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UNIDAD 2: LA RELACIÓN
Los seresvivos comolasplantas,los animalesylaspersonas, interactúanentre síyel mundoque les
rodeade muchasmaneras. Porejemplo, plantascrecen haciaunafuente de luzoextienden susraíces hacia
una fuente de agua. Algunosanimales,comoloselefantes, vivenengrupos llamadosmanadas. Ellos
interactúancon losotros animales enlamanada,el cuidado para susjóvenes,jugandojuntosy compartiendo
la comida.Losanimalestambién interactúan conel mundoque lesrodea.Muchos animalesutilizan la
naturaleza,comoárboleso cuevas, para la protección,especialmente durante reproducción.El mundoque
nos rodeatambiénproporcionaalimentos.
Con el finde interactuarconotros seresvivos ycon nuestroentorno, necesitamosrecibirinformación
sobre ellos. Usamosnuestrossentidos paraobtenerestainformación. Sinnuestros sentidos noseríamos
conscientesde nuestroentorno,ylainteracción/relaciónseríaimposible.
1. ¿Qué órganos constituyenel sistemanervioso?
El cerebroes el órganomás importante del sistemanervioso.Controlatodoslosdemás órganos de
nuestrocuerpo. El sistemanervioso conectael cerebro alosórganos, músculosyla piel atravésde los nervios,
que estánconectadosa la médulaespinal.
a) El cerebro:
Cuandonuestrocerebro recibe información, se envíaun
mensaje auna parte del cuerpo para decirle
como reaccionar.Si nuestramanotoca unobjetocaliente,los
nervios de nuestrapiel se lodicenanuestrocerebro. Entonces
el cerebro dice que losmúsculosde nuestramano se muevan.
b) La médulaespinal
La médulaespinal conectael cerebrocon el restodel
cuerpo. Este cable se compone de tejidode nervio,formando
un tubolargo y grueso
c) Los nervios
Los nervios conectan lamédulaespinal hastanuestros
músculos,lasarticulaciones ylapiel. Los nervios sensoriales
reciben mensajesde losmúsculos,lasarticulacionesy lapiel y
losenvía al cerebro. Los nerviosmotores transmiten mensajes
que nuestrocerebro envíaa losmúsculos,lasarticulaciones yla
piel. Estose convierte enunmovimiento, ounareacciónfísica,
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como lasudoración. Losmensajes viajanalolargo de losnervios muyrápidamente.
1.1 ¿Cómo funcionael cerebro?
El cerebroesla parte más grande y más complejade lamente.Controlanuestrainteligencia,la
memoria,lapersonalidad, laemoción,el hablay lacapacidad de sentiry moverse.
El cerebeloesresponsabledel equilibrio,el movimiento, ylacoordinación.
El tronco cerebral coordinatodos losmensajes que entran ysalendel cerebro haciaydesde lamédula
espinal. Tambiéncontrolalosmovimientosinvoluntarios,comolarespiración, digestión, oloslatidosdel
corazón.
Aprende másconeste vídeo: http://www.educarchile.cl/ech/pro/app/detalle?GUID=8e1fd940-1f8d-4fa0-
9632-90eec1538b9c&ID=191807
http://www.educantabria.es/docs/Digitales/Primaria/Cono_3_ciclo/CONTENIDOS/CUERPO%20HUMANO/
DEFINITIVO%20NERVIOSO/Publicar/index.html
ACTIVIDADES:
 Haz tres columnasentucuadernoy clasificasegúnpertenezcaa:“cerebro”,“médulaespinal”,
“nerviosmotoresosensoriales”:
- Conectanlamédulaespinal conlosmúsculos.
- Este órgano recibe yprocesainformaciónde todoslosnerviosde tucuerpo.
- Son responsablesde transmitirinformaciónde tucerebroa losmúsculos.
- Conectantusmúsculoscon tu cerebro.
- Se extiende alolargode tu columna.
- Reaccionacon la informaciónque recibeymandamensajesparadecirle atusmúsculosy
articulacionesque se muevan.
- Son responsablesde transmitirinformacióndesdetusmúsculosytupiel hastatu cerebro.
- Contiene tejidonerviosoytusnerviosse extiendendesde él hastatusmúsculosyarticulaciones.
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2. ¿Cómo funcionael sistema nervioso?
