Ultimate u.d..docx

ULTIMATE FRISBEE
Colectius TEDI Página 1
Unidad didáctica
1. Contenido de la materia
1.1. Introducción
1.1.1. Historia
 1873 Creado por William Rusell Frisbie, Hacia pasteles y los vendía en un plato volador.
 Walter Frederik Morrison lo mejora (aparición del plástico) y lo patenta.
 1955 la compañía Whan-o se hace con los derechos del disco volador.
 En 1968, Joel Silver y Buzzy Hellring, crean y fomentan un deporte colectivo con disco.
Así nace el Ultimate.
 1980 se introduce en España.
1.1.2. Estructura del deporte
 Deporte de oposición y colaboración
 Espacio compartido. Sin contacto físico
 El frisbee avanza por pases
 Para marcar se necesitan 2
 Auto arbitrado
La zona de marca se intercambia después de anotar
1.1.3. Modalidades
 ULTIMATE CESPED
o 7 Jugadores
o Campo 100 x 37
 ULTIMATE PLAYA
o 5 Jugadores
o Campo 75 x 25
1.1.4. Categorías
 MASCULINO
 FEMENINO
 MIXTO
No hacen discriminación de genero
1.1.5. Valores
 Todos los jugadores respetan las reglas.
 Son responsables de su conducta.
 No existen árbitros porque no los necesita.
 Existe espíritu deportivo, honestidad, responsabilidad.
1.2. Reglas básicas
 7 contra 7

ULTIMATE FRISBEE
 Pueden moverse por todo el terreno de juego.
 No pueden acercarse mas de 3 metros al portador
 El contacto corporal está prohibido (defensas y atacantes)
 Solo se puede desplazar por medio de pases. No se puede correr con el frisbee.
 No se puede retener más de 10 segundos
 Un punto es marcado cuando se realiza un pase a un compañero situado en la zona de
gol del adversario.
 Cambia de zona después de marcar
Las faltas
 Es falta cuando un jugador inicia contacto con su oponente.
 Si causa perdida de posesión, el juego se reinicia como si no hubiese existido dicha
perdida.
 Si el infractor de la falta no esta de acuerdo, la jugada inicia en el ultimo lugar donde
se tuvo posesión del disco.
 No se permiten discusiones.
1.3. Elementos técnicos
1. Lanzamientos
2. Recepciones
1.3.1. Lanzamientos
1.3.1.1. Tradicional o revés
1. Momento de impulso: Flexión de hombro y brazo, muñeca, rotación de tronco.
2. Momento de fuerza: Extensión de brazo, aducción de hombro, rotación derecha de
tronco.
3. Momento de impresión de giro para el vuelo: Abducción de muñeca.
4. Momento de acierto: Suelta el frisbee
1.3.1.2. Lateral
1. Momento de impulso: Rotación externa de codo, abducción de muñeca
2. Momento de fuerza e impresión de giro: Rotación interna de hombro, con flexión de
muñeca
3. Momento de tino o acierto: Suelta el frisbee
1.3.1.3 Martillo
1. Momento de impulso: Flexión de hombro, flexión de brazo, aducción de muñeca,
inclinación izquierda de tronco y cabeza.
2. Momento de fuerza e impresión de giro: Extensión de brazo, extensión de hombro,
abducción de muñeca y flexión de dedos medio e índice.
3. Momento de tino o acierto: suelta el frisbee

