En Vitalis Bienestar hemos elaborado una infografía explicando cuáles son los aspectos más importantes del síndrome postvacacional

1. www.vitalisbienestar.com
@Vitalis_ES VitalisES +VitalisBienestar www.vitalis-blog.com
SÍNDROME
CÓMO COMBATIRLO
POSTVACACIONAL
REGRESAR A CASA RESPETANDO LOS
HORARIOS DE TRABAJO
COMENZAR LA JORNADA LABORAL
CON LAS TAREAS QUE SUPONGAN
MENOS ESFUERZO
MANTENER ACTITUD PROACTIVA Y
POSITIVA
EN QUÉ CONSISTE
Es la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al volver
al trabajo después de nuestras vacaciones. Es un proceso
adaptativo a la vida laboral que, para algunas personas, puede
resultar difícil.
1
3
2
Segmenta las vacaciones
deporte para la mente y
alimentación sana
5
4