El sistemanervioso se compone de neuronas.Haymillonesde neuronas enel cerebro. Lasneuronas
reciben ytransmitenmensajesde diferentes partesdel cuerpo haciaydesde el cerebro.
Las neuronas
Las neuronasson célulasconforma de estrellaque se componen de un
cuerpocelular,unaextensión largallamadael axóny fibrasmáscortas, y finas
llamadadendritas.Para transmitirmensajes, creanseñaleseléctricas llamadas
impulsos nerviosos. Estosimpulsos pasanmensajes de unacélulaala siguiente.
El cuerpode la célulaestáal final de la neurona.Estocontrolael neuronay crea
impulsosnerviosos. El axóntransmite estosimpulsosnerviosos aotras
neuronas. Lasdendritas recibenlosimpulsos nerviosos de otrasneuronas.
¿Cómo transmitenlas neuronas la información?
Los impulsosnerviosossonimpulsoseléctricos.Viajande unaneuronaaotra neuronaa lolargo del
axóny salen porlas dendritas.El espacioentre unaneuronayotra se llamasinapsis.Conel finde viajara
travésde este espacio,el impulsonerviosose transformaenunasustanciaquímica. Despuésque el producto
químicocruza la sinapsis,se transformade nuevoenunimpulso nervioso.Entoncesestálistoparaserpasado
a la siguiente neurona.
 Haz un esquemaentucuadernodonde resumaslainformación:qué órganosformanparte del
sistemanervioso;suscaracterísticasmás importantes;cómotrabaja;cómose transmite la
información.
 Clasificaestos movimientosen:VOLUNTARIOSe INVOLUNTARIOS
“respirar saltar pedalear digerircomida
escribir sudar parpadear tocar las palmas”
LOS SENTIDOS:
Vervídeo:http://agrega2.red.es/visualizar/es/es_2009091713_9662618/false
¿Cuál esel sentidodel tacto?
Nuestrosentidodel tacto nospermite tocary sentirlascosas con nuestrapiel odermis.Las
terminacionesnerviosas detectaninformación acercade losobjetos que tocamos.Producen impulsos
nerviosos que losnervios sensoriales transmiten al cerebro.
Primerosauxiliospara quemaduras
Para tratar las quemaduras menores, enprimerlugar, enfríael áreaquemadaconagua fría unos 10
minutos. Luego,cubre laquemaduraconcrema para quemaduras.Porúltimo,cúbrelaconplásticopara
alimentos.Si hay ampollas,tengacuidadode no romperlas. Parael tratamientode quemadurasgraves,
preguntaa un adulto,ollamaa los serviciosde emergencia.
¿Cómo vemosy oímos?
Nuestrosojos yoídos detectaninformaciónsobre losobjetos ylossonidos que nosrodean.Ellos
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envíanmensajesal cerebro,ynuestrocerebro interpretalainformación.Asíque vemosyoímos cuando
nuestros ojosyoídos transmiteninformaciónal cerebro.
¿Cómo vemos?
El irises laparte coloreadadel ojo. Rodealapupila. Estáhecha
de músculos muypequeñosque abrenycierran lapupila.
La pupila esun pequeñoagujero que permite alaluzentraren
el ojo.
La córneacubre y protege al irisy lapupila.
La lente esuna estructuratransparente, de formaovaladaque
enfocalaluz sobre laretina. Está ubicado detrásla pupilay el iris.
La retina estáhecha de tejidos nerviosos dispuestosen capasdelgadas de célulasque detectan laluzy
color. Ellosenvían información al nervioóptico.
El nervioóptico estáconectado al cerebro. Transmite informacióndesde laretina.
1. La luzentra enel ojoa travésde la pupila. Luegose pasaa través la lente.
2. La lente proyectaunaimagenal revés sobre laretina.Esta informaciónse envíaenel nervioóptico.
3. El nervioóptico transmite lainformación al cerebro.
 Investigaqué eslaceguera;porqué se produce;cuálespuedensersuscausas…
 Investigasobre “Braille”:qué es;quiénloinventó;cuándoypara qué.
¿Cómo oímos?
1. Las ondassonoras entranen el oído y golpean el
tímpano. Comoresultado,el tímpano vibra.
2. Cuandoel tímpano vibra, que hace que los
huesecillosdentrodel oído tambiénvibren.
3. La cócleadetectalasvibraciones yproduce impulsos
nerviosos.El nervioauditivotransmite estosimpulsos al
cerebro. Entonces,el cerebrointerpretalainformación.
