El documento describe la técnica del saque en voleibol, requiriendo una ejecución técnicamente bien realizada para iniciar el ataque o defensa. También describe la técnica del remate, principal forma de ataque que requiere jugadores con habilidades como visión, potencia y dirección del balón. Finalmente, detalla los pasos de la técnica del salto y golpeo, incluyendo la carrera de impulso, despegue, suspensión, golpe y caída.

3.  Es el primer pase para iniciar una
jugada, por ende debe ser técnicamente
bien ejecutado
 Considerado el inicio del ataque y/o
defensa del saque.
 Técnicamente se necesita la mayor
superficie plana posible para una mejor
ejecución.

4.  Dar buen pase para así armar el
ataque.
 Medio de defensa y recepción.
 Mantener el juego continuado.

5. 1) Preparación

6. --Inclinación del
•- Piernas separadas
cuerpo hacia adelante
-- Manos sueltas
-- Mirada fija al balón

7. -Se toman las manos
-Cadera baja
-Brazos extendidos y
-Mirando el balón
planos
-Inclinación adelante

8. 2) Golpe

9. -Se levanta la cadera al -Golpe de frente y hacia
buscar el balón adelante y arriba
-Se golpea con la zona -Flexo-extensión de
plana del antebrazo rodillas

10. 3) Post golpe o finalización

11. -Se sigue la -Se extienden las
trayectoria del balón rodillas
-Los brazos no pasan -Los brazos apuntan a
más de 90° la dirección del balón

12. -Mal cálculo témporo- -Rodillas extendidas al
espacial del balón golpear
-Golpea con la zona más -Sin inclinación hacia
próxima al hombro adelante

13. -Pegarle con el puño -Correr con las manos
-No flectar las rodillas tomadas
-Pegarle al balón por
sobre los 90°

15.  Principal forma de ataque del juego.
 Requiere de jugadores con visión
periférica del juego, altura, potencia,
seguridad y dirección del balón.
 Una de las técnicas más potentes
expuestas en el juego.

16.  Terminar el punto del juego a favor
del equipo.
 Dificultar el juego del equipo
contrario.

17.  Ágiles, con potencia y capacidad de salto,
 Visión periférica del juego del rival y sus
bloqueadores.
 Buen manejo de balón.
 Inteligencia táctica.

18. 1) Carrera de impulso

19. -Mirada fija en el balón
-Pasos de acercamiento al
-Cálculo témporo-
golpe
espacial

20. -Paso largo de -Mirada siempre fija en el
aproximación balón
-Batido de los brazos -Primer paso muy
que ayudan al impulso importante

21. -Pie de freno por delante
-Mirada fija en el balón.
del pie de paso largo.
-Cálculo témporo-espacial.
-Brazos acompañan el
-Balón debe quedar adelante
movimiento ahora hacia
y arriba del jugador.
arriba para elevarse.

22. 2) Despegue

23. -Rodillas flexionadas -Inicio de extensión de
rodillas
-Brazos acompañan
-Brazo izquierdo apunta el
movimiento balón

24. 3) Suspensión

25. -Cuerpo lo más estirado
posible en el aire. -Cadera se hiperextiende.
-Brazo izquierdo apunta el -Codo avanza por detrás de
balón. la cabeza, estirándolo al
-Brazo derecho se arquea llegar al balón.
para preparar el golpe.

26. 4) Golpe

27. -Brazo izquierdo se baja. -Cadera se flexiona hacia
-Se golpea el balón adelante.
adelante y arriba del -Durante el golpe se
jugador. muñequea el balón.

28. 5) Caída

29. -Flectar las rodillas al -Se regresa atrás para
tocar el suelo. seguir la jugada si es que
-Brazos se bajan. no finalizó.