adicional del material usado en el taller salud en 360 grados

23. Beneficios de realizar un buen desayuno:
1.Reactiva el metabolismo.
2.Las personas que desayunan es más probable que
tengan un peso saludable que los que no desayunan.
3.Un desayuno saludable es una buena fuente de
proteínas, calcio, hierro, fibra y vitaminas.
4.Mejora la memoria, la concentración y el estado de
ánimo.
5.Estabilizar el azúcar en sangre.
6.Ayuda a sus necesidades energéticas.
7.NHS dice que el desayuno a largo plazo puede
reducir la obesidad, la hipertensión, ECV y diabetes
tipo 2.

33. Preparación de un plato saludable

37. Arroz de Coliflor con Pollo

38. Hamburguesa de Papa

39. Aderezos para ensalada