¿Cómo saboreamosy olemos?
Utilizamos nuestranariz paraolery nuestralenguaparasaborear.Podemos detectarmilesde diferentes
oloresysabores con la narizy la lengua. Transmiten información al cerebrode modoque se puedainterpretar.
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El olfato
Los olores se componende gasesenel aire. Cuandoel aire entraen lanariz,losgases entranen sus
fosasnasales. Lascélulas olfativas detectanlosgases yenvíanlosimpulsosnerviosos al nervioolfativo. El
nervioolfativotransmite los impulsosal cerebro yel cerebrointerpretalainformación.
El sentidodel gusto
Las pequeñasprotuberanciasde colorrosaenla lengua sonllamadospapilasgustativas.Pueden
detectarproductosquímicosespecialesenlascosasque comemosybebemos.Estose mezclaconla salivay
luegolaspapilaslodetectan.Laspapilasgustativasproducenimpulsos nerviosos ylostransmitenalos nervios
gustativos.Estosnervios estándentrode lalengua,conectadosal paladar.Estosnerviostransmiten luegolos
impulsosal cerebro.Finalmente,el cerebrointerpretalainformación.
Primerosauxiliospara la lenguaquemada
Si ustedcome o bebe algomuy caliente,puede quemarsulengua. Pararefrescarsu lengua, enjuáguese la
boca con agua fría o chupe un cubitode hielo unosminutos.
¿Están los sentidosdel gusto y el olfato conectados?
¿Has notado algunavezque lacomida no sabe bien cuandotienes unresfriado?Estoesporque los
sentidosdel olfato yel gustode trabajanjuntos. Tus papilasgustativas detectangustos diferentes,comolos
saboresdulces, salados,agrios yamargos. Tuscélulas olfativas detectanmilesde olores diferentes.
Repasalo aprendido: https://luisamariaarias.wordpress.com/cono/tema-1-a-relacion-no-ser-
humano/4-los-sentidos/
¿Cómo podemosmantenernuestrosistema nerviososano?
Para mantenerel sistemanerviososaludable,debescuidartucerebroytus músculos.Estoes
importante porque el sistemanervioso esresponsabledel movimiento,larespiracióny loslatidosdel corazón.
Mantenersu cerebro sano
Con el finde mantenerel cerebro sano, debes ejercitarlo.Tú puedeshacerestohaciendo puzlesy
jugar juegos de memoria,como"Veo,veo"o"Adivinaquién". Tambiénpuedesejercitartucerebro mediante
el entrenamiento de lamemoriay laresoluciónde problemasmatemáticos olingüísticos.
Tambiénes importante que tucerebrodescanse.Durmiendo cercade diez horasporla noche, le estarás
dandoa tu cerebrounmontón de tiempoparadescansar y recargarse.
Una dieta equilibradatambiénesimportante para uncerebrosano.Comootros órganos,el cerebronecesita
energíade los alimentos parafuncionarbien.Tambiéndebesbebermuchaagua. La deshidrataciónpuede
causar problemasde memoriaolaconfusión.
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https://www.youtube.com/watch?v=WcfXwG75Jps
Mantenerlos músculossanos
Con el finde mantenerlosmúsculossanos, esimportante hacerejercicioregularmente. Estogarantiza
un suministroregularde sangre yoxígenoalosmúsculos. Al hacerejercicio,también ejercitadel corazóny los
pulmones.Esto ayudaa susistemanerviosoparacontrolar movimientosinvoluntarios,talescomo respiraro
parpadear.
Salud y seguridaden la escuela
Cuandono podemosverni oír bien, nuestrocerebrotiene que trabajarmáspara interpretarla
información que recibe.Así,esimportanterevisarlavistay losoídos regularmente.Asegúrate de que puedes
veral maestro, lapizarra y tu cuaderno de formaclara y que escuchasal profesorperfectamente.Debería
haberuna buenailuminaciónen tuclase.Comprobarque nohay objetosenel caminocuando te mueves
alrededorobordesafiladosque te puedancortaro dañar.El aula noes unlugar seguropara correr porque
¡estállenade obstáculosyesquinas!
 Piensaenunaalimentaciónsaludableyejerciciosque seanbuenosparamantenertesano.

