñando técnicas básicas, reglas, y valores como el respeto y la superación personal. El judo contribuye al desarrollo físico, social y de valores de los estudiantes.
Este documento presenta dos actividades relacionadas con la salud integral: (1) realizar procedimientos de muestreo probabilístico y recopilar información sobre actividad física, y (2) recopilar datos mediante encuestas, identificar variables, y organizar la información en tablas y gráficos. El objetivo es desarrollar habilidades para resolver problemas relacionados con la gestión de datos e incertidumbre.
Este documento presenta una unidad sobre recreación y deporte como estrategia pedagógica. Incluye un portafolio de actividades físicas y recreativas para el tiempo libre de los estudiantes, así como un cuadro comparativo de actividades físicas y deportivas recomendadas para diferentes etapas del desarrollo como la gestación, infancia, pubertad y adultez. Finalmente, analiza el deporte y el juego como medios para que los niños aprendan y apliquen normas sociales a través del desarrollo ps
Este documento describe una investigación realizada por alumnos de 6° grado sobre el sedentarismo. Los estudiantes analizaron cómo los estilos de vida actuales conducen a la falta de actividad física y enfermedades asociadas. Realizaron encuestas y talleres que mostraron que gran parte de la población es sedentaria y que el uso excesivo de la tecnología es un factor de riesgo. El proyecto creó conciencia sobre la importancia de mantener hábitos de vida saludables.
sesion de personal social PRACTICAMOS HÁBITOS SALUDABLES”14-08-19.docxCarmenRosarioUribeUr
Este documento presenta la planificación de una sesión educativa sobre hábitos saludables para estudiantes de sexto grado. La sesión busca que los estudiantes reconozcan la importancia de practicar hábitos saludables a través de actividades como discusiones en grupos, elaboración de manuales y presentaciones. La sesión también evalúa si los estudiantes lograron comprender los conceptos clave a través de una lista de verificación y una evaluación escrita.
Este documento describe una investigación sobre la cantidad y frecuencia de actividad física en niños de tercer año básico en un colegio en Antofagasta, Chile. Incluye encuestas para padres, profesores y estudiantes sobre hábitos de actividad física y alimentación. También presenta un marco teórico sobre los beneficios de la actividad física y las consecuencias del sedentarismo en los niños. El objetivo es analizar el estado de salud de los niños con riesgo de sobrepeso y proponer juegos
Este documento presenta una guía de aprendizaje remoto para estudiantes de sexto y séptimo grado. La guía se enfoca en fortalecer el uso de herramientas TIC y mantener un buen estado físico durante la pandemia. Incluye actividades sobre Word, correo electrónico, plataformas educativas y blogger. También explica conceptos como patrones de locomoción y posiciones corporales aplicadas al fútbol sala. Los estudiantes deben responder preguntas y realizar gráficos sobre este deporte. La guía
Este documento presenta el plan anual de educación física para un grupo de chicas. Se dividirá el año en tres trimestres para trabajar diferentes deportes como básquetbol, handball y deportes alternativos. También se abordarán temas de cuidado del cuerpo. El objetivo es desarrollar habilidades motoras y de convivencia a través de la participación en actividades deportivas y lúdicas.
Este documento presenta un curso virtual sobre la importancia del deporte para prevenir el consumo de drogas en los jóvenes. El curso consta de 4 temas principales: 1) por qué es importante el deporte en la adolescencia, 2) los beneficios del deporte, 3) la importancia social del deporte y 4) los deportes más beneficiosos para prevenir el consumo de drogas. El curso dura 2 semanas con 10 horas de contenido teórico-práctico y evalúa los conocimientos de los estudiantes a través de un cuestionario
Este documento presenta un libro sobre la vida activa y el deporte. El libro contiene 12 capítulos escritos por diferentes autores expertos en temas como la anatomía y composición corporal, ejercicio y radicales libres, nutrición para la vida activa, beneficios del ejercicio físico en niños y adolescentes, relación entre actividad física y salud en la menopausia y el envejecimiento, obesidad y sedentarismo, trastornos alimenticios y deporte, inactividad física como factor de riesgo
Antonio Reyes Robles es un instructor de artes marciales en Puerto Escondido que ha entrenado a varios campeones nacionales en Wushu y boxeo. Dos de sus alumnas destacadas son Ana Leticia Ruiz Soto y Lourdes Reyes Martínez, quienes han ganado múltiples medallas de oro a nivel nacional gracias a la enseñanza de Reyes Robles. Las dos campeonas comparten su historia y experiencia en la competencia, alentando a otros a practicar deportes y lograr sus metas.
