La autoimagen y la autoestima son creencias sobre nuestras propias cualidades y capacidades que se desarrollan a lo largo de la vida y afectan nuestro potencial y logros. La autoestima baja puede limitarnos mientras que una autoestima alta nos permite enfrentar retos. El desarrollo de la autoestima es especialmente crítico en la adolescencia cuando buscamos una identidad y apoyo social. Las personas con baja autoestima tienden a tener pensamientos distorsionados sobre sí mismas y exigencias perfeccionistas irrealiz
El autoestima es un tema muy socorrido en la psicología. Ha sido tema de debate en infinidades clases de ética y valores, talleres religiosos y espirituales , panacea de los fenómenos y libros de autoayuda, en esta presentación se desmitifica lo que usualmente se conoce de la autoestima y se rompen los paradigmas que giran entorno a ella.
El autoestima es un tema muy socorrido en la psicología. Ha sido tema de debate en infinidades clases de ética y valores, talleres religiosos y espirituales , panacea de los fenómenos y libros de autoayuda, en esta presentación se desmitifica lo que usualmente se conoce de la autoestima y se rompen los paradigmas que giran entorno a ella.
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El siguiente siguiente trabajo a presentar se enfoca en el tema del autoconocimiento y la importancia que tiene en nosotros como seres humanos pertenecientes a una sociedad.
MONOGRAFIA SOBRE AUTOESTIMA EN NIÑOS DE PRIMARIA: CONCEPTOS, TIPOS,ELEMENTOS, CARACTERISTICAS, IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA, FORMACION DE LA AUTOESTIMA, VENTAJAS DE UNA BUENA AUTOESTIMA, CONCLUSIONES, BIBLIOGRACIAS
Guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo.
COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA - NATHANIEL BRANDEN.pdfAnahCruz4
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos
2. Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades,
capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen
personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros
mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo
largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no.
Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la
realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las
personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son
capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea.
Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen auto limitarse y fracasar.
3. El concepto de uno mismo va desarrollándose poco a poco a lo
largo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado,
experiencias y sentimientos, que darán como resultado una
sensación general de valía e incapacidad.
Durante la adolescencia, una de las fases más críticas en el
desarrollo de la autoestima, el joven necesita forjarse una
identidad firme y conocer a fondo sus posibilidades como
individuo; también precisa apoyo social por parte de otros cuyos
valores coincidan con los propios, así como hacerse valioso para
avanzar con confianza hacia el futuro.
La baja autoestima está relacionada con una distorsión del
pensamiento (forma inadecuada de pensar). Las personas con
baja autoestima tienen una visión muy distorsionada de lo que
es realmente; al mismo tiempo, estas personas mantienen unas
exigencias extraordinariamente perfeccionistas sobre lo que
deberían ser o lograr.
