Trabajo Nutrición 1
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Este documento presenta un resumen de la nutrición de una persona de 180cm y 56kg. Calcula su gasto calórico diario en 2237.76 calorías y su ingesta calórica total en 2698.1 calorías, lo que resulta en un balance calórico positivo de 460.34 calorías. Además, analiza la distribución porcentual de las calorías consumidas en cada comida, encontrando que se ajusta a las recomendaciones.
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La nutricion nerea
El documento lista las calorías de las comidas y meriendas consumidas durante el día, sumando un total de 1,462 Kcal. También enumera las actividades diarias y el gasto calórico estimado de cada una, llegando a un gasto total de 3,978 Kcal.
Dieta
La dieta proporciona una chica de 16 años los alimentos necesarios para satisfacer sus necesidades energéticas diarias de 3800 kcal y realizar actividad física por la tarde. La dieta incluye desayunos, meriendas y comidas que proporcionan proteínas, grasas y carbohidratos para dar energía y ayudar a la recuperación muscular. Algunos alimentos clave son leche, cereales, frutas, verduras, pescado, pollo y frutos secos.
RESPUESTA EJERCICIOS DE NUTRICIÓN
Este documento contiene las respuestas a varios ejercicios sobre nutrición. En el ejercicio 1 se calcula la superficie corporal y el gasto calórico basal de una persona. En el ejercicio 2 se calcula la frecuencia cardíaca máxima de un hombre. En el ejercicio 3 se calcula el índice de masa corporal de una persona y se determina que tiene sobrepeso. En el ejercicio 4 se calcula el gasto calórico de las actividades diarias de una persona. En el ejercicio 5 se detallan las calor
Trabajo de nutrición
Este documento contiene los resultados de 7 ejercicios realizados por un estudiante para analizar su estado nutricional. En el ejercicio 1 calcula su gasto energético basal. En el ejercicio 2 analiza su índice cintura-cadera y concluye que tiene bajo riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad. En el ejercicio 3 calcula su índice de masa corporal y determina que tiene un peso adecuado. En los ejercicios 4-6 realiza cálculos sobre su gasto y aporte caló
Gasto energético diario
Este documento calcula el gasto energético diario de una persona de 77 kg que realiza varias actividades como dormir, asearse, comer, caminar, correr y trabajos ligeros. El cálculo total es de 3113 kcal gastadas al día, lo que coincide con la ingesta recomendada de 3000 kcal según un estudio citado. Por lo tanto, la actividad diaria de la persona quema la cantidad de calorías recomendada.
Trabajo nutrición
Este documento presenta los resultados de una evaluación del balance energético de 3 días de una estudiante de 15 años de edad. Incluye datos sobre su composición corporal, gasto e ingesta calórica, y registro de alimentación. La estudiante tiene un IMC normal, pero su índice de cintura-cadera indica riesgo. Su balance energético es positivo los primeros 2 días y negativo el tercer día. Ella propone hacer más ejercicio regularmente y mejorar su alimentación al desayunar y merendar todos los días.
3.2 como es mi dia activo
Este documento resume el gasto energético diario de una mujer de 29 años y 50 kg. Calcula que su gasto energético total es de 1473 kcal/día. También calcula su ingesta diaria recomendada basada en su actividad física, la cual es de 2760 kcal/día. La diferencia entre lo que gasta y lo que puede ingerir es de 1287 kcal. El documento concluye enfatizando la importancia de mantener un estilo de vida activo para poder tener una dieta saludable.
Trabajo nutricion 3 evaluación
Este documento resume los ejercicios de nutrición realizados por Silvia Baquero Gómez. Calcula su metabolismo basal, frecuencia cardíaca máxima e índice de masa corporal. Estima las calorías gastadas en actividades diarias y las ingeridas en las comidas. Determina que gasta más calorías de las que ingiere, por lo que pierde peso. Finalmente, analiza la distribución calórica de sus comidas y concluye que debería desayunar y almorzar más, comer menos y cenar más.
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Salvador martínez garcía 1º bachillerato b
Este documento presenta los cálculos nutricionales de un estudiante de bachillerato. Incluye: 1) su tasa metabólica basal de 1610 calorías por día, 2) su frecuencia cardíaca máxima de 193 pulsaciones por minuto, 3) un índice de masa corporal saludable de 21,01, y 4) un desglose del gasto calórico diario de 2437,5 calorías. También muestra: 5) el detalle de las 1872,75 calorías ingeridas en el día, 6) un déficit caló
Dieta equilibrada
Este documento presenta los menús semanales de desayuno, almuerzo y merienda diseñados por un docente de bioquímica para tres estudiantes. Los menús incluyen opciones bajas en grasa y alto en fibra, proteínas y carbohidratos complejos.
Dieta equilibrada
Este documento presenta un plan de alimentación saludable distribuido en desayuno, almuerzo y merienda para tres días, con énfasis en el consumo de proteínas, grasas y carbohidratos de calidad. Incluye también información sobre calorías quemadas en actividades diarias y ejercicios, así como riesgos de una mala alimentación y obesidad.
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Este documento presenta un plan de alimentación saludable distribuido en desayuno, almuerzo y merienda, con énfasis en proteínas, grasas y carbohidratos de baja densidad calórica. Incluye menús para una semana con ensaladas, carnes magras, granos integrales y verduras. También explica la distribución aproximada del consumo de calorías durante el día y los riesgos de una mala alimentación como enfermedades cardiovasculares y obesidad.
