Fortalecer la autoestima requiere reconocer los aspectos que nos hacen únicos, aceptarnos a nosotros mismos, y valorar nuestros logros y desarrollo personal. Debemos conocernos a nosotros mismos, respetarnos, y aceptar nuestro cuerpo y mente. También es importante desarrollar habilidades para hacer frente a situaciones difíciles y aprovechar oportunidades de crecimiento personal.

1. SOY UNA
PERSONA
VALIOSA , ¿QUÉ
HACER PARA
FAVORECER MI
AUTOESTIMA?

2. Propósitos
Construye su identidad al tomar
conciencia de los aspectos que
lo hacen único, cuando se
reconoce a sí mismo y valora
sus identidades, sus logros y
los cambios que se dan en su
desarrollo.

3. Piensa: ¿me conozco lo suficiente? ¿Me respeto y
valoro? ¿Tengo un concepto favorable de mí? ¿Me
acepto tal como soy?
Somos personas únicas y valiosas,
comprometidas con el desarrollo de
nuestra identidad. Con ello,
valoraremos nuestras características
personales, nuestros logros y
potencialidades. Reconoceremos la
importancia de aceptar, valorar y
cuidar nuestro cuerpo y nuestra
mente.
Asimismo, reconoceremos que cada
persona tiene la posibilidad de
desarrollar habilidades para afrontar
situaciones de riesgo que pueden
desencadenar trastornos como
anorexia o bulimia, y superar las
adversidades aprovechando las

7. La autoestima… alta o positiva
Expresa sentimientos de satisfacción con nuestra forma de ser,
hacer o sentir, y no permite que el desánimo nos afecte. media o
relativa
Es indicativo de cierta inseguridad en la autopercepción baja o
negativa
Se manifiesta a través de la inseguridad y la admisión de la idea
de que somos incapaces de lograr los objetivos que anhelamos.

8. - Escriban las cualidades que las hagan sentir únicas en la tarjeta.
- Ahora comparte tu tarjeta con el grupo y explica por qué esa cualidad es importante para
ellos.

9. Identifica en la historia a los personajes e imagina qué deberían
reconocer como debilidad/fortaleza y cómo deberían trabajar
para superar dichas debilidades

10. ¿Qué hacer para fortalecer nuestra
autoestima?