Senderismo

Este documento describe el senderismo y el trekking. Define el senderismo como una actividad deportiva no competitiva que consiste en caminar senderos agrestes para realizar actividad física en contacto con la naturaleza. Explica que el senderismo ha ganado popularidad debido a que requiere poco equipamiento y permite estar en la naturaleza. También describe los diferentes tipos de senderos, cómo se crean los senderos, y ofrece recomendaciones para el senderismo como llevar agua, comida, protector solar y respetar el medio ambiente.