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Dieta equilibrada
Este documento presenta un plan de alimentación saludable para el desayuno, almuerzo y merienda que incluye opciones bajas en grasa, sodio y azúcar. El plan se centra en incluir proteínas, grasas saludables, carbohidratos integrales y una variedad de frutas y verduras. Además, explica ejemplos de cómo calcular las calorías quemadas con diferentes actividades físicas para compensar las calorías ingeridas.
Dieta equilibrada
Este documento presenta un plan de alimentación saludable distribuido en desayuno, almuerzo y merienda para tres días, con énfasis en el consumo de proteínas, grasas y carbohidratos de calidad. Incluye también información sobre calorías quemadas en actividades diarias y ejercicio, así como recomendaciones para perder peso de forma equilibrada.
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Este documento presenta un plan de alimentación saludable distribuido en desayuno, almuerzo y merienda para tres días, con énfasis en el consumo de proteínas, grasas y carbohidratos de calidad. Incluye también información sobre calorías quemadas en actividades diarias y ejercicios, así como riesgos de una mala alimentación y obesidad.
Dieta equilibrada
Este documento presenta un plan de alimentación saludable distribuido en desayuno, almuerzo y merienda para cada día de la semana, con el objetivo de consumir una dieta balanceada rica en proteínas, grasas saludables y carbohidratos integrales mientras se evitan alimentos con alto contenido de azúcares, sal y grasas saturadas. También incluye información sobre las calorías quemadas con diferentes actividades físicas para compensar las calorías ingeridas.
Dieta equilibrada
Este documento presenta un plan de alimentación saludable distribuido en desayuno, almuerzo y merienda, con énfasis en proteínas, grasas y carbohidratos de baja densidad calórica. Incluye menús para una semana con ensaladas, carnes magras, granos integrales y verduras. También explica conceptos sobre calorías y ejercicio físico para mantener un peso saludable.
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Tarea 3.2.
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3.2. como es tu dia activo gabriel alvarez
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Dieta equilibrada
Este documento presenta los menús semanales de desayuno, almuerzo y merienda de una persona. Los menús incluyen alimentos ricos en proteínas, carbohidratos y grasas saludables, así como verduras y frutas. También muestra ejemplos de calorías quemadas con diferentes actividades físicas para compensar las calorías ingeridas.
Dieta equilibrada
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Susurros negros PDF fhkklkkiiiuyygdwetyuio
Muy buena novela,se trata de una mujer que es ffhjknvvg fgjklkkk jsjsbsbsndnsndndndndn sjjsmsmskzjd s ajam xjsksmiz xbdksnxkosmxjxis sksojsnx s kslsidbd xvdnlsoslsnd sbsklslzjx d sislodjxbx x dbskslskjsbsbsnsnsndndzkkdkdks sjjsmsmskzjd Bienvenido al portapapeles de Gboard; todo texto que copies se guardará aquí.Para pegar un clip en el cuadro de texto, tócalo.Para fijar un clip, manténlo presionado. Después de una hora, se borrarán todos los clips que no estén fijados.Utiliza el ícono de edición para fijar, agregar o borrar cips:vvvb.Muy buena novela,se trata de una mujer que es ffhjknvvg fgjklkkk jsjsbsbsndnsndndndndn sjjsmsmskzjd s ajam xjsksmiz xbdksnxkosmxjxis sksojsnx s kslsidbd xvdnlsoslsnd sbsklslzjx d sislodjxbx x dbskslskjsbsbsnsnsndndzkkdkdks sjjsmsmskzjd Bienvenido al portapapeles de Gboard; todo texto que copies se guardará aquí.Para pegar un clip en el cuadro de texto, tócalo.Para fijar un clip, manténlo presionado. Después de una hora, se borrarán todos los clips que no estén fijados.Utiliza el ícono de edición para fijar, agregar o borrar cips:vvvb.
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- 2. Escribir: 80 min. 0.029 129.92 cal Gasto Calórico Total: 2237.76 cal 5. Almuerzo: Galletas 380cal/100g 100g 380cal Zumo de naranja 74cal/200ml 300ml 111cal Comida: Pollo 170cal/100g 400g 680cal Patatas Fritas 230cal/100g 60g 138cal Calamares 78cal/100g 60g 46.8cal Lechuga 15cal/100g 40g 6cal Tomate 21cal/100g 120g 25.2cal Uva 68cal/100g 130g 88.4cal Manzana 58cal/100g 210g 121.8cal Merienda: Hamburguesa 230cal/100g 260g 598cal Cena: Merluza 90cal/100g 300g 270cal Gambas 86cal/100g 70g 60.2cal Mejillón 76cal/100g 55g 41.8cal Champiñón 26cal/100g 35g 9.1cal Manzana 58cal/100g 210g 121.8cal Total: 2698.1cal
- 3. 6. Balance Calórico: 2698.1-2237.76=460.34cal Positivo. La ingesta es mayor al gasto de calorías, por lo que no tengo que mejorar nada de momento. 7. Almuerzo: 491cal 18.19% de las cal totales Adecuada: 20-25% Comida: 1106.2cal 40.99% de las cal totales Adecuada: 30-40% Merienda: 598cal 22.16% de las cal totales Adecuada: 10-20% Cena: 502.9cal 18.63% de las cal totales Adecuada: 15-25%