ULTIMATE FRISBEE
1.3.2. Recepciones
1.3.2.1. De fuerza
 Se emplea en lanzamientos muy rápidos para protegerse del impacto o de un
deslizamiento durante un salto.
 Consiste en sujetar el frisbee con ambas manos en forma de pinzas.
1.3.2.2. A una mano
 Se utiliza para lanzamientos muy altos o que vienen muy alejados de la línea media del
cuerpo receptor.
 Esta recepción casi siempre se vale de una carrera, salto, inclinación o deslizamiento.
 Brinda espectáculo visual.
1.3.2.3 De palmada
 Se trata de atrapar el disco en forma de aplauso, con ambas manos, para asegurar el
frisbee
1.3.3. Desplazamientos
En posesión del frisbee
El jugador deja un pie clavado, sólo puede desplazarse de un lado a otro moviendo el otro pie.
Sin posesión del frisbee
Los jugadores se pueden desplazar caminando, corriendo, en zigzag. Pueden utilizar saltos,
sprints o fintas. Entre ellos EL CORTE.
1.4. Elementos tácticos
1.4.1 En defensa
 La defensa uno a uno (Adelantarse al atacante para robar el frisbee e forzar el pase
para dar ventaja a equipo)
 Bloquear espacios vacíos
 La intercepción del frisbee. Es el objetivo del equipo defensa.
 Ocupar espacios vacíos para realizar bloqueos
 En 2x2 El jugador ejerce defensa al que tiene el frisbee, el otro ejerce la defensa al que
lo pretende recibir.
1.4.2. En ataque
Individuales y colectivas
 Lanzar o atrapar el frisbee.
 La finta uno a uno.
 Realizar un pase y cortar *
 Generar espacios libres (atacante)
 Realizar las funciones ESPECIFICAS (de único “armador” O de único goleador).
 El corte: Es una salida explosiva se da para aprovechar una jugada de ataque que
podrá llevar al gol, por lo tanto su objetivo es evadir la defensa (1 vs 1) y recepcionar el
frisbee

ULTIMATE FRISBEE
1.5. Fases del juego
Contraataque
Acción táctica colectiva que se realiza cuando se recupera el frisbee. El objetivo es conquistar
la zona contraria lo más rápido posible, para que el equipo adversario este desorganizado.
Repliegue
Acción táctica colectiva que se produce al perder la posesión del frisbee y que tiene como
principal objetivo recuperar las posiciones defensivas para evitar el contraataque del equipo
contrario. Ha de ser rápido, organizado y nunca perder el frisbee de vista
1.6. Sistemas de juego
Posiciones defensivas según las del atacante
El equipo blanco esta en posesión y el negro se coloca de manera de dificultarle el juego
En forma horizontal
Si el equipo atacante se coloca en posición horizontal. La defensa se ubicará así

ULTIMATE FRISBEE
En forma diagonal
Cuando la defensa esta en diagonal la defensa rodea en diagonal a los atacantes
1.6.1. Sistemas defensivos
1.6.1.1. Defensa individual
Es la mas simple de hacer y muy efectiva.
Se trata que cada jugador defienda a un jugador rival para evitar que reciba el frisbee.
Generalmente siempre defiende al mismo.
1.6.1.2. Defensa en zona
Esta defensa consiste en cubrir un área determinada del campo.
La utilizamos cuando el otro equipo tiene mejores condiciones físicas y son mas rápidos. Una
muy común es LA COPA
1.6.1.3. Defensa mixta
Es mixta que combina la defensa en zona y la individual. Los jugadores cubren diferentes
zonas, marcando individualmente a un jugador. Una muy común es LA COPA
1.6.1.4. La copa
Es una defensa colectiva en zona muy utilizada en Ultimate. Consiste en una marca apoyada
por dos defensores (3m distancia). Estableciendo semicírculo.

ULTIMATE FRISBEE
1.6.2 Sistemas ofensivos
El ataque colectivo puede ser
El ataque vertical también se puede poner en diagonal (hacia derecha o izquierda)
Es importante que el equipo se ponga de acuerdo y tenga códigos para hacer distintas formas
de ataque. (Planear estrategias)

ULTIMATE FRISBEE
En forma de rombo
Sistema en forma de L
1.7. Anexo. Detalles para jugar mejor.
 Contra el viento lanzar el frisbee con mucha rotación y cerca del suelo.
 A favor del viento, lanzamiento más alto y con inclinación hacia arriba.
 En el momento de la recepción, avanzar a por el frisbee para que un contrario no
avance antes que nosotros.
 En el momento de un corte si no consigue hacer la recepción, es importante aclarar
para dejar lugar a otros compañeros.
 Cuando estas defendiendo tu marca, no dejes pasar nunca por el lado bloqueado.