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Sistemas nervioso y sentidos humanos

  • 1. CEIP AL-ÁNDALUS NATURALSCIENCE 6th LEVEL 1 UNIDAD 2: LA RELACIÓN Los seresvivos comolasplantas,los animalesylaspersonas, interactúanentre síyel mundoque les rodeade muchasmaneras. Porejemplo, plantascrecen haciaunafuente de luzoextienden susraíces hacia una fuente de agua. Algunosanimales,comoloselefantes, vivenengrupos llamadosmanadas. Ellos interactúancon losotros animales enlamanada,el cuidado para susjóvenes,jugandojuntosy compartiendo la comida.Losanimalestambién interactúan conel mundoque lesrodea.Muchos animalesutilizan la naturaleza,comoárboleso cuevas, para la protección,especialmente durante reproducción.El mundoque nos rodeatambiénproporcionaalimentos. Con el finde interactuarconotros seresvivos ycon nuestroentorno, necesitamosrecibirinformación sobre ellos. Usamosnuestrossentidos paraobtenerestainformación. Sinnuestros sentidos noseríamos conscientesde nuestroentorno,ylainteracción/relaciónseríaimposible. 1. ¿Qué órganos constituyenel sistemanervioso? El cerebroes el órganomás importante del sistemanervioso.Controlatodoslosdemás órganos de nuestrocuerpo. El sistemanervioso conectael cerebro alosórganos, músculosyla piel atravésde los nervios, que estánconectadosa la médulaespinal. a) El cerebro: Cuandonuestrocerebro recibe información, se envíaun mensaje auna parte del cuerpo para decirle como reaccionar.Si nuestramanotoca unobjetocaliente,los nervios de nuestrapiel se lodicenanuestrocerebro. Entonces el cerebro dice que losmúsculosde nuestramano se muevan. b) La médulaespinal La médulaespinal conectael cerebrocon el restodel cuerpo. Este cable se compone de tejidode nervio,formando un tubolargo y grueso c) Los nervios Los nervios conectan lamédulaespinal hastanuestros músculos,lasarticulaciones ylapiel. Los nervios sensoriales reciben mensajesde losmúsculos,lasarticulacionesy lapiel y losenvía al cerebro. Los nerviosmotores transmiten mensajes que nuestrocerebro envíaa losmúsculos,lasarticulaciones yla piel. Estose convierte enunmovimiento, ounareacciónfísica,
  • 2. CEIP AL-ÁNDALUS NATURALSCIENCE 6th LEVEL 2 como lasudoración. Losmensajes viajanalolargo de losnervios muyrápidamente. 1.1 ¿Cómo funcionael cerebro? El cerebroesla parte más grande y más complejade lamente.Controlanuestrainteligencia,la memoria,lapersonalidad, laemoción,el hablay lacapacidad de sentiry moverse. El cerebeloesresponsabledel equilibrio,el movimiento, ylacoordinación. El tronco cerebral coordinatodos losmensajes que entran ysalendel cerebro haciaydesde lamédula espinal. Tambiéncontrolalosmovimientosinvoluntarios,comolarespiración, digestión, oloslatidosdel corazón. Aprende másconeste vídeo: http://www.educarchile.cl/ech/pro/app/detalle?GUID=8e1fd940-1f8d-4fa0- 9632-90eec1538b9c&ID=191807 http://www.educantabria.es/docs/Digitales/Primaria/Cono_3_ciclo/CONTENIDOS/CUERPO%20HUMANO/ DEFINITIVO%20NERVIOSO/Publicar/index.html ACTIVIDADES:  Haz tres columnasentucuadernoy clasificasegúnpertenezcaa:“cerebro”,“médulaespinal”, “nerviosmotoresosensoriales”: - Conectanlamédulaespinal conlosmúsculos. - Este órgano recibe yprocesainformaciónde todoslosnerviosde tucuerpo. - Son responsablesde transmitirinformaciónde tucerebroa losmúsculos. - Conectantusmúsculoscon tu cerebro. - Se extiende alolargode tu columna. - Reaccionacon la informaciónque recibeymandamensajesparadecirle atusmúsculosy articulacionesque se muevan. - Son responsablesde transmitirinformacióndesdetusmúsculosytupiel hastatu cerebro. - Contiene tejidonerviosoytusnerviosse extiendendesde él hastatusmúsculosyarticulaciones.
