Cuando en el verano se deja al descubierto la anatomía, puedes pensar que no hay nada para luchar contra la celulitis, no es así. Existen armas secretas para luchar contra este irritante problema al que se enfrentan casi todas las mujeres. Desde los productos superventas anticelulíticos del mercado a las dietas, vamos a diferenciar lo que de verdad funciona. No hay cura permanente para la celulitis, pero hay formas de reducir su aparición. No tires el dinero en productos o tratamientos caros, porque estas serían las mejores defensa...

1. UNOS CONSEJOS PARA COMBATIR
LA CELUTITIS
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2. Cuando en el verano se deja al descubierto la anatomía, puedes
pensar que no hay nada para luchar contra la celulitis, no es así.
Existen armas secretas para luchar contra este irritante problema al que
se enfrentan casi todas las mujeres.
Desde los productos superventas anticelulíticos del mercado a las dietas,
vamos a diferenciar lo que de verdad funciona.
No hay cura permanente para la celulitis, pero hay formas de reducir su
aparición.
No tires el dinero en productos o tratamientos caros, porque estas serían
las mejores defensa...
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3. Primero:
Evita tomar demasiada sal y
azúcar.
Tomando una dieta saludable,
puedes reducir la celulitis. El
azúcar se almacena en células
de grasa y hace que se
expandan y hay que limitar la
ingesta de sodio, que causa
retención de líquidos.
Controla así:
No se puede consumir más de
6 cucharillas de azúcar al día y
ninguna comida con más de
200 miligramos de sodio.
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4. Segundo:
Bebe entre 8 y 10 vasos de
agua al día. El agua ayuda a
eliminar las toxinas que se
esconden en las láminas de
grasa bajo la piel, esas toxinas
hacen que los nódulos (las
ondulaciones) de la celulitis
sean más visibles.
La hidratación funciona para
esponjar la piel y hacerla
parecer menos grumosa.
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5. Tercero:
Descubre el kelp, un alga marina eficaz. El kelp contiene fucoxantina,
un compuesto que se encuentra en las plantas verdes y que ayuda al
cuerpo a quemar grasas.
El consumo de algas kelp ayuda a perder entre un 5 y un 10% de peso
además de reducir la aparición de la celulitis.
Este alga la encuentras en tiendas especializadas y con ella puedes
hacer sopa miso o revueltos. También se sirve en cápsulas en
las herboristerías.
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6. Cuarto:
Es eficaz la crema de aminofilina. Si hasta ahora habías probado "de todo", este
compuesto es interesante. Esa crema contiene el compuesto orgánico de la
aminofilina, también usada en inhaladores para el asma. Aplicada en uso tópico el
compuesto ayuda a destruir las células de grasa. Esta crema hay que aplicarla en el
área afectada diariamente.
Para ayudar al tratamiento se debe tomar vitamina C, que ayuda a incrementar el
colágeno. Asegúrate de tomar 75 milígramos de vitamina C al día. Un kiwi o un
tazón de fresas te ayudan a disponer de la cantidad adecuada.
También la crema de reinol, con vitaminas añadidas, es una buena aliada.
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7. Quinto:
Usa ropa interior no elástica. La ropa
interior elástica aprieta en la zona de
celulitis, exagerando su aparición.
Cambia a prendas con tejidos más
suaves. Con menos presión aumenta el
fluido de la sangre y evitas que la grasa
salga aún más y se deposite en áreas no
deseadas.
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8. Sexto:
Y muy simple.
Los aparatos de
masaje, SI funcionan.
Sin embargo, los
suplementos
diuréticos, NO.
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13. Por tu éxito, se despide tu amiga
Elena González de
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