ULTIMATE FRISBEE
2. Contextualización
La unidad didáctica denominada ULTIMATE FRISBEE está dirigida a 24 alumnos de 4to de la
ESO, 13 chicas y 11 chicos. El alumnado del centro procede de familias con un nivel socio
económico medio-alto. El 4% de los alumnos del centro son extranjeros.
El centro cuenta con, un pabellón polideportivo donde se encuentran delimitados una pista de
Hándbol y baloncesto, dos patios en el exterior uno de ellos del tamaño de fútbol con césped
artificial. El colegio dispone del material preciso para la realización de las actividades
correspondientes a este tema.
Comenzamos esta unidad en el último mes de clase, ya que el clima será primaveral y eso es
muy conveniente.
Contamos con 10 horas distribuidas en 5 sesiones de dos horas cada una que a su vez la
dividiremos en una parte teórica y una parte práctica. En la parte teórica se hará una
explicación para implementar en la parte práctica.
3. Objetivos general de la unidad didáctica
Acercar al alumnado el ultímate frisbee e interiorizar los valores que transmite.
3.2. Objetivos específicos y contenidos didácticos
1. Generar actitudes positivas para una vida plena en sociedad.
2. Conocer elementos técnicos tácticos para jugar
3. Conocer el reglamento básico para jugar
Contenidos didácticos
Contenidos
Actitudinales
Contenidos
Procedimentales
Contenidos
Conceptuales
1.1. Trabajo en grupo
1.2. Respeto entre compañeros.
1.3. Autonomía
3.1 Respeto por las reglas del juego
2.1. Lanzamientos (de revés, lateral y
martillo)
2.2. Recepciones (De fuerza a una mano y
de palmada)
2.3. Desplazamientos (el corte)
2.4. Defensa individual y defensa en zona
2.5. Generación y ocupación de espacios
3.3. Juego reglamentado
3.2. Reglas básicas del juego
4. Temporalización de los contenidos y objetivos de cada sesión
1) Parte teórica
2) Parte practica
En la parte teórica explicaremos contenidos que luego haremos en la parte práctica.

ULTIMATE FRISBEE
4.1. Parte teórica
Sesión
Contenidos de la sesión Objetivos de la sesión Forma didáctica
1
Introducción al ULTIMATE
Historia, estructura del
deporte, modalidades,
categorías, Valores. Reglas
básicas: Terreno de juego,
tipo de desplazamientos, y
auto arbitraje.
Familiarizar y motivar al
alumnado con el ULTIMATE
FRISBEE
Comando directo
2
Elementos técnicos: tipos de
lanzamientos, y recepciones.
Reglas básicas: Poseedor del
disco
Trabajar elementos técnicos
básicos del ULTIMATE
FRISBEE respetando las reglas
aprendidas.
Comando directo
3
Elementos tácticos:
Desplazamientos: El corte
Reglas básicas: Las faltas
Trabajar los desplazamientos
y aplicarlos junto a las reglas
del juego
Comando directo
4
Elementos tácticos: Defensa
individual, en zona y la copa
Aprender y reconocer los
tipos de defensas
Descubrimiento guiado
5
Elementos tácticos:
Generación y ocupación de
espacios
Trabajar la generación de
espacios
Comando directo
4.2. Parte práctica
Sesión
Contenidos de la
sesión
Objetivos de la
sesión
Forma
didáctica
Objetivos
Transversales
1
Lanzamientos, recepciones y
reglas básicas habladas en la
teoría.
Familiarizar y motivar al
alumnado con el ULTIMATE
FRISBEE
Comando directo
-Respetarlasreglasdeljuego
-Afianzarlazosentrecompañeros
-Respetaraloscompañeros
-Ayudaromostrarsecomprensivoconlosdemásalumnos
-Conseguirautonomía
2
Lanzamientos( de revés, lateral y
martillo), recepciones (de fuerza a
una mano y de palmada) y reglas
básicas
Trabajar elementos técnicos
básicos del ULTIMATE FRISBEE
respetando el reglamento
Comando directo
3
Lanzamientos, recepciones,
reglamento, desplazamientos (el
corte). Reglamento.
Trabajar los desplazamientos y
aplicarlos junto a las reglas del
juego
Resolución de
problemas
4
reglamento, defensa individual y
defensa en zona (la copa)
Aprender y reconocer los tipos
de defensas
Descubrimiento
guiado
5
reglamento, generación de
espacios
Trabajar la generación de
espacios
Comando directo
A
juegos.
Motivar a la práctica del
ULTIMATE frisbee con la
demostración de la versatilidad
del disco volador utilizado para
juegos recreativos
Comando directo. y
Pequeños grupos

