La cocina asiática es una alimentación saludable debido a que se basa principalmente en verduras, arroz y pescado, con pocas grasas. Además de aportar sabor original a los platos, la dieta asiática es recomendada por nutricionistas por el gran protagonismo de las verduras. Asia es muy diverso pero la cocina suele dar importancia a los mismos ingredientes saludables en todas las regiones.

2. Sabias que ..
Existen 6
pirámides en
todo el mundo

3. Pirámide de los americanos

4. PIRÁMIDE VEGETARIANA

5. •Pirámide mediterránea

6. Pirámide
asiática

7. Pirámide latinoamericana

8. Pirámide norte
americana

9. sabias que la Cocina
asiática es una
alimentación ideal para
la salud

10. Comer algas, bambú o sushi ya no
solo es apto para paladares
exquisitos, la gastronomía asiática
ha llegado a todos los rincones del
mundo.
La cocina asiática cada vez tiene
más adeptos, no solo aporta
originalidad, color y sabor a los
platos, la ventaja está en que,
además, es muy saludable.
El gran protagonismo que dan a
las verduras y las pocas grasas
que emplean en la elaboración de
los platos la convierten en una de
las dietas más recomendada por
nutricionistas de todo el mundo.

11. Verduras, arroz y pescado
ingredientes principales
Asia es el continente más
extenso y poblado del planeta
y en el conviven multitud de
razas, es por ello que la
diversidad en todos los
aspectos es muy amplia, pero
desde el punto de vista
culinario hay muchos
elementos comunes.