El documento presenta una evaluación para un curso de Cultura Física que incluye actividades en Microsoft Word, como crear una portada y usar formatos de texto, e insertar hipervínculos, tablas y una tabla de contenido. También incluye actividades en un blog como crear una página y subir un documento. Por último, pide consultar sobre la definición de educación física en al menos 2 páginas.
Importancia de la cohesión del grupo en una empresa MONICA TORRESVeronica Lopez Yanez
Este documento describe una empresa de diseño de acabados para la construcción en Quito y la aplicación de 8 sesiones de Biodanza con su equipo de trabajo. La empresa tiene más de 15 años de experiencia y emplea arquitectos, diseñadores y maestros especializados. El objetivo de aplicar la Biodanza fue mejorar la cohesión del grupo, la comunicación y el apoyo entre compañeros. El documento analiza la importancia de la cohesión grupal desde diferentes perspectivas y describe la metodología de la Biodanza para trabajar con grupos.
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Este documento presenta una guía de orientación para familias con adolescentes. En el bloque I se describen las características de la pubertad y la adolescencia, incluyendo los cambios físicos y psicológicos. También se destacan los pilares para una adecuada relación familiar como la autoridad, la autonomía, la responsabilidad y la transmisión de valores. En el bloque II se analizan aspectos relacionados con la familia, el centro educativo, la salud y el ajuste del adolescente. El objetivo general es ofrecer inform
Este documento presenta un programa innovador para mejorar la calidad de vida y satisfacción laboral de los empleados. El programa incluye 7 sesiones que abordan temas como la salud física, el manejo del estrés, la organización del tiempo, las relaciones en el trabajo, la salud espiritual, la importancia de la familia y una perspectiva integral del empleado. El objetivo general es concientizar la importancia de un ambiente propicio para mejorar la calidad de vida del personal y promover una mayor productividad.
Este documento discute la importancia de la actividad física y la cultura física para el desarrollo humano. Explica que realizar ejercicio regularmente puede prevenir enfermedades como las cardiovasculares y el cáncer. También destaca que la educación física en las escuelas debería enfocarse más en la formación integral del estudiante y menos en solo seguir rutinas. Concluye que la cultura física es fundamental para la salud y que es mejor prevenir enfermedades a través del ejercicio que lamentarlas después.
Una breve presentación sobre el Sedentarismo Físico en los adolescentes en México; en base a estadísticas confiables e información objetiva. Así también, con una breve información sobre la correcta forma de alimentarse en los adolescentes
Este documento presenta una unidad didáctica de judo para alumnos de entre 12 y 13 años. La unidad consta de 10 sesiones e introduce los estudiantes al judo, enseñando técnicas básicas, reglas, y valores como el respeto y la superación personal. El judo contribuye al desarrollo físico, social y de valores de los estudiantes.
Este documento presenta dos actividades relacionadas con la salud integral: (1) realizar procedimientos de muestreo probabilístico y recopilar información sobre actividad física, y (2) recopilar datos mediante encuestas, identificar variables, y organizar la información en tablas y gráficos. El objetivo es desarrollar habilidades para resolver problemas relacionados con la gestión de datos e incertidumbre.
Este documento presenta una unidad sobre recreación y deporte como estrategia pedagógica. Incluye un portafolio de actividades físicas y recreativas para el tiempo libre de los estudiantes, así como un cuadro comparativo de actividades físicas y deportivas recomendadas para diferentes etapas del desarrollo como la gestación, infancia, pubertad y adultez. Finalmente, analiza el deporte y el juego como medios para que los niños aprendan y apliquen normas sociales a través del desarrollo ps
Este documento describe una investigación realizada por alumnos de 6° grado sobre el sedentarismo. Los estudiantes analizaron cómo los estilos de vida actuales conducen a la falta de actividad física y enfermedades asociadas. Realizaron encuestas y talleres que mostraron que gran parte de la población es sedentaria y que el uso excesivo de la tecnología es un factor de riesgo. El proyecto creó conciencia sobre la importancia de mantener hábitos de vida saludables.