ULTIMATE FRISBEE
5. Sesiones
Confeccionamos cinco sesiones que tendrán una duración de 2 horas cada una, serán divididas
en una parte teórica y una práctica. En la parte teórica se explicará el concepto de la sesión y
luego pasaremos a efectuar la parte práctica donde llevaremos los conceptos explicados a la
realidad.
Sesión Nº 1
En la parte teórica presentamos el ULTIMATE y explicamos de forma rápida las regals para
poder hacer la primera practica
Estilo de enseñanza: Comando directo
Estrategias de aprendizaje: Se les irá dando órdenes a los alumnos en el transcurso de la sesión
sobre el contenido de la misma cómo las siguientes.
 No corras si eres el poseedor del disco
 Solo puedes usar un pie de pivote si eres poseedor
 No te acerques a menos de 3 metros.
Objetivo: Motivar al alumnado a la práctica del ULTIMATE frisbee
Contenido: Lanzamientos, recepciones, reglas básicas.
Material: Conos, petos, Frisbee
Calentamiento
Juego de tirar el frisbee-2 equipos-cada lado del campo-gana el que menos frisbee tiene (2')
Juego de pillar-pasarse el frisbee,se puede pillar a los que no tienen el frisbee(colaboración)
Parte principal
1. Pases: Haciendo lanzamiento de revés o tradicional, Lanzamiento lateral y HAMMER
recepcionando de Fuerza, Con una mano y de palmada.

ULTIMATE FRISBEE
2. En medio campo 3x2. Avanzan de a 3 e intentan superar a los defensores. Solo pueden
hacer 3 pases para marcar. Y vuelven a la fila
3. Conservación de frisbee. 7 x 7. Hacer pases probando los lanzamientos y recepciones
explicadas.
4. Partido 7x7 con contenidos aprendidos hasta ahora
VUELTA A LA CALMA 5’ CON: (ESTIRAMIENTOS Y REFLEXIÓN.)

ULTIMATE FRISBEE
Sesión Nº 2
Estilo de enseñanza: Comando directo.
Mientras están haciendo la sesión, ir dando refuerzos positivos; sigue así, muy bien, no pasa
nada, me quedo con la idea.
Objetivo: Trabajar lanzamientos y recepción respetando el reglamento y respecto por las
reglas
Contenido: Lanzamientos, recepciones, reglas básicas.
Calentamiento
Parte principal
1. En grupos de 3 o 4, ir haciendo lanzamientos básicos, en el cual habrán de ir
moviéndose por el campo e ir aumentando la velocidad de lanzamiento a
medida que pasa el rato solo lanzamiento de revés o tradicional: extensión del
brazo y rotación de tronco de izquierda a derecha en diestros. 4 dedos debajo y
pulgar encima.
2. Dos jugadores habrán de pasarse el frisbee, de forma correcta, mientras, habrá
otros 2 jugadores, el cual su objetivo, será marcarlos, y evitar que efectúen el
lanzamiento correctamente, si este cae o es interceptado, pasara a cambiarse el
rol y los que defendían pasaran a atacar. Los jugadores con el frisbee no podrán
moverse.

ULTIMATE FRISBEE
3. Dividiremos la clase en 2 grupos en cada campo, el objetivo será lanzar los
frisbees al otro campo, de la forma correcta. Ganará quien tenga menos
fresbees en su campo.
4. Posesión, el cual habrán de hacer 15 toques para puntuar, al mejor de 3. El
objetivo será hacer lanzamientos, y recepciones, los jugadores con fresbee, no
podrán moverse y no podrán pasárselo al que le haya pasado. Contar en voz alta,
si no lo hacen saca el otro equipo.
5. Partido 7x7 con contenidos aprendidos hasta ahora