  • 3. CEIP AL-ÁNDALUS NATURALSCIENCE 6th LEVEL 3 2. ¿Cómo funcionael sistema nervioso? El sistemanervioso se compone de neuronas.Haymillonesde neuronas enel cerebro. Lasneuronas reciben ytransmitenmensajesde diferentes partesdel cuerpo haciaydesde el cerebro. Las neuronas Las neuronasson célulasconforma de estrellaque se componen de un cuerpocelular,unaextensión largallamadael axóny fibrasmáscortas, y finas llamadadendritas.Para transmitirmensajes, creanseñaleseléctricas llamadas impulsos nerviosos. Estosimpulsos pasanmensajes de unacélulaala siguiente. El cuerpode la célulaestáal final de la neurona.Estocontrolael neuronay crea impulsosnerviosos. El axóntransmite estosimpulsosnerviosos aotras neuronas. Lasdendritas recibenlosimpulsos nerviosos de otrasneuronas. ¿Cómo transmitenlas neuronas la información? Los impulsosnerviosossonimpulsoseléctricos.Viajande unaneuronaaotra neuronaa lolargo del axóny salen porlas dendritas.El espacioentre unaneuronayotra se llamasinapsis.Conel finde viajara travésde este espacio,el impulsonerviosose transformaenunasustanciaquímica. Despuésque el producto químicocruza la sinapsis,se transformade nuevoenunimpulso nervioso.Entoncesestálistoparaserpasado a la siguiente neurona.  Haz un esquemaentucuadernodonde resumaslainformación:qué órganosformanparte del sistemanervioso;suscaracterísticasmás importantes;cómotrabaja;cómose transmite la información.  Clasificaestos movimientosen:VOLUNTARIOSe INVOLUNTARIOS “respirar saltar pedalear digerircomida escribir sudar parpadear tocar las palmas” LOS SENTIDOS: Vervídeo:http://agrega2.red.es/visualizar/es/es_2009091713_9662618/false ¿Cuál esel sentidodel tacto? Nuestrosentidodel tacto nospermite tocary sentirlascosas con nuestrapiel odermis.Las terminacionesnerviosas detectaninformación acercade losobjetos que tocamos.Producen impulsos nerviosos que losnervios sensoriales transmiten al cerebro. Primerosauxiliospara quemaduras Para tratar las quemaduras menores, enprimerlugar, enfríael áreaquemadaconagua fría unos 10 minutos. Luego,cubre laquemaduraconcrema para quemaduras.Porúltimo,cúbrelaconplásticopara alimentos.Si hay ampollas,tengacuidadode no romperlas. Parael tratamientode quemadurasgraves, preguntaa un adulto,ollamaa los serviciosde emergencia. ¿Cómo vemosy oímos? Nuestrosojos yoídos detectaninformaciónsobre losobjetos ylossonidos que nosrodean.Ellos
  • 4. CEIP AL-ÁNDALUS NATURALSCIENCE 6th LEVEL 4 envíanmensajesal cerebro,ynuestrocerebro interpretalainformación.Asíque vemosyoímos cuando nuestros ojosyoídos transmiteninformaciónal cerebro. ¿Cómo vemos? El irises laparte coloreadadel ojo. Rodealapupila. Estáhecha de músculos muypequeñosque abrenycierran lapupila. La pupila esun pequeñoagujero que permite alaluzentraren el ojo. La córneacubre y protege al irisy lapupila. La lente esuna estructuratransparente, de formaovaladaque enfocalaluz sobre laretina. Está ubicado detrásla pupilay el iris. La retina estáhecha de tejidos nerviosos dispuestosen capasdelgadas de célulasque detectan laluzy color. Ellosenvían información al nervioóptico. El nervioóptico estáconectado al cerebro. Transmite informacióndesde laretina. 1. La luzentra enel ojoa travésde la pupila. Luegose pasaa través la lente. 2. La lente proyectaunaimagenal revés sobre laretina.Esta informaciónse envíaenel nervioóptico. 3. El nervioóptico transmite lainformación al cerebro.  Investigaqué eslaceguera;porqué se produce;cuálespuedensersuscausas…  Investigasobre “Braille”:qué es;quiénloinventó;cuándoypara qué. ¿Cómo oímos? 1. Las ondassonoras entranen el oído y golpean el tímpano. Comoresultado,el tímpano vibra. 2. Cuandoel tímpano vibra, que hace que los huesecillosdentrodel oído tambiénvibren. 3. La cócleadetectalasvibraciones yproduce impulsos nerviosos.El nervioauditivotransmite estosimpulsos al cerebro. Entonces,el cerebrointerpretalainformación. ¿Cómo saboreamosy olemos? Utilizamos nuestranariz paraolery nuestralenguaparasaborear.Podemos detectarmilesde diferentes oloresysabores con la narizy la lengua. Transmiten información al cerebrode modoque se puedainterpretar.