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Este documento describe una investigación sobre la cantidad y frecuencia de actividad física en niños de tercer año básico en un colegio en Antofagasta, Chile. Incluye encuestas para padres, profesores y estudiantes sobre hábitos de actividad física y alimentación. También presenta un marco teórico sobre los beneficios de la actividad física y las consecuencias del sedentarismo en los niños. El objetivo es analizar el estado de salud de los niños con riesgo de sobrepeso y proponer juegos
Este documento presenta una guía de aprendizaje remoto para estudiantes de sexto y séptimo grado. La guía se enfoca en fortalecer el uso de herramientas TIC y mantener un buen estado físico durante la pandemia. Incluye actividades sobre Word, correo electrónico, plataformas educativas y blogger. También explica conceptos como patrones de locomoción y posiciones corporales aplicadas al fútbol sala. Los estudiantes deben responder preguntas y realizar gráficos sobre este deporte. La guía
Este documento presenta el plan anual de educación física para un grupo de chicas. Se dividirá el año en tres trimestres para trabajar diferentes deportes como básquetbol, handball y deportes alternativos. También se abordarán temas de cuidado del cuerpo. El objetivo es desarrollar habilidades motoras y de convivencia a través de la participación en actividades deportivas y lúdicas.
Este documento presenta un curso virtual sobre la importancia del deporte para prevenir el consumo de drogas en los jóvenes. El curso consta de 4 temas principales: 1) por qué es importante el deporte en la adolescencia, 2) los beneficios del deporte, 3) la importancia social del deporte y 4) los deportes más beneficiosos para prevenir el consumo de drogas. El curso dura 2 semanas con 10 horas de contenido teórico-práctico y evalúa los conocimientos de los estudiantes a través de un cuestionario
Este documento presenta un curso virtual sobre la importancia del deporte para prevenir el consumo de drogas en los jóvenes. El curso consta de 4 temas: 1) por qué es importante el deporte en la adolescencia, 2) los beneficios del deporte, 3) la importancia social del deporte y 4) los deportes más beneficiosos para prevenir el consumo de drogas. El curso dura 2 semanas con 10 horas de contenido teórico-práctico y evaluación mediante cuestionario.
El documento explica la importancia de realizar deporte debido a sus numerosos beneficios para la salud física y mental. Algunos de los principales beneficios son mejorar la condición física, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia y vivir más tiempo. Aunque también puede haber consecuencias negativas a largo plazo como lesiones o enfermedades, los beneficios superan con creces a los riesgos. Realizar deporte de manera regular es fundamental para el desarrollo de los niños y el bienestar de los
Este documento presenta un programa de actividad física para reducir el sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes. Incluye tres circuitos con diferentes ejercicios, así como juegos en equipo, con el objetivo de desarrollar capacidades físicas, socializar y disminuir la obesidad. El programa se implementaría una vez por semana en escuelas, y el profesor guiaría las actividades y crearía una pasión por el deporte entre los estudiantes. La evaluación se basaría en la actitud y habilidad de los estudiantes al realizar
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud, especialmente para los adolescentes. Explica que la actividad física reduce el riesgo de enfermedades crónicas y mejora la salud física, psicológica y social. También recomienda que los adolescentes realicen al menos 60 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana.
El documento habla sobre la autoestima. Define la autoestima como quererse a uno mismo y a los demás, y saber que uno es valioso, digno y capaz. Explica que la baja autoestima puede originarse por las etiquetas que la sociedad impone desde la niñez. Recomienda escucharse a uno mismo más que a los demás y convertir lo negativo en positivo para mejorar la autoestima.
Este documento presenta el proyecto de una estudiante para realizar actividades físicas como caminar y andar en bicicleta con el objetivo de llevar una vida saludable. Describe las actividades planeadas, los beneficios de caminar y andar en bicicleta, el lugar y horario en que se realizarán, las metas a corto, mediano y largo plazo, y concluye enfatizando la importancia de hacer ejercicio y mantener una alimentación balanceada para la salud y calidad de vida.
El documento discute cómo el autoconcepto físico se ve influenciado por factores como el género y la práctica de deporte. Los niños suelen tener un mayor autoconcepto físico que las niñas debido a que practican más deporte y desarrollan más habilidades motrices. También señala que la sociedad impone estereotipos diferentes sobre la apariencia física para hombres y mujeres.
En la ciudad de Pasto, estamos revolucionando el acceso a microcréditos y la formalización de microempresarios informales con nuestra aplicación CrediAvanza. Nuestro objetivo es empoderar a los emprendedores locales proporcionándoles una plataforma integral que facilite el acceso a servicios financieros y asesoría profesional.