ULTIMATE FRISBEE
Sesión Nº 3
En la parte teórica explicaremos los diferentes tipos de cortes y desplazamientos que se
producen en un partido de Frisbee
Estilo de enseñanza: Resolución de problemas.
Preguntas para realizar durante la sesión
 Cuál es el tipo de desplazamiento que utilizas para superar un 1x1?
 Cuál es la situación donde se producen un mayor número de cortes?
 Como facilitas el corte para progresar en el terreno de juego?
Objetivo: Trabajar los desplazamientos y el corte
Contenido: Lanzamientos, recepciones, reglas básicas, Desplazamientos: El corte.
Calentamiento
Haremos el juego de “pillar” donde habrá 4 alumnos que llevarán peto, que serán los que
pillan. Los otros jugadores se pasaran el frisbee e intentaran mediante la colaboración salvarse
de los que pillan. Se puede pillar solo al jugador sin frisbee.
Parte principal
1. Nos colocaremos por trios e intentaremos realizar varios pases a los diferentes conos
donde habrá un defensor que se tendrá que superar mediante un corte.
2. Trabajaremos el corte en una situación de “pasar el frisbee y hacer un corte en
dirección a la zona de gol del campo contrario”.Se intentará hacer un pase al
compañero colocado de forma lateral e inmediatamente salir para poder recibir el
frisbee,superando el contrario.

ULTIMATE FRISBEE
3. En una situación de 1x1 en un espacio delimitado donde habrán 4 jugadores en cada
esquina del mismo espacio que tendrán que pasar la pelota a su compañero que
debería superar al contrario para poder hacerse con la posesión del frisbee.
5. Realizamos una conservación en un espacio delimitado en 3 zonas donde habrá en el
medio una zona libre(donde no podrá haber ningún defensor).La división del grupo será
de 5x5 y el objetivo es mediante los pases entre compañeros realizar varios
desplazamientos hacia la zona libre para poder favorecer los cortes.
6. Partido utilizando todos los recursos aprendidos en clase, resolviendo ellos solos todos
los conflictos ocasionados en el juego.

ULTIMATE FRISBEE
Sesión Nº 4
Explicación de los distintos tipos de defensa para aplicar luego en la práctica.
Estilo de enseñanza: Descubrimiento guiado.
Se plantean los ejercicios y los alumnos descubrirán por si solos, los tipos de defensa que
estarán haciendo.
Algunas preguntas para realizar durante la sesión.
Si eres la marca de un jugador, en individual, donde crees que debes colocarte?
Si otro defensor está cubriendo el lado derecho donde sería mejor colocarse? (En zona)
Si no puedes estar a menos de 3 metros y este lado x (derecho o izquierdo) está cubierto por
otro defensor, donde crees que debes colocarte? (copa)
Objetivo: Aprender y reconocer los tipos de defensa
Contenido: Lanzamientos, recepciones, reglas básicas, Defensa individual y en zona Y la
defensa en ´´copa´´.
Material: Conos, petos, frisbee.
Calentamiento
En parejas pases con los lanzamientos aprendidos en otras sesiones.
Parte principal
1. Dividimos en dos grupos la clase y hacemos dos conservaciones, con marcaje
individual, Cada alumno se encargara de hacer una marca siempre al mismo. Tendrán
que tener en cuenta en todo momento las reglas.

ULTIMATE FRISBEE
2. Con el grupos igual que en el anterior, ahora no hacen marcaje individual, separamos
con conos distintas zonas para que puedan hacer la defensa por zonas. Los atacantes
pueden moverse por todo el campo pero la defensa no puede salirse cada uno de su
zona.
3. Hacemos agrupaciones de 6 alumnos 3x3 los 3 defensores tendrán que hacer la defensa
el copa. Al poseedor lo marcará el defensor mas cercano y los otros tres se ubicaran en
función del primero formando una copa. Y trataran de hacerse con el disco. Sumaran
un punto cuando lo consigan de esta forma.
4. Partido utilizando todos los recursos aprendidos en clase, resolviendo ellos solos todos
los conflictos ocasionados en el juego.

