1. Giuliano
TRABAJO PRACTICO 1

2. ÍNDICE
 Diapositiva 1: Alimentos que curan.
 Diapositiva 2: Alimentos que previenen el cáncer.
 Diapositiva 3: Alimentos que previenen el cáncer.
 Diapositiva 4: Alimentos que previenen el cáncer.
 Diapositiva 5: Alimentos a evitar.
 Diapositiva 6: Aliados del corazón.

3. ALIMENTOS QUE CURAN
 Esta comprobado que muchos alimentos
contienen sustancias que nos protegen de
distintas enfermedades, expondremos es
distintas diapositivas algunos de ellos.

4. PREVIENEN EL CÁNCER
 Debido a su composición es capaz de
desintoxicar los radicales libres lo que nos
protegerían del cáncer de mama, colon,
esófago, próstata y pulmón. Se incluyen
repollo, coliflor y nabo.

5. PREVIENE EL CÁNCER
 Esta comprobado que los grandes
consumidores de manzanas tienen un 58%
menos de probabilidades de contraer cáncer
pues contiene quercetina, una sustancia con
efectos antioxidantes.

6. PREVIENEN EL CÁNCER
 Contienen un tipo de bioflavoide de fuerte
acción antioxidante. Se puede aprovechar un
vaso de vino por día en las mujeres, dos en
los hombres, no mas de esa dosis.

7. ALIMENTOS A EVITAR
 Estos incluyen ahumado, frito, asados a la
parrilla (cuando la grase de la carne cae
sobre el carbón), fiambres, chacinados y
aguas minerales que contengan nitritos y
rutratos.

8. ALIADOS DEL CORAZON
 Salmón, caballa, atún, anchoas, sardinas y
mariscos; contienen ácidos grasos(omega
3), que bajan el colesterol malo y aligeran la
sangre. Se aconseja consumirlos 1 vez por
semana.