Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que pueden derivar en problemas de por vida. Algunas personas con esguinces reiterados o graves pueden llegar a tener dolor y debilidad articulares a largo plazo. El tratamiento de un esguince de tobillo puede ayudar a prevenir problemas crónicos de tobillo.
Si un tobillo con un esguince no sana correctamente, la articulación podría volverse inestable y el tobillo puede quedar debilitado y con tendencia a lesionarse de nuevo con facilidad. La atención inicial adecuada del esguince de tobillo es esencial.
Un vendaje compresivo ayuda a disminuir la hinchazón. Si la hinchazón se mantiene al mínimo, podría ayudar a dar alivio al tobillo.
La aplicación de un vendaje compresivo es fácil y puede realizarse en el hogar.
Los vendajes elásticos no son costosos y están disponibles en la mayoría de las farmacias.
Usted puede utilizar un aparato ortopédico protector, como una tablilla (férula) o un dispositivo para evitar que su tobillo se mueva (inmovilizador), por encima de un vendaje compresivo. Esto puede ayudar a prevenir lesiones adicionales al tobillo cuando intente poner peso sobre este.
2. Longitudinal: Se caracteriza por observar a un
individuo o un evento durante un tiempo
establecido con el propósito de identificar los
cambios que ocurren.
Descriptivo: en este caso es describir, en todos sus
componentes principales, una realidad, en este
caso solo se aplica a futbolistas de futbol soccer
Observacional: No se realizará ninguna
intervención para modificar la variable, solo se
recabarán datos.
Deductivo: Estudiar la realidad y verificar o
refutar la premisa por comprobar, en este caso, el
vendaje.
Tipo de
investigación
3. La población de estudio son los
deportistas de fútbol soccer de la
ciudad de Mérida, Yucatán.
Población
4. La muestra será realizada con un
total de 22 participantes.
Muestra
5. En la muestra los participantes se
dividirán en 50% (11) un equipo y 50%
(11) el equipo contrario.
Muestreo