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Innovación y transparencia se unen en un nuevo modelo de negocio para transformar la economia popular agraria en una agroindustria. Facilitamos el acceso a recursos crediticios, mejoramos la calidad de los productos y cultivamos un futuro agrícola eficiente y sostenible con tecnología inteligente.
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
S8 ángel salcido_informe
1. Curso propedéutico para el aprendizaje autogestivo en un ambiente
virtual
Investigación documental y de campo
Informe final
La practica deportiva en el
CEINJURESS.
Ángel de Jesús Salcido Villa
Septiembre, 2017
3. Introducción
El siguiente informe que les presento trata sobre la practica deportiva dentro del
CEINJURESS.
La investigación tiene como meta principal el conocer qué deportes se practican
dentro de esta institución (CEINJURESS), el tiempo que dedican a la semana, que
motivos los impulsan para hacerlo agradable al practicarlo, así como fomentar el
deporte entre los compañeros y darle mayor impacto con campañas que promuevan
el deporte en sus diferentes modalidades dando a conocer los beneficios que deja el
hacer deporte.
Escogí esta investigación porque practico varios deportes (futbol, beisbol, básquet y
frontón) y tenía la curiosidad de saber cuantos compañeros realizan alguna actividad
deportiva, saber que deporte se practicaba más dentro esta institución, así como
también los motivos que tenían al hacerlo.
La metodología que utilice esta pequeña investigación fue la siguiente: investigación
documental y de campo, (páginas de internet, artículos, encuestas y una entrevista)
siendo el trabajo de campo el que más frutos me dejó.
4. Metodología
• Investigación documental
• Investigación de campo
• Bitácora
• Encuestas
• Entrevista
• Paginas de internet
Investigación documental
El eje central es, que a través del deporte, es posible contribuir a la construcción de la
identidad de los jóvenes.
Pombo, C., VINOCUR, E., D’ADAM, M., DI NEZZA, F., FRAGA, R., POSSE, N., &
GUTIERREZ, C. (2005). Medición del impacto del programa de prevención de
adicciones mediante la práctica deportiva. Observatorio Argentino de Drogas.
Recuperado el, 21.1
Para evitar el consumo y abuso de alcohol, que es la droga de mayor consumo en los
estudiantes, se recomienda en primer lugar, fomentar la práctica de cualquier deporte,
luego propiciar actividades de recreación y convivencia familiar.
García, J. A. G., & Torres, G. B. G. (2013). Familia, Escuela y DEporte (FEDE), tres
áreas en la vida de los estudiantes del Estado de Jalisco, México: Análisis para
generar estrategias en la prevención del abuso en el consumo de drogas. CONSEJO
ESTATAL CONTRA LAS ADICCIONES EN JALISCO, 35.
1
5. "10 formas en las que el deporte previene las adicciones"
Está científicamente comprobado que el deporte de alta calidad puede
cubrir una amplitud de necesidades físicas, sin embargo se suele olvidar que también
ayuda al individuo que lo practica a madurar social y psicológicamente.
Como ya sabemos, el consumo de sustancias tóxicas se debe principalmente a la falta
de habilidades para la vida.
A continuación se en listan algunas de los beneficios que nos da el deporte y que nos
vuelven menos vulnerables a caer en adicciones:
1) El estar en continua superación mejora la autoestima, generando seguridad al
momento de actuar. Así, cuando un individuo se encuentra en una situación en la que
se le ofrezcan sustancias adictivas, sea notoria su seguridad al rechazarlas y evitar así
constantes ofrecimientos.
2) Ayuda a que niños y adolescente forjen su carácter, gracias a la dosis de disciplina
que exigen estas actividades y al coraje que se debe tener para querer superarse día
con día.
3) El estar en competencias constantemente es una forma de aprender a controlar los
nervios y así evitar ataques de ansiedad cuando se enfrentan dificultades.
4) Enseña al individuo a aprender de las derrotas, superando la frustración y
volviéndolas oportunidades de crecimiento. De esta forma se evita que el ánimo caiga
cuando se tiene un problema.
5) Promueve el trabajo en equipo, generando una convivencia social
saludable. Enseña a actuar no solo por beneficio propio sino por el de los que nos
rodean.
6) Desarrolla el espíritu deportivo que incluye el aprender a controlar las emociones y
a ver el deporte como un apoyo saludable cuando se pasa por situaciones difíciles,
evitando así utilizar sustancias dañinas como muletas.
