Este documento discute la importancia del amor propio. Argumenta que el amor propio es la base para generar cambios positivos en la vida y relacionarse con los demás. Sin embargo, a menudo se juzga negativamente el amor propio como egoísta. En realidad, amarse a uno mismo es fundamental para comprenderse a sí mismo y aceptar a los demás. El documento concluye sugiriendo que enfocarse en el amor propio genera una visión más positiva de la vida.

1. Valor del Amor
Irena Medina Sapovalova
Pensando en qué valor podría realizar mi ensayo para clase, recordé que
hace ya algunos años había leído un libro que me hizo reflexionar sobre
el tema del amor, El Arte de amar de Erich Fromm.
En principio hablar de amor, o mencionar la palabra amor es un tanto
cursi y nos hace pensar en el 14 de febrero, en corazones y en color rojo o
rosa dependiendo de qué tan románticos seamos; sin embargo, una
palabra tan sencilla y común nos puede llevar a la reflexión profunda de
nuestro mismo ser.
Existen distintos tipos de amor: el amor fraternal, el amor materno, el
paterno, el amor a la naturaleza, a los objetos, y el amor propio.
Considero que la base que sustenta a una persona es el amor propio, lo
que nos constituye y construye para generar cambios y bienestar en
nuestra vida surge de los sentimientos, emociones y la percepción que
tenemos de nosotros mismo con referencia a nuestro entorno.
Generalmente al amor a uno mismo se considera narcisista o egoísta,
como si el amarse a uno mismo significara amar menos a los demás o a
lo demás. Como términos excluyentes y no incluyentes.
Qué pasa cuando se nos pide hacer una reflexión sobre nosotros mismos,
en donde anotemos una lista con nuestros defectos y otra con nuestras
virtudes; la primera surge rápidamente y se vuelve larga, en cuanto a la
segunda nos cuesta trabajo reconocer las cosas buenas que hacemos y lo

2. buenos que somos, nos da pena, vergüenza, porque pensamos que nos
veremos muy “egocentristas”.
Y de esta manera no sólo nos juzgamos a nosotros mismos sino que
generalmente lo primero que observamos de las personas que amamos
son sus defectos y no sus virtudes, y así sucesivamente; ¿qué tipo de
personas somos si no nos reconocernos en principio a nosotros mismos?
Cuando somos pequeños se nos enseña amar a nuestra madre a nuestro
padre y hermanos, al perro, a la tortuga y al juguete, pero pocas veces o
nunca se le dice al niño que se ame, que se quiera y se respete en
principio. Es como si toda esa energía que es el amor fuera sólo hacia
afuera y nunca para adentro.
¿Qué tipo de personas queremos ser? ¿Cómo nos queremos sentir? ¿Cómo
deseamos que nos perciban? Pareciera que los valientes son los que dicen
lo tanto que sufren y cómo han sido víctimas de las injusticias de la
vida, y caminan por la vida arrastrando la manta de la depresión
sintiendo valor y compasión de parte de los demás. Sin embargo, el
desgaste de un no amor es evidente porque al despertar se han quedado
completamente solos, ya la manta tampoco los protege.
Entonces hay que empezar desde abajo, aceptarse, conocerse y amar al
ser que se es con los maticesobscuros y los claros; así comprendiéndonos
comprenderemos y aceptaremos a los que amamos.
Con lo anterior no se pretende pensar que todo es color de rosa y nunca
hay que pensar en lo negativo y en los defectos, pero considero que
reflexionar sobre uno mismo y sobre los demás o lo que nos rodea

3. partiendo de la una base de aceptación y amor por unos mismo genera
una visión abiertay flexible ante la vida haciendo más sencillo lo difícil.
Para terminar, yo me preguntaba el otro día a consecuencia del nuevo
reto que estoypor enfrentar como madre, ¿qué es lo que más me interesa
que mi hijo aprenda? Y llegue a concluir que quiero que sea una persona
que la vida no le conflictúe, que disfrute de las situaciones y las cosas,
que se sienta bien consigo mismo; partiendo de la base de que se ame y
se respete para lograrlo.
Les anexo el PDF del Arte de Amar, las páginas que hablan sobre el amor a uno
mismo son de la 46 a la 50 para quien le interese profundizar, y les recomiendo lean
todo el libro, hay más allá de la palabra Amor.