1. DISTRIPRONAVIT “EL VERDADERO PRODUCTO NATURAL”
DISTRIPRONAVIT
Sudar:
Reduce riesgo de
Derrame Cerebral
Sudar al menos cuatro veces a la semana, como consecuencia de realizar ejercicio de moderado a intenso,
puede reducir el riesgo de derrame cerebral, de manera particular en los hombres, de acuerdo con un estudio
de la Universidad de Australia del Sur.
El estudio, publicado en la revista Stroke, consideró a más de 27 mil personas mayores de 45 años que fueron
seguidos durante 5 años aproximadamente, de lo cual, los investigadores observaron que entre los hombres,
sólo aquellos que se ejercitaron con la misma intensidad cuatro o más veces a la semana tenían un menor riesgo
de derrame cerebral.
2. DISTRIPRONAVIT “EL VERDADERO PRODUCTO NATURAL”
"Los beneficios tiempos de disminución de la actividad
física están relacionados con su impacto sobre otros
factores de riesgo.” De hecho, explica el especialista,
las personas inactivas son 20% más propensas a sufrir
un derrame cerebral o un mini-accidente
cerebrovascular, que quienes sudan por hacer ejercicio
que la inactividad física tiene como una de sus
consecuencias la hipertensión arterial, la cual, a su vez,
en una intensidad moderada o vigorosa.
La investigación apoya un estudio anterior que detalla
es uno de los principales factores de riesgo para
sufrir un derrame cerebral o accidente
cerebrovascular.
No obstante, cuando se trataba de mujeres, la
relación entre el derrame cerebral y la frecuencia de
la actividad física era menos clara, explica Michelle
McDonnell, profesor de Ciencias de la Salud de la
Universidad de Australia del Sur.
En este sentido, otras investigaciones, como la
realizada por la Asociación Americana del Corazón,
explica que las mujeres que realizan ejercicio, como
caminar a buen paso y ritmo fuerte más de dos veces
por semana, tuvieron un riesgo 37% menor de sufrir de
derrame cerebral, que las que no caminaron durante
la semana.
Aquellas mujeres que caminaron sólo dos horas a la
semana, sin importar la intensidad, bajaron su riesgo
de derrame cerebral en un 30%. Por lo cual, según los
especialistas, el ejercicio es sin duda una de las claves
para reducir el riesgo de derrame cerebral tanto para
los hombres, como para las mujeres, ya que la
principal herramienta es eliminar los factores que la
ocasionan.
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