6. 7) Potencializa la creación y regularización de hábitos saludables, como es el tener
una buena alimentación. Además, nos acerca a personas que comparten los mismos
hábitos y así disminuye el impacto de la presión social sobre ingerir drogas lícitas
como el alcohol y el tabaco.
8) Es una herramienta para que niños y adolescentes puedan formar parte de un
grupo establecido y crecer dentro de este. Es una arena donde se puede aprender
que el lugar que ocupemos dentro de la sociedad se gana con perseverancia y
esfuerzo.
9) Enseña a tener responsabilidades, tanto con uno mismo como con sus
compañeros. Ayuda a entender que se es parte de un núcleo social o un grupo donde
las acciones de cada uno, afectan al otro.
10) Te hace consciente de los efectos de tus acciones sobre tu cuerpo, lo que te hace
pensar dos veces antes de atentar contra este. Una persona que cuida su figura y
mantiene a su cuerpo alejado del exceso de toxinas, difícilmente lo someterá a
sustancias que se sabe, son dañinas.
Valeria Amezcua Agosto 14 2014.
http://kualifamily.com/adicciones/10-formas-en-las-que-el-deporte-previene-las-
adicciones/
Los científicos no han estudiado todos los beneficios potenciales del deporte. Pero, de
acuerdo con Wolfgang Brettschnneider (1999), que examinó los estudios científicos,
las
investigaciones han demostrado que el deporte para los jóvenes puede producir:
Parte importante del deporte es sentir el propio cuerpo y
establecer una relación con el mismo
Romina Caruso
Fondazione Villa Maraini, Roma
página 8
Mayor autoestima;
Mayor capacidad para hacer frente al estrés;
Mayor rendimiento en los estudios;
7. Mejores relaciones con la familia.
DF]El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas
https://www.unodc.org/pdf/youthnet/handbook_sport_spanish.pdf
Investigación de campo.
Bitácora de campo
Lunes 14 de
Agosto de 2017.
Lunes 10:45 am en el campo de esta institución se lleva a cabo un encuentro de futbol
entre los equipos” Bayer vs los topos” observo que los jugadores sacan su estrés,
frustraciones y demás emociones que cargan en el trascurso de la semana, ya que
tengo entendido que tienen 1 partido de futbol por semana, algunos jugadores me
comentaron que practican más de una disciplina (basquetbol, volibol y frontón )por
mencionar algunos, 11:15 am el partido termina con marcador de 1 a 0 favoreciendo
al Bayer.
Martes 15 de
agosto de 2017.
Martes 8:15 am salgo de mi dormitorio y enfrente están las canchas de basquetbol y
veo a compañeros de diferentes edades caminando y otros trotando, 9:30 observo a
un señor de algunos 62 años (altura aprox. 1. 79, tez clara, de complexión delgada) y
le sigo su paso le pregunto: ¿cuanto tiempo tiene caminando? Me contesta como una
hora y quince minutos, esta muy bien le contesto; ¿le gusta? Me dice: tengo toda mi
vida caminando ya que del pueblo que yo soy tenía que caminar diario 2 horas de ida
y las otras 2 de regreso porque no hay caminos puras brechas y cerritos. Y pos tenía
que ir a trabajar y me quedo de costumbre el caminar. ¡Muchas gracias que tenga
buen día! ¡De nada buen día!
En estos 2 días de observación saque la conclusión siguiente los compañeros que
hacer ejercicio traen mejor semblante y lo demuestran con sus acciones, otra variante
8. que me dejo es que no importa la edad para activarse en lo deportivo ya que el cuerpo
envejece pero el espíritu deportivo permanece jovial en el corazón.
Encuesta “La practica de deportiva en el CEINJURESS”
1¿Edad?
_______
2¿Practica algún deporte?
Si
No
3¿Que disciplina?
Soccer
Rápido
Basquetbol
Beisbol
Gimnasio
Box
Caminata
Voleibol
Frontón
Lucha libre
4¿Cuanto tiempo le dedica?
__________
5¿Por que practica el deporte?
Salud
Recreativo
Competencia
Otro
Entrevista
Yo- ¡Buenos días maestro!
9. Profesor-¿Buenos días que se le ofrece?
Yo - Vengo a pedirle una entrevista para una investigación sobre los beneficios de
practicar deporte, ¿tiene tiempo disponible?
Profesor- ¡claro que si!
Yo - ¿Cómo se llama?
Martin
Yo - ¿Cual es su profesión?