  • 5. CEIP AL-ÁNDALUS NATURALSCIENCE 6th LEVEL 5 El olfato Los olores se componende gasesenel aire. Cuandoel aire entraen lanariz,losgases entranen sus fosasnasales. Lascélulas olfativas detectanlosgases yenvíanlosimpulsosnerviosos al nervioolfativo. El nervioolfativotransmite los impulsosal cerebro yel cerebrointerpretalainformación. El sentidodel gusto Las pequeñasprotuberanciasde colorrosaenla lengua sonllamadospapilasgustativas.Pueden detectarproductosquímicosespecialesenlascosasque comemosybebemos.Estose mezclaconla salivay luegolaspapilaslodetectan.Laspapilasgustativasproducenimpulsos nerviosos ylostransmitenalos nervios gustativos.Estosnervios estándentrode lalengua,conectadosal paladar.Estosnerviostransmiten luegolos impulsosal cerebro.Finalmente,el cerebrointerpretalainformación. Primerosauxiliospara la lenguaquemada Si ustedcome o bebe algomuy caliente,puede quemarsulengua. Pararefrescarsu lengua, enjuáguese la boca con agua fría o chupe un cubitode hielo unosminutos. ¿Están los sentidosdel gusto y el olfato conectados? ¿Has notado algunavezque lacomida no sabe bien cuandotienes unresfriado?Estoesporque los sentidosdel olfato yel gustode trabajanjuntos. Tus papilasgustativas detectangustos diferentes,comolos saboresdulces, salados,agrios yamargos. Tuscélulas olfativas detectanmilesde olores diferentes. Repasalo aprendido: https://luisamariaarias.wordpress.com/cono/tema-1-a-relacion-no-ser- humano/4-los-sentidos/ ¿Cómo podemosmantenernuestrosistema nerviososano? Para mantenerel sistemanerviososaludable,debescuidartucerebroytus músculos.Estoes importante porque el sistemanervioso esresponsabledel movimiento,larespiracióny loslatidosdel corazón. Mantenersu cerebro sano Con el finde mantenerel cerebro sano, debes ejercitarlo.Tú puedeshacerestohaciendo puzlesy jugar juegos de memoria,como"Veo,veo"o"Adivinaquién". Tambiénpuedesejercitartucerebro mediante el entrenamiento de lamemoriay laresoluciónde problemasmatemáticos olingüísticos. Tambiénes importante que tucerebrodescanse.Durmiendo cercade diez horasporla noche, le estarás dandoa tu cerebrounmontón de tiempoparadescansar y recargarse. Una dieta equilibradatambiénesimportante para uncerebrosano.Comootros órganos,el cerebronecesita energíade los alimentos parafuncionarbien.Tambiéndebesbebermuchaagua. La deshidrataciónpuede causar problemasde memoriaolaconfusión.
  • 6. CEIP AL-ÁNDALUS NATURALSCIENCE 6th LEVEL 6 https://www.youtube.com/watch?v=WcfXwG75Jps Mantenerlos músculossanos Con el finde mantenerlosmúsculossanos, esimportante hacerejercicioregularmente. Estogarantiza un suministroregularde sangre yoxígenoalosmúsculos. Al hacerejercicio,también ejercitadel corazóny los pulmones.Esto ayudaa susistemanerviosoparacontrolar movimientosinvoluntarios,talescomo respiraro parpadear. Salud y seguridaden la escuela Cuandono podemosverni oír bien, nuestrocerebrotiene que trabajarmáspara interpretarla información que recibe.Así,esimportanterevisarlavistay losoídos regularmente.Asegúrate de que puedes veral maestro, lapizarra y tu cuaderno de formaclara y que escuchasal profesorperfectamente.Debería haberuna buenailuminaciónen tuclase.Comprobarque nohay objetosenel caminocuando te mueves alrededorobordesafiladosque te puedancortaro dañar.El aula noes unlugar seguropara correr porque ¡estállenade obstáculosyesquinas!  Piensaenunaalimentaciónsaludableyejerciciosque seanbuenosparamantenertesano.