ULTIMATE FRISBEE
Sesión Nº 5
Objetivo: Trabajar generación de espacios
Material: Conos, petos, frisbee.
Estilo de enseñanza: Comando directo.
Estrategias de aprendizaje: Se les irá dando órdenes a los alumnos en el transcurso de la sesión
sobre el contenido de la misma (Creación y Ocupación de espacios) cómo las siguientes.
 Abre el campo!
 Dar amplitud y profundidad al ataque ocupando todo el espacio posible!
 Ve al espacio libre!
 Acércate al compañero en posesión del frisbee y apóyale!
 Profundizar hacia la zona de marca creando un espacio en profundidad detrás del
defensor para recibir el pase del compañero!
Calentamiento
JUEGO DE LA ARAÑA lanzando o tocando con el frisbee para pillar.
Parte principal
1. Se dispondrán diferentes zonas delimitadas por conos. Habrá 4 jugadores, 3 tendrán
que hacerse pases sin que el del medio robe el frisbee. Los atacantes se tendrán que
colocar en los espacios de cono a cono y tendrán que ocupar el espacio libre más
cercano al portador.
2. Posesión del frisbee 7x7. Tendrán que ir a defender al portador del frisbee mínimo dos
defensores para así facilitar y crear la opurtunidad de ocupar el espacio libre al
compañero atacante.Siempre se respetará la separación con el portador.

ULTIMATE FRISBEE
3. Se realizarán partidos 7x7 y habrán 4 zonas de marca para que los jugadores ocupen el
mayor espacio posible para facilitar el ataque y crear los espacios necesarios.
4. Partido con situación real de juego aplicando todo lo hecho y aprendido en la sesión.

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Sesión alternativa de día lluvioso
Esta sesión se hará en el pabellón polideportivo de la escuela en la que hay una pista de fustal
y baloncesto. Y nos adaptaremos para poder hacer la práctica.
El estilo de enseñanza: Comando directo
Objetivo: Motivar a la práctica del ULTIMATE frisbee con la demostración de la versatilidad
del disco volador utilizado para juegos recreativos.
Calentamiento
En grupos de 3 se van pasando el frisbee en movimiento para entrar en calor para la siguiente
tarea.
Los alumnos tienen que lanzar el frisbee al aire y correr para cogerlo antes de que caiga al
suelo.
Parte principal
1. Lanzamiento de distancia, consiste en ponerse en línea todos los alumnos y competir
por ver quien lanza el frisbee más lejos. Iremos poniendo un cono donde llegue el
frisbee más lejos y habrá que superarlo.
2. Lanzamiento de precisión, los alumnos tendrán 4 intentos para hacer puntería
pasando el frisbee por unos aros

ULTIMATE FRISBEE
3. Partido final adaptado al polideportivo, haremos un triangular de 7x7 con los
conocimientos que tengamos hasta esa sesión, si coincide en la primera sesión
haremos una introducción rápida aunque en la hora teórica ya habremos comentado
algunos aspectos del juego real.

ULTIMATE FRISBEE
6. Evaluaciones
6.1 Criterios de evaluación
La evaluación se efectuará de forma continua en cada practica y los objetivos a evaluar son en
su mayoría actitudinales no evaluaremos la correcta ejecución de la técnica ni los conceptos
técnico tácticos.
Todas las sesiones tienen los siguientes objetivos actitudinales transversales
 Respetar las reglas del juego
 Afianzar lazos entre compañeros
 Respetar a los compañeros
 Ayudar o mostrarse comprensivo con los demás alumnos
 Conseguir autonomía
Y la evaluación se hará por medio de una hoja de registro detallada a continuación
6.2. Evaluación
Hoja de Registro para evaluar durante las prácticas
Por cada alumno sería cumplimentando la siguiente ficha. A partir de la sesión 1 hasta la
última.
Nombre del Alumno Sesión 1
SI/NO
Sesión 2
SI/NO
Sesión 3
SI/NO
Sesión 4
SI/NO
Sesión 5
SI/NO
Participa del juego activamente.
Aplica las reglas aprendidas durante la teoría
Escucha a sus compañeros
Expone sus ideas de forma correcta sin imponer
Cuando se comete una falta es capaz de
resolverlo sin ayuda externa
Durante las prácticas se hará evaluación continuada.