Profesor- Lic. En cultura física y deportes
Yo - ¿En cual institución estudio?
Profesor- U de G
Yo - ¿Qué le intereso de esta carrera?
Profesor- Certificar mis conocimientos y adquirir un titulo.
Yo - ¿Cuanto tiene trabajando en esta institución (CEINJURESS)?
Profesor- 17 años
Yo - ¿Le gusta su trabajo?
Profesor- sí
Yo - ¿Por que?
Profesor- Ejerzo mis conocimientos y habilidades.
Yo - ¿Ha tenido capacitación para mejorar su trabajo?
Profesor- no
Yo - ¿Tiene un programa de actividades?
Profesor- si
Yo - ¿En que se basa?
Profesor- En la realización de eventos deportivos, formación de monitores
deportivos y su capacitación. Coordinación general de eventos.
Yo - ¿Como cataloga los espacios para practicar deporte en este lugar
(CEINJURESS)?
Profesor-Adecuados y mínimos requeridos..
Yo - ¿Practica algún deporte?
Profesor- Sí
Yo - ¿Me podría mencionar cual?
Profesor- Frontenis bola chica
Yo - ¿Por que le gusta?
Profesor- Desempeñas habilidades coordinativas, y de esfuerzo combinado de
las capacidades físicas.
Yo -¿Ha realizado torneos últimamente?
Profesor- sí
10. Yo - ¿De que?
Profesor- Voleibol, fut-5, fut-7, soccer, beisbol, basquetbol.
Yo - ¿Como describe la participación de los compañeros?
Profesor- Buena en general y comprometida con su plan de actividades.
Yo - ¿Cual es el deporte que más practican aquí (CEINJURESS)?
Profesor- Balón pie ( fut-7, fut-5 y soccer)
Yo - ¿Que beneficios aporta la practica deportiva?
Profesor- Incremento de capacidades físicas generales, mejoramiento de estados
de ánimo, socialización, canalización de energías, aumento de autoestima,
complementación de plan de vida. Mejora la salud. Y bienestar general.
¡Muchas gracias maestro!
Profesor- ¡De nada que tengas un buen día!
Resultados
Jugadores activos
Disciplina jugadores
Soccer 72
Rápido 264
Basquetbol 24
Beisbol 0
Gimnasio 125
Box 53
Caminata 382
Voleibol 97
Frontón 58
Lucha libre 9
La tabla no. 1 nos indica las diferentes disciplinas que se
realizan dentro del CEINJURESS y nos muestra los
jugadores activos en cada disciplina.
11. Jugadores con más de una disciplina
1.
La tabla no. 2 nos señala que de los 1084 que están activos
en la diferentes disciplinas 418 tienen más de una disciplina.
12. Población total y población activa
2.
total activos inactivos
776 666 100
La tabla no.3 nos dice que la población total del CEINJURESS es de 776 de la cual el
13% no hace deporte y donde el 87% lo realiza
13. Edades
3.
edad respuesta
18 a 25 243
25 a 35 234
35 a 45 123
45 a 55 41
55 y más 25
La tabla no. 4 son los resultados de las edades de los compañeros activos.
Conclusiones y recomendaciones
Las conclusiones que tengo son las siguientes:
El deporte en sí es muy bueno para la salud cualesquiera que se realice, ya que
fomenta el hábito de la disciplina.
14. Encontré que la caminata es la que más se practica dentro del CEINJURESS, seguida
del futbol en todas sus modalidades (rápido, soccer y fut 7) y en tercer sitio el
gimnasio.
Que la recreación es el motivo principal por el cual realizan deporte.
También que la mayoría (87%) de los compañeros realizamos deporte y eso indica
que estamos echándole ganas a ver la vida diferente a través del deporte.
Se recomienda tener actividad física 30 minutos.
Promover acondicionamiento de las áreas deportivas.
Buscar apoyos para indumentaria de jugadores (zapatos de futbol, guantes de box,
uniformes y balones).
Evaluación del proceso
Pues al final de mi tema tuve que cambiar mi investigación ya que el tema que había
elegido no me permitieron publicarlo y de último momento tuve que reorganizar toda
la investigación.
BIBLIOGRAFIAS
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de http://kualifamily.com/adicciones/10-formas-en-las-que-el-deporte-previene-las-
adicciones/
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2017, de http://www.salud.gob.mx/unidades/cdi/documentos/CDM2-2.htm
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Austria: Naciones Unidas.