La fuerza máxima es la máxima contracción muscular voluntaria de la que el deportista es capaz. Para incrementarla, se debe aplicar la máxima o casi máxima sobrecarga posible (90-100%) en pocas repeticiones (1-5) y series (2-4). El lanzamiento de disco es una prueba de atletismo donde el objetivo es lanzar un disco de metal y madera de entre 1-2 kg lo más lejos posible desde un círculo de lanzamiento de 2.4 m de diámetro.