ULTIMATE FRISBEE
7. Conclusión
El ULTIMATE frisbee es un deporte con un alto contenido actitudinal. Especial para educar a
buenas personas. Por lo tanto a nivel educativo será considerado como un medio y no como
un fin en sí mismo.
Este deporte tiene carácter recreativo, se puede jugar en cualquier parte en cualquier tiempo,
se puede jugar en ambiente cerrado o abierto, es fácil de practicar y de aprender. Las
habilidades básicas y destrezas destacan frente a las físicas. Sus reglas son fáciles y se pueden
adaptar a cualquier perfil de alumnado. Al no haber contacto se convierte en un deporte con
bajo riesgo. Es un deporte mixto. Hay un sitio para todos en el ULTIMATE.
8. Reflexión del grupo
El frisbee es un deporte alternativo, no muy popular en nuestro país. Mediante el objetivo de
la unidad didáctica, hemos intentado acercar este maravilloso deporte a nuestros alumnos,
que para la mayoría de ellos era algo novedoso, sin haberlo jugado nunca.
Por lo tanto hemos empezado desde los contenidos más básicos del deporte (reglas, normas
de juego) hasta jugar un partido de ULTIMATE frisbee aplicando con criterio las normas básicas
reglamentarias del deporte.
Es un deporte que fomenta mucho la colaboración y el respeto hacia nuestro rival. El hecho de
no haber un árbitro implica a todos los jugadores a conocer muy bien el reglamento. Los
valores para una vida social plena, mediante el ULTIMATE frisbee se pueden trabajar de una
manera eficiente.
Nuestros alumnos han disfrutado haciendo las 5 sesiones de frisbee, han experimentado que
la colaboración es fundamental en este tipo de deporte, ya que es imposible hacer jugadas
individuales en el equipo y les ha ayudado a pasar esta última parte del año escolar con más
facilidad, encontrando en el ULTIMATE una manera divertida de relacionarse, colaborar y
pasárselo bien.
9. Fuentes de información
Federación Mundial de Disco Volador - WFDF (World Flying Disc Federation). Reglas del
Ultimate WFDF 2013
www.pixets.org
Cristiam Paul Tejada Otero, Autor de: Ultimate Frisbee. Cartilla guía (2006), libro digital
disponible en línea, Ultimate Frisbee, el deporte de conjunto que hizo diferencia por su espíritu
de juego, disponible en línea.
www.espadisc.org , Federación española de disco volador

ULTIMATE FRISBEE
Índice
1. Contenido de la materia...........................................................................................................1
1.1. Introducción ......................................................................................................................1
1.1.1. Historia.......................................................................................................................1
1.1.2. Estructura del deporte ...............................................................................................1
1.1.3. Modalidades...............................................................................................................1
1.1.4. Categorías...................................................................................................................1
1.1.5. Valores........................................................................................................................1
1.2. Reglas básicas....................................................................................................................1
1.3. Elementos técnicos ...........................................................................................................2
1.3.1. Lanzamientos .............................................................................................................2
1.3.2. Recepciones................................................................................................................3
1.3.3. Desplazamientos ........................................................................................................3
1.4. Elementos tácticos ............................................................................................................3
1.4.1 En defensa...................................................................................................................3
1.4.2. En ataque ...................................................................................................................3
1.5. Fases del juego ..................................................................................................................4
1.6. Sistemas de juego..............................................................................................................4
1.6.1. Sistemas defensivos ...................................................................................................5
1.6.2 Sistemas ofensivos ......................................................................................................6
1.7. Anexo. Detalles para jugar mejor. .....................................................................................7
2. Contextualización.....................................................................................................................8
3. Objetivos general de la unidad didáctica..................................................................................8
3.2. Objetivos específicos y contenidos didácticos...................................................................8
Contenidos didácticos ..............................................................................................................8
4. Temporalización de los contenidos y objetivos de cada sesión................................................8
4.1. Parte teórica......................................................................................................................9
4.2. Parte práctica ....................................................................................................................9
Sesión Nº 1.................................................................................................................................10
Sesión Nº 2.................................................................................................................................12
Sesión Nº 3.................................................................................................................................14
Sesión Nº 4.................................................................................................................................16
Sesión Nº 5.................................................................................................................................18
Sesión alternativa de día lluvioso...............................................................................................20
6. Evaluaciones...........................................................................................................................22

ULTIMATE FRISBEE
6.1 Criterios de evaluación.....................................................................................................22
6.2. Evaluación .......................................................................................................................22
7. Conclusión..............................................................................................................................23
8. Reflexión del grupo ................................................................................................................23
9. Fuentes de información .........................................................................................................23

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