1. FUERZA
MÁXIMA/DISCO

2. Fuerza máxima
 La
fuerza máxima se
entiende como la mayor fuerza que es
capaz de desarrollar el sistema
neuromuscular por medio de
una contracción máxima voluntaria.
 El principal objetivo de este
entrenamiento será aumentar el pico de
fuerza máximo, de volumen muscular y
de coordinación intramuscular.

5. LAZAMIENTO DE DISCO

El disco es un plato con el borde y el centro de
metal que se lanza desde un círculo. En la
competición masculina, el disco mide entre 219 y
221 mm de diámetro, entre 44 y 46 mm de ancho
y pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182
mm de diámetro, de 37 a 39 mm de ancho y pesa
1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra
los dedos y el antebrazo del lado del
lanzamiento, luego gira sobre sí mismo
rápidamente y lanza el disco al aire tras realizar
una adecuada extensión del brazo.
El lanzamiento se mide desde el borde de éste
hasta el lugar de impacto del disco en el suelo.

7. Jürgen Schult
 Jürgen
Schult es un atleta alemán
especializado en el lanzamiento de
disco, desde el 6 de Junio de 1986, con
un lanzamiento de 74,08 metros. Fue
récord mundial.

8. Sandra Perković
 Sandra
Perković es una atleta croata de
lanzamiento de disco. Durante su carrera
deportiva ha logrado un título
olímpico, un título mundial, y dos
medallas de oro en Campeonatos
Europeos de Atletismo. Su mayor récord
fue en Suiza, 67.98, 4 de julio 2013.

9. FIN
Hecho por: Lorena Del
Campo Gómez. 3ºA