descripción del autoestima basado en varios aspectos psicológicos teniendo en cuenta como se desarrolla en que se influye la misma y como mejorarla. .

2.  Son creencias que tenemos acerca de
nosotros mismos, aquellas cualidades,
capacidades y manera de pensar sobre
nuestro “yo” que conforman nuestra “imagen
personal” que mostramos a los demás;
pudiendo considerar que el “autoestima”
es la suma de sensaciones y experiencias
que hemos ido incorporando a lo largo de la
vida.

3.  la autoestima está íntimamente relacionada
con el desarrollo del ego. Según Freud, es
un plano de la conciencia de sí mismo y
vivencia del valor propio, que genera un
"sentimiento de estima de sí", cumpliendo
con el desarrollo del “YO”.

4.  Consideran que, la raíz de los problemas se
debe a que no respondían bien a la
“recompensa positiva condicionada”, ya
que no podrían cumplir todas las
exigencias, impidiendo lograr un buen nivel
de autoestima. Se consideran seres sin
valor e indignos de ser amados.

5.  Carl Rogers: Todo ser humano, sin
excepción, por el mero hecho de serlo, es
digno del respeto incondicional de los demás
y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo
y que se le estime"

6.  Martin Ross: la autoestima se desarrolla a
partir de las "hazañas" y las "anti-hazañas";
hazañas son de lo que la persona se
siente orgullosa, teniendo prestigio social.

7.  Rosenberg: por su parte, entiende a la
autoestima como un fenómeno actitudinal
creado por fuerzas sociales y culturales.

8.  Niñez: entendemos que somos seres diferentes con
cualidades propias; que hay personas que nos aceptan y
otras que nos rechazan, dando la idea que valemos y por
qué valemos, siendo este un pilar fundamental que
repercute en la edad adulta (ej. el niño gordito)
 Adolescencia: época de crisis ya que él o la joven
necesita forjarse una identidad firme mediante la
aceptación y el apoyo social, hacerse valioso para el
resto y, así, avanzar con confianza hacia la madurez.
 Madurez: su autoestima es totalmente independiente,
confía en sus propios recursos, permitiéndole superar la
mayoría de crisis.

9.  Componente Cognitivo
 Es una descripción que no es necesariamente ni
verdadera que dan lugar a una autoimagen
 Componente Afectivo
 Existente entre pensamiento y afectividad. El cómo
me siento depende de cómo pienso
 Componente Conductual
 El autoconcepto condiciona poderosamente la
conducta las capacidades, cualidades, valores o
deficiencias que hallamos en nosotros mismos

10.  El amor a uno mismo
 a pesar de los propios defectos y limitaciones los que se
aprecian saben rehacerse de los fracasos y superar la
crisis
 La autoconfianza
 autoconfianza tiene su origen en la educación recibida y la
confianza que nos depositan nuestros padres a pensar en
el futuro sin tener ideas negativas
 La autoafirmación
 respetar mis deseos necesidades y valores
 La práctica de la integridad personal
 la integración de ideas y convicciones

11.  Se define como la dificultad que tiene la
persona para sentirse valiosa en lo profundo
de sí misma
 Síntomas.- Autocrítica, hipersensibilidad a la
crítica, indecisión crónica, deseo excesivo
de complacer, perfeccionismo, culpabilidad
neurótica, hostilidad, coraza defensiva
conocida como zona del confort

12.  Es cuando una persona tiene una
valoración positiva de sí mismo. Sin
embargo, esto NO quiere decir que una
persona con alta autoestima sea una
persona perfecta, o que todo le salga
bien, simplemente que sabe seguir
adelante y siempre pensando con
optimismo porque damos lo mejor de
nosotros mismo

13.  1. Convierte lo negativo en positivo; centrarnos
en lo positivo.
 2. No generalizar.
 3. Hacernos conscientes de los logros o éxitos.
 4. No compararnos y aceptarnos a nosotros
mismos.
 5. Confiar en nosotros mismos.
 6. Esforzarnos para mejorar

14.  Superar el ego
 Salir de la zona de confort
 No buscar la aprobación
 No pensar en el que dirán
 No temer al rechazo
 Ganar respeto
 Lenguaje corporal
 Decisión

15.  Cultivar tu orgullo
 Hacer de menos al ego
 Cultivar valores propios que solo sean mas
importantes para ti
 No pienses en obtener un resultado
 Piensa en hacer y crear no en obtener
 Gustarte a ti mismo
 Creas al hombre ideal
 La mejor versión de ti mismo