2. Es el conjunto de características naturales o adquiridas
que determinan las condiciones físicas de un individuo,
desarrolladas por medio de un entrenamiento. Cada
individuo posee de manera natural una serie de
características o valencias físicas, como es la fuerza,
resistencia, velocidad, potencia, equilibrio y
coordinación.

3. Es la capacidad de crear tensión intramuscular.
1- FUERZA ABSOLUTA: Valor máximo de la fuerza que
puede desarrollar un individuo en situaciones normales.
2- FUERZA RELATIVA: Es el resulto de dividir la fuerza
absoluta y el peso del cuerpo
3- FUERZA ESTATICA: Sin movimiento.
4- FUERZA DINAMICA: Con movimiento
5- FUERZA DIRIGIDA: Desarrolla los músculos o grupos
musculares que participan en el movimiento.

4. Capacidad que tiene una persona para mantener un esfuerzo continuo, en la
máxima medida de tiempo.
1- LA RESISTENCIA ORGANICA O AEROBICA: Capacidad que tiene
una persona de efectuar un ejercicio prolongado con la suficiente cantidad de
oxigeno
2- RESISTENCIA MUSCULAR O ANAEROBICA: Capacidad que tiene
una persona de aguantar el mayor tiempo posible la falta de oxígeno, causada
por el trabajo a gran ritmo.

5. Capacidad que tiene un individuo para recorrer una distancia en el
menor tiempo posible.
TIPOS DE VELOCIDADES
1- VELOCIDAD DE REACCIÓN: Es la capacidad que tiene el
sistema nervioso para recibir un estímulo visual , auditivo o táctil y
producir una orden motora de inmediato.
2- VELOCIDAD DE CONTRACCIÓN MUSCULAR: Es la
capacidad que tiene el sistema muscular de contraerse y relajarse, con
la velocidad, la fuerza y la coordinación que el movimiento exige.
3-VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO: Es la capacidad que tiene
un individuo para cubrir una distancia con la mayor prontitud posible.

6. Capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los
segmentos óseos que forman parte de la articulación.
Esto se refiere al radio de acción que es capaz de
producir una articulación.
Capacidad del cuerpo humano que permite la
realización de actividades físicas de larga duración de
baja y mediana intensidad.
Es el control nervioso de las contracciones musculares
en la realización de los actos motores.
Es la capacidad de mantener una posición en contra de
la gravedad.

7. 1- Apoyarse sólo con una pierna. Extender los
brazos arriba, cruzarlos por las muñecas y enfrentar
las palmas. Tensar los abdominales y mantener la
espalda recta y vertical.

12. El equipo de trabajo es el conjunto de personas asignadas o auto-asignadas,
de acuerdo a habilidades y competencias específicas, para cumplir una
determinada meta bajo la conducción de un coordinador. El trabajo en
equipo se refiere a la serie de estrategias, procedimientos y metodologías que
utiliza un grupo humano para lograr las metas propuestas.

13. 1-Es una integración armónica de funciones y actividades desarrolladas por
diferentes personas.
2-Para su implementación requiere que las responsabilidades sean
compartidas por sus miembros.
3-Necesita que las actividades desarrolladas se realicen en forma coordinada.
4-Necesita que los programas que se planifiquen en equipo apunten a un
objetivo común.

14. 1-Quienes creen que un equipo de trabajo deben formarlo gente con
formas de pensar y actuar semejantes están equivocados. Lo
fundamental es que lo integren personas distintas.
2-Cada uno de los miembros del equipo debe aportar ideas diferentes
para que las decisiones de carácter intelectual u operativo que tome la
organización sean las mejores. Cuando hay diferencias y discrepancias
surgen propuestas y soluciones más creativas.
3-Es algo similar a un equipo de futbol o voleibol. Cada uno ocupa un
puesto diferente (defensa, volante, delantero, o matadora, levantadora),
pero todos dirigen sus energías hacia la consecución de un mismo
objetivo.
4-No hay lugar para el intolerante

15. 1-Como los resultados no son inmediatos, dan la sensación de que es
una pérdida de tiempo y que se fomenta la indisciplina.
2-Exige mucho tiempo para ser llevado a cabo.
3-Requiere un muy buen dominio del equipo por el conductor. Si no es
bien encaminado, puede ser disperso, todos hablan y discuten a la vez
y